The plot of the book 'От всего сердца Как слушать, поддерживать и не растратить себя' revolves around the importance of developing a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge and its impact on humanity. The author, Ilse Sand, a certified psychotherapist and highly sensitive person, emphasizes the need to understand and adapt to the ever-evolving technology to ensure the survival of humanity and unity in a warring world. The book begins with the story of a young woman named Lena, who is struggling to cope with her own emotions and those of her loved ones. Through her journey, the reader learns how to listen actively, support others, and maintain their own mental balance during difficult conversations. The author highlights the significance of developing a personal paradigm for understanding the technological process of modern knowledge, which is the basis for the survival of humanity and unity in a warring state. The first chapter, "The Power of Listening delves into the art of active listening and its benefits. The author explains that by truly hearing others, we can help them solve their problems while maintaining our own mental balance. She provides practical tips on how to listen effectively, such as paying attention to body language, tone of voice, and the words spoken. The chapter also explores the importance of empathy and understanding in building strong relationships. In the second chapter, "The Gift of Support the author discusses the value of providing emotional support to others without taking on their emotions ourselves. She emphasizes the need to be present and attentive to the needs of those around us, while setting boundaries to protect our own well-being.

сюжет книги 'От всего сердца Как слушать, поддерживать и не растратить себя'вращается вокруг важности развития личной парадигмы для восприятия технологического процесса современного знания и его воздействия на человечество. Автор, Ильза Санд, дипломированный психотерапевт и высокочувствительный человек, подчеркивает необходимость понимания и адаптации к постоянно развивающейся технологии для обеспечения выживания человечества и единства в воюющем мире. Книга начинается с истории молодой женщины по имени Лена, которая изо всех сил пытается справиться с собственными эмоциями и эмоциями своих близких. Через свое путешествие читательница учится активно слушать, поддерживать окружающих, сохранять собственное душевное равновесие во время сложных разговоров. Автор подчеркивает значимость выработки личностной парадигмы понимания технологического процесса современного знания, являющегося основой выживания человечества и единства в воюющем государстве. Первая глава, «The Power of Listening», вникает в искусство активного прослушивания и его преимущества. Автор объясняет, что, по-настоящему слыша других, мы можем помочь им решить их проблемы, сохраняя при этом собственное душевное равновесие. Она дает практические советы о том, как эффективно слушать, например, обращать внимание на язык тела, тон голоса и сказанные слова. Глава также исследует важность эмпатии и понимания в построении прочных отношений. Во второй главе «Дар поддержки» автор рассуждает о ценности оказания эмоциональной поддержки другим, не беря на себя их эмоции самостоятельно. Она подчеркивает необходимость присутствовать и внимательно относиться к потребностям окружающих, одновременно устанавливая границы для защиты собственного благополучия.

Histoire du livre « De tout cœur Comment écouter, soutenir et ne pas se gâcher » tourne autour de l'importance de développer un paradigme personnel pour percevoir le processus technologique de la connaissance moderne et son impact sur l'humanité. L'auteur, Ilsa Sand, psychothérapeute diplômée et personne très sensible, souligne la nécessité de comprendre et de s'adapter à une technologie en constante évolution pour assurer la survie de l'humanité et l'unité dans un monde en guerre. livre commence par l'histoire d'une jeune femme nommée na, qui a du mal à gérer ses propres émotions et celles de ses proches. Au cours de son voyage, la lectrice apprend à écouter activement, à maintenir les autres, à maintenir son propre équilibre mental pendant les conversations difficiles. L'auteur souligne l'importance de créer un paradigme personnel pour comprendre le processus technologique de la connaissance moderne, qui est la base de la survie de l'humanité et de l'unité dans un État en guerre. premier chapitre, « The Power of Listening », s'intéresse à l'art de l'écoute active et à ses avantages. L'auteur explique qu'en entendant vraiment les autres, nous pouvons les aider à résoudre leurs problèmes tout en maintenant leur propre équilibre mental. Elle donne des conseils pratiques sur la façon d'écouter efficacement, par exemple, prêter attention au langage corporel, au ton de la voix et aux mots prononcés. chapitre explore également l'importance de l'empathie et de la compréhension dans la construction de relations durables. Dans le deuxième chapitre de « don de soutien », l'auteur parle de la valeur de fournir un soutien émotionnel aux autres sans prendre leurs émotions par elles-mêmes. Elle souligne la nécessité d'être présent et attentif aux besoins des autres, tout en fixant des limites pour protéger son bien-être.

la trama del libro 'Desde el fondo del corazón Cómo escucharse, mantenerse y no malgastarse'gira en torno a la importancia de desarrollar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del conocimiento moderno y su impacto en la humanidad. La autora, Ilsa Sand, psicoterapeuta graduada y persona altamente sensible, subraya la necesidad de comprender y adaptarse a una tecnología en constante evolución para garantizar la supervivencia de la humanidad y la unidad en un mundo en guerra. libro comienza con la historia de una joven llamada na que lucha por sobrellevar sus propias emociones y las de sus seres queridos. A través de su viaje, la lectora aprende a escuchar activamente, a apoyar a los demás, a mantener su propio equilibrio mental durante conversaciones difíciles. autor destaca la importancia de desarrollar un paradigma personal para comprender el proceso tecnológico del conocimiento moderno, que es la base de la supervivencia de la humanidad y la unidad en un Estado en guerra. primer capítulo, «poder de la escucha», ahonda en el arte de la escucha activa y sus beneficios. autor explica que, al escuchar realmente a los demás, podemos ayudarlos a resolver sus problemas, manteniendo al mismo tiempo su propio equilibrio mental. Proporciona consejos prácticos sobre cómo escuchar con eficacia, como prestar atención al lenguaje corporal, el tono de voz y las palabras habladas. capítulo también explora la importancia de la empatía y la comprensión en la construcción de relaciones duraderas. En el segundo capítulo, «regalo del apoyo», el autor especula sobre el valor de dar apoyo emocional a los demás sin asumir sus emociones por su cuenta. Subraya la necesidad de estar presente y atento a las necesidades de los demás, al tiempo que establece límites para proteger su propio bienestar.

A história de «Do fundo do coração Como Ouvir, Manter e Não Se Desperdiçar» gira em torno da importância de desenvolver um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico do conhecimento moderno e seus efeitos na humanidade. A autora, Ilsa Sand, uma terapeuta graduada e uma pessoa altamente sensível, ressalta a necessidade de compreensão e adaptação à tecnologia em constante evolução para garantir a sobrevivência da humanidade e a unidade no mundo em guerra. O livro começa com a história de uma jovem chamada na, que está a tentar lidar com as próprias emoções e emoções dos seus entes queridos. Através de sua jornada, a leitora aprende a ouvir, manter os outros, manter o seu próprio equilíbrio mental durante conversas difíceis. O autor ressalta a importância de desenvolver um paradigma pessoal para compreender o processo tecnológico do conhecimento moderno, que é a base da sobrevivência da humanidade e da unidade em um Estado em guerra. O primeiro capítulo, «The Power of Listening», envolve a arte da audição ativa e suas vantagens. O autor explica que, ouvindo os outros, podemos ajudá-los a resolver os seus problemas, mantendo o seu próprio equilíbrio mental. Ela dá conselhos práticos sobre como ouvir efetivamente, por exemplo, prestar atenção na linguagem corporal, tom de voz e palavras ditas. O capítulo também explora a importância da empatia e da compreensão na construção de relações sólidas. No segundo capítulo de «Dar apoio», o autor fala sobre o valor do apoio emocional aos outros, sem assumir suas emoções por conta própria. Ela ressalta a necessidade de estar presente e atenta às necessidades dos outros, ao mesmo tempo em que estabelece limites para proteger o seu próprio bem-estar.

la trama del libro «Come ascoltare, mantenere e non sprecare se stessi» ruota sull'importanza di sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico della conoscenza moderna e del suo impatto sull'umanità. L'autrice, Ilsa Sand, terapista diplomata e persona altamente sensibile, sottolinea la necessità di comprendere e adattarsi alla tecnologia in continua evoluzione per garantire la sopravvivenza dell'umanità e dell'unità in un mondo in guerra. Il libro inizia con la storia di una giovane donna di nome na che cerca di gestire le proprie emozioni e quelle dei propri cari. Attraverso il suo viaggio, la lettrice impara ad ascoltare attivamente, mantenere gli altri, mantenere il proprio equilibrio mentale durante le conversazioni difficili. L'autore sottolinea l'importanza di sviluppare un paradigma personale per comprendere il processo tecnologico della conoscenza moderna, che costituisce la base della sopravvivenza dell'umanità e dell'unità in uno stato in guerra. Il primo capitolo, «The Power of Listening», si inserisce nell'arte dell'ascolto attivo e dei suoi vantaggi. L'autore spiega che, sentendo gli altri, possiamo aiutarli a risolvere i loro problemi mantenendo il proprio equilibrio mentale. Fornisce consigli pratici su come ascoltare efficacemente, ad esempio, prestare attenzione al linguaggio del corpo, il tono della voce e le parole dette. Il capitolo esplora anche l'importanza dell'empatia e della comprensione nella costruzione di relazioni solide. Nel secondo capitolo dì Il dono del sostegno ", l'autore parla del valore del sostegno emotivo agli altri senza prendere le loro emozioni da solo. Sottolinea la necessità di essere presenti e attenti alle esigenze degli altri, ponendo al tempo stesso dei limiti per proteggere il proprio benessere.

Die Handlung des Buches „Von ganzem Herzen Wie man zuhört, unterstützt und sich nicht vergeudet“ dreht sich um die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses des modernen Wissens und seiner Auswirkungen auf die Menschheit. Die Autorin, Ilse Sand, Diplom-Psychotherapeutin und hochsensible Person, betont die Notwendigkeit des Verständnisses und der Anpassung an die sich ständig weiterentwickelnde Technologie, um das Überleben der Menschheit und die Einheit in einer kriegführenden Welt zu gewährleisten. Das Buch beginnt mit der Geschichte einer jungen Frau namens na, die mit ihren eigenen Emotionen und denen ihrer Lieben zu kämpfen hat. Durch ihre Reise lernt die serin, aktiv zuzuhören, andere zu unterstützen, ihr eigenes seelisches Gleichgewicht bei schwierigen Gesprächen zu bewahren. Der Autor betont die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas für das Verständnis des technologischen Prozesses des modernen Wissens, das die Grundlage für das Überleben der Menschheit und die Einheit in einem kriegführenden Staat bildet. Das erste Kapitel, „The Power of Listening“, befasst sich mit der Kunst des aktiven Zuhörens und ihren Vorteilen. Der Autor erklärt, dass wir, wenn wir anderen wirklich zuhören, ihnen helfen können, ihre Probleme zu lösen und gleichzeitig ihr eigenes seelisches Gleichgewicht zu bewahren. e gibt praktische Tipps, wie man effektiv zuhören kann, zum Beispiel auf Körpersprache, Tonfall und gesprochene Worte zu achten. Das Kapitel untersucht auch die Bedeutung von Empathie und Verständnis beim Aufbau starker Beziehungen. Im zweiten Kapitel „Das Geschenk der Unterstützung“ diskutiert der Autor den Wert der emotionalen Unterstützung anderer, ohne ihre Emotionen selbst zu übernehmen. e betont die Notwendigkeit, präsent zu sein und auf die Bedürfnisse anderer zu achten und gleichzeitig Grenzen zu setzen, um das eigene Wohlbefinden zu schützen.

fabuła książki „Z głębi serca Jak słuchać, wspierać i nie marnować się” krąży wokół znaczenia rozwoju osobistego paradygmatu dla postrzegania technologicznego procesu nowoczesnej wiedzy i jej wpływu na ludzkość. Autorka, Ilsa Sand, certyfikowana psychoterapeutka i wysoce wrażliwa osoba, podkreśla potrzebę zrozumienia i dostosowania się do stale ewoluującej technologii, aby zapewnić przetrwanie ludzkości i jedności w wojującym świecie. Książka zaczyna się od historii młodej kobiety imieniem na, która walczy z własnymi emocjami i bliskimi. Poprzez swoją podróż, czytelnik uczy się aktywnie słuchać, wspierać innych, utrzymywać własną równowagę psychiczną podczas trudnych rozmów. Autor podkreśla znaczenie rozwoju osobistego paradygmatu dla zrozumienia technologicznego procesu nowoczesnej wiedzy, który jest podstawą przetrwania ludzkości i jedności w stanie wojującym. Pierwszy rozdział, „Moc słuchania”, zagłębia się w sztukę aktywnego słuchania i jego korzyści. Autor wyjaśnia, że naprawdę słuchając innych, możemy pomóc im rozwiązać ich problemy, zachowując równowagę psychiczną. Udziela praktycznych rad, jak skutecznie słuchać, takich jak zwracanie uwagi na język ciała, ton głosu i wypowiedziane słowa. Rozdział ten bada również znaczenie empatii i zrozumienia w budowaniu silnych relacji. W drugim rozdziale, zatytułowanym „Dar wsparcia”, autor omawia wartość zapewnienia wsparcia emocjonalnego innym, nie przejmując ich emocji na własną rękę. Podkreśla, że trzeba być obecnym i uważnym wobec potrzeb innych, a jednocześnie wyznaczać granice, aby chronić własne samopoczucie.

העלילה של הספר 'מעומק לבי איך להקשיב, לתמוך ולא לבזבז את עצמך'סובב סביב החשיבות של פיתוח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של הידע המודרני והשפעתה על האנושות. המחברת אילזה סאנד, פסיכותרפיסטית מוסמכת ואדם רגיש מאוד, מדגישה את הצורך להבין ולהתאים את עצמה לטכנולוגיה מתפתחת כדי להבטיח את הישרדות האנושות והאחדות בעולם לוחם. הספר מתחיל בסיפורה של אישה צעירה בשם לנה הנאבקת להתמודד עם רגשותיה ועם הרגשות של יקיריה. במהלך מסעה לומדת הקוראת להקשיב באופן פעיל, לתמוך באחרים, לשמור על איזון נפשי במהלך שיחות קשות. המחבר מדגיש את החשיבות של פיתוח פרדיגמה אישית להבנת התהליך הטכנולוגי של הידע המודרני, שהוא הבסיס להישרדות האנושות ולאחדות במדינה לוחמת. הפרק הראשון, ”כוחו של הקשבה”, מתעמק באמנות ההקשבה הפעילה ובתועלותיה. המחבר מסביר שאם באמת נשמע אחרים, נוכל לעזור להם לפתור את בעיותיהם ולשמור על איזון נפשי. היא נותנת עצות מעשיות כיצד להקשיב ביעילות, כגון תשומת לב לשפת גוף, טון דיבור ומילים. הפרק גם בוחן את החשיבות של אמפתיה והבנה בבניית יחסים חזקים. בפרק השני, ”מתנת התמיכה”, דן המחבר בערכו של מתן תמיכה רגשית לאחרים מבלי לקחת על עצמם את רגשותיהם. היא מדגישה את הצורך להיות נוכחת וקשובה לצרכים של אחרים, תוך הצבת גבולות כדי להגן על רווחתם.''

"Kalbimin derinliklerinden dinlemek, desteklemek ve kendinizi boşa harcamamak" kitabının konusu, modern bilginin teknolojik sürecinin algılanması ve insanlık üzerindeki etkisi için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemi etrafında dönüyor. Sertifikalı bir psikoterapist ve son derece hassas bir kişi olan yazar Ilsa Sand, savaşan bir dünyada insanlığın ve birliğin hayatta kalmasını sağlamak için sürekli gelişen teknolojiyi anlama ve uyum sağlama ihtiyacını vurgulamaktadır. Kitap, kendi duygularıyla ve sevdiklerinin duygularıyla başa çıkmak için mücadele eden na adlı genç bir kadının hikayesiyle başlıyor. Yolculuğu boyunca, okuyucu aktif olarak dinlemeyi, başkalarını desteklemeyi, zor konuşmalar sırasında kendi zihinsel dengesini korumayı öğrenir. Yazar, insanlığın hayatta kalmasının ve savaşan bir devlette birliğin temeli olan modern bilginin teknolojik sürecini anlamak için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini vurgulamaktadır. İlk bölüm, "Dinlemenin Gücü", aktif dinleme sanatını ve faydalarını inceler. Yazar, başkalarını gerçekten duyarak, kendi zihinsel dengelerini korurken sorunlarını çözmelerine yardımcı olabileceğimizi açıklıyor. Beden diline, ses tonuna ve konuşulan kelimelere dikkat etmek gibi etkili bir şekilde nasıl dinleyeceğine dair pratik tavsiyeler verir. Bölüm ayrıca güçlü ilişkiler kurmada empati ve anlayışın önemini araştırıyor. İkinci bölüm olan "The Gift of Support" (Destek Armağanı) bölümünde yazar, kendi duygularını üstlenmeden başkalarına duygusal destek sağlamanın değerini tartışır. Kendi refahlarını korumak için sınırlar koyarken, başkalarının ihtiyaçlarına hazır ve dikkatli olma ihtiyacını vurgular.

تدور حبكة كتاب «من أعماق قلبي كيف تستمع وتدعم ولا تضيع نفسك» حول أهمية تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية للمعرفة الحديثة وتأثيرها على البشرية. تؤكد المؤلفة، إلسا ساند، وهي معالجة نفسية معتمدة وشخص شديد الحساسية، على الحاجة إلى فهم التكنولوجيا المتطورة باستمرار والتكيف معها لضمان بقاء البشرية والوحدة في عالم متحارب. يبدأ الكتاب بقصة شابة تدعى لينا تكافح للتعامل مع مشاعرها ومشاعر أحبائها. خلال رحلتها، تتعلم القارئ الاستماع بنشاط ودعم الآخرين والحفاظ على توازنها العقلي أثناء المحادثات الصعبة. ويشدد المؤلف على أهمية وضع نموذج شخصي لفهم العملية التكنولوجية للمعرفة الحديثة، التي تشكل الأساس لبقاء البشرية والوحدة في دولة متحاربة. يتعمق الفصل الأول، «قوة الاستماع»، في فن الاستماع النشط وفوائده. يوضح المؤلف أنه من خلال سماع الآخرين حقًا، يمكننا مساعدتهم على حل مشاكلهم مع الحفاظ على توازنهم العقلي. تقدم نصائح عملية حول كيفية الاستماع بفعالية، مثل الاهتمام بلغة الجسد ونبرة الصوت والكلمات المنطوقة. يستكشف الفصل أيضًا أهمية التعاطف والتفاهم في بناء علاقات قوية. في الفصل الثاني، «هدية الدعم»، يناقش المؤلف قيمة تقديم الدعم العاطفي للآخرين دون تحمل عواطفهم بأنفسهم. وتشدد على ضرورة التواجد والاهتمام باحتياجات الآخرين، مع وضع حدود لحماية رفاههم.

'내 마음의 바닥에서 자신을 듣고 지원하고 낭비하지 않는 방법'이라는 음모는 현대 지식의 기술 과정에 대한 인식과 인류에 미치는 영향에 대한 개인적인 패러다임 개발의 중요성을 중심으로 진행됩니다. 공인 심리 치료사이자 매우 민감한 사람인 Ilsa Sand는 전쟁 세계에서 인류와 연합의 생존을 보장하기 위해 끊임없이 진화하는 기술을 이해하고 적응할 필요성을 강조합니다. 이 책은 자신의 감정과 사랑하는 사람들의 감정에 대처하기 위해 고군분투하는 na라는 젊은 여성의 이야기로 시작됩니다. 그녀의 여정을 통해 독자는 어려운 대화 중에 적극적으로 듣고, 다른 사람들을 지원하고, 자신의 정신적 균형을 유지 저자는 현대 지식의 기술 과정을 이해하기위한 개인 패러다임 개발의 중요성을 강조합니다. 이는 전쟁 국가에서 인류의 생존과 연합의 기초입니다. 첫 번째 장인 "듣기의 힘" 은 적극적인 청취 기술과 그 이점을 탐구합니다. 저자는 진정으로 다른 사람들의 의견을 듣고 자신의 정신적 균형을 유지하면서 문제를 해결하도록 도울 수 있다고 설명 그녀는 신체 언어에주의를 기울이고 음성과 말을하는 것과 같이 효과적으로 듣는 방법에 대한 실질적인 조언을 제공합니다. 이 장은 또한 강한 관계를 구축함에있어 공감과 이해의 중요성을 탐구합니다. 두 번째 장인 "지원의 선물" 에서 저자는 감정을 스스로 취하지 않고 다른 사람들에게 정서적 지원을 제공하는 가치에 대해 논의합니다. 그녀는 자신의 복지를 보호하기 위해 경계를 설정하면서 다른 사람들의 요구에주의를 기울여야 할 필요성을 강조합니다.

本のプロット「私の心の底から聞く方法、サポートし、自分自身を無駄にしない」は、現代の知識の技術的プロセスの認識と人類へのその影響のための個人的なパラダイムを開発することの重要性を中心に展開しています。著者のIlsa Sandは、認定された心理療法士であり、非常に敏感な人であり、戦争の世界で人類と団結の生存を確保するために、進化し続ける技術を理解し、適応する必要性を強調しています。この本は、レナという若い女性が、自分自身の感情や愛する人たちに対処しようと奮闘する物語から始まります。彼女の旅を通して、読者は積極的に耳を傾け、他の人をサポートし、困難な会話の間、彼女自身の精神的バランスを維持することを学びます。著者は、現代の知識の技術プロセスを理解するための個人的なパラダイムを開発することの重要性を強調しています。第1章「リスニングの力」では、アクティブなリスニングの技術とその利点を掘り下げます。著者は、他者を真に聞くことで、自分の精神的バランスを保ちながら自分の問題を解決するのを助けることができると説明しています。ボディランゲージ、声のトーン、話される言葉に注意を払うなど、効果的な聞き方について実践的なアドバイスをしています。この章はまた、強い関係を築く上での共感と理解の重要性を探求しています。第2章「サポートの贈り物」では、自分の感情を自分で引き受けることなく、他人に感情的なサポートを提供することの価値について論じています。彼女は、自分の幸福を守るために境界を設定しながら、他の人のニーズに存在し、注意を払う必要性を強調しています。

書「從全心全意如何傾聽，支持和不浪費自己」的情節圍繞著發展個人範式以感知現代知識的技術過程及其對人類的影響的重要性展開。作者伊爾莎·桑德（Ilsa Sand）是特許心理治療師和高度敏感的人，他強調需要理解和適應不斷發展的技術，以確保人類在交戰世界中的生存和團結。這本書始於一個名叫莉娜（na）的輕女子的故事，她努力應對自己的情感和親人的情感。通過她的旅程，讀者學會了積極傾聽，支持周圍的人，在復雜的對話中保持自己的心理平衡。作者強調了建立理解現代知識過程的人格範式的重要性，現代知識過程是人類生存和交戰國團結的基礎。第一章《聆聽的力量》深入探討了主動聆聽的藝術及其優勢。作者解釋說，通過真正聽到別人的聲音，我們可以幫助他們解決問題，同時保持自己的心理平衡。它提供了有關如何有效聆聽的實用建議，例如註意肢體語言，語氣和說話的單詞。本章還探討了同理心和理解在建立牢固關系中的重要性。在「支持禮物」的第二章中，作者討論了在不獨自承擔情感的情況下為他人提供情感支持的價值。她強調有必要出席並密切關註周圍人的需求，同時建立邊界以保護自己的福祉。