This book offers practical advice on how to help those who have experienced trauma and how to overcome it. The book "Life After Trauma: How to Help Loved Ones Overcome PTSD" by Dr. John J. Miller and Dr. Gary R. Fisher provides a comprehensive guide to understanding and supporting individuals who have experienced traumatic events such as loss of a loved one, exposure to violence, involvement in hostilities, or experiencing a car accident. The authors emphasize that PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) is not just a condition that affects the individual but also has a profound impact on their family members and friends. They argue that the needs of these loved ones are often overlooked, leading to further emotional distress and hindering the healing process. The book begins by explaining the concept of PTSD and its symptoms, which can include anxiety, mood changes, insomnia, and physical pain. It highlights the importance of recognizing the signs of PTSD and seeking professional help if symptoms persist. The authors then delve into the various factors that contribute to the development of PTSD, including the severity of the traumatic event, the presence of other stressors in life, and the availability of social support. They also discuss the different ways in which PTSD can manifest in individuals, such as avoidance behaviors, increased arousal, and alterations in cognition and emotion regulation.

Эта книга предлагает практические советы о том, как помочь тем, кто пережил травму, и как ее преодолеть. Книга «Жизнь после травмы: как помочь близким преодолеть ПТСР» д-ра Джона Дж. Миллера и д-ра Гэри Р. Фишера содержит всеобъемлющее руководство по пониманию и поддержке людей, которые пережили травмирующие события, такие как потеря близкого человека, подверженность насилию, участие в военных действиях или переживание автомобильной аварии. Авторы подчеркивают, что ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) - это не просто состояние, которое влияет на человека, но также оказывает глубокое влияние на членов их семей и друзей. Они утверждают, что потребности этих близких часто упускаются из виду, что приводит к дальнейшим эмоциональным переживаниям и препятствует процессу исцеления. Книга начинается с объяснения концепции ПТСР и его симптомов, которые могут включать беспокойство, изменения настроения, бессонницу и физическую боль. Это подчеркивает важность распознавания признаков ПТСР и обращения за профессиональной помощью, если симптомы сохраняются. Затем авторы углубляются в различные факторы, которые способствуют развитию ПТСР, включая тяжесть травмирующего события, наличие других стрессоров в жизни и доступность социальной поддержки. Они также обсуждают различные способы, которыми ПТСР может проявляться у людей, такие как избегающее поведение, повышенное возбуждение и изменения в познании и регуляции эмоций.

Ce livre offre des conseils pratiques sur la façon d'aider ceux qui ont survécu à un traumatisme et comment le surmonter. livre « La vie après le traumatisme : comment aider les proches à surmonter le TSPT » de John J. Miller et Gary R. Fisher fournit un guide complet pour comprendre et soutenir les personnes qui ont vécu des événements traumatisants tels que la perte d'un être cher, l'exposition à la violence, la participation à des hostilités ou l'expérience d'un accident de voiture. s auteurs soulignent que le TSPT (trouble de stress post-traumatique) n'est pas seulement une maladie qui affecte une personne, mais a également un impact profond sur les membres de leur famille et leurs amis. Ils affirment que les besoins de ces proches sont souvent négligés, ce qui entraîne de nouvelles émotions et entrave le processus de guérison. livre commence par expliquer le concept du TSPT et ses symptômes, qui peuvent inclure l'anxiété, les changements d'humeur, l'insomnie et la douleur physique. Cela souligne l'importance de reconnaître les signes de TSPT et de demander de l'aide professionnelle si les symptômes persistent. s auteurs examinent ensuite les divers facteurs qui contribuent au développement du TSPT, notamment la gravité de l'événement traumatisant, la présence d'autres facteurs de stress dans la vie et la disponibilité du soutien social. Ils discutent également des différentes façons dont le TSPT peut se manifester chez les gens, comme le comportement évitant, l'excitation accrue et les changements dans la connaissance et la régulation des émotions.

Este libro ofrece consejos prácticos sobre cómo ayudar a quienes han sobrevivido al trauma y cómo superarlo. libro «La vida después del trauma: cómo ayudar a los seres queridos a superar el estrés postraumático», del Dr. John J. Miller y el Dr. Gary R. Fisher, contiene una guía integral para comprender y apoyar a las personas que han sobrevivido a eventos traumáticos, como la pérdida de un ser querido, la exposición a la violencia, la participación en hostilidades o la experiencia de un accidente automovilístico. autores subrayan que el TEPT (trastorno de estrés postraumático) no es solo una condición que afecta a una persona, sino que también tiene un profundo impacto en sus familiares y amigos. Afirman que a menudo se pasan por alto las necesidades de estos seres queridos, lo que conduce a más experiencias emocionales e impide el proceso de curación. libro comienza explicando el concepto del TEPT y sus síntomas, que pueden incluir ansiedad, cambios de humor, insomnio y dolor físico. Esto subraya la importancia de reconocer los signos de TEPT y buscar ayuda profesional si persisten los síntomas. autores profundizan luego en los diversos factores que contribuyen al desarrollo del TEPT, incluyendo la gravedad del evento traumático, la presencia de otros factores estresantes en la vida y la disponibilidad de apoyo social. También discuten las diferentes formas en que el TEPT puede manifestarse en las personas, tales como comportamientos de evitación, excitación aumentada y cambios en la cognición y regulación de las emociones.

Este livro oferece conselhos práticos sobre como ajudar aqueles que sofreram o trauma e como superá-lo. O livro «A vida depois de um trauma: como ajudar os entes queridos a superar o Dra. John J. Miller e Dr. Gary R. Fischer» fornece uma orientação abrangente para compreender e apoiar as pessoas que viveram eventos traumáticos, como a perda de pessoas queridas, a exposição à violência, a participação militar ou a experiência de um acidente de carro. Os autores destacam que o TEPT (distúrbio de estresse pós-traumático) não é apenas uma condição que afeta a pessoa, mas também tem um efeito profundo sobre seus familiares e amigos. Eles argumentam que as necessidades desses entes queridos são muitas vezes ignoradas, levando a mais experiências emocionais e impedindo o processo de cura. O livro começa explicando o conceito de TEPT e seus sintomas, que podem incluir ansiedade, mudanças de humor, insônia e dor física. Isso ressalta a importância de reconhecer sinais de TEPT e pedir assistência profissional se os sintomas persistirem. Em seguida, os autores se aprofundam em vários fatores que contribuem para o desenvolvimento do TEPT, incluindo a gravidade de um evento traumático, a presença de outros estresses na vida e a disponibilidade de apoio social. Eles também discutem várias formas que o TEPT pode se manifestar nas pessoas, como comportamentos que evitam, maior excitação e mudanças no conhecimento e regulação de emoções.

Questo libro offre consigli pratici su come aiutare coloro che hanno subito un trauma e come superarlo. Il libro «La vita dopo il trauma: come aiutare le persone a superare il PTSD», del dottor John J. Miller e del dottor Gary R. Fisher, fornisce una guida completa per comprendere e sostenere le persone che hanno vissuto eventi traumatici come la perdita di una persona cara, la violenza, la guerra o l'esperienza di un incidente stradale. Gli autori sottolineano che il PTSD (disturbo da stress post traumatico) non è solo una condizione che colpisce la persona, ma ha anche un profondo impatto sui loro familiari e amici. Sostengono che i bisogni di questi cari sono spesso trascurati, portando a ulteriori esperienze emotive e ostacolando il processo di guarigione. Il libro inizia spiegando il concetto di PTSD e i suoi sintomi, che possono includere ansia, cambiamenti di umore, insonnia e dolore fisico. Ciò sottolinea l'importanza di riconoscere i segni di PTSD e di chiedere assistenza professionale se i sintomi persistono. Gli autori si approfondiscono poi in vari fattori che contribuiscono allo sviluppo di PTSD, tra cui la gravità dell'evento traumatico, la presenza di altri stress nella vita e la disponibilità di supporto sociale. Stanno anche discutendo di diversi modi in cui il PTSD può manifestarsi negli esseri umani, come comportamenti evitativi, eccitazione aumentata e cambiamenti nella conoscenza e nella regolazione delle emozioni.

Dieses Buch bietet praktische Tipps, wie man Traumatisierten helfen und sie überwinden kann. Das Buch ben nach einem Trauma: Wie man Angehörigen hilft, PTBS zu überwinden von Dr. John J. Miller und Dr. Gary R. Fischer enthält eine umfassende Anleitung zum Verständnis und zur Unterstützung von Menschen, die traumatische Ereignisse wie den Verlust eines geliebten Menschen, die Exposition gegenüber Gewalt, die Teilnahme an Feindseligkeiten oder das Erleben eines Autounfalls erlebt haben. Die Autoren betonen, dass PTSD (posttraumatische Belastungsstörung) nicht nur eine Erkrankung ist, die eine Person betrifft, sondern auch tiefgreifende Auswirkungen auf ihre Familienmitglieder und Freunde hat. e argumentieren, dass die Bedürfnisse dieser Lieben oft übersehen werden, was zu weiteren emotionalen Erfahrungen führt und den Heilungsprozess behindert. Das Buch beginnt mit einer Erklärung des Konzepts der PTBS und ihrer Symptome, zu denen Angst, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit und körperliche Schmerzen gehören können. Dies unterstreicht die Bedeutung der Erkennung von Anzeichen einer PTBS und der Suche nach professioneller Hilfe, wenn die Symptome anhalten. Die Autoren gehen dann auf verschiedene Faktoren ein, die zur Entwicklung von PTSD beitragen, einschließlich der Schwere des traumatischen Ereignisses, der Anwesenheit anderer Stressoren im ben und der Verfügbarkeit sozialer Unterstützung. e diskutieren auch die verschiedenen Möglichkeiten, wie sich PTSD beim Menschen manifestieren kann, wie Vermeidungsverhalten, erhöhte Erregung und Veränderungen in der Wahrnehmung und Regulierung von Emotionen.

Ta książka oferuje praktyczne porady, jak pomóc tym, którzy doświadczyli urazu i jak go przezwyciężyć. Życie po traumie: Jak pomóc bliskim przezwyciężyć PTSD przez dr John J. Miller i dr Gary R. Fisher zapewnia kompleksowy przewodnik do zrozumienia i wsparcia ludzi, którzy doświadczyli traumatycznych wydarzeń, takich jak utrata ukochanej osoby, narażenie na przemoc, udział w wysiłkach wojennych, lub przeżywanie wypadek samochodowy. Autorzy podkreślają, że PTSD (zaburzenia stresu pourazowego) to nie tylko warunek, który dotyka człowieka, ale także ma głęboki wpływ na członków ich rodziny i przyjaciół. Twierdzą, że potrzeby tych bliskich często są pomijane, co prowadzi do dalszych doświadczeń emocjonalnych i utrudnia proces uzdrawiania. Książka rozpoczyna się od wyjaśnienia pojęcia PTSD i jego objawów, które mogą obejmować lęk, zmiany nastroju, bezsenność i ból fizyczny. Podkreśla to znaczenie rozpoznawania objawów PTSD i poszukiwania profesjonalnej pomocy, jeśli objawy utrzymują się. Następnie autorzy zagłębiają się w różne czynniki przyczyniające się do rozwoju PTSD, w tym dotkliwość zdarzenia traumatycznego, obecność innych stresorów w życiu oraz dostępność wsparcia społecznego. Omawiają również różne sposoby manifestowania się PTSD u ludzi, takie jak unikanie zachowań, zwiększone pobudzenie oraz zmiany w regulacji poznania i emocji.

ספר זה מציע עצות מעשיות כיצד לעזור למי שחוו טראומה וכיצד להתגבר עליה. Life After Trauma: How to Help Loves Overcover PTSD מאת ד ”ר ג 'ון מילר וד” ר גארי ר. פישר מספק מדריך מקיף להבנה ותמיכה באנשים שחוו אירועים טראומטיים, כגון אובדן אדם אהוב, חשיפה לאלימות, השתתפות במאמץ המלחמתי או חווית תאונת דרכים. המחברים מדגישים כי הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) אינה רק מצב המשפיע על האדם, אלא גם משפיעה עמוקות על בני משפחתו וחבריהם. לטענתם, לעתים קרובות מתעלמים מצורכיהם של יקיריהם, מה שמוביל להתנסויות רגשיות נוספות ולעיכוב תהליך הריפוי. הספר מתחיל בהסבר המושג של הפרעת דחק פוסט טראומטית ותסמיניה, שיכולים לכלול חרדה, שינויים במצב הרוח, נדודי שינה וכאב פיזי. הדבר מדגיש עד כמה חשוב להכיר בסימנים של הפרעת דחק פוסט טראומטית ולבקש עזרה מקצועית אם התסמינים נמשכים. לאחר מכן, המחברים מתעמקים בגורמים השונים התורמים להתפתחות הפרעת דחק פוסט טראומטית, לרבות חומרת האירוע הטראומטי, נוכחותם של גורמי לחץ אחרים בחיים וזמינותם של תמיכה חברתית. הם גם דנים בדרכים שונות בהן הפרעת דחק פוסט טראומטית יכולה להתבטא בבני אדם, כגון הימנעות מהתנהגות, גירוי מוגבר ושינויים בוויסות הקוגניציה והרגש.''

Bu kitap travma yaşamış kişilere nasıl yardım edilebileceği ve bunun üstesinden nasıl gelinebileceği konusunda pratik tavsiyeler sunmaktadır. Travma Sonrası Yaşam: Sevilen Kişilerin TSSB'nin Üstesinden Gelmelerine Nasıl Yardımcı Olunur? Dr. John J. Miller ve Dr. Gary R. Fisher, sevilen birinin kaybı, şiddete maruz kalma, savaş çabalarına katılma veya araba kazası geçirme gibi travmatik olaylar yaşayan insanları anlamak ve desteklemek için kapsamlı bir rehber sunmaktadır. Yazarlar, TSSB'nin (travma sonrası stres bozukluğu) sadece bir kişiyi etkileyen bir durum olmadığını, aynı zamanda aile üyeleri ve arkadaşları üzerinde derin bir etkisi olduğunu vurgulamaktadır. Bu sevdiklerin ihtiyaçlarının genellikle göz ardı edildiğini, daha fazla duygusal deneyime yol açtığını ve iyileşme sürecini engellediğini iddia ediyorlar. Kitap, TSSB kavramını ve anksiyete, ruh hali değişiklikleri, uykusuzluk ve fiziksel ağrıyı içerebilen semptomlarını açıklayarak başlar. Bu, TSSB belirtilerini tanımanın ve semptomlar devam ederse profesyonel yardım almanın önemini vurgulamaktadır. Yazarlar daha sonra travmatik olayın ciddiyeti, yaşamdaki diğer stresörlerin varlığı ve sosyal desteğin mevcudiyeti de dahil olmak üzere TSSB gelişimine katkıda bulunan çeşitli faktörleri araştırıyorlar. Ayrıca, TSSB'nin insanlarda ortaya çıkabileceği, kaçınıcı davranış, artan uyarılma ve biliş ve duygu düzenlemesindeki değişiklikler gibi farklı yolları tartışıyorlar.

يقدم هذا الكتاب نصائح عملية حول كيفية مساعدة أولئك الذين عانوا من الصدمة وكيفية التغلب عليها. الحياة بعد الصدمة: تقدم كيفية مساعدة الأحباء على التغلب على اضطراب ما بعد الصدمة من قبل الدكتور جون جيه ميلر والدكتور غاري آر فيشر دليلاً شاملاً لفهم ودعم الأشخاص الذين عانوا من أحداث مؤلمة، مثل فقدان أحد أفراد أسرته، أو التعرض للعنف أو المشاركة في المجهود الحربي أو التعرض لحادث سيارة. يؤكد المؤلفون أن اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) ليس مجرد حالة تؤثر على الشخص، ولكن له أيضًا تأثير عميق على أفراد عائلاتهم وأصدقائهم. يجادلون بأن احتياجات هؤلاء الأحباء غالبًا ما يتم تجاهلها، مما يؤدي إلى مزيد من التجارب العاطفية وإعاقة عملية الشفاء. يبدأ الكتاب بشرح مفهوم اضطراب ما بعد الصدمة وأعراضه، والتي يمكن أن تشمل القلق وتغيرات المزاج والأرق والألم الجسدي. يسلط هذا الضوء على أهمية التعرف على علامات اضطراب ما بعد الصدمة وطلب المساعدة المهنية إذا استمرت الأعراض. ثم يتعمق المؤلفون في العوامل المختلفة التي تساهم في تطور اضطراب ما بعد الصدمة، بما في ذلك شدة الحدث الصادم، ووجود ضغوط أخرى في الحياة، وتوافر الدعم الاجتماعي. يناقشون أيضًا الطرق المختلفة التي يمكن أن يظهر بها اضطراب ما بعد الصدمة في البشر، مثل السلوك التجنبي، وزيادة الإثارة، والتغييرات في تنظيم الإدراك والعاطفة.

이 책은 외상을 경험 한 사람들을 돕는 방법과 극복하는 방법에 대한 실질적인 조언을 제공합니다. 외상 후 삶: John J. Miller 박사와 Gary R. Fisher 박사가 사랑하는 사람들이 PTSD를 극복하도록 돕는 방법은 사랑하는 사람의 상실, 폭력에 대한 노출, 참여와 같은 외상성 사건을 경험 한 사람들을 이해하고 지원하는 포괄적 인 가이드를 제공합니다. 저자는 PTSD (외상 후 스트레스 장애) 는 사람에게 영향을 미치는 상태 일뿐만 아니라 가족과 친구들에게도 큰 영향을 미친다고 강조합니다. 그들은이 사랑하는 사람들의 요구가 종종 간과되어 더 많은 감정적 경험을 이끌어 내고 치유 과정을 방해한다고 주장합니다 이 책은 불안, 기분 변화, 불면증 및 신체적 통증을 포함 할 수있는 PTSD의 개념과 증상을 설명하는 것으로 시작합니다. 이것은 증상이 지속될 경우 PTSD의 징후를 인식하고 전문적인 도움을 구하는 것의 중요성 그런 다음 저자는 외상성 사건의 심각성, 삶의 다른 스트레스 요인의 존재 및 사회적 지원의 가용성을 포함하여 PTSD의 발전에 기여하는 다양한 요소를 탐구합니다. 또한 회피 행동, 각성 증가, 인지 및 감정 조절의 변화와 같이 PTSD가 인간에게 나타날 수있는 다양한 방법에 대해서도 논의합니다.

この本は、トラウマを経験した人を助ける方法とそれを克服する方法に関する実用的なアドバイスを提供しています。トラウマ後の生活：愛する人がPTSDを克服するのを助ける方法ジョン・J・ミラー博士とゲイリー・R・フィッシャー博士は、愛する人の喪失、暴力への暴露、戦争への参加、自動車事故の経験など、トラウマを経験した人々を理解し、支援するための包括的なガイドを提供します。PTSD（心的外傷後ストレス障害）は、人に影響を与えるだけでなく、家族や友人にも大きな影響を与えていることを強調している。彼らは、これらの愛する人のニーズはしばしば見過ごされ、さらなる感情的な経験につながり、治癒プロセスを妨げていると主張しています。この本は、PTSDの概念とその症状を説明することから始まります。これには、不安、気分の変化、不眠症、身体的な痛みが含まれます。これは、PTSDの兆候を認識し、症状が持続する場合に専門家の助けを求めることの重要性を強調しています。次に、PTSDの発達に寄与する様々な要因（外傷性イベントの重症度、生活における他のストレス要因の存在、社会的支援の利用可能性など）について考察する。彼らはまた、PTSDが人間に現れることができる異なる方法について議論します、回避行動など、増加覚醒、認知と感情の規制の変化。

本書就如何幫助受創傷者以及如何克服創傷提供了切實可行的建議。John J. Miller博士和Gary R. Fisher博士撰寫的《創傷後的生活：如何幫助親人克服PTSD》一書提供了全面的指南，以了解和支持遭受創傷事件的人，例如失去親人，遭受暴力，參與敵對行動或經歷車禍。作者強調，創傷後應激障礙（創傷後應激障礙）不僅是一種影響個人的疾病，而且還對其家人和朋友產生深遠的影響。他們認為，這些親人的需求經常被忽視，導致進一步的情感經歷，並阻礙了康復過程。該書首先解釋了PTSD的概念及其癥狀，其中可能包括焦慮，情緒變化，失眠和身體疼痛。這突顯了識別創傷後應激障礙征兆並在癥狀持續存在時尋求專業幫助的重要性。然後，作者深入研究了導致PTSD發展的各種因素，包括創傷事件的嚴重性，生活中其他壓力源的存在以及社會支持的可用性。他們還討論了PTSD可能在人類中表現出的不同方式，例如回避行為，增加喚醒以及認知和情緒調節的變化。