Velocity-based training is a system that uses the velocity of movement to determine the load and volume of training. This approach has been used by some of the world's top coaches to train elite athletes from professional sports teams and Olympic gold medalists. The book "Velocity-Based Training" provides a comprehensive guide to implementing this cutting-edge methodology into your own training programs. It covers everything from the science behind velocity-based training, to the technology used to measure it, to the data analysis required to optimize performance. The author explains how to use velocity-based training to improve performance, reduce injury risk, and create a more effective training environment. He also explores the future of training and how velocity-based training will continue to evolve as technology advances. The book begins by explaining the importance of understanding the process of technological evolution and how it affects our perception of the world. The author argues that by studying the history of technology, we can better understand how it has shaped our society and how it will continue to shape our future. He emphasizes the need for a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for survival in a rapidly changing world. The author then delves into the specifics of velocity-based training, explaining how it differs from traditional strength and conditioning methods. He discusses the various tools and technologies available for measuring velocity, such as accelerometers, GPS, and video analysis software, and how these tools can be used to monitor progress and adjust training programs accordingly. He also provides examples of how velocity-based training has been successfully implemented in various sports and contexts, highlighting its versatility and effectiveness.

Обучение на основе скорости - это система, которая использует скорость движения для определения нагрузки и объема обучения. Этот подход использовался некоторыми ведущими тренерами мира для подготовки элитных спортсменов из профессиональных спортивных команд и золотых призёров Олимпийских игр. Книга «Обучение по программе Velocity» содержит исчерпывающее руководство по внедрению этой передовой методологии в собственные программы обучения. Он охватывает все: от науки, лежащей в основе обучения на основе скорости, до технологии, используемой для его измерения, до анализа данных, необходимого для оптимизации производительности. Автор объясняет, как использовать обучение на основе скорости для повышения производительности, снижения риска травм и создания более эффективной среды обучения. Он также исследует будущее обучения и то, как обучение на основе скорости будет продолжать развиваться по мере развития технологий. Книга начинается с объяснения важности понимания процесса технологической эволюции и того, как он влияет на наше восприятие мира. Автор утверждает, что, изучая историю технологий, мы сможем лучше понять, как она сформировала наше общество и как оно продолжит формировать наше будущее. Он подчеркивает необходимость личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современных знаний как основы выживания в быстро меняющемся мире. Затем автор углубляется в специфику обучения на основе скорости, объясняя, чем она отличается от традиционных методов силы и обусловленности. Он обсуждает различные инструменты и технологии, доступные для измерения скорости, такие как акселерометры, GPS и программное обеспечение для анализа видео, а также то, как эти инструменты можно использовать для мониторинга прогресса и соответствующей корректировки программ обучения. Он также приводит примеры того, как обучение на основе скорости было успешно реализовано в различных видах спорта и контекстах, подчеркивая его универсальность и эффективность.

L'entraînement basé sur la vitesse est un système qui utilise la vitesse de mouvement pour déterminer la charge et le volume d'entraînement. Cette approche a été utilisée par certains des principaux entraîneurs du monde pour former des athlètes d'élite des équipes sportives professionnelles et des lauréats d'or des Jeux olympiques. livre Formation Velocity fournit un guide complet sur la façon d'intégrer cette méthodologie avancée dans vos propres programmes de formation. Il couvre tout, de la science qui sous-tend l'apprentissage basé sur la vitesse à la technologie utilisée pour la mesurer, en passant par l'analyse des données nécessaires pour optimiser les performances. L'auteur explique comment utiliser l'apprentissage basé sur la vitesse pour améliorer la productivité, réduire les risques de blessures et créer un environnement d'apprentissage plus efficace. Il explore également l'avenir de l'apprentissage et la façon dont l'apprentissage basé sur la vitesse continuera d'évoluer au fur et à mesure de l'évolution de la technologie. livre commence par expliquer l'importance de comprendre le processus d'évolution technologique et comment il influence notre perception du monde. L'auteur affirme qu'en étudiant l'histoire de la technologie, nous pourrons mieux comprendre comment elle a façonné notre société et comment elle continuera à façonner notre avenir. Il souligne la nécessité d'un paradigme personnel pour percevoir le processus technologique du développement des connaissances modernes comme base de la survie dans un monde en mutation rapide. L'auteur approfondit ensuite la spécificité de l'apprentissage basé sur la vitesse en expliquant en quoi il diffère des méthodes traditionnelles de force et de conditionnalité. Il examine les différents outils et technologies disponibles pour la mesure de la vitesse, tels que les accéléromètres, le GPS et les logiciels d'analyse vidéo, ainsi que la façon dont ces outils peuvent être utilisés pour suivre les progrès et ajuster les programmes de formation en conséquence. Il donne également des exemples de la façon dont l'apprentissage basé sur la vitesse a été mis en œuvre avec succès dans différents sports et contextes, soulignant sa polyvalence et son efficacité.

aprendizaje basado en la velocidad es un sistema que utiliza la velocidad de movimiento para determinar la carga y el volumen de aprendizaje. Este enfoque ha sido utilizado por algunos de los principales entrenadores del mundo para entrenar atletas de élite de equipos deportivos profesionales y medallistas de oro en los Juegos Olímpicos. libro «Formación en el programa Velocity» proporciona una guía exhaustiva para introducir esta metodología avanzada en sus propios programas de aprendizaje. Abarca todo: desde la ciencia subyacente al aprendizaje basado en la velocidad hasta la tecnología utilizada para medirla, pasando por el análisis de datos necesario para optimizar el rendimiento. autor explica cómo utilizar el aprendizaje basado en la velocidad para mejorar el rendimiento, reducir el riesgo de lesiones y crear un entorno de aprendizaje más eficiente. También explora el futuro del aprendizaje y cómo el aprendizaje basado en la velocidad seguirá evolucionando a medida que avanza la tecnología. libro comienza explicando la importancia de entender el proceso de evolución tecnológica y cómo afecta a nuestra percepción del mundo. La autora afirma que al estudiar la historia de la tecnología podremos entender mejor cómo ha formado nuestra sociedad y cómo seguirá moldeando nuestro futuro. Subraya la necesidad de un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno como la base de la supervivencia en un mundo que cambia rápidamente. A continuación, el autor profundiza en la especificidad del aprendizaje basado en la velocidad, explicando en qué difiere de los métodos tradicionales de fuerza y condicionalidad. Discute las diferentes herramientas y tecnologías disponibles para medir la velocidad, como acelerómetros, GPS y software de análisis de video, así como cómo estas herramientas pueden usarse para monitorear el progreso y ajustar los programas de entrenamiento correspondientes. También da ejemplos de cómo el aprendizaje basado en la velocidad se ha implementado con éxito en diferentes deportes y contextos, destacando su versatilidad y eficacia.

Geschwindigkeitsbasiertes rnen ist ein System, das die Bewegungsgeschwindigkeit verwendet, um die Belastung und den rnumfang zu bestimmen. Dieser Ansatz wurde von einigen der weltweit führenden Trainer verwendet, um Elite-Athleten aus professionellen Sportmannschaften und Goldmedaillengewinner der Olympischen Spiele zu trainieren. Das Buch Velocity Program Training bietet eine umfassende Anleitung zur Implementierung dieser fortschrittlichen Methodik in Ihre eigenen Trainingsprogramme. Es umfasst alles von der Wissenschaft, die dem geschwindigkeitsbasierten rnen zugrunde liegt, über die Technologie, mit der es gemessen wird, bis hin zur Datenanalyse, die zur Optimierung der istung erforderlich ist. Der Autor erklärt, wie man geschwindigkeitsbasiertes rnen nutzt, um die Produktivität zu steigern, das Verletzungsrisiko zu verringern und eine effizientere rnumgebung zu schaffen. Es untersucht auch die Zukunft des rnens und wie sich das geschwindigkeitsbasierte rnen mit fortschreitender Technologie weiterentwickeln wird. Das Buch beginnt mit einer Erklärung, wie wichtig es ist, den Prozess der technologischen Evolution zu verstehen und wie er unsere Wahrnehmung der Welt beeinflusst. Der Autor argumentiert, dass wir durch das Studium der Technikgeschichte besser verstehen können, wie sie unsere Gesellschaft geprägt hat und wie sie unsere Zukunft weiter prägen wird. Er betont die Notwendigkeit eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben in einer sich schnell verändernden Welt. Der Autor geht dann auf die Besonderheiten des geschwindigkeitsbasierten rnens ein und erklärt, wie es sich von traditionellen Methoden der Stärke und Konditionierung unterscheidet. Er diskutiert die verschiedenen Werkzeuge und Technologien, die für die Geschwindigkeitsmessung zur Verfügung stehen, wie Beschleunigungsmesser, GPS und Videoanalysesoftware, und wie diese Werkzeuge verwendet werden können, um den Fortschritt zu überwachen und die Trainingsprogramme entsprechend anzupassen. Er nennt auch Beispiele dafür, wie geschwindigkeitsbasiertes rnen in verschiedenen Sportarten und Kontexten erfolgreich umgesetzt wurde, und betont seine Vielseitigkeit und Effizienz.

''

Hız tabanlı öğrenme, iş yükünü ve öğrenme hacmini belirlemek için hareket hızını kullanan bir sistemdir. Bu yaklaşım, dünyanın önde gelen antrenörlerinden bazıları tarafından profesyonel spor takımlarından ve Olimpiyat altın madalyalarından seçkin sporcular yetiştirmek için kullanıldı. Velocity Training kitabı, bu en iyi uygulamayı kendi eğitim programlarınıza nasıl dahil edeceğiniz konusunda kapsamlı bir rehberlik sağlar. Hız tabanlı öğrenmenin arkasındaki bilimden, onu ölçmek için kullanılan teknolojiye, performansı optimize etmek için gereken veri analizine kadar her şeyi kapsar. Yazar, performansı artırmak, yaralanma riskini azaltmak ve daha verimli bir öğrenme ortamı oluşturmak için hıza dayalı öğrenmenin nasıl kullanılacağını açıklar. Ayrıca, öğrenmenin geleceğini ve teknoloji ilerledikçe hıza dayalı öğrenmenin nasıl gelişmeye devam edeceğini araştırıyor. Kitap, teknolojik evrim sürecini anlamanın önemini ve bunun dünya algımızı nasıl etkilediğini açıklayarak başlıyor. Yazar, teknolojinin tarihini inceleyerek, toplumumuzu nasıl şekillendirdiğini ve geleceğimizi nasıl şekillendirmeye devam edeceğini daha iyi anlayabileceğimizi savunuyor. Hızla değişen bir dünyada hayatta kalmanın temeli olarak modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin kişisel bir algı paradigmasına duyulan ihtiyacı vurgulamaktadır. Yazar daha sonra hıza dayalı öğrenmenin özelliklerini inceleyerek, geleneksel güç ve koşullandırma yöntemlerinden nasıl farklı olduğunu açıklar. Hızölçerler, GPS ve video analiz yazılımı gibi hızı ölçmek için mevcut çeşitli araç ve teknolojileri ve bu araçların ilerlemeyi izlemek ve eğitim programlarını buna göre ayarlamak için nasıl kullanılabileceğini tartışıyor. Ayrıca, hıza dayalı öğrenmenin çeşitli spor ve bağlamlarda nasıl başarılı bir şekilde uygulandığına dair örnekler sunarak, çok yönlülüğünü ve etkinliğini vurgulamaktadır.

التعلم القائم على السرعة هو نظام يستخدم سرعة الحركة لتحديد عبء العمل وحجم التعلم. تم استخدام هذا النهج من قبل بعض المدربين الرائدين في العالم لتدريب نخبة الرياضيين من الفرق الرياضية المحترفة والميداليات الذهبية الأولمبية. يوفر كتاب Velocity Training إرشادات شاملة حول كيفية دمج هذه الممارسة الفضلى في برامجك التدريبية الخاصة. إنه يغطي كل شيء من العلم وراء التعلم القائم على السرعة إلى التكنولوجيا المستخدمة لقياسه إلى تحليل البيانات اللازم لتحسين الأداء. يشرح المؤلف كيفية استخدام التعلم القائم على السرعة لتحسين الأداء، وتقليل مخاطر الإصابة، وخلق بيئة تعليمية أكثر كفاءة. كما يستكشف مستقبل التعلم وكيف سيستمر التعلم القائم على السرعة في التطور مع تقدم التكنولوجيا. يبدأ الكتاب بشرح أهمية فهم عملية التطور التكنولوجي وكيف يؤثر على تصورنا للعالم. يجادل المؤلف بأنه من خلال دراسة تاريخ التكنولوجيا، يمكننا أن نفهم بشكل أفضل كيف شكلت مجتمعنا وكيف سيستمر في تشكيل مستقبلنا. ويشدد على الحاجة إلى نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة كأساس للبقاء في عالم سريع التغير. ثم يتعمق المؤلف في تفاصيل التعلم القائم على السرعة، موضحًا كيف يختلف عن الأساليب التقليدية للقوة والتكييف. يناقش الأدوات والتقنيات المختلفة المتاحة لقياس السرعة، مثل مقاييس التسارع ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وبرامج تحليل الفيديو، وكيف يمكن استخدام هذه الأدوات لمراقبة التقدم وتعديل برامج التدريب وفقًا لذلك. كما يقدم أمثلة على كيفية تنفيذ التعلم القائم على السرعة بنجاح في مختلف الرياضات والسياقات، مما يسلط الضوء على تنوعه وفعاليته.