The plot of the book 'Сколько ты стоишь уверенность границы и свободы от оценок' revolves around the theme of self-esteem, technology evolution, personal paradigm, and survival. The story begins with the protagonist, a young woman named Lena, who is struggling with the need for recognition and approval from others. She is constantly seeking validation through social media, where she feels pressure to present a perfect image of herself and receive likes and comments. However, despite her efforts, she often feels empty and unfulfilled, as if something is missing from her life. As the story progresses, Lena becomes aware of the impact that technology has on her life and the lives of those around her. She realizes that the constant stream of information and the need for validation have created a culture of peacemakers, where individuals sacrifice their own interests and desires to please others. This phenomenon is evident in the way people present themselves online, curating a perfect image to gain approval and recognition from their followers. Lena begins to question the value of this type of validation and the cost it exacts from her own self-esteem and freedom.

сюжет книги 'Сколько ты стоишь уверенность границы и свободы от оценок'вращается вокруг темы самооценки, технологической эволюции, личной парадигмы и выживания. История начинается с главной героини, молодой женщины по имени Лена, которая борется с необходимостью признания и одобрения со стороны окружающих. Она постоянно ищет подтверждения через социальные сети, где чувствует давление, чтобы представить идеальный образ себя и получить лайки и комментарии. Однако, несмотря на старания, она часто чувствует себя пустой и нереализованной, как будто чего-то не хватает в ее жизни. По ходу повествования Лене становится известно о влиянии, которое технологии оказывают на её жизнь и жизнь окружающих. Она понимает, что постоянный поток информации и необходимость проверки создали культуру миротворцев, где отдельные лица жертвуют своими интересами и желаниями угодить другим. Это явление проявляется в том, как люди представляют себя онлайн, курируя идеальный образ, чтобы получить одобрение и признание своих последователей. Лена начинает сомневаться в ценности этого вида валидации и стоимости, которую она взыскивает с собственной самооценки и свободы.

L'histoire du livre « Combien tu vaux la confiance de la frontière et la liberté des évaluations » tourne autour du thème de l'estime de soi, de l'évolution technologique, du paradigme personnel et de la survie. L'histoire commence avec le personnage principal, une jeune femme nommée na, qui lutte contre le besoin de reconnaissance et d'approbation de la part des autres. Elle est constamment à la recherche de confirmation via les réseaux sociaux, où elle ressent la pression de présenter une image parfaite d'elle-même et d'obtenir des « j'aime » et des commentaires. Cependant, malgré ses efforts, elle se sent souvent vide et non réalisé, comme si quelque chose manquait dans sa vie. Au cours de la narration, na est consciente de l'impact de la technologie sur sa vie et celle des autres. Elle comprend que la circulation constante de l'information et la nécessité de vérifier ont créé une culture des Casques bleus où les individus sacrifient leurs intérêts et leurs désirs pour plaire aux autres. Ce phénomène se manifeste dans la façon dont les gens se présentent en ligne, supervisant l'image idéale pour obtenir l'approbation et la reconnaissance de leurs adeptes. na commence à douter de la valeur de ce type de validation et de la valeur qu'elle récupère de sa propre estime de soi et de sa propre liberté.

la trama del libro 'Cuánto valen la confianza de la frontera y la libertad de las evaluaciones'gira en torno al tema de la autoestima, la evolución tecnológica, el paradigma personal y la supervivencia. La historia comienza con la protagonista, una joven llamada na que lucha contra la necesidad de reconocimiento y aprobación por parte de los demás. Busca constantemente confirmaciones a través de las redes sociales, donde se siente presionada para presentar una imagen perfecta de sí misma y recibir likes y comentarios. n embargo, a pesar de sus esfuerzos, a menudo se siente vacía y sin realizar, como si algo faltara en su vida. A medida que avanza la narración, ne se da cuenta del impacto que la tecnología tiene en su vida y la de otros. Entiende que la corriente constante de información y la necesidad de verificación han creado una cultura de mantenimiento de la paz en la que los individuos sacrifican sus intereses y deseos de complacer a los demás. Este fenómeno se manifiesta en la forma en que las personas se presentan en línea, supervisando la imagen perfecta para obtener la aprobación y el reconocimiento de sus seguidores. na comienza a dudar del valor de este tipo de validación y del valor que recupera de su propia autoestima y libertad.

A história do livro «Quanto vale a certeza do limite e da liberdade das avaliações» gira em torno do tema autoestima, evolução tecnológica, paradigma pessoal e sobrevivência. A história começa com a personagem principal, uma jovem mulher chamada na, que luta contra a necessidade de reconhecimento e aprovação por parte dos outros. Ela está sempre à procura de confirmação através das redes sociais, onde sente pressão para apresentar a imagem perfeita de si mesma e obter likes e comentários. No entanto, apesar dos esforços, muitas vezes ela sente-se vazia e não concretizada, como se faltasse alguma coisa na sua vida. Ao longo da narrativa, na sabe o impacto que a tecnologia tem sobre a vida e a vida dos outros. Ela entende que o fluxo contínuo de informações e a necessidade de verificação criaram uma cultura de forças de paz, onde indivíduos sacrificam seus interesses e desejos de agradar aos outros. Este fenômeno se manifesta na forma como as pessoas se apresentam online, supervisionando a imagem ideal para obter aprovação e reconhecimento de seus seguidores. na começa a questionar o valor deste tipo de valorização e o valor que ela cobra da sua própria autoestima e liberdade.

la trama del libro «Quanto vale la certezza del limite e della libertà dalle valutazioni» ruota intorno al tema dell'autostima, dell'evoluzione tecnologica, del paradigma personale e della sopravvivenza. La storia inizia con la protagonista, una giovane donna di nome na, che lotta contro la necessità di riconoscimento e approvazione da parte degli altri. È sempre alla ricerca di conferme attraverso i social media, dove si sente sotto pressione per presentare l'immagine perfetta di sé e ottenere like e commenti. Tuttavia, nonostante lo sforzo, spesso si sente vuota e irrealizzata, come se mancasse qualcosa nella sua vita. Nel corso della sua narrazione, na scopre l'impatto che la tecnologia ha sulla sua vita e su quella degli altri. È consapevole che il flusso costante di informazioni e la necessità di verificare hanno creato una cultura di peacekeeper, dove gli individui sacrificano i loro interessi e i loro desideri di accontentare gli altri. Questo fenomeno si manifesta nel modo in cui le persone si presentano online, supervisionando l'immagine ideale per ottenere l'approvazione e il riconoscimento dei loro seguaci. na inizia a dubitare del valore di questo tipo di validazione e del valore che sta riscuotendo dalla propria autostima e libertà.

Um das Thema Selbstwertgefühl, technologische Evolution, persönliches Paradigma und Überleben dreht sich die Handlung des Buches „Wie viel kostet dich das Vertrauen in die Grenze und die Freiheit von Bewertungen“. Die Geschichte beginnt mit der Protagonistin, einer jungen Frau namens na, die mit dem Bedürfnis nach Anerkennung und Zustimmung von anderen zu kämpfen hat. e ist ständig auf der Suche nach Bestätigung über soziale Medien, wo sie sich unter Druck gesetzt fühlt, ein perfektes Bild von sich selbst zu präsentieren und Likes und Kommentare zu erhalten. Trotz ihrer Bemühungen fühlt sie sich jedoch oft leer und unerfüllt, als ob etwas in ihrem ben fehlt. Im Laufe der Erzählung wird na bewusst, welchen Einfluss die Technik auf ihr ben und das ben anderer hat. e versteht, dass der ständige Informationsfluss und die Notwendigkeit einer Überprüfung eine Kultur der Friedensstifter geschaffen haben, in der Einzelpersonen ihre Interessen und Wünsche opfern, um anderen zu gefallen. Dieses Phänomen manifestiert sich in der Art und Weise, wie sich Menschen online präsentieren und das perfekte Bild kuratieren, um die Zustimmung und Anerkennung ihrer Anhänger zu erhalten. na beginnt, den Wert dieser Art von Validierung und den Wert, den sie aus ihrem eigenen Selbstwertgefühl und ihrer Freiheit herausholt, in Frage zu stellen.

Fabuła książki „Ile kosztujesz zaufanie granicy i wolność od wycen” krąży wokół tematu samooceny, ewolucji technologicznej, paradygmatu osobistego i przetrwania. Historia zaczyna się od głównego bohatera, młodej kobiety o imieniu na, która zmaga się z potrzebą uznania i aprobaty ze strony innych. Nieustannie szuka walidacji za pośrednictwem mediów społecznościowych, gdzie czuje się naciskana, aby przedstawić doskonały wizerunek siebie i uzyskać upodobania i komentarze. Mimo wysiłków często czuje się jednak pusta i niespełniona, jakby czegoś jej brakowało. W trakcie historii, na staje się świadoma wpływu, jaki technologia ma na jej życie i życie innych. Rozumie, że stały przepływ informacji i potrzeba weryfikacji stworzyły kulturę pokojowców, gdzie osoby poświęcają swoje interesy i pragnienia, aby zadowolić innych. Zjawisko to przejawia się w sposobie, w jaki ludzie prezentują się w internecie, ukazując idealny obraz, aby zyskać uznanie i akceptację swoich zwolenników. na zaczyna kwestionować wartość tego rodzaju walidacji i koszty, jakie ponosi z własnej samooceny i wolności.

העלילה של הספר ”כמה אתה עולה גבול ביטחון וחופש מעמותות” סובבת סביב הנושא של הערכה עצמית, אבולוציה טכנולוגית, פרדיגמה אישית והישרדות. הסיפור מתחיל בדמות הראשית, אישה צעירה בשם לנה, שנאבקת בצורך בהכרה ואישור מאחרים. היא כל הזמן מחפשת אימות דרך הרשתות החברתיות, שם היא מרגישה לחץ להציג את התמונה המושלמת של עצמה ולקבל אהבות ותגובות. עם זאת, חרף מאמציה, היא חשה לעתים קרובות ריקה ובלתי ממומשת, כאילו משהו חסר בחייה. במהלך הסיפור, לנה נעשית מודעת להשפעה שיש לטכנולוגיה על חייה ועל חייהם של אחרים. היא מבינה שזרימת המידע והצורך באימות יצרו תרבות של שומרי שלום, שבה אנשים מקריבים את האינטרסים והרצונות שלהם כדי לרצות אחרים. תופעה זו באה לידי ביטוי בדרך שבה אנשים מציגים את עצמם באינטרנט, אוצרים את התמונה המושלמת כדי לקבל אישור ומאמינים. לנה מתחילה לפקפק בערכו של סוג זה של אימות והעלות שהיא גובה מההערכה העצמית שלה וחירותה.''

"How Much You Cost Confidence Border and Freedom from Valuations" kitabının konusu özsaygı, teknolojik evrim, kişisel paradigma ve hayatta kalma teması etrafında dönüyor. Hikaye, başkalarından tanınma ve onay alma ihtiyacı ile mücadele eden na adında genç bir kadın olan ana karakterle başlar. Kendisinin mükemmel imajını sunmak ve beğeniler ve yorumlar almak için baskı altında hissettiği sosyal medya aracılığıyla sürekli doğrulama istiyor. Ancak, çabalarına rağmen, çoğu zaman hayatında bir şey eksikmiş gibi boş ve yerine getirilmemiş hissediyor. Hikaye boyunca na, teknolojinin kendi hayatı ve başkalarının hayatı üzerindeki etkisinin farkına varır. Sürekli bilgi akışının ve doğrulama ihtiyacının, bireylerin başkalarını memnun etmek için çıkarlarını ve arzularını feda ettikleri bir barış gücü kültürü yarattığını anlıyor. Bu fenomen, insanların kendilerini çevrimiçi olarak sunma biçiminde kendini gösterir ve takipçilerinden onay ve kabul görmek için mükemmel görüntüyü iyileştirir. na, bu tür bir onaylamanın değerini ve kendi benlik saygısı ve özgürlüğünden kaynaklanan maliyetini sorgulamaya başlar.

تدور حبكة كتاب «كم تكلف حدود الثقة والتحرر من التقييمات» حول موضوع احترام الذات والتطور التكنولوجي والنموذج الشخصي والبقاء. تبدأ القصة بالشخصية الرئيسية، امرأة شابة تدعى لينا، تكافح من أجل الحاجة إلى الاعتراف والموافقة من الآخرين. تسعى باستمرار إلى التحقق من صحتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تشعر بالضغط لتقديم الصورة المثالية لنفسها والحصول على الإعجابات والتعليقات. ومع ذلك، على الرغم من جهودها، غالبًا ما تشعر بالفراغ وعدم الوفاء، كما لو أن شيئًا ما مفقود في حياتها. في سياق القصة، تدرك لينا تأثير التكنولوجيا على حياتها وحياة الآخرين. وهي تدرك أن التدفق المستمر للمعلومات والحاجة إلى التحقق قد أوجدا ثقافة حفظة السلام، حيث يضحي الأفراد بمصالحهم ويرغبون في إرضاء الآخرين. تتجلى هذه الظاهرة في الطريقة التي يقدم بها الناس أنفسهم عبر الإنترنت، وينظمون الصورة المثالية للحصول على الموافقة والقبول من متابعيهم. تبدأ لينا في التشكيك في قيمة هذا النوع من التحقق من الصحة والتكلفة التي تفرضها من احترامها لذاتها وحريتها.

'평가에서 얼마나 많은 자신감과 자유'라는 책의 음모는 자존감, 기술 진화, 개인 패러다임 및 생존이라는 주제를 중심으로 진행됩니다. 이야기는 주인공 인 na라는 젊은 여성으로 시작하여 다른 사람들의 인정과 승인의 필요성으로 어려움을 겪고 있습니다. 그녀는 끊임없이 자신의 완벽한 이미지를 제시하고 좋아하고 의견을 얻도록 압력을받는 소셜 미디어를 통해 검증을 추구합니다. 그러나 그녀의 노력에도 불구하고, 그녀는 종종 자신의 인생에서 무언가가 빠진 것처럼 공허하고 성취되지 않은 느낌 이야기의 과정에서 na는 기술이 자신의 삶과 다른 사람들의 삶에 미치는 영향을 인식하게됩니다. 그녀는 끊임없는 정보 흐름과 검증의 필요성이 개인이 자신의 이익을 희생하고 다른 사람들을 기쁘게하기를 원하는 평화 유지군 문화를 만들었다는 것을 이해합니 이 현상은 사람들이 온라인으로 자신을 제시하는 방식으로 나타나며 추종자들의 승인과 수용을 얻기 위해 완벽한 이미지를 선별합니다. 레나는 이런 종류의 검증의 가치와 자신의 자존심과 자유로부터 정확한 비용에 의문을 가지기 시작합니다.

自尊心、技術的進化、個人的パラダイム、生存をテーマにした本「自信の境界と評価からの自由」のプロット。物語は主人公、レナという名の若い女性で、他人からの認識と承認の必要性に苦しんでいます。彼女は常にソーシャルメディアを通じて検証を求めています、彼女は自分自身の完璧なイメージを提示し、好きやコメントを得るために圧力を感じる場所。しかし、彼女の努力にもかかわらず、彼女はしばしば、何かが自分の人生から欠けているかのように、空で満たされていないと感じます。物語の中で、レナはテクノロジーが彼女の人生と他の人々の生活に与える影響に気づく。彼女は、情報の絶え間ない流れと検証の必要性が、個人が自分の利益を犠牲にし、他人を喜ばせることを望む平和維持者の文化を作り出したことを理解しています。この現象は、人々がオンラインで自分自身を提示する方法で現れ、彼らの信者からの承認と受け入れを得るために完璧なイメージをキュレーションします。レナは、この種の検証の価値と、彼女自身の自尊心と自由からの費用に疑問を投げかけます。

「你有多少邊際信心和免於評估」的情節圍繞自尊、技術進化、個人範式和生存的主題展開。故事始於主角，一個名叫莉娜（na）的輕女子，她為周圍人的認可和認可而苦苦掙紮。她不斷通過社交媒體尋求確認，在那裏她感受到展示自己完美形象並獲得喜歡和評論的壓力。然而，盡管她努力工作，但她常常感到空虛和未實現，好像她一生中缺少一些東西。在敘述過程中，ne意識到技術對她的生活和周圍人的生活產生的影響。她認識到，信息的不斷流動和核查的必要性創造了一種維持和平文化。在這種文化中，個人犧牲了自己的利益和取悅他人的願望。這種現象體現在人們如何在網上展示自己，監督完美的形象，以獲得追隨者的認可和認可。莉娜（na）開始懷疑這種驗證的價值以及她從自己的自尊和自由中獲得的價值。