Book Description: Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Title: Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Author: Minaa B August 22, 2023 Pages: Genre: Self-Help, Personal Development, Memoir Overview: In "Owning Our Struggles: A Path to Healing and Finding Community in a Broken World," wellness coach and licensed therapist Minaa B offers a comprehensive guide to healing and finding community in the face of adversity. Drawing on her personal experiences and proven practices, Minaa provides readers with the tools they need to overcome their individual struggles and find connection with others. The book is divided into chapters, each focusing on a common emotional struggle, such as overcoming dysfunctional family patterns, developing emotional maturity, navigating racial trauma, and moving past isolation and despair. Through her unique mix of deeply honest personal stories, practical exercises, and prompts for writing and reflection, Minaa helps readers finally face their struggles, get unstuck, and transform their thinking to claim agency in their own lives and circumstances. Plot Summary: The book begins with an introduction to the author's personal journey of healing and the importance of community in the process. Minaa shares how she overcame her own struggles with the help of her village, which consists of friends, family, and mentors. She emphasizes the need for collective healing and the power of connection in overcoming individual pain.

Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Owning Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Автор: Minaa B 22 августа 2023 года Страницы: Жанр: самопомощь, личностное развитие, обзор мемуаров: В «Владея нашей борьбой: Путь к исцелению и поиску сообщества в разбитом мире» тренер по оздоровлению и лицензированный терапевт Минаа Б предлагает комплексное руководство по исцелению и поиску сообщества перед лицом невзгод. Опираясь на свой личный опыт и проверенные практики, Минаа предоставляет читателям инструменты, необходимые для преодоления их индивидуальной борьбы и поиска связи с другими. Книга разделена на главы, каждая из которых посвящена общей эмоциональной борьбе, такой как преодоление дисфункциональных семейных моделей, развитие эмоциональной зрелости, навигация по расовым травмам и движение мимо изоляции и отчаяния. Благодаря своему уникальному сочетанию глубоко честных личных историй, практических упражнений и подсказок для написания и размышлений, Минаа помогает читателям, наконец, столкнуться со своей борьбой, расклеиться и изменить свое мышление, чтобы претендовать на авторитет в своей собственной жизни и обстоятельствах. Краткое изложение сюжета: Книга начинается с введения в личное путешествие автора по исцелению и важности сообщества в процессе. Минаа рассказывает, как преодолела собственную борьбу с помощью своей деревни, которая состоит из друзей, семьи и наставников. Она подчеркивает необходимость коллективного исцеления и силу связи в преодолении индивидуальной боли.

Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Owning Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Автор: Minaa B 22 août 2023 Pages : Genre : auto-assistance, développement personnel, revue des mémoires : Dans La propriété de nos luttes : le chemin vers la guérison et la recherche d'une communauté dans un monde brisé, l'entraîneur de bien-être et thérapeute agréé Minaa B offre un guide complet pour guérir et trouver une communauté face à l'adversité. Fort de son expérience personnelle et de ses pratiques éprouvées, Minaa fournit aux lecteurs les outils dont ils ont besoin pour surmonter leurs luttes individuelles et trouver des liens avec les autres. livre est divisé en chapitres, chacun traitant des luttes émotionnelles communes, telles que surmonter les modèles familiaux dysfonctionnels, le développement de la maturité émotionnelle, la navigation sur les traumatismes raciaux et le passage à l'isolement et au désespoir. Grâce à sa combinaison unique d'histoires personnelles profondément honnêtes, d'exercices pratiques et d'indices d'écriture et de réflexion, Minaa aide les lecteurs à enfin affronter leurs luttes, à se démêler et à changer leur façon de penser pour revendiquer l'autorité de leur propre vie et de leurs propres circonstances. Résumé de l'histoire : livre commence par une introduction au voyage personnel de l'auteur sur la guérison et l'importance de la communauté dans le processus. Minaa raconte comment elle a surmonté sa propre lutte avec l'aide de son village, composé d'amis, de familles et de mentors. Elle souligne la nécessité d'une guérison collective et la force du lien pour surmonter la douleur individuelle.

Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Owning Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Автор: Minaa B 22 de agosto de 2023 Páginas: Género: autoayuda, desarrollo personal, revisión de memorias: En «Poseer nuestra lucha: camino hacia la curación y la búsqueda de una comunidad en un mundo roto», el entrenador de bienestar y terapeuta con licencia Minaa B ofrece una guía integral para sanar y encontrar una comunidad frente a la adversidad. Basándose en su experiencia personal y prácticas probadas, Minaa proporciona a los lectores las herramientas necesarias para superar sus luchas individuales y encontrar la conexión con los demás. libro se divide en capítulos, cada uno dedicado a luchas emocionales comunes, como superar modelos familiares disfuncionales, desarrollar la madurez emocional, navegar por traumas raciales y moverse más allá del aislamiento y la desesperación. A través de su combinación única de historias personales profundamente honestas, ejercicios prácticos y pistas para escribir y reflexionar, Minaa ayuda a los lectores a enfrentar finalmente su lucha, pegarse y cambiar su pensamiento para reclamar autoridad en su propia vida y circunstancias. Resumen de la trama: libro comienza con una introducción al viaje personal del autor sobre la curación y la importancia de la comunidad en el proceso. Minaa cuenta cómo superó su propia lucha con la ayuda de su pueblo, que está formado por amigos, familiares y mentores. Subraya la necesidad de una curación colectiva y la fuerza de la conexión en la superación del dolor individual.

Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Owning Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Автор: Minaa B 22 agosto 2023 Pagine: Auto-aiuto, sviluppo personale, panoramica di memorie: In «Possedendo la nostra lotta: la strada per la guarigione e la ricerca di una comunità in un mondo spezzato», Minaa B, coach di salute e terapista autorizzato, offre una guida completa alla guarigione e alla ricerca di una comunità di fronte alle avversità. Sulla base della sua esperienza personale e delle pratiche collaudate, Minaa fornisce ai lettori gli strumenti necessari per superare la loro lotta individuale e trovare un legame con gli altri. Il libro è suddiviso in capitoli, ciascuno dedicato alla lotta emotiva generale, come il superamento di modelli familiari disfunzionali, lo sviluppo della maturità emotiva, la navigazione sui traumi razziali e il movimento attraverso l'isolamento e la disperazione. Grazie alla sua combinazione unica di storie personali profondamente oneste, esercizi pratici e suggerimenti per la scrittura e la riflessione, Minaa aiuta i lettori ad affrontare finalmente la loro lotta, a diffondersi e a cambiare il proprio pensiero per rivendicare l'autorità nella propria vita e circostanza. Il libro inizia con l'introduzione nel viaggio personale dell'autore per la guarigione e l'importanza della comunità nel processo. Minaa racconta di aver superato la sua lotta con il suo villaggio, che è composto da amici, familiari e mentori. Sottolinea la necessità di una guarigione collettiva e la forza del legame nel superare il dolore individuale.

Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Owning Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Автор: Minaa B 22. August 2023 Seiten: Genre: Selbsthilfe, Persönlichkeitsentwicklung, Memoiren im Überblick: In „Owning Our Fight: The Way to Healing and Finding Community in a Broken World“ bietet die Wellness-Trainerin und lizenzierte Therapeutin Minaa B eine umfassende Anleitung zum Heilen und Finden von Gemeinschaft angesichts von Widrigkeiten. Basierend auf ihren persönlichen Erfahrungen und bewährten Praktiken bietet Minaa den sern die Werkzeuge, die sie benötigen, um ihre individuellen Kämpfe zu überwinden und die Verbindung zu anderen zu finden. Das Buch ist in Kapitel unterteilt, in denen es jeweils um gemeinsame emotionale Kämpfe geht, wie die Überwindung dysfunktionaler Familienmuster, die Entwicklung emotionaler Reife, die Navigation durch rassische Traumata und das Vorbeiziehen an Isolation und Verzweiflung. Mit ihrer einzigartigen Kombination aus zutiefst ehrlichen persönlichen Geschichten, praktischen Übungen und Hinweisen zum Schreiben und Nachdenken hilft Minaa den sern, sich endlich ihren Kämpfen zu stellen, sich zu binden und ihr Denken zu ändern, um Autorität in ihrem eigenen ben und ihren eigenen Umständen zu beanspruchen. Zusammenfassung der Handlung: Das Buch beginnt mit einer Einführung in die persönliche Reise des Autors zur Heilung und zur Bedeutung der Gemeinschaft im Prozess. Minaa erzählt, wie sie ihren eigenen Kampf mit Hilfe ihres Dorfes, das aus Freunden, Familie und Mentoren besteht, überwunden hat. e betont die Notwendigkeit kollektiver Heilung und die Kraft der Verbindung bei der Überwindung individueller Schmerzen.

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Mücadelelerimize Sahip Olmak Kırık Bir Dünyada Toplumu İyileştirmenin ve Bulmanın Yolu Mücadelelerimize Sahip Olmanın Kırık Bir Dünyada Toplumu İyileştirmenin ve Bulmanın Yolu Автор: Minaa B 22 Ağustos 2023 Sayfalar: Tür: kişisel gelişim, kişisel gelişim, anı incelemesi: "Mücadelemize Sahip Olmak: Kırık Bir Dünyada Toplumu İyileştirme ve Bulma Yolu'nda, sağlık koçu ve lisanslı terapist Minaa B, sıkıntı karşısında toplumu iyileştirmek ve bulmak için kapsamlı bir rehber sunar. Kişisel deneyimlerinden ve kanıtlanmış uygulamalarından yararlanan Minaa, okuyuculara bireysel mücadelelerinin üstesinden gelmek ve başkalarıyla bağlantı kurmak için ihtiyaç duydukları araçları sağlar. Kitap, her biri işlevsiz aile modellerinin üstesinden gelmek, duygusal olgunluk geliştirmek, ırksal travmayı yönlendirmek ve izolasyon ve umutsuzluğu aşmak gibi ortak bir duygusal mücadele ile ilgilenen bölümlere ayrılmıştır. Derin dürüst kişisel hikayelerin, uygulamalı alıştırmaların ve yazma ve yansıtma isteklerinin eşsiz birleşimi sayesinde Minaa, okuyucuların nihayet mücadeleleriyle yüzleşmelerine, kendi yaşamlarında ve koşullarında otorite talep etmek için zihniyetlerini değiştirmelerine ve değiştirmelerine yardımcı olur. Özet: Kitap, yazarın kişisel iyileşme yolculuğuna ve süreçte toplumun önemine bir giriş ile başlar. Minaa, arkadaşları, ailesi ve akıl hocalarından oluşan köyünün yardımıyla kendi mücadelesini nasıl aştığını anlatıyor. Kolektif iyileşme ihtiyacını ve bireysel acının üstesinden gelmede bağlantının gücünü vurgular.

Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Owning Owning Our Struggles A Path to Healing and Finding Community in a Broken World Автор: Minaa B 20238月22日頁面：體裁：自助、個人發展、回憶錄評論： 在「擁有我們的奮鬥：在破碎的世界中治愈和尋找社區的道路」中，健康教練和執照治療師Minaa B為面對逆境的康復和尋找社區提供了全面的指導。Minaa利用其個人經驗和行之有效的實踐，為讀者提供克服個人鬥爭並與他人建立聯系所需的工具。這本書分為幾章，每章都涉及共同的情感鬥爭，例如克服功能失調的家庭模式，發展情感成熟，引導種族創傷以及超越孤立和絕望。通過她深深誠實的個人故事，實踐練習以及寫作和反思的線索的獨特組合，Minaa幫助讀者最終面對自己的掙紮，脫穎而出，改變主意，在自己的生活和環境中主張權威。情節摘要：這本書首先介紹了作者在此過程中的康復和社區重要性的個人旅程。Minaa講述了她如何在由朋友，家人和導師組成的村莊的幫助下克服了自己的鬥爭。她強調集體康復的必要性和溝通的力量，以克服個人的痛苦。