The book provides a comprehensive guide to this practice, including techniques for achieving orgasmic bliss, cultivating intimacy and connection with oneself and others, and integrating spiritual practices into one's daily life. The book begins with an introduction to the concept of orgasmic yoga masturbation meditation, explaining how it can be used as a tool for personal growth and self-discovery. It then delves into the history and philosophy behind the practice, discussing the cultural and historical contexts in which it has evolved over time. The author also explores the psychological and physiological benefits of the practice, such as increased self-awareness, stress relief, and improved overall well-being. The next section of the book focuses on the practical aspects of orgasmic yoga masturbation meditation, providing step-by-step instructions on how to perform the practice safely and effectively. This includes tips on breathing techniques, body positioning, and sensual awareness exercises. The author also addresses common misconceptions about masturbation and provides guidance on how to overcome any negative associations that may exist around the topic.

Книга содержит исчерпывающее руководство по этой практике, включая методы достижения оргазмического блаженства, культивирования близости и связи с собой и другими, а также интеграции духовных практик в повседневную жизнь. Книга начинается с введения в понятие оргазмической йоги мастурбационной медитации, объясняющего, как её можно использовать в качестве инструмента личностного роста и самопознания. Затем он углубляется в историю и философию, стоящую за практикой, обсуждая культурные и исторические контексты, в которых она развивалась с течением времени. Автор также исследует психологические и физиологические преимущества практики, такие как повышение самосознания, снятие стресса и улучшение общего самочувствия. Следующий раздел книги посвящен практическим аспектам оргазмической йоги, медитации мастурбации, предоставляя пошаговые инструкции о том, как выполнить практику безопасно и эффективно. Это включает в себя советы по дыхательным техникам, позиционированию тела и упражнениям на чувственную осознанность. Автор также рассматривает распространенные заблуждения о мастурбации и дает руководство о том, как преодолеть любые негативные ассоциации, которые могут существовать вокруг темы.

livre contient un guide complet de cette pratique, y compris des méthodes pour atteindre la béatitude orgasmique, cultiver l'intimité et le lien avec soi-même et les autres, et intégrer les pratiques spirituelles dans la vie quotidienne. livre commence par une introduction au yoga orgasmique de la méditation masturbatoire, expliquant comment il peut être utilisé comme un outil de croissance personnelle et de connaissance de soi. Il se penche ensuite sur l'histoire et la philosophie qui sous-tendent la pratique, en discutant des contextes culturels et historiques dans lesquels elle a évolué au fil du temps. L'auteur étudie également les avantages psychologiques et physiologiques de la pratique, tels que l'amélioration de la conscience de soi, le soulagement du stress et l'amélioration du bien-être général. La section suivante du livre traite des aspects pratiques du yoga orgasmique, la méditation de la masturbation, en fournissant des instructions étape par étape sur la façon d'effectuer la pratique en toute sécurité et efficacement. Cela comprend des conseils sur les techniques respiratoires, le positionnement du corps et les exercices de conscience sensuelle. L'auteur examine également les idées fausses courantes sur la masturbation et donne des conseils sur la façon de surmonter les associations négatives qui peuvent exister autour du sujet.

libro contiene una guía exhaustiva sobre esta práctica, incluyendo métodos para lograr la dicha orgásmica, el cultivo de la intimidad y la conexión consigo mismo y con los demás, así como la integración de las prácticas espirituales en la vida cotidiana. libro comienza introduciendo en el concepto de yoga orgásmico la meditación masturbacional, explicando cómo se puede utilizar como una herramienta de crecimiento personal y autoconocimiento. Luego profundiza en la historia y la filosofía detrás de la práctica, discutiendo los contextos culturales e históricos en los que se ha desarrollado a lo largo del tiempo. autor también explora los beneficios psicológicos y fisiológicos de la práctica, como aumentar la autoconciencia, aliviar el estrés y mejorar el bienestar general. La siguiente sección del libro trata de los aspectos prácticos del yoga orgásmico, la meditación de la masturbación, proporcionando instrucciones paso a paso sobre cómo realizar la práctica de manera segura y eficaz. Esto incluye consejos sobre técnicas de respiración, posicionamiento corporal y ejercicios de consciencia sensual. autor también examina las ideas erróneas comunes sobre la masturbación y proporciona una guía sobre cómo superar cualquier asociación negativa que pueda existir en torno al tema.

Das Buch enthält eine umfassende Anleitung zu dieser Praxis, einschließlich Methoden, um orgasmische Glückseligkeit zu erlangen, Intimität und Verbindung mit sich selbst und anderen zu pflegen und spirituelle Praktiken in das tägliche ben zu integrieren. Das Buch beginnt mit einer Einführung in das Konzept des orgasmischen Yoga der Masturbationsmeditation und erklärt, wie es als Werkzeug für persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis verwendet werden kann. Anschließend geht er tiefer in die Geschichte und Philosophie hinter der Praxis ein und diskutiert die kulturellen und historischen Kontexte, in denen sie sich im Laufe der Zeit entwickelt hat. Der Autor untersucht auch die psychologischen und physiologischen Vorteile der Praxis, wie zum Beispiel die Steigerung des Selbstbewusstseins, die Linderung von Stress und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Der nächste Abschnitt des Buches widmet sich den praktischen Aspekten des orgasmischen Yoga, der Masturbation-Meditation, und bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie man die Praxis sicher und effektiv durchführt. Dazu gehören Tipps zu Atemtechniken, Körperpositionierung und Übungen zur sinnlichen Achtsamkeit. Der Autor geht auch auf häufige Missverständnisse über Masturbation ein und gibt eine Anleitung, wie man negative Assoziationen, die um das Thema herum bestehen können, überwinden kann.

''

Kitap, orgazmik mutluluk elde etmek, kendisiyle ve başkalarıyla yakınlık ve bağlantı kurmak ve manevi uygulamaları günlük yaşama entegre etmek için yöntemler de dahil olmak üzere bu uygulamaya kapsamlı bir rehber içermektedir. Kitap, mastürbasyon meditasyonunun orgazmik yoga kavramına bir giriş ile başlar ve kişisel gelişim ve kendini tanıma için bir araç olarak nasıl kullanılabileceğini açıklar. Daha sonra, uygulamanın arkasındaki tarih ve felsefeyi inceleyerek, zaman içinde geliştiği kültürel ve tarihsel bağlamları tartışır. Yazar ayrıca, öz farkındalığın arttırılması, stresin hafifletilmesi ve genel refahın iyileştirilmesi gibi uygulamanın psikolojik ve fizyolojik faydalarını araştırıyor. Kitabın bir sonraki bölümü, orgazmik yoga, meditasyon mastürbasyonunun pratik yönlerine odaklanmakta, uygulamanın güvenli ve etkili bir şekilde nasıl gerçekleştirileceğine dair adım adım talimatlar vermektedir. Bu, nefes alma teknikleri, vücut konumlandırma ve duyusal farkındalık egzersizleri hakkında tavsiyeler içerir. Yazar ayrıca mastürbasyonla ilgili yaygın yanlış anlamaları gözden geçirir ve konuyla ilgili olabilecek olumsuz ilişkilerin nasıl üstesinden gelineceği konusunda rehberlik eder.

يحتوي الكتاب على دليل شامل لهذه الممارسة، بما في ذلك طرق تحقيق النعيم الجماعي، وتنمية العلاقة الحميمة والتواصل مع الذات والآخرين، ودمج الممارسات الروحية في الحياة اليومية. يبدأ الكتاب بمقدمة لمفهوم يوغا النشوة الجنسية للتأمل السري، موضحًا كيف يمكن استخدامه كأداة للنمو الشخصي ومعرفة الذات. ثم يتعمق في التاريخ والفلسفة وراء هذه الممارسة، ويناقش السياقات الثقافية والتاريخية التي تطورت فيها بمرور الوقت. يستكشف المؤلف أيضًا الفوائد النفسية والفسيولوجية لهذه الممارسة، مثل زيادة الوعي الذاتي وتخفيف التوتر وتحسين الرفاهية العامة. يركز القسم التالي من الكتاب على الجوانب العملية لليوغا الجنسية، والاستمناء التأمل، وتقديم تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية أداء الممارسة بأمان وفعالية. يتضمن ذلك نصائح حول تقنيات التنفس ووضع الجسم وتمارين التوعية الحسية. يستعرض المؤلف أيضًا المفاهيم الخاطئة الشائعة حول العادة السرية ويقدم إرشادات حول كيفية التغلب على أي ارتباطات سلبية قد تكون موجودة حول الموضوع.