The Plot: This Moment Is Your Life and So Is This One A Fun and Easy Guide to Mindfulness Meditation and Yoga Author: Mariam Gates Genre: Self-Help, Non-Fiction, Young Adult Dial Books 2018 Pages: 248 Summary: This book is a comprehensive guide to mindfulness meditation and yoga for tweens and teens, providing a fun and easy introduction to these practices that can help them find comfort, confidence, and happiness in the present moment. The author emphasizes the importance of understanding the process of technology evolution and developing a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge as the basis for humanity's survival and unity. Plot: The story begins with the protagonist, a young teenager named Sarah, who is struggling with the challenges of adolescence, such as peer pressure, social media obsession, and academic stress.

This Moment Is Your Life and So Is This One A Fun and Easy Guide to Mindfulness Meditation and Yoga Author: Жанр Мариам Гейтс: самопомощь, Non-Fiction, Young Adult Dial Books 2018 Страницы: 248 Резюме: Эта книга является всеобъемлющим руководством по медитации осознанности и йоге для подростков и подростков, предоставляя веселое и простое введение в эти практики, которое может помочь им найти комфорт, уверенность и счастье в настоящий момент. Автор подчеркивает важность понимания процесса эволюции технологий и выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса современного знания как основы выживания и единства человечества. Сюжет: история начинается с главного героя, молодого подростка по имени Сара, который борется с проблемами подросткового возраста, такими как давление со стороны сверстников, одержимость в социальных сетях и академический стресс.

This Moment Is Your Life and So Is This One A Fun and Easy Guide to Mindfulness Meditation and Yoga Author: Mariam Gates, Non-Fiction, Young Adult Dial Books 2018 Pagine: 248 Riepilogo: Questo libro è una guida completa alla meditazione della consapevolezza e dello yoga per adolescenti e adolescenti, fornendo un'introduzione divertente e semplice a queste pratiche che può aiutarli a trovare comfort, fiducia e felicità in questo momento. L'autore sottolinea l'importanza di comprendere l'evoluzione della tecnologia e di sviluppare il paradigma personale della percezione del processo tecnologico della conoscenza moderna come base per la sopravvivenza e l'unità dell'umanità. La storia inizia con un protagonista, un giovane adolescente di nome Sarah, che combatte i problemi dell'adolescenza, come la pressione dei coetanei, l'ossessione sui social media e lo stress accademico.

''

この瞬間はあなたの人生であり、この1つはマインドフルネス瞑想とヨガの著者への楽しくて簡単なガイドです： Mariam Gatesジャンル：セルフヘルプ、ノンフィクション、ヤングアダルトダイヤルブック2018ページ： 248要約：この本は、十代の若者たちと十代の若者たちのためのマインドフルネス瞑想とヨガの包括的なガイドです。著者は、テクノロジーの進化の過程を理解し、人類の生存と団結の基礎としての現代知識の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発することの重要性を強調しています。プロット：物語は主人公、サラという若いティーンエイジャー、仲間の圧力などのティーンエイジャーの問題に苦しんで、ソーシャルメディアの強迫観念と学術的ストレスから始まります。