The plot of the book 'My Biologically Active Supplements for Every Day' revolves around the author's personal experience of using dietary supplements to improve their physical and mental well-being. The book is divided into two main parts, the first part focuses on the importance of studying and understanding the process of technological evolution, and how it has shaped the modern world we live in today. The author argues that technology has evolved at an incredible pace over the past few decades, and it has had a profound impact on every aspect of our lives. From communication, transportation, healthcare, education, and entertainment, technology has revolutionized everything. However, this rapid evolution has also brought about new challenges and risks, such as cybersecurity threats, privacy concerns, and the loss of traditional skills and knowledge. In the second part of the book, the author shares their personal journey of discovering the power of biologically active supplements in improving their health and performance. They describe how they started taking supplements to address specific health issues, such as low testosterone levels and poor sleep quality, and how these supplements have helped them achieve better results in their sports and fitness goals. The author emphasizes the need for a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge, and how it can be the key to survival in a rapidly changing world. They argue that by embracing technology and understanding its potential, we can unlock new possibilities for humanity and create a better future for ourselves and future generations. The author's approach to dietary supplements is based on the idea that our bodies require certain nutrients and substances that are not produced or produced in insufficient quantities in winter.

Сюжет книги «Мои биологически активные добавки на каждый день» вращается вокруг личного опыта автора по использованию пищевых добавок для улучшения их физического и психического благополучия. Книга разделена на две основные части, первая часть посвящена важности изучения и понимания процесса технологической эволюции, и тому, как он сформировал современный мир, в котором мы живем сегодня. Автор утверждает, что за последние несколько десятилетий технологии развивались невероятными темпами, и они оказали глубокое влияние на каждый аспект нашей жизни. От связи, транспорта, здравоохранения, образования и развлечений технологии произвели революцию во всем. Однако эта быстрая эволюция также привела к новым проблемам и рискам, таким как угрозы кибербезопасности, проблемы конфиденциальности и потеря традиционных навыков и знаний. Во второй части книги автор делится своим личным путешествием по открытию силы биологически активных добавок в улучшении их здоровья и работоспособности. Они описывают, как они начали принимать добавки для решения конкретных проблем со здоровьем, таких как низкий уровень тестостерона и плохое качество сна, и как эти добавки помогли им достичь лучших результатов в их целях в области спорта и фитнеса. Автор подчеркивает необходимость личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современного знания, и того, как оно может быть залогом выживания в быстро меняющемся мире. Они утверждают, что, охватывая технологии и понимая их потенциал, мы можем открыть новые возможности для человечества и создать лучшее будущее для себя и будущих поколений. Авторский подход к БАДам основан на идее, что нашему организму требуются определенные питательные вещества и вещества, которые зимой не вырабатываются или вырабатываются в недостаточном количестве.

L'histoire du livre « Mes suppléments biologiquement actifs pour tous les jours » tourne autour de l'expérience personnelle de l'auteur sur l'utilisation de compléments alimentaires pour améliorer son bien-être physique et mental. livre est divisé en deux parties principales, la première est consacrée à l'importance d'étudier et de comprendre le processus d'évolution technologique, et comment il a façonné le monde moderne dans lequel nous vivons aujourd'hui. L'auteur affirme que la technologie a évolué à un rythme incroyable au cours des dernières décennies et qu'elle a eu un impact profond sur tous les aspects de notre vie. Des communications, des transports, de la santé, de l'éducation et du divertissement, la technologie a révolutionné tout. Cependant, cette évolution rapide a également entraîné de nouveaux défis et risques, tels que les menaces à la cybersécurité, les problèmes de confidentialité et la perte de compétences et de connaissances traditionnelles. Dans la deuxième partie du livre, l'auteur partage son voyage personnel pour découvrir le pouvoir des suppléments biologiquement actifs dans l'amélioration de leur santé et de leur performance. Ils décrivent comment ils ont commencé à prendre des suppléments pour résoudre des problèmes de santé spécifiques tels que les faibles niveaux de testostérone et la mauvaise qualité du sommeil, et comment ces suppléments les ont aidés à obtenir de meilleurs résultats dans leurs objectifs de sport et de fitness. L'auteur souligne la nécessité d'un paradigme personnel pour percevoir le processus technologique du développement de la connaissance moderne, et comment elle peut être la clé de la survie dans un monde en mutation rapide. Ils affirment qu'en embrassant la technologie et en comprenant son potentiel, nous pouvons ouvrir de nouvelles possibilités pour l'humanité et créer un avenir meilleur pour nous-mêmes et les générations futures. L'approche du BUD repose sur l'idée que notre corps a besoin de certains nutriments et substances qui ne sont pas produits ou produits en quantité insuffisante en hiver.

La trama del libro «Mis suplementos dietéticos» gira en torno a la experiencia personal del autor en el uso de suplementos dietéticos para mejorar su bienestar físico y mental. libro se divide en dos partes principales, la primera parte trata de la importancia de estudiar y entender el proceso de evolución tecnológica, y cómo ha moldeado el mundo moderno en el que vivimos hoy. autor afirma que las tecnologías han evolucionado a un ritmo increíble en las últimas décadas, y han tenido un profundo impacto en cada aspecto de nuestras vidas. Desde las comunicaciones, el transporte, la salud, la educación y el entretenimiento, la tecnología ha revolucionado todo. n embargo, esta rápida evolución también ha provocado nuevos retos y riesgos, como amenazas a la ciberseguridad, problemas de privacidad y pérdida de habilidades y conocimientos tradicionales. En la segunda parte del libro, el autor comparte su viaje personal para descubrir el poder de los suplementos dietéticos en la mejora de su salud y rendimiento. Describen cómo comenzaron a tomar suplementos para resolver problemas de salud específicos, como bajos niveles de testosterona y mala calidad del sueño, y cómo estos suplementos les ayudaron a lograr mejores resultados en sus objetivos de deporte y fitness. autor subraya la necesidad de un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno, y cómo puede ser la clave de la supervivencia en un mundo que cambia rápidamente. Argumentan que al abarcar la tecnología y comprender su potencial, podemos abrir nuevas oportunidades para la humanidad y crear un futuro mejor para nosotros y para las generaciones futuras. enfoque de autor de BADam se basa en la idea de que nuestro cuerpo necesita ciertos nutrientes y sustancias que en invierno no se producen o se producen en cantidades insuficientes.

A história do livro «Meus suplementos biologicamente ativos para cada dia» gira em torno da experiência pessoal do autor em usar suplementos alimentares para melhorar seu bem-estar físico e mental. O livro é dividido em duas partes principais, a primeira parte é sobre a importância do estudo e da compreensão do processo de evolução tecnológica, e como ele moldou o mundo moderno em que vivemos hoje. O autor afirma que, nas últimas décadas, a tecnologia evoluiu a um ritmo incrível e teve um impacto profundo em cada aspecto das nossas vidas. Da comunicação, transporte, saúde, educação e entretenimento, a tecnologia revolucionou tudo. No entanto, essa rápida evolução também trouxe novos desafios e riscos, como ameaças à segurança cibernética, problemas de privacidade e perda de habilidades e conhecimentos tradicionais. Na segunda parte do livro, o autor compartilha sua jornada pessoal para descobrir o poder dos suplementos biologicamente ativos para melhorar sua saúde e funcionamento. Eles descrevem como eles começaram a tomar suplementos para resolver problemas de saúde específicos, tais como baixos níveis de testosterona e má qualidade do sono, e como esses suplementos os ajudaram a alcançar melhores resultados para seus objetivos na área de esportes e fitness. O autor enfatiza a necessidade de um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico do desenvolvimento do conhecimento moderno, e como ele pode ser a garantia da sobrevivência num mundo em rápida mudança. Eles afirmam que, ao cobrir a tecnologia e compreender o seu potencial, podemos abrir novas oportunidades para a humanidade e criar um futuro melhor para nós mesmos e para as gerações futuras. A abordagem autoral dos BADs é baseada na ideia de que o nosso organismo necessita de certos nutrientes e substâncias que não são produzidos ou produzidos em quantidade insuficiente no inverno.

La trama del libro «I miei integratori biologicamente attivi per ogni giorno» ruota intorno all'esperienza personale dell'autore sull'uso di integratori alimentari per migliorare il loro benessere fisico e mentale. Il libro è diviso in due parti principali, la prima parte riguarda l'importanza di studiare e comprendere l'evoluzione tecnologica, e il modo in cui ha formato il mondo moderno in cui viviamo oggi. L'autore sostiene che negli ultimi decenni la tecnologia si è evoluta a un ritmo incredibile e ha avuto un impatto profondo su ogni aspetto della nostra vita. Dalle comunicazioni, ai trasporti, all'assistenza sanitaria, all'istruzione e all'intrattenimento, la tecnologia ha rivoluzionato tutto. Ma questa rapida evoluzione ha anche portato a nuovi problemi e rischi, come minacce alla sicurezza informatica, problemi di privacy e perdita di competenze e conoscenze tradizionali. Nella seconda parte del libro, l'autore condivide il suo viaggio personale per scoprire la forza degli integratori biologicamente attivi per migliorare la loro salute e la loro salute. Descrivono come hanno iniziato a prendere integratori per risolvere specifici problemi di salute, come bassi livelli di testosterone e cattiva qualità del sonno, e come questi integratori li hanno aiutati a raggiungere i migliori risultati nei loro obiettivi di sport e fitness. L'autore sottolinea la necessità di un paradigma personale della percezione del processo tecnologico dello sviluppo della conoscenza moderna, e di come essa possa essere la garanzia della sopravvivenza in un mondo in rapida evoluzione. Sostengono che, coprendo la tecnologia e comprendendone il potenziale, possiamo aprire nuove opportunità per l'umanità e creare un futuro migliore per noi stessi e per le generazioni future. L'approccio degli autori alla BADS è basato sull'idea che il nostro corpo ha bisogno di alcuni nutrienti e sostanze che in inverno non vengono prodotti o prodotti in quantità insufficiente.

Die Handlung des Buches „Meine Nahrungsergänzungsmittel für jeden Tag“ dreht sich um die persönlichen Erfahrungen des Autors mit Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Das Buch ist in zwei Hauptteile unterteilt, wobei sich der erste Teil mit der Bedeutung des Studiums und des Verständnisses des technologischen Evolutionsprozesses befasst und wie er die moderne Welt, in der wir heute leben, geprägt hat. Der Autor behauptet, dass sich die Technologie in den letzten Jahrzehnten in einem unglaublichen Tempo entwickelt hat und einen tiefgreifenden Einfluss auf jeden Aspekt unseres bens hatte. Von Kommunikation, Transport, Gesundheit, Bildung und Unterhaltung hat Technologie alles revolutioniert. Diese rasante Entwicklung hat jedoch auch zu neuen Herausforderungen und Risiken wie Bedrohungen der Cybersicherheit, Datenschutzbedenken und dem Verlust traditioneller Fähigkeiten und Kenntnisse geführt. Im zweiten Teil des Buches teilt der Autor seine persönliche Reise, um die Kraft von Nahrungsergänzungsmitteln bei der Verbesserung ihrer Gesundheit und istungsfähigkeit zu entdecken. e beschreiben, wie sie begonnen haben, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um bestimmte Gesundheitsprobleme wie niedrige Testosteronspiegel und schlechte Schlafqualität anzugehen, und wie diese Nahrungsergänzungsmittel ihnen geholfen haben, bessere Ergebnisse für ihre Sport- und Fitnessziele zu erzielen. Der Autor betont die Notwendigkeit eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens und wie es der Schlüssel zum Überleben in einer sich schnell verändernden Welt sein kann. e argumentieren, dass wir durch die Übernahme von Technologie und das Verständnis ihres Potenzials neue Möglichkeiten für die Menschheit eröffnen und eine bessere Zukunft für uns selbst und zukünftige Generationen schaffen können. Der Ansatz des Autors für Nahrungsergänzungsmittel basiert auf der Idee, dass unser Körper bestimmte Nährstoffe und Substanzen benötigt, die im Winter nicht oder nur unzureichend produziert werden.

Fabuła książki „Moje suplementy diety na każdy dzień” obraca się wokół osobistego doświadczenia autora z użyciem suplementów diety w celu poprawy ich fizycznego i psychicznego samopoczucia. Książka podzielona jest na dwie główne części, pierwsza część poświęcona jest znaczeniu studiowania i zrozumienia procesu ewolucji technologicznej oraz kształtowania współczesnego świata, w którym żyjemy dzisiaj. Autor twierdzi, że w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat technologia rozwijała się w niesamowitym tempie i miała ogromny wpływ na każdy aspekt naszego życia. Od komunikacji, transportu, opieki zdrowotnej, edukacji i rozrywki, technologia zrewolucjonizowała wszystko. Jednak ta szybka ewolucja doprowadziła również do nowych wyzwań i zagrożeń, takich jak zagrożenia dla bezpieczeństwa cybernetycznego, problemy związane z prywatnością oraz utrata tradycyjnych umiejętności i wiedzy. W drugiej części książki autor dzieli się swoją osobistą podróżą, aby odkryć moc suplementów diety w poprawie ich zdrowia i wydajności. Opisują one, jak zaczęli przyjmować suplementy w celu rozwiązania konkretnych problemów zdrowotnych, takich jak niska jakość testosteronu i słabego snu, i jak te suplementy pomogły im osiągnąć lepsze wyniki w ich celów sportowych i fitness. Autor podkreśla potrzebę osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy i tego, jak może ona być kluczem do przetrwania w szybko zmieniającym się świecie. Przekonują, że dzięki wykorzystaniu technologii i zrozumieniu jej potencjału możemy otworzyć nowe możliwości dla ludzkości i stworzyć lepszą przyszłość dla siebie i przyszłych pokoleń. Podejście autora do suplementów diety opiera się na założeniu, że nasz organizm wymaga pewnych składników odżywczych i substancji, które nie są produkowane zimą lub są produkowane w niewystarczających ilościach.

עלילת הספר ”תוספי התזונה שלי לכל יום” סובבת סביב ניסיונו האישי של הסופר להשתמש בתוספי תזונה כדי לשפר את רווחתם הפיזית והנפשית. הספר מחולק לשני חלקים עיקריים, החלק הראשון מוקדש לחשיבות של חקר והבנת תהליך האבולוציה הטכנולוגית, וכיצד הוא עיצב את העולם המודרני שבו אנו חיים כיום. המחבר טוען כי בעשורים האחרונים, הטכנולוגיה התפתחה בקצב מדהים, והייתה לה השפעה עמוקה על כל היבט בחיינו. מתקשורת, תחבורה, בריאות, חינוך ובידור, הטכנולוגיה חוללה מהפכה בכל דבר. עם זאת, אבולוציה מהירה זו הובילה גם לאתגרים וסיכונים חדשים, כגון איומים על בטחון האינטרנט, חששות לפרטיות ואובדן מיומנויות וידע מסורתיים. בחלק השני של הספר, המחבר חולק את מסעו האישי לגילוי כוחם של תוספי תזונה בשיפור בריאותם וביצועיהם. הם מתארים כיצד החלו לקחת תוספי מזון לטיפול בבעיות בריאות ספציפיות, כגון טסטוסטרון נמוך ואיכות שינה ירודה, וכיצד תוספים אלה עזרו להם להשיג תוצאות טובות יותר ביעדי הספורט והכושר שלהם. ‏ המחבר מדגיש את הצורך בפרדיגמה אישית של תפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני, וכיצד הוא יכול להיות המפתח להישרדות בעולם המשתנה במהירות. על ידי אימוץ הטכנולוגיה והבנת הפוטנציאל שלה, הם טוענים, אנחנו יכולים לפתוח הזדמנויות חדשות לאנושות וליצור עתיד טוב יותר לעצמנו ולדורות הבאים. גישתו של המחבר לתוספי תזונה מבוססת על הרעיון שגופנו דורש חומרים מזינים מסוימים שאינם מיוצרים בחורף או מיוצרים בכמויות לא מספיקות.''

"My Dietary Supplements for Every Day" kitabının konusu, yazarın fiziksel ve zihinsel refahını iyileştirmek için diyet takviyeleri kullanma konusundaki kişisel deneyimi etrafında dönüyor. Kitap iki ana bölüme ayrılmıştır, ilk bölüm teknolojik evrim sürecini incelemenin ve anlamanın önemine ve bugün içinde yaşadığımız modern dünyayı nasıl şekillendirdiğine ayrılmıştır. Yazar, son birkaç on yılda teknolojinin inanılmaz bir hızla geliştiğini ve hayatımızın her alanında derin bir etkisi olduğunu iddia ediyor. İletişim, ulaşım, sağlık, eğitim ve eğlenceden teknoloji her şeyde devrim yarattı. Bununla birlikte, bu hızlı evrim, siber güvenlik tehditleri, gizlilik endişeleri ve geleneksel beceri ve bilgi kaybı gibi yeni zorluklara ve risklere de yol açmıştır. Kitabın ikinci bölümünde yazar, diyet takviyelerinin sağlıklarını ve performanslarını iyileştirmedeki gücünü keşfetmek için kişisel yolculuğunu paylaşıyor. Düşük testosteron ve düşük uyku kalitesi gibi belirli sağlık sorunlarını ele almak için takviyeleri nasıl almaya başladıklarını ve bu takviyelerin spor ve fitness hedeflerinde daha iyi sonuçlar elde etmelerine nasıl yardımcı olduğunu açıklıyorlar. Yazar, modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin kişisel bir algı paradigmasına ve hızla değişen bir dünyada hayatta kalmanın anahtarı olabileceğini vurgulamaktadır. Teknolojiyi benimseyerek ve potansiyelini anlayarak, insanlık için yeni fırsatlar açabileceğimizi ve kendimiz ve gelecek nesiller için daha iyi bir gelecek yaratabileceğimizi savunuyorlar. Yazarın diyet takviyelerine yaklaşımı, vücudumuzun kışın üretilmeyen veya yetersiz miktarlarda üretilen belirli besin maddelerine ve maddelere ihtiyaç duyduğu fikrine dayanmaktadır.

تدور حبكة كتاب «مكملاتي الغذائية لكل يوم» حول تجربة المؤلف الشخصية في استخدام المكملات الغذائية لتحسين صحتهم الجسدية والعقلية. ينقسم الكتاب إلى جزأين رئيسيين، الجزء الأول مكرس لأهمية دراسة وفهم عملية التطور التكنولوجي، وكيف شكل العالم الحديث الذي نعيش فيه اليوم. يدعي المؤلف أنه على مدى العقود القليلة الماضية، تطورت التكنولوجيا بوتيرة لا تصدق، وكان لها تأثير عميق على كل جانب من جوانب حياتنا. من الاتصالات والنقل والرعاية الصحية والتعليم والترفيه، أحدثت التكنولوجيا ثورة في كل شيء. ومع ذلك، فقد أدى هذا التطور السريع أيضًا إلى تحديات ومخاطر جديدة، مثل تهديدات الأمن السيبراني، ومخاوف الخصوصية، وفقدان المهارات والمعارف التقليدية. في الجزء الثاني من الكتاب، يشارك المؤلف رحلته الشخصية لاكتشاف قوة المكملات الغذائية في تحسين صحتهم وأدائهم. يصفون كيف بدأوا في تناول المكملات الغذائية لمعالجة مشكلات صحية محددة، مثل انخفاض هرمون التستوستيرون وضعف جودة النوم، وكيف ساعدتهم هذه المكملات على تحقيق نتائج أفضل في أهدافهم الرياضية واللياقة البدنية. يؤكد المؤلف على الحاجة إلى نموذج شخصي للإدراك للعملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة، وكيف يمكن أن تكون مفتاح البقاء في عالم سريع التغير. يجادلون بأنه من خلال تبني التكنولوجيا وفهم إمكاناتها، يمكننا فتح فرص جديدة للبشرية وخلق مستقبل أفضل لأنفسنا وللأجيال القادمة. يعتمد نهج المؤلف تجاه المكملات الغذائية على فكرة أن أجسامنا تتطلب بعض العناصر الغذائية والمواد التي لا يتم إنتاجها في الشتاء أو يتم إنتاجها بكميات غير كافية.

"매일식이 보조제" 라는 책의 음모는식이 보조제를 사용하여 신체적, 정신적 안녕을 향상시키는 저자의 개인적인 경험을 중심으로 진행됩니다. 이 책은 두 가지 주요 부분으로 나뉘며, 첫 번째 부분은 기술 진화 과정을 연구하고 이해하는 것의 중요성과 오늘날 우리가 사는 현대 세계를 어떻게 형성했는지에 전념합니다. 저자는 지난 수십 년 동안 기술이 놀라운 속도로 발전했으며 우리 삶의 모든 측면에 중대한 영향을 미쳤다고 주장합니다. 커뮤니케이션, 교통, 건강 관리, 교육 및 엔터테인먼트에서 기술은 모든 것을 혁신했습니다. 그러나 이러한 급속한 발전으로 인해 사이버 보안 위협, 개인 정보 보호 문제, 전통적인 기술 및 지식 상실과 같은 새로운 과제와 위험이 발생했습니다. 이 책의 두 번째 부분에서 저자는 건강과 성능을 향상시키는식이 보조제의 힘을 발견하기위한 개인적인 여정을 공유합니다. 그들은 테스토스테론 감소 및 수면 질 저하와 같은 특정 건강 문제를 해결하기 위해 보충제를 복용하기 시작한 방법과 이러한 보충제가 스포츠 및 피트니스 목표에서 더 나은 결과를 달성하는 데 어떻게 도움이되는지 설명합니다. 저자는 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식의 개인적 패러다임의 필요성과 그것이 빠르게 변화하는 세상에서 생존의 열쇠가 될 수있는 방법을 강조합니다. 그들은 기술을 수용하고 잠재력을 이해함으로써 인류를위한 새로운 기회를 열고 우리 자신과 미래 세대를위한 더 나은 미래를 만들 수 있다고 주장합니다 식이 보조제에 대한 저자의 접근 방식은 우리 몸에 겨울에 생산되지 않거나 불충분 한 양으로 생산되는 특정 영양소와 물질이 필요하다는 생각에 근거합니다.

本「毎日のための私の栄養補助食品」のプロットは、物理的および精神的幸福を改善するために栄養補助食品を使用する著者の個人的な経験を中心に展開します。本は2つの主要な部分に分かれており、最初の部分は、技術進化のプロセスを研究し理解することの重要性と、それが今日私たちが住んでいる現代の世界をどのように形作ったかに捧げられています。著者は、過去数十にわたって、技術は信じられないほどのペースで発展しており、それは私たちの生活のあらゆる面に大きな影響を与えてきたと主張しています。通信、交通、医療、教育、娯楽から、テクノロジーはすべてに革命をもたらしました。しかし、この急速な進化は、サイバーセキュリティの脅威、プライバシーの懸念、伝統的なスキルや知識の喪失など、新しい課題やリスクにもつながりました。本の後半では、著者は健康とパフォーマンスを向上させるための栄養補助食品の力を発見する彼の個人的な旅を共有しています。彼らは、特定の健康上の問題に対処するためにサプリメントを服用し始めた方法を説明します。、低テストステロンと睡眠の質が悪いなど、これらのサプリメントは、スポーツとフィットネスの目標でより良い結果を達成するためにどのように役立ちました。著者は、現代の知識の発展の技術プロセスの認識の個人的なパラダイムの必要性を強調し、どのようにそれが急速に変化する世界で生存するための鍵になることができます。テクノロジーを受け入れ、その可能性を理解することによって、私たちは人類のための新しい機会を開き、自分自身と将来の世代のためのより良い未来を創造することができると主張しています。著者のサプリメントへのアプローチは、私たちの体は冬に生産されていない、または不十分な量で生産されている特定の栄養素や物質を必要とするという考えに基づいています。

《我的每天生物活性補充劑》一書的情節圍繞作者個人使用膳食補充劑改善身心健康的經驗展開。這本書分為兩個主要部分，第一部分涉及研究和理解技術進化過程的重要性以及它如何塑造我們今天生活的現代世界。作者認為，在過去的幾十中，技術的發展速度令人難以置信，它們對我們生活的各個方面都產生了深遠的影響。從通信，運輸，衛生，教育和娛樂中，技術徹底改變了一切。然而，這種快速演變也帶來了新的挑戰和風險，如網絡安全威脅、隱私問題以及傳統技能和知識的喪失。在書的第二部分中，作者分享了他發現生物活性補充劑在改善其健康和性能方面的力量的個人旅程。他們描述了他們如何開始服用補充劑來解決特定的健康問題，例如睪丸激素水平低和睡眠質量差，以及這些補充劑如何幫助他們在運動和健身目標上取得更好的結果。作者強調有必要以個人範式看待現代知識發展的技術過程，以及如何在快速變化的世界中生存。他們認為，通過擁抱技術並了解其潛力，我們可以為人類開辟新的機會，並為自己和子孫後代創造更美好的未來。作者對BADam的方法是基於這樣的想法，即我們的身體需要某些營養素和物質，這些營養素和物質在冬季沒有產生或產生不足。