A. Kharitonov. The book "Основы лечебного массажа" (The Foundations of Therapeutic Massage) by A. A. Kharitonov is a comprehensive guide to the principles and techniques of therapeutic massage, providing readers with a deep understanding of the subject matter and its practical applications. The book covers the history of massage therapy, the anatomy and physiology of the human body, and the various techniques used in massage therapy. It also discusses the benefits of massage therapy for both physical and mental health, as well as its role in preventing and treating injuries and diseases. Additionally, the book provides step-by-step instructions on how to perform different types of massages, including Swedish massage, deep tissue massage, and sports massage. The book begins with an introduction to the history of massage therapy, dating back to ancient civilizations such as Egypt, Greece, and China. The author then delves into the anatomy and physiology of the human body, explaining how the muscular, nervous, and circulatory systems work together to maintain overall health. This section provides a solid foundation for understanding the techniques and benefits of massage therapy. Next, the book explores the various techniques used in massage therapy, including Swedish massage, deep tissue massage, and sports massage. Each technique is described in detail, with clear illustrations and explanations of how to perform them safely and effectively. The author emphasizes the importance of proper training and certification before attempting any type of massage therapy, highlighting the need for professionalism and expertise in this field.

А. Харитонов. Книга «Основы лечебного массажа» (Основы лечебного массажа) А. А. Харитонова является исчерпывающим руководством по принципам и приёмам лечебного массажа, предоставляя читателям глубокое понимание предмета и его практических применений. Книга охватывает историю массажной терапии, анатомию и физиологию человеческого тела, а также различные методы, используемые в массажной терапии. В нем также обсуждаются преимущества массажной терапии как для физического, так и для психического здоровья, а также ее роль в профилактике и лечении травм и заболеваний. Кроме того, книга содержит пошаговые инструкции о том, как выполнять различные виды массажа, включая шведский массаж, глубокий массаж тканей и спортивный массаж. Книга начинается с введения в историю массажной терапии, начиная с древних цивилизаций, таких как Египет, Греция и Китай. Затем автор углубляется в анатомию и физиологию человеческого тела, объясняя, как мышечная, нервная и кровеносная системы работают вместе для поддержания общего здоровья. Этот раздел обеспечивает прочную основу для понимания методов и преимуществ массажной терапии. Далее в книге рассматриваются различные методики, используемые в массажной терапии, включая шведский массаж, массаж глубоких тканей и спортивный массаж. Каждая методика описана подробно, с четкими иллюстрациями и объяснениями того, как выполнять их безопасно и эффективно. Автор подчеркивает важность надлежащего обучения и сертификации перед попыткой любого вида массажной терапии, подчеркивая необходимость профессионализма и опыта в этой области.

''