The author of the book is a doctor of medical sciences, professor, honored worker of culture of Ukraine, laureate of the prize of the President of Ukraine, head of the department of manual therapy of the National University of Kyiv-Torah, Honored Master of Sports of Ukraine, and has been practicing massage for over 30 years. The book "Self-taught massage" is a comprehensive guide to the main and most commonly used classical techniques and methods of massage, providing a detailed description of each type of massage and its application. The author, a renowned expert in the field with over 30 years of experience, provides clear and concise instructions that make it easy for readers to master these techniques independently. The book covers various types of massage, including Swedish massage, deep tissue massage, and reflexology, and includes detailed drawings and illustrations to help readers understand the techniques. The book begins by discussing the need to study and understand the process of technological evolution, highlighting the importance of developing a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for the survival of humanity and the survival of the unification of people in a warring state.

Автор книги - доктор медицинских наук, профессор, заслуженный работник культуры Украины, лауреат премии Президента Украины, заведующий кафедрой мануальной терапии Национального университета «Киев-Тора», заслуженный мастер спорта Украины, более 30 лет практикует массаж. Книга «Массаж-самоучка» представляет собой исчерпывающее руководство по основным и наиболее часто используемым классическим техникам и методам массажа, предоставляя подробное описание каждого вида массажа и его применения. Автор, известный эксперт в этой области с более чем 30-летним опытом, дает четкие и краткие инструкции, которые облегчают читателям самостоятельное освоение этих техник. Книга охватывает различные виды массажа, включая шведский массаж, глубокий массаж тканей и рефлексотерапию, и включает подробные рисунки и иллюстрации, чтобы помочь читателям понять методы. Книга начинается с обсуждения необходимости изучения и понимания процесса технологической эволюции, подчёркивая важность выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современного знания как основы выживания человечества и выживания объединения людей в воюющем государстве.

L'auteur du livre est un doctorat en médecine, un professeur, un travailleur culturel mérité de l'Ukraine, lauréat du Prix du Président de l'Ukraine, chef du département de thérapie manuelle de l'Université nationale de Kiev-Tora, un maître mérité du sport ukrainien, a pratiqué le massage pendant plus de 30 ans. livre « Massage autodidacte » est un guide complet des techniques et techniques de massage classiques de base et les plus couramment utilisées, fournissant une description détaillée de chaque type de massage et de son application. L'auteur, un expert reconnu dans ce domaine avec plus de 30 ans d'expérience, donne des instructions claires et concises qui facilitent l'auto-apprentissage des lecteurs de ces techniques. livre couvre différents types de massages, y compris le massage suédois, le massage des tissus profonds et la réflexothérapie, et comprend des dessins détaillés et des illustrations pour aider les lecteurs à comprendre les méthodes. livre commence par discuter de la nécessité d'étudier et de comprendre le processus d'évolution technologique, soulignant l'importance d'élaborer un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes comme base de la survie de l'humanité et de la survie de l'unification des gens dans un État en guerre.

autor del libro es un doctor en ciencias médicas, profesor, trabajador emérito de la cultura de Ucrania, ganador del Premio Presidente de Ucrania, jefe del Departamento de Terapia Manual de la Universidad Nacional «Kiev-Tora», maestro emérito de los deportes de Ucrania, ha practicado masajes durante más de 30 . libro «Masaje autodidacta» es una guía exhaustiva sobre las técnicas y técnicas de masaje clásicas básicas y más utilizadas, proporcionando una descripción detallada de cada tipo de masaje y sus aplicaciones. autor, reconocido experto en la materia con más de 30 de experiencia, da instrucciones claras y breves que facilitan a los lectores el dominio independiente de estas técnicas. libro cubre diferentes tipos de masajes, incluyendo masajes suecos, masajes de tejido profundo y reflexoterapia, e incluye dibujos e ilustraciones detalladas para ayudar a los lectores a entender las técnicas. libro comienza discutiendo la necesidad de estudiar y entender el proceso de evolución tecnológica, enfatizando la importancia de generar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno como base para la supervivencia de la humanidad y la supervivencia de la unión de los seres humanos en un estado en guerra.

O autor do livro é doutor em medicina, professor emérito na cultura da Ucrânia, vencedor do Prêmio Presidente da Ucrânia, chefe do Departamento de Terapia Manual da Universidade Nacional Kiev-Tora, mestre emérito em esportes da Ucrânia, há mais de 30 anos praticando massagem. O livro «Massagem Autodidata» é um guia completo sobre técnicas e técnicas de massagem clássicas básicas e mais utilizadas, fornecendo uma descrição detalhada de cada tipo de massagem e sua aplicação. O autor, um conhecido especialista nesta área com mais de 30 anos de experiência, fornece instruções claras e resumidas que facilitam o aprendizado independente dos leitores. O livro abrange vários tipos de massagens, incluindo massagens suecas, massagens profundas de tecidos e reflexoterapia, e inclui desenhos detalhados e ilustrações para ajudar os leitores a entender os métodos. O livro começa com um debate sobre a necessidade de explorar e compreender o processo de evolução tecnológica, ressaltando a importância de estabelecer um paradigma pessoal de percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno como a base da sobrevivência da humanidade e da sobrevivência da união das pessoas num estado em guerra.

Autore del libro - Dottorato in medicina, professore emerito della cultura ucraina, Premio del Presidente ucraino, direttore del Dipartimento di Terapia Manuale dell'Università Nazionale Kiev-Tora, maestro di sport in Ucraina, pratica massaggi da oltre 30 anni. Il libro «Massaggio autodidatta» fornisce una guida completa alle tecniche e ai massaggi classici essenziali e più utilizzati, fornendo una descrizione dettagliata di ogni tipo di massaggio e delle sue applicazioni. L'autore, un noto esperto in questo campo con più di 30 anni di esperienza, fornisce istruzioni chiare e brevi che facilitano l'apprendimento autonomo di questi tecnici. Il libro comprende diversi tipi di massaggi, tra cui massaggi svedesi, massaggi profondi dei tessuti e riflessione, e comprende disegni e illustrazioni dettagliate per aiutare i lettori a comprendere i metodi. Il libro inizia con un dibattito sulla necessità di studiare e comprendere il processo di evoluzione tecnologica, sottolineando l'importanza di sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico di sviluppo della conoscenza moderna come base per la sopravvivenza dell'umanità e la sopravvivenza dell'unione delle persone in uno stato in guerra.

Der Autor des Buches ist Doktor der medizinischen Wissenschaften, Professor, Verdienter Mitarbeiter der Kultur der Ukraine, Preisträger des Preises des Präsidenten der Ukraine, iter der Abteilung für manuelle Therapie der Nationalen Universität „Kiew-Tora“, Verdienter Meister des Sports der Ukraine, praktiziert seit mehr als 30 Jahren Massage. Das Buch „Autodidaktische Massage“ ist ein umfassender itfaden für die wichtigsten und am häufigsten verwendeten klassischen Massagetechniken und -techniken und bietet eine detaillierte Beschreibung jeder Art von Massage und ihrer Anwendung. Der Autor, ein renommierter Experte auf diesem Gebiet mit über 30 Jahren Erfahrung, gibt klare und prägnante Anleitungen, die es den sern erleichtern, diese Techniken selbstständig zu beherrschen. Das Buch umfasst verschiedene Arten von Massagen, einschließlich schwedischer Massage, tiefer Gewebemassage und Reflexzonenmassage, und enthält detaillierte Zeichnungen und Illustrationen, um den sern zu helfen, die Techniken zu verstehen. Das Buch beginnt mit einer Diskussion über die Notwendigkeit, den Prozess der technologischen Evolution zu studieren und zu verstehen, und betont die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben der Menschheit und das Überleben der Vereinigung der Menschen in einem kriegführenden Staat.

Autorem książki jest Doktor Nauk Medycznych, Profesor, Honorowy Pracownik Kultury Ukrainy, laureat Nagrody Prezydenta Ukrainy, Kierownik Katedry Terapii Ręcznej Uniwersytetu Narodowego „Kijów-Tora”, Honorowy Mistrz Sportu Ukraina, od ponad 30 lat uprawia masaż. Książka Samozwańczy masaż jest kompleksowym przewodnikiem po podstawowych i najczęściej stosowanych klasycznych technikach i technikach masażu, zapewniając szczegółowy opis każdego rodzaju masażu i jego zastosowania. Autor, znany ekspert z ponad 30-letnim doświadczeniem, daje jasne i zwięzłe instrukcje, które ułatwiają czytelnikom samodzielne opanowanie tych technik. Książka obejmuje różnorodne masaże, w tym masaż szwedzki, masaż tkanek głębokich i refleksologia, i zawiera szczegółowe rysunki i ilustracje, aby pomóc czytelnikom zrozumieć techniki. Książka rozpoczyna się dyskusją o potrzebie studiowania i zrozumienia procesu ewolucji technologicznej, podkreślając znaczenie rozwijania osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy przetrwania ludzkości i przetrwania zjednoczenia ludzi w stanie wojującym.

המחבר של הספר הוא דוקטור למדעי הרפואה, פרופסור, עובד כבוד של התרבות של אוקראינה, חתן פרס נשיא אוקראינה, ראש המחלקה לטיפול ידני של האוניברסיטה הלאומית ”קייב-תורה”, בעל תואר שני בספורט של אוקראינה, עיסוי במשך יותר מ-30 שנה. ספר העיסוי העצמי (באנגלית: Self-aded Massage Book) הוא מדריך מקיף לשיטות העיסוי הקלאסיות והטכניקות הבסיסיות הנפוצות ביותר. המחבר, מומחה בעל שם בתחום בעל יותר מ ־ 30 שנות ניסיון, נותן הוראות ברורות ותמציתיות המקלות על הקוראים לשלוט בטכניקות אלה בכוחות עצמם. הספר מכסה מגוון עיסויים, כולל עיסוי שבדי, עיסוי רקמות עמוק ורפלקסולוגיה, וכולל רישומים ואיורים מפורטים כדי לעזור לקוראים להבין את הטכניקות. הספר מתחיל בדיון על הצורך לחקור ולהבין את תהליך האבולוציה הטכנולוגית, ומדגיש את החשיבות של פיתוח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות האנושות ולהישרדות של איחוד אנשים במצב לוחמני.''

Kitabın yazarı Tıp Bilimleri Doktoru, Profesör, Ukrayna Kültür Onur İşçisi, Ukrayna Cumhurbaşkanı Ödülü sahibi, Ulusal Üniversite "Kiev-Torah" Manuel Terapi Bölümü Başkanı, Ukrayna Spor Onur Ustası, 30 yılı aşkın bir süredir masaj uygulamaktadır. Kendi Kendine Öğretilen Masaj kitabı, her bir masaj türünün ve uygulamasının ayrıntılı bir tanımını sağlayan, temel ve en yaygın kullanılan klasik masaj teknikleri ve teknikleri için kapsamlı bir kılavuzdur. 30 yıldan fazla deneyime sahip, alanında ünlü bir uzman olan yazar, okuyucuların bu teknikleri kendi başlarına öğrenmelerini kolaylaştıran açık ve özlü talimatlar verir. Kitap, İsveç masajı, derin doku masajı ve refleksoloji gibi çeşitli masajları kapsar ve okuyucuların teknikleri anlamalarına yardımcı olacak ayrıntılı çizimler ve illüstrasyonlar içerir. Kitap, teknolojik evrim sürecini inceleme ve anlama ihtiyacının tartışılmasıyla başlar, modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini vurgular. insanlığın hayatta kalması ve savaşan bir durumda insanların birleşmesinin hayatta kalması için temel olarak.

مؤلف الكتاب هو دكتوراه في العلوم الطبية، أستاذ، عامل الثقافة المكرم في أوكرانيا، الحائز على جائزة رئيس أوكرانيا، رئيس قسم العلاج اليدوي في الجامعة الوطنية «كييف - توراه»، ماجستير الرياضة المكرم في أوكرانيا ممارسة التدليك لأكثر من 30 عاما. كتاب التدليك الذاتي هو دليل شامل لتقنيات وتقنيات التدليك الكلاسيكية الأساسية والأكثر استخدامًا، ويقدم وصفًا مفصلاً لكل نوع من أنواع التدليك وتطبيقه. يقدم المؤلف، وهو خبير مشهور في هذا المجال يتمتع بخبرة تزيد عن 30 عامًا، تعليمات واضحة وموجزة تسهل على القراء إتقان هذه التقنيات بمفردهم. يغطي الكتاب مجموعة متنوعة من عمليات التدليك، بما في ذلك التدليك السويدي وتدليك الأنسجة العميقة وعلم المنعكسات، ويتضمن رسومات ورسومات توضيحية مفصلة لمساعدة القراء على فهم التقنيات. يبدأ الكتاب بمناقشة الحاجة إلى دراسة وفهم عملية التطور التكنولوجي، مع التأكيد على أهمية تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة كأساس لبقاء البشرية وبقاء توحيد الناس في دولة متحاربة.

이 책의 저자는 의료 과학 박사, 우크라이나 명예 문화 노동자 교수, 우크라이나 대통령 상 수상자, 국립 대학 "Kyiv-Torah" 수동 치료 국장, 명예 석사 우크라이나 스포츠는 30 년 이상 마사지를 연습 해 왔습니다. Self-Taught Massage 책은 기본적이고 가장 일반적으로 사용되는 클래식 마사지 기술과 기술에 대한 포괄적 인 안내서로 각 유형의 마사지와 응용 프로그램에 대한 자세한 설명을 제공합니다. 30 년이 넘는 경험을 가진이 분야의 저명한 전문가 인이 작가는 독자가 이러한 기술을보다 쉽게 습득 할 수 있도록 명확하고 간결한 지침을 제공합니다. 이 책은 스웨덴 마사지, 딥 티슈 마사지 및 반사 요법을 포함한 다양한 마사지를 다루며 독자가 기술을 이해하는 데 도움이되는 자세한 그림과 삽화를 포함합니다. 이 책은 기술 진화 과정을 연구하고 이해해야 할 필요성에 대한 토론으로 시작하여 인류의 생존과 생존의 기초로서 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인 패러다임 개발의 중요성을 강조합니다. 전쟁 상태에서 사람들의 통일.

本の著者は医学博士、教授、ウクライナの文化の名誉労働者、ウクライナ大統領賞の受賞者、国立大学のマニュアルセラピー学科長「キエフ・トラ」、ウクライナのスポーツの名誉マスターは、マッサージを実践しています30以上にわたり。自己指導マッサージ本は、基本的かつ最も一般的に使用される古典的なマッサージのテクニックとテクニックへの包括的なガイドであり、マッサージの各タイプとそのアプリケーションの詳細な説明を提供します。30以上の経験を持つ分野で有名な専門家である著者は、読者がこれらの技術を自分で習得しやすくするための明確で簡潔な指示を与えます。スウェーデン式マッサージ、ディープティッシュマッサージ、リフレクソロジーなどの様々なマッサージを網羅しており、詳細な図面やイラストが含まれており、読者がテクニックを理解するのに役立ちます。この本は、科学技術の進化の過程を研究し理解する必要性についての議論から始まり、人類の生存の基礎としての近代的知識の発展の技術的プロセスの認識と、戦争状態における人々の統一の存続のための個人的なパラダイムを開発することの重要性を強調した。

該書的作者是醫學博士，教授，烏克蘭文化榮譽工作者，烏克蘭總統獎獲得者，基輔-托拉國立大學手部治療系主任，烏克蘭體育榮譽碩士，從事按摩工作超過30。「自學成才的按摩」一書提供了有關基本和最常用的經典按摩技術和方法的詳盡指南，詳細介紹了每種按摩類型及其應用。作者是該領域的著名專家，擁有30多的經驗，他提供了清晰而簡短的指導，使讀者更容易獨立掌握這些技術。該書涵蓋了各種類型的按摩，包括瑞典按摩，深層組織按摩和反射療法，並包括詳細的圖紙和插圖，以幫助讀者了解方法。本書首先討論了研究和理解技術進化過程的必要性，強調了建立個人範式以理解現代知識的發展過程作為人類生存和人類在交戰國團結生存的基礎的重要性。