Book Description: Yin Yoga 50+ Slow Flows to Restore Your Body, Improve Flexibility, and Relieve Pain Author: Various Publication Date: 2018-09-10 Pages: 2240 Publisher: Singing Dragon Language: English Subjects: Health, Fitness & Dieting, Yoga, Mindfulness & Meditation BISAC Subject Codes: Health & Fitness / Yoga, Self-Help / Stress Management, Self-Help / Personal Transformation Book Description: This book offers 50 slow flows that target the connective tissues deep within the body, allowing for a deeper release of physical and mental tension. Each flow is accompanied by an image and detailed instructions on how to perform the movement, making it accessible to all levels of practitioners.

Инь йога 50 + медленные потоки для восстановления вашего тела, улучшения гибкости и облегчения боли Автор: Различные Дата публикации: 2018-09-10 Страницы: 2240 Издатель: Поющий дракон Язык: Английские предметы: Здоровье, фитнес и диета, йога, внимательность и медитация BISAC Предметные коды: Здоровье и фитнес/Йога, Самопомощь/Управление стрессом, Самопомощь/Личная трансформация Эта книга предлагает 50 медленных потоков, которые нацелены на соединительные ткани глубоко внутри тела, что позволяет глубже снимать физическое и психическое напряжение. Каждый поток сопровождается изображением и подробными инструкциями о том, как выполнить движение, что делает его доступным для всех уровней практиков.

Yin Yoga 50 + flux lents pour restaurer votre corps, améliorer la flexibilité et soulager la douleur Auteur : Divers Date de publication : 2018-09-10 Pages : 2240 Éditeur : Dragon chantant Langue : Sujets anglais : Santé, fitness et alimentation, yoga, attention et méditation BISAC Codes de sujet : Santé et fitness/Yoga, Auto-assistance/Gestion du stress, Auto-assistance/Transformation personnelle Ce livre offre 50 flux lents qui ciblent les tissus conjonctifs au fond du corps, ce qui permet de soulager plus profondément les tensions physiques et mentales. Chaque flux est accompagné d'une image et d'instructions détaillées sur la façon d'effectuer le mouvement, ce qui le rend accessible à tous les niveaux de praticiens.

Yin Yoga 50 + flujos lentos para restaurar su cuerpo, mejorar la flexibilidad y aliviar el dolor Autor: Diversas Fecha de publicación: 2018-09-10 Páginas: 2240 Editor: Cantando Dragón Idioma: Artículos en Inglés: Salud, Fitness y Dieta, Yoga, Mindfulness y Meditación BISAC Códigos de tema: Salud y Fitness/Yoga, Autoayuda/Manejo del Estrés, Autoayuda/Transformación Personal Este libro ofrece 50 flujos lentos que se dirigen a los tejidos conectivos en lo profundo del cuerpo, lo que permite aliviar más profundamente la tensión física y mental. Cada hilo va acompañado de una imagen e instrucciones detalladas sobre cómo realizar el movimiento, lo que lo hace accesible a todos los niveles de practicantes.

Ying yoga 50 + fluxo lento para recuperar seu corpo, melhorar a flexibilidade e aliviar a dor Autor: Diversas Datas de publicação: 2018-09-10 Páginas: 2240 Editor: Dragão de canto Linguagem: Itens em inglês: Saúde, fitness e dieta, ioga, atenção e meditação BISAC Códigos de matéria: Saúde e fitness/Yoga, Auto-Ajuda/Controle de Estresse, Auto-Ajuda/Transformação pessoal Este livro oferece 50 fluxos lentos que visam os tecidos conectores no fundo do corpo, permitindo um levantamento mais profundo da tensão física e mental. Cada fluxo é acompanhado de uma imagem e instruções detalhadas sobre como executar o movimento, tornando-o acessível a todos os níveis de prática.

Yin yoga 50 + flusso lento per ripristinare il vostro corpo, migliorare la flessibilità e alleviare il dolore Autore: Varie Date di pubblicazione: 2018-09-10 Pagine: 2240 Editore: Drago Cantante Lingua: Oggetti inglesi: Salute, fitness e dieta, yoga, attenzione e meditazione BISAC Codici oggetto: Salute e fitness/Yoga, Auto-aiuto/Gestione dello stress, Auto-aiuto/Trasformazione personale Questo libro offre 50 flussi lenti che mirano ai tessuti connettivi nel profondo del corpo, permettendo di rimuovere più a fondo la tensione fisica e mentale. Ogni flusso è accompagnato da un'immagine e da istruzioni dettagliate su come eseguire il movimento, rendendola accessibile a tutti i livelli.

Yin Yoga 50 + langsame Ströme, um Ihren Körper wiederherzustellen, Flexibilität zu verbessern und Schmerzen zu lindern Autor: Various Erscheinungsdatum: 2018-09-10 Seiten: 2240 Verlag: nging Dragon Sprache: Englisch Themen: Gesundheit, Fitness und Ernährung, Yoga, Achtsamkeit und Meditation BISAC Themen-Codes: Gesundheit und Fitness/Yoga, Selbsthilfe/Stressbewältigung, Selbsthilfe/Persönliche Transformation Dieses Buch bietet 50 langsame Ströme, die auf das Bindegewebe tief im Körper abzielen, was eine tiefere Entlastung von körperlichem und mentalem Stress ermöglicht. Jeder Thread wird von einem Bild und detaillierten Anweisungen begleitet, wie man die Bewegung ausführt, wodurch sie für alle Ebenen der Praktiker zugänglich ist.

Yin Yoga 50 + powolne przepływy, aby naprawić organizm, poprawić elastyczność i złagodzić ból przez: Różne Publikacje Data: 2018-09-10 Strony: 2240 Wydawca: Śpiewający Smok Język: Tematy angielskiego: Zdrowie, fitness i dieta, joga, uważność i medytacja BISAC Kody tematyczne: Zdrowie i kondycja/joga, Self Help/Stress Management, Self Help/Personal Transformation Ta książka oferuje 50 powolnych strumieni, które celują w tkanki łączne głęboko w organizmie, co pozwala na głębsze uwalnianie napięcia fizycznego i psychicznego. Każdemu strumieniu towarzyszy obraz i szczegółowe instrukcje, jak wykonać ruch, dzięki czemu jest on dostępny dla wszystkich poziomów praktyków.

יין יוגה 50 + זרימות איטיות לתיקון גופך, שיפור הגמישות והקלה על הכאב על ידי: תאריך פרסום: 2018-09-10 עמודים: 2240 Publisher: nging Dragon Language: נושאים באנגלית: בריאות, כושר ותזונה, יוגה, מודעות ומדיטציה קוד נושא: ספר זה מציע 50 זרמים איטיים הממקדים רקמות חיבור עמוק בתוך הגוף ומאפשר שחרור עמוק יותר של מתח פיזי ונפשי. כל זרם מלווה בתמונה ובהוראות מפורטות כיצד לבצע את התנועה, מה שהופך אותה לנגישה לכל רמות העוסקים בה.''

Yin Yoga 50 + Vücudunuzu Onarmak, Esnekliği Artırmak ve Ağrıyı Hafifletmek İçin Yavaş Akışlar: Çeşitli Yayın Tarihi: 2018-09-10 Sayfalar: 2240 Yayımcı: nging Dragon Language: İngilizce konular: Sağlık, fitness ve diyet, yoga, farkındalık ve meditasyon BISAC Konu kodları: Sağlık ve Fitness/Yoga, Kendi Kendine Yardım/Stres Yönetimi, Kendi Kendine Yardım/Kişisel Dönüşüm Bu kitap, vücudun derinliklerindeki bağ dokularını hedef alan ve fiziksel ve zihinsel gerginliğin daha derin bir şekilde serbest bırakılmasını sağlayan 50 yavaş akış sunar. Her akışa bir görüntü ve hareketin nasıl gerçekleştirileceğine dair ayrıntılı talimatlar eşlik eder ve bu da tüm uygulayıcı seviyeleri için erişilebilir olmasını sağlar.

Yin Yoga 50 + التدفقات البطيئة لإصلاح جسمك وتحسين المرونة وتخفيف الألم من خلال: تاريخ النشر: 2018-09-10 الصفحات: 2240 الناشر: لغة التنين الغنائية: الموضوعات الإنجليزية: الصحة واللياقة البدنية والنظام الغذائي واليوغا واليقظة والتأمل رموز موضوع BISAC: الصحة واللياقة البدنية/اليوجا، المساعدة الذاتية/إدارة الإجهاد، المساعدة الذاتية/التحول الشخصي يقدم هذا الكتاب 50 تيارًا بطيئًا يستهدف الأنسجة الضامة في أعماق الجسم، مما يسمح بإطلاق أعمق للتوتر الجسدي والعقلي. كل تيار مصحوب بصورة وتعليمات مفصلة حول كيفية أداء الحركة، مما يجعلها في متناول جميع مستويات الممارسين.

음 요가 50 개 이상의 느린 흐름으로 몸을 수리하고 유연성을 향상시키고 통증을 완화합니다. 다양한 출판 날짜: 2018-09-10 페이지: 2240 출판사: 노래 용 언어: 영어 과목: 건강, 피트니스 및 다이어트, 요가, 마음 챙김 및 명상 BISAC 과목 코드: 건강 및 피트니스/요가, 자조/스트레스 관리, 자조/개인 변환이 책은 신체 내부의 결합 조직을 대상으로하는 50 개의 느린 스트림을 제공하여 신체적, 정신적 긴장을 더 깊이 풀어줍니다. 각 스트림에는 이미지와 움직임을 수행하는 방법에 대한 자세한 지침이 수반되어 모든 수준의 실무자가 액세스 할 수 있습니다.

陰陽ヨガ50+あなたの体を修復するスローフロー、柔軟性を向上させ、痛みを和らげる： さまざまな発行日：2018-09-10 Pages： 2240 Publisher： nging Dragon Language： 英語科目：健康、フィットネス、ダイエット、ヨガ、マインドフルネス、瞑想BISAC主題コード： 健康とフィットネス/ヨガ、セルフヘルプ/ストレスマネジメント、セルフヘルプ/パーソナルトランスフォーメーションこの本では、体の奥深くにある結合組織をターゲットにした50のスローストリームを提供し、身体的および精神的緊張のより深い解放を可能にします。各ストリームには、ムーブメントを実行する方法に関する画像と詳細な指示が付属しているため、すべてのレベルの実践者がアクセスできます。

陰瑜伽50+慢流恢復你的身體,提高靈活性和減輕疼痛作者： 各出版日期：2018-09-10頁面：2240出版商：歌龍語言： 英語科目：健康,健身和飲食,瑜伽,正念和冥想BISAC科目代碼： 健康與健身/瑜伽,自助/壓力管理,自助/個人轉型本書提供50個緩慢的流動,針對身體深處的結締組織,從而可以更深入地緩解身心壓力。每個線程都附有圖像和有關如何執行運動的詳細說明，從而使所有級別的從業人員都可以使用。