The plot of the book "Посмотри на себя маленький человек" (Look at Yourself, Little Man) by the Russian psychiatrist and writer, Viktor Frankl, is a powerful exploration of the human condition and the dangers of unchecked ambition and power. The story follows the journey of a psychiatrist who, after witnessing the atrocities committed by his patients, comes to the realization that the root of their suffering lies not in external circumstances, but rather in their own minds and beliefs. The protagonist, a seasoned psychiatrist, is initially horrified by the actions of his patients, who are consumed by their own desires and ambitions, often at the expense of others. He watches in disbelief as they hurt and kill each other, and yet, despite their destructive behavior, they continue to seek power and control. As he delves deeper into their minds, he discovers that their suffering is not just a result of their actions, but also of their own inner struggles and beliefs. Through his observations, the psychiatrist comes to understand that the key to their liberation lies not in changing their circumstances, but in changing their perception of themselves and the world around them. He urges them to look within themselves, to confront their own darkness and to take responsibility for their lives and their potential.

сюжет книги «Посмотри на себя маленький человек» (Взгляд на Себя, Маленького Человека) российским психиатром и писателем, Виктором Фрэнклом, является сильным исследованием условий человеческого существования и опасностями беспрепятственного стремления и власти. История рассказывает о путешествии психиатра, который, став свидетелем зверств, совершенных его пациентами, приходит к осознанию того, что корень их страданий лежит не во внешних обстоятельствах, а скорее в их собственных умах и убеждениях. Главный герой, опытный психиатр, поначалу приходит в ужас от действий своих пациентов, которые поглощены собственными желаниями и амбициями, зачастую за счёт других. Он с недоверием наблюдает, как они причиняют боль и убивают друг друга, и все же, несмотря на свое деструктивное поведение, они продолжают искать власть и контроль. Углубляясь в их умы, он обнаруживает, что их страдания являются не только результатом их действий, но и их собственной внутренней борьбы и убеждений. Благодаря своим наблюдениям психиатр приходит к пониманию того, что ключ к их освобождению заключается не в изменении их обстоятельств, а в изменении их восприятия себя и окружающего мира. Он призывает их смотреть в себя, противостоять собственной тьме и брать на себя ответственность за свою жизнь и свой потенциал.

L'histoire du livre « Regarde-toi un petit homme », un psychiatre et écrivain russe, Victor Frank, est une étude puissante des conditions de l'existence humaine et des dangers d'une aspiration et d'un pouvoir sans entrave. L'histoire raconte le voyage d'un psychiatre qui, après avoir été témoin des atrocités commises par ses patients, se rend compte que la racine de leur souffrance ne réside pas dans des circonstances extérieures, mais plutôt dans leurs propres esprits et croyances. personnage principal, un psychiatre expérimenté, est au début terrifié par les actions de ses patients, qui sont absorbés par leurs propres désirs et ambitions, souvent aux dépens des autres. Il les regarde se blesser et se tuer, et pourtant, malgré leur comportement destructeur, ils continuent à chercher le pouvoir et le contrôle. En s'enfoncant dans leur esprit, il découvre que leur souffrance n'est pas seulement le résultat de leurs actions, mais aussi de leurs propres luttes et convictions internes. Grâce à ses observations, le psychiatre se rend compte que la clé de leur libération n'est pas de changer leurs circonstances, mais de changer leur perception de soi et du monde qui les entoure. Il les encourage à regarder en eux-mêmes, à résister à leurs propres ténèbres et à assumer la responsabilité de leur vie et de leur potentiel.

La trama del libro «Mírate a ti mismo un hombre pequeño» (Mirate a ti mismo, Little Man) por el psiquiatra y escritor ruso, Victor Frankl, es una fuerte investigación sobre las condiciones de la existencia humana y los peligros de la aspiración y el poder sin obstáculos. La historia cuenta el viaje de un psiquiatra que, al ser testigo de las atrocidades cometidas por sus pacientes, llega a darse cuenta de que la raíz de su sufrimiento no radica en circunstancias externas, sino más bien en sus propias mentes y creencias. protagonista, un psiquiatra experimentado, llega al principio horrorizado por las acciones de sus pacientes, que son absorbidos por sus propios deseos y ambiciones, a menudo a expensas de los demás. Observa con desconfianza cómo se lastiman y se matan unos a otros, y sin embargo, a pesar de su comportamiento destructivo, siguen buscando poder y control. Al profundizar en sus mentes, descubre que su sufrimiento no es sólo el resultado de sus acciones, sino también de sus propias luchas y creencias internas. A través de sus observaciones, el psiquiatra llega a entender que la clave de su liberación no es cambiar sus circunstancias, sino cambiar su percepción de sí mismo y del mundo que les rodea. anima a mirar en sí mismos, a resistir su propia oscuridad y a asumir la responsabilidad de su vida y su potencial.

A história do livro «Olhe para ti próprio», do psiquiatra e escritor russo Viktor Frankl, é uma forte pesquisa sobre as condições da existência humana e os perigos de uma busca e poder sem obstáculos. A história conta a viagem de um psiquiatra que, ao testemunhar as atrocidades cometidas por seus pacientes, percebe que a raiz do sofrimento não está nas circunstâncias externas, mas nas suas próprias mentes e crenças. O personagem principal, um psiquiatra experiente, é aterrorizado pelos seus pacientes, que são absorvidos pelos seus próprios desejos e ambições, muitas vezes por conta dos outros. Ele vê-os com desconfiança magoar-se e matar-se uns aos outros, e, apesar do seu comportamento destrutivo, eles continuam à procura de poder e controle. Ao se aprofundar nas suas mentes, ele descobre que seu sofrimento não é apenas resultado de suas ações, mas também de suas próprias lutas e crenças internas. Graças às suas observações, o psiquiatra percebe que a chave para libertá-los não é mudar as suas circunstâncias, mas mudar a sua percepção de si mesmo e do mundo ao seu redor. Ele os convida a olhar para si mesmos, enfrentar a sua própria escuridão e assumir a responsabilidade pela sua vida e potencial.

la trama del libro «Guarda te stesso piccolo uomo» (Guarda te stesso, Piccolo Uomo) da parte dello psichiatra e scrittore russo Viktor Frankl, è una forte ricerca sulle condizioni dell'esistenza umana e sui pericoli di una ricerca e di un potere senza ostacoli. La storia racconta il viaggio di uno psichiatra che, dopo aver assistito alle atrocità commesse dai suoi pazienti, arriva alla consapevolezza che la radice della loro sofferenza non è nelle circostanze esterne, ma nelle loro menti e convinzioni. Il protagonista, uno psichiatra esperto, all'inizio è terrorizzato dalle azioni dei suoi pazienti, che sono assorbiti dai propri desideri e ambizioni, spesso a spese degli altri. Egli osserva con diffidenza che si feriscono e si uccidono a vicenda, eppure, nonostante il loro comportamento distruttivo, continuano a cercare potere e controllo. Approfondendo le loro menti, scopre che la loro sofferenza non è solo il risultato delle loro azioni, ma anche la loro stessa lotta interiore e le loro convinzioni. Grazie alle sue osservazioni, lo psichiatra si rende conto che la chiave per liberarli non è cambiare le loro circostanze, ma cambiare la loro percezione di se stessi e del mondo che li circonda. Li invita a guardare in se stessi, affrontare le proprie tenebre e assumersi la responsabilità della loro vita e del loro potenziale.

Die Handlung des Buches „Schau dich als kleiner Mann an“ (Ein Blick auf dich selbst, kleiner Mann) des russischen Psychiaters und Schriftstellers Victor Frankl ist eine starke Studie über die Bedingungen der menschlichen Existenz und die Gefahren des ungehinderten Strebens und der Macht. Die Geschichte erzählt von der Reise eines Psychiaters, der, nachdem er Zeuge der Gräueltaten seiner Patienten geworden ist, zu der Erkenntnis gelangt, dass die Wurzel ihres idens nicht in äußeren Umständen liegt, sondern in ihren eigenen Köpfen und Überzeugungen. Der Protagonist, ein erfahrener Psychiater, ist zunächst entsetzt über die Handlungen seiner Patienten, die von ihren eigenen Wünschen und Ambitionen absorbiert werden, oft auf Kosten anderer. Er beobachtet ungläubig, wie sie sich gegenseitig verletzen und töten, und doch suchen sie trotz ihres destruktiven Verhaltens weiterhin nach Macht und Kontrolle. Indem er tief in ihren Geist eindringt, entdeckt er, dass ihr iden nicht nur das Ergebnis ihrer Handlungen ist, sondern auch ihres eigenen inneren Kampfes und Glaubens. Durch seine Beobachtungen kommt der Psychiater zu der Erkenntnis, dass der Schlüssel zu ihrer Befreiung nicht in der Veränderung ihrer Umstände liegt, sondern in der Veränderung ihrer Wahrnehmung von sich selbst und der Welt um sie herum. Er ermutigt sie, nach innen zu schauen, sich ihrer eigenen Dunkelheit zu stellen und Verantwortung für ihr ben und ihr Potenzial zu übernehmen.

fabuła książki „Spójrz na siebie małego człowieka” (A Look at Yourself, A Little Man) rosyjskiego psychiatry i pisarza, Viktora Frankla, jest silnym badaniem warunków ludzkiego istnienia i niebezpieczeństw nieskrępowanego dążenia i władzy. Opowieść śledzi podróż psychiatry, który po byciu świadkiem okrucieństw popełnionych przez swoich pacjentów, zdaje sobie sprawę, że korzeń ich cierpienia leży nie w okolicznościach zewnętrznych, ale raczej w ich własnych umysłach i przekonaniach. Bohater, doświadczony psychiatra, jest początkowo przerażony działaniami swoich pacjentów, którzy są wchłaniani we własne pragnienia i ambicje, często kosztem innych. Patrzy w niedowierzanie, gdy ranią i zabijają się nawzajem, a mimo destrukcyjnego zachowania nadal szukają władzy i kontroli. Zagłębiając się w ich umysły, stwierdza, że ich cierpienie jest nie tylko wynikiem ich działań, ale także ich wewnętrznych walk i przekonań. Dzięki jego obserwacjom psychiatra rozumie, że kluczem do ich uwolnienia nie jest zmiana ich okoliczności, ale zmiana ich postrzegania siebie i otaczającego ich świata. Zachęca ich, aby zajrzeli do siebie, zmierzyli się z własną ciemnością i wzięli odpowiedzialność za ich życie i potencjał.

עלילת הספר ”הסתכל על עצמך איש קטן” (A Look at Yourself, A Little Man) מאת הפסיכיאטר והסופר הרוסי, ויקטור פרנקל, הוא מחקר חזק על תנאי הקיום האנושי ועל הסכנות של חתירה וכוח ללא הפרעה. הסיפור עוקב אחר מסעו של פסיכיאטר, אשר לאחר שחזה בזוועות שביצעו מטופליו, הבין כי שורש סבלם אינו טמון בנסיבות חיצוניות, אלא במוחם ובאמונתם. הגיבור, פסיכיאטר מנוסה, נחרד בתחילה ממעשיהם של מטופליו, אשר שקועים ברצונותיהם ובשאיפותיהם שלהם, לעתים קרובות על חשבון אחרים. הוא צופה בחוסר אמונה כשהם פוגעים והורגים אחד את השני, ובכל זאת למרות התנהגותם ההרסנית, הם ממשיכים לחפש כוח ושליטה. בהתעמקות במוחם, הוא מגלה שהסבל שלהם הוא לא רק תוצאה של מעשיהם, אלא גם של המאבקים והאמונות הפנימיים שלהם. באמצעות תצפיותיו, מגיע הפסיכיאטר למסקנה כי המפתח לשחרורם אינו בשינוי נסיבותיהם, אלא בשינוי תפיסתם את עצמם ואת העולם סביבם. הוא מעודד אותם להסתכל לתוך עצמם, להתעמת עם החושך שלהם ולקחת אחריות על חייהם ועל הפוטנציאל שלהם.''

Rus psikiyatrist ve yazar Viktor Frankl'ın "Kendine Küçük Bir Adam Olarak Bak" (A Look at Yourself, A Little Man) kitabının konusu, insan varoluş koşullarının ve engelsiz çaba ve gücün tehlikelerinin güçlü bir çalışmasıdır. Hikaye, hastalarının işlediği zulümlere tanık olduktan sonra, acılarının kökeninin dış koşullarda değil, kendi zihinlerinde ve inançlarında yattığını fark eden bir psikiyatristin yolculuğunu izliyor. Deneyimli bir psikiyatrist olan protagonist, başlangıçta, genellikle başkalarının pahasına, kendi arzularına ve hırslarına absorbe edilen hastalarının eylemlerinden dehşete düşer. Birbirlerini incitip öldürürken inançsızlıkla izliyor, ancak yıkıcı davranışlarına rağmen güç ve kontrol aramaya devam ediyorlar. Zihinlerine girerek, acılarının sadece eylemlerinin değil, aynı zamanda kendi iç mücadelelerinin ve inançlarının da sonucu olduğunu bulur. Gözlemleri sayesinde psikiyatrist, serbest bırakılmalarının anahtarının koşullarını değiştirmede değil, kendileri ve çevrelerindeki dünya hakkındaki algılarını değiştirmede yattığını anlamaya başlar. Onları kendi içlerine bakmaya, kendi karanlıklarıyla yüzleşmeye ve yaşamları ve potansiyelleri için sorumluluk almaya teşvik eder.

حبكة كتاب «انظر إلى نفسك رجلاً صغيراً» (نظرة إلى نفسك، رجل صغير) للطبيب النفسي والكاتب الروسي، فيكتور فرانكل، هي دراسة قوية لظروف الوجود البشري ومخاطر السعي والقوة دون عوائق. تتبع القصة رحلة طبيب نفسي، بعد أن شاهد الفظائع التي ارتكبها مرضاه، أدرك أن أصل معاناتهم لا يكمن في الظروف الخارجية، بل في عقولهم ومعتقداتهم. يشعر بطل الرواية، وهو طبيب نفسي متمرس، بالرعب في البداية من تصرفات مرضاه، الذين يتم استيعابهم في رغباتهم وطموحاتهم، غالبًا على حساب الآخرين. إنه يشاهد في حالة من عدم التصديق وهم يؤذون ويقتلون بعضهم البعض، ومع ذلك على الرغم من سلوكهم المدمر، فإنهم يواصلون البحث عن السلطة والسيطرة. وخوض في أذهانهم، وجد أن معاناتهم ليست فقط نتيجة أفعالهم، ولكن أيضًا نتيجة صراعاتهم ومعتقداتهم الداخلية. من خلال ملاحظاته، يفهم الطبيب النفسي أن مفتاح إطلاق سراحهم لا يكمن في تغيير ظروفهم، ولكن في تغيير تصورهم لأنفسهم والعالم من حولهم. إنه يشجعهم على النظر في أنفسهم ومواجهة ظلامهم وتحمل المسؤولية عن حياتهم وإمكاناتهم.

러시아 정신과 의사이자 작가 인 빅토르 프랭클 (Viktor Frankl) 의 "자신을 보라" (자신을 바라본다) 는 인간의 존재 조건과 방해받지 않는 노력의 위험에 대한 강력한 연구이다. 힘. 이 이야기는 환자들이 저지른 잔학 행위를 목격 한 후 고통의 근본이 외부 환경이 아니라 자신의 마음과 신념에 있다는 것을 깨닫게되는 정신과 의사의 여정을 따릅니다. 숙련 된 정신과 의사 인 주인공은 처음에는 종종 다른 사람들을 희생시키면서 자신의 욕망과 야망에 흡수되는 환자의 행동에 의해 충격을받습니다. 그는 서로를 다치게하고 죽일 때 불신을 지켜 보지만 파괴적인 행동에도 불구하고 계속해서 힘과 통제력을 추구합니다. 그는 마음 속으로 자신의 고통이 그들의 행동의 결과 일뿐만 아니라 자신의 내부 투쟁과 신념의 결과라는 것을 알게되었습니다. 그의 관찰을 통해 정신과 의사는 석방의 열쇠가 상황을 바꾸는 것이 아니라 자신과 주변 세계에 대한 인식을 바꾸는 데 있다는 것을 이해하게됩니다. 그는 그들이 자신을 들여다보고, 자신의 어둠에 맞서고, 그들의 삶과 잠재력에 책임을지도록 격려합니다.

ロシアの精神科医で作家のヴィクトル・フランクルによる本「Look at Yourself a Little Man」 （A Look at Yourself、 A Little Man）は、人間の存在条件と妨げられない努力と力の危険性についての強力な研究です。この物語は、患者が犯した残虐行為を目撃した後、彼らの苦しみの根源は外部の状況ではなく、むしろ彼ら自身の心と信念にあることに気づく精神科医の旅を追っています。経験豊富な精神科医である主人公は、自分の欲望や野心に夢中になっている患者の行動に最初は恐怖を感じています。彼らが互いを傷つけ、殺し合いながらも、彼らの破壊的な行動にもかかわらず、彼らは力と支配を求め続けている。彼は彼らの心を掘り下げて、彼らの苦しみは彼らの行動の結果であるだけでなく、彼ら自身の内部闘争や信念の結果でもあることを発見しました。彼の観察を通して、精神科医は、彼らの解放の鍵は彼らの状況を変えることではなく、彼ら自身と彼らの周りの世界に対する彼らの認識を変えることにあることを理解するようになる。イエスは、自分自身を見つめ、自分の闇に立ち向かい、自分たちの人生とその可能性に責任を負うように勧めます。

俄羅斯精神病學家和作家維克多·弗蘭克爾（Victor Frankl）撰寫的《看著自己的小人》（Little Man）的情節是對人類生存條件以及無拘無束的追求和權力的危險的有力探索。故事講述了一位精神科醫生的旅程，他目睹了患者犯下的暴行，意識到他們痛苦的根源不在於外部環境，而在於自己的思想和信仰。主角，一位經驗豐富的精神科醫生，起初對患者的行為感到恐懼，他們被自己的欲望和野心所吸收，往往以犧牲他人為代價。他難以置信地看著他們互相傷害和殺害，盡管他們的破壞性行為，他們仍在繼續尋求權力和控制。通過深入他們的思想，他發現他們的痛苦不僅是他們行動的結果，而且是他們自己的內部鬥爭和信仰的結果。通過他的觀察，精神科醫生意識到釋放他們的關鍵不是改變他們的情況，而是改變他們對自己和周圍世界的看法。他鼓勵他們觀察自己，面對自己的黑暗，並對自己的生活和潛力負責。