Why Am I Always So Tired? As technology continues to evolve at an unprecedented pace, it is essential to understand the process of technological evolution and its impact on human survival and unity. In her groundbreaking book, "Why Am I Always So Tired?" Ann Louise Gittleman sheds light on a common yet often overlooked nutritional problem - copper overload - and its devastating effects on our bodies. This imbalance can lead to midday slumps, anxiety, insomnia, and mood swings, leaving us feeling drained and exhausted. Gittleman, a renowned nutritionist, discovered this link after treating patients in her practice who were not responding to traditional treatments for hypothyroidism, adrenal problems, or anemia. She found that these individuals were actually suffering from a mineral imbalance, specifically a excess of copper and a deficiency of zinc. This imbalance can be caused by a variety of factors, including vegetarian diets, low-fat diets, and excessive alcohol and caffeine consumption.

Почему я всегда так устал? Поскольку технологии продолжают развиваться беспрецедентными темпами, важно понимать процесс технологической эволюции и его влияние на выживание и единство человека. В своей новаторской книге «Почему я всегда так устал?» Энн Луиза Гиттлман проливает свет на распространенную, но часто игнорируемую проблему питания - перегрузку медью - и ее разрушительное воздействие на наш организм. Этот дисбаланс может привести к полуденным спадам, беспокойству, бессоннице и перепадам настроения, в результате чего мы чувствуем себя истощенными и истощенными. Гиттлман, известный диетолог, обнаружила эту связь после лечения пациентов в своей практике, которые не реагировали на традиционные методы лечения гипотиреоза, проблем с надпочечниками или анемии. Она обнаружила, что эти люди на самом деле страдают от минерального дисбаланса, в частности от избытка меди и дефицита цинка. Этот дисбаланс может быть вызван различными факторами, включая вегетарианские диеты, диеты с низким содержанием жиров, а также чрезмерное потребление алкоголя и кофеина.

Pourquoi suis-je toujours aussi fatigué ? Alors que la technologie continue d'évoluer à un rythme sans précédent, il est important de comprendre le processus d'évolution technologique et son impact sur la survie et l'unité de l'homme. Dans mon livre novateur « Pourquoi suis - ​ je toujours aussi fatigué ? » Anne Louise Hittleman met en lumière un problème alimentaire répandu mais souvent ignoré - la surcharge de cuivre - et ses effets dévastateurs sur notre corps. Ce déséquilibre peut entraîner des récessions de la mi-journée, de l'anxiété, de l'insomnie et des sautes d'humeur, ce qui nous fait nous sentir épuisés et épuisés. Hittlman, nutritionniste de renom, a découvert ce lien après avoir traité des patients dans leur pratique qui n'ont pas répondu aux traitements traditionnels de l'hypothyroïdie, des problèmes surrénaliens ou de l'anémie. Elle a découvert que ces personnes souffrent en fait d'un déséquilibre minéral, en particulier d'un excès de cuivre et d'une pénurie de zinc. Ce déséquilibre peut être causé par divers facteurs, y compris les régimes végétariens, les régimes pauvres en graisses et la consommation excessive d'alcool et de caféine.

Por qué siempre estoy tan cansado? A medida que la tecnología continúa evolucionando a un ritmo sin precedentes, es importante comprender el proceso de evolución tecnológica y su impacto en la supervivencia y la unidad del ser humano. En su libro pionero «Por qué siempre estoy tan cansado?» Anne Louise Gittleman arroja luz sobre un problema nutricional común pero a menudo ignorado - la sobrecarga de cobre - y sus efectos devastadores en nuestro cuerpo. Este desequilibrio puede provocar caídas del mediodía, ansiedad, insomnio y cambios de humor, lo que nos hace sentirnos agotados y agotados. Gittlman, una reconocida nutricionista, descubrió esta relación tras tratar a pacientes en su práctica que no respondían a tratamientos tradicionales de hipotiroidismo, problemas suprarrenales o anemia. Ella descubrió que estas personas en realidad sufren de desequilibrios minerales, en particular el exceso de cobre y la deficiencia de zinc. Este desequilibrio puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo dietas vegetarianas, dietas bajas en grasas, así como un consumo excesivo de alcohol y cafeína.

Por que estou sempre tão cansado? Como a tecnologia continua a evoluir a um ritmo sem precedentes, é importante compreender o processo de evolução tecnológica e seus efeitos sobre a sobrevivência e a unidade humana. No meu livro inovador, «Porque estou sempre tão cansado?» Anne Louise Gittleman lança luz sobre um problema alimentar comum, mas frequentemente ignorado - a sobrecarga de cobre - e seus efeitos devastadores no nosso organismo. Este desequilíbrio pode causar quedas do meio-dia, ansiedade, insônia e mudanças de humor, fazendo com que nos sintamos exaustos e exaustos. Gittleman, uma nutricionista de renome, descobriu esta ligação após o tratamento de pacientes em sua prática que não respondiam aos tratamentos tradicionais de hipotireose, problemas com as renais ou anemia. Ela descobriu que estas pessoas são realmente afetadas pelo desequilíbrio mineral, especialmente o excesso de cobre e a escassez de zinco. Este desequilíbrio pode ser causado por vários fatores, incluindo dietas vegetarianas, dietas com baixo teor de gordura e consumo excessivo de álcool e cafeína.

Perché sono sempre così stanco? Poiché la tecnologia continua a crescere a un ritmo senza precedenti, è importante comprendere il processo di evoluzione tecnologica e i suoi effetti sulla sopravvivenza e l'unità umana. Nel suo libro innovativo, «Perché sono sempre così stanco?» Anne Louise Gittleman fa luce su un problema alimentare comune, ma spesso ignorato - il sovraccarico di rame - e i suoi effetti devastanti sul nostro corpo. Questo squilibrio può portare a cadute di mezzogiorno, ansia, insonnia e sbalzi di umore, che ci fanno sentire esausti e esausti. Gittleman, un noto nutrizionista, ha scoperto questo legame dopo il trattamento dei pazienti nella loro pratica che non hanno risposto ai trattamenti tradizionali per l'ipotiroidismo, problemi surrenali o anemia. Ha scoperto che queste persone in realtà soffrono di squilibrio minerale, in particolare per l'eccesso di rame e la carenza di zinco. Questo squilibrio può essere causato da diversi fattori, tra cui diete vegetariane, diete a basso contenuto di grassi, così come il consumo eccessivo di alcol e caffeina.

Warum bin ich immer so müde? Da sich die Technologie in einem beispiellosen Tempo weiterentwickelt, ist es wichtig, den Prozess der technologischen Evolution und ihre Auswirkungen auf das menschliche Überleben und die Einheit zu verstehen. In seinem bahnbrechenden Buch „Warum bin ich immer so müde?“ Anne Louise Gittleman beleuchtet ein häufiges, aber oft übersehenes Ernährungsproblem - die Kupferüberladung - und ihre verheerenden Auswirkungen auf unseren Körper. Dieses Ungleichgewicht kann zu Mittagseinbrüchen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen führen, wodurch wir uns erschöpft und erschöpft fühlen. Gittleman, eine renommierte Ernährungsberaterin, entdeckte diese Verbindung, nachdem sie Patienten in ihrer Praxis behandelt hatte, die nicht auf traditionelle Behandlungen für Hypothyreose, Nebennierenprobleme oder Anämie ansprachen. e stellte fest, dass diese Menschen tatsächlich an einem mineralischen Ungleichgewicht leiden, insbesondere an überschüssigem Kupfer und Zinkmangel. Dieses Ungleichgewicht kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter vegetarische Ernährung, fettarme Ernährung sowie übermäßiger Alkohol- und Koffeinkonsum.

Dlaczego zawsze jestem taki zmęczony? Ponieważ technologia nadal postępuje w bezprecedensowym tempie, ważne jest, aby zrozumieć proces ewolucji technologicznej i jej wpływ na ludzkie przetrwanie i jedność. W swojej przełomowej książce „Dlaczego zawsze jestem taki zmęczony?” Anne Louise Gittleman rzuca światło na wspólny, ale często pomijany problem żywieniowy - przeciążenie miedzi - i jego niszczycielski wpływ na nasze ciała. Ta nierównowaga może prowadzić do ślizgów w południe, niepokoju, bezsenności i wahań nastroju, pozostawiając nam uczucie drenażu i wyczerpania. Gittleman, wybitny dietetyk, odkrył związek po leczeniu pacjentów w jej praktyce, którzy nie reagowali na tradycyjne metody leczenia niedoczynności tarczycy, problemów nadnerczy lub niedokrwistości. Odkryła, że osoby te faktycznie cierpią na zaburzenia równowagi mineralnej, w szczególności nadmiar miedzi i niedobór cynku. Ten brak równowagi może być spowodowany przez różne czynniki, w tym diety wegetariańskie, diety niskotłuszczowe, i nadmierne spożycie alkoholu i kofeiny.

למה אני תמיד כל כך עייף? ככל שהטכנולוגיה ממשיכה להתקדם בקצב חסר תקדים, חשוב להבין את תהליך האבולוציה הטכנולוגית ואת השפעתה על הישרדות ואחדות האדם. בספרו פורץ הדרך, ”מדוע אני תמיד עייף כל כך?” אן לואיז גיטלמן שופכת אור על בעיה תזונתית נפוצה אך לעתים מתעלמת מעומס הנחושת, והשפעתה ההרסנית על גופנו. חוסר איזון זה עלול להוביל לצמצום בצהרי היום, חרדה, נדודי שינה ושינויים במצב הרוח, מה שגורם לנו להרגיש סחוטים ומותשים. גיטלמן, תזונאית בולטת, גילתה את הקשר לאחר שטיפלה בחולים בפרקטיקה שלה שלא הגיבו לטיפולים מסורתיים של תת ־ תריס, בעיות בלוטת יותרת הכליה או אנמיה. היא מצאה שהפרטים האלה סובלים מחוסר איזון מינרלי, בפרט עודף נחושת וחוסר אבץ. חוסר איזון זה יכול להיגרם ממגוון גורמים, כולל דיאטות צמחוניות, דיאטות דלות שומן וצריכה מוגזמת של אלכוהול וקפאין.''

Neden hep bu kadar yorgunum? Teknoloji benzeri görülmemiş bir hızda ilerlemeye devam ederken, teknolojik evrim sürecini ve bunun insanın hayatta kalması ve birliği üzerindeki etkisini anlamak önemlidir. "Neden Hep Bu Kadar Yorgunum?" Anne Louise Gittleman, yaygın fakat çoğu zaman göz ardı edilen bir beslenme problemine (bakır aşırı yüklenmesi) ve bunun vücudumuz üzerindeki yıkıcı etkisine ışık tutuyor. Bu dengesizlik, öğle çöküntülerine, kaygıya, uykusuzluğa ve ruh hali değişimlerine yol açabilir, bu da bizi tükenmiş ve bitkin hissetmemize neden olur. Tanınmış bir beslenme uzmanı olan Gittleman, pratikte hipotiroidizm, adrenal bez problemleri veya anemi için geleneksel tedavilere yanıt vermeyen hastaları tedavi ettikten sonra bağlantıyı keşfetti. Bu bireylerin aslında mineral dengesizliklerinden, özellikle de aşırı bakır ve çinko eksikliğinden muzdarip olduğunu buldu. Bu dengesizlik, vejetaryen diyetler, az yağlı diyetler ve aşırı alkol ve kafein tüketimi gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

لماذا أنا دائما متعب جدا ؟ مع استمرار تقدم التكنولوجيا بوتيرة غير مسبوقة، من المهم فهم عملية التطور التكنولوجي وتأثيرها على بقاء الإنسان ووحدته. في كتابه الرائد، «لماذا أنا متعب جدًا دائمًا ؟» تسلط آن لويز جيتلمان الضوء على مشكلة غذائية شائعة ولكن غالبًا ما يتم تجاهلها - الحمل الزائد للنحاس - وتأثيرها المدمر على أجسامنا. يمكن أن يؤدي هذا الاختلال إلى ركود منتصف النهار والقلق والأرق وتقلبات المزاج، مما يجعلنا نشعر بالإرهاق والإرهاق. اكتشفت جيتلمان، أخصائية التغذية البارزة، الصلة بعد علاج المرضى في ممارستها الذين لم يستجيبوا للعلاجات التقليدية لقصور الغدة الدرقية أو مشاكل الغدة الكظرية أو فقر الدم. ووجدت أن هؤلاء الأفراد يعانون بالفعل من اختلالات في التوازن المعدني، ولا سيما نقص الزائد في النحاس والزنك. يمكن أن يحدث هذا الاختلال بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الأنظمة الغذائية النباتية، والأنظمة الغذائية قليلة الدهون، والاستهلاك المفرط للكحول والكافيين.

왜 항상 그렇게 피곤합니까? 기술이 전례없는 속도로 계속 발전함에 따라 기술 진화 과정과 인간의 생존과 통일성에 미치는 영향을 이해하는 것이 중요합니다. 그의 획기적인 책에서 "왜 항상 그렇게 피곤합니까?" Anne Louise Gittleman은 일반적이지만 간과되는 영양 문제 (구리 과부하) 와 신체에 미치는 치명적인 영향을 밝힙니다. 이러한 불균형은 정오의 침체, 불안, 불면증 및 기분 변화로 이어질 수 있으며, 우리는 배수되고 지친 느낌을줍니다. 저명한 영양사 인 Gittleman은 갑상선 기능 항진증, 부신 문제 또는 빈혈에 대한 전통적인 치료에 반응이없는 환자를 실제로 치료 한 후 연관성을 발견했습니다. 그녀는 이러한 개인들이 실제로 미네랄 불균형, 특히 과도한 구리 및 아연 결핍으로 고통 받고 있음을 발견했습니다. 이 불균형은 채식주의 식단, 저지방 식단, 과도한 알코올 및 카페인 섭취를 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

なぜ私はいつもそんなに疲れていますか？テクノロジーが前例のないペースで進歩し続ける中で、技術進化の過程とその影響が人間の生存と団結に及ぼす影響を理解することが重要です。彼の画期的な本の中で、「なぜ私はいつもそんなに疲れているのですか？」Anne Louise Gittlemanは、一般的ではあるがしばしば見落とされる栄養の問題―銅の過負荷―と私たちの体への破壊的な影響について光を当てます。この不均衡は、中日のスランプ、不安、不眠症、気分の揺れにつながり、私たちは排水され、疲れた感じを残します。著名な栄養学者であるGittlemanは、甲状腺機能低下症、副腎疾患または貧血のための伝統的な治療に反応しない患者を治療した後、このリンクを発見しました。彼女は、これらの個人が実際に鉱物の不均衡、特に過剰な銅と亜鉛欠乏に苦しんでいることを発見しました。この不均衡は、ベジタリアンダイエット、低脂肪食、アルコールやカフェインの過剰摂取など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

為什麼我總是這麼累？隨著技術以前所未有的速度繼續發展，了解技術發展的過程及其對人類生存和團結的影響至關重要。在他的開創性著作《為什麼我總是這麼累？Anne Louise Gittleman揭示了一個常見但經常被忽視的營養問題銅超負荷及其對我們身體的破壞性影響。這種不平衡可能導致中午的衰退，焦慮，失眠和情緒波動，使我們感到疲憊和疲憊。著名的營養學家吉特曼（Gittleman）在治療對甲狀腺功能減退，腎上腺問題或貧血的傳統治療無反應的患者後發現了這種聯系。她發現這些人實際上患有礦物失衡，特別是銅過剩和鋅缺乏。這種不平衡可能是由於多種因素造成的，包括素食，低脂肪飲食以及過量飲酒和咖啡因。