Book Description: It's Not You: Identifying and Healing from Narcissistic People Author: Dr. Ramani Durvasula February 20, 2024 Pages: In her transformative guide, "It's Not You renowned psychologist and expert on narcissism, Dr. Ramani Durvasula, reveals the hidden truth behind narcissistic relationships and provides a healing path forward for those who have been affected by these toxic individuals. The book sheds light on the often-misunderstood personality of narcissists and offers practical strategies for identifying and protecting oneself from their manipulation. Dr. Durvasula draws on over 20 years of experience studying, teaching, and helping clients navigate the complex landscape of narcissism to unpack the telltale signs of narcissistic abuse and provide readers with the tools they need to break free from its grip. She emphasizes the importance of accepting that it's not their fault and instead, focusing on self-care, boundary-setting, and trauma recovery. The book is divided into four parts, each delving deeper into the various aspects of narcissistic relationships and the healing process.

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It's Not You： Narcissistic Peopleの識別と癒し著者：Dr。 Ramani Durvasula February 20、2024出版社：［Insert Publisher］ Pages：彼の変容の中で、これはあなたがガイドではありません、有名な心理学者とナルシズムの専門家Durcisissississism dr dr dro dr dra dra dra Dram Dram Dram Dram Dram Dra Dram Dram dram Dram Dram Dヴァスラはナルシシズム的関係についての隠された真実を明らかにし、これらの有毒な人々によって影響を受けた人々に癒しの道を提供します。この本は、しばしば誤解されるナルシシストのアイデンティティに光を当て、彼らの操作から自分自身を識別し、保護するための実用的な戦略を提供しています。Durvasula博士は、20以上にわたる研究、教育、クライアントがナルシシズムの複雑な風景をナビゲートし、ナルシシズムの暴力の特徴を解き放ち、読者にそのグリップを壊すために必要なツールを提供するのを支援しています。彼女は、それが彼らのせいではないことを認識することの重要性を強調し、代わりにセルフケアに焦点を当て、境界を設定し、外傷から回復します。本は4つのセクションに分かれており、それぞれがナルシシスティックな関係と癒しのプロセスの様々な側面を深く掘り下げています。