The 2019-2020 flu season is expected to be severe, with the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) predicting widespread illness and potentially life-threatening complications. Here are some tips on how to protect yourself and your loved ones from the flu: Get vaccinated: The CDC recommends that everyone 6 months of age and older get a flu vaccine each year. It's important to get vaccinated by the end of October, as the flu season can begin as early as November. Practice good hygiene: Wash your hands frequently with soap and water, especially after coughing or sneezing. Avoid touching your eyes, nose, and mouth, as these are common entry points for germs. Avoid close contact with people who are sick: Try to keep a distance of at least 6 feet from people who are sick with the flu. If you have to be in close proximity, use a face mask to reduce the risk of transmission.

Ожидается, что сезон гриппа 2019-2020 годов будет тяжелым, а Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) прогнозируют широко распространенное заболевание и потенциально опасные для жизни осложнения. Вот несколько советов о том, как защитить себя и своих близких от гриппа: Сделайте прививку: CDC рекомендует всем в возрасте от 6 месяцев и старше делать прививку от гриппа каждый год. Важно сделать прививку к концу октября, так как сезон гриппа может начаться уже в ноябре. Соблюдайте правила гигиены: часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту, так как это обычные точки входа для микробов. Избегайте тесного контакта с больными людьми: Старайтесь держаться на расстоянии не менее 6 футов от людей, больных гриппом. Если вы должны быть в непосредственной близости, используйте маску для лица, чтобы снизить риск передачи инфекции.

La saison grippale 2019-2020 devrait être difficile et les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) prévoient une maladie généralisée et des complications potentiellement mortelles. Voici quelques conseils sur la façon de se protéger vous-même et vos proches de la grippe : Vacciner : CDC recommande à tout le monde à partir de 6 mois de se faire vacciner contre la grippe chaque année. Il est important de se faire vacciner d'ici la fin du mois d'octobre, car la saison de la grippe peut commencer en novembre. Respecter les règles d'hygiène : Lavez-vous souvent les mains avec de l'eau et du savon, surtout après avoir toussé ou éternué. Ne touchez pas vos yeux, votre nez et votre bouche, car ce sont des points d'entrée habituels pour les microbes. Évitez les contacts étroits avec les malades : Essayez de rester à au moins 6 pieds des personnes atteintes de la grippe. vous devez être à proximité, utilisez un masque facial pour réduire le risque de transmission.

Se espera que la temporada de gripe 2019-2020 sea grave y que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) pronostiquen una enfermedad generalizada y complicaciones potencialmente mortales. Estos son algunos consejos sobre cómo protegerse a sí mismo y a sus seres queridos de la gripe: Vacunarse: CDC recomiendan que todos los mayores de 6 meses se vacunen contra la gripe cada año. Es importante vacunarse a finales de octubre, ya que la temporada de gripe podría comenzar ya en noviembre. ga las normas de higiene: lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. No toque los ojos, la nariz y la boca, ya que estos son los puntos de entrada habituales para los gérmenes. Evite el contacto cercano con personas enfermas: Trate de mantenerse al menos a 6 pies de distancia de las personas con gripe. debe estar cerca, use una máscara facial para reducir el riesgo de transmisión de la infección.

Espera-se que a época de gripe 2019-2020 seja severa e que os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) prevejam uma doença generalizada e complicações potencialmente perigosas para a vida. Aqui estão algumas dicas sobre como proteger-se de si e de seus entes queridos contra a gripe: Vacine-se: CDC recomenda que todos os mais de 6 meses sejam vacinados contra a gripe todos os anos. É importante vacinar até ao final de outubro, já que a temporada de gripe pode começar em novembro. Cumpra as regras de higiene, lavando frequentemente as mãos com água com sabão, especialmente depois de tosse ou espirro. Não toquem nos olhos, nariz e boca, porque são pontos de entrada normais para micróbios. Evite o contacto com pessoas doentes, tente manter-se a pelo menos 6 metros de distância de pessoas gripadas. Se você tem que estar próximo, use uma máscara para o rosto para reduzir o risco de transmissão.

La stagione influenzale 2019-2020 dovrebbe essere difficile, mentre i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) prevedono una malattia diffusa e complicazioni potenzialmente pericolose per la vita. Ecco alcuni suggerimenti su come proteggere te stesso e i tuoi cari dall'influenza: Vaccinati, il CDC consiglia a tutti coloro che hanno meno di 30 mesi di età di vaccinarsi contro l'influenza ogni anno. È importante vaccinarsi entro la fine di ottobre, dato che la stagione influenzale potrebbe iniziare a novembre. Seguire le regole di igiene, lavarsi spesso le mani con acqua e sapone, soprattutto dopo aver tosato o starnutito. Non toccate gli occhi, il naso e la bocca, perché sono i soliti punti di ingresso per i germi. Evitare lo stretto contatto con le persone malate, cercare di rimanere ad almeno 6 metri di distanza dalle persone affette da influenza. Se si deve essere in prossimità, utilizzare una maschera per il viso per ridurre il rischio di trasmissione dell'infezione.

Die Grippesaison 2019-2020 wird voraussichtlich schwierig sein, und die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) prognostizieren eine weit verbreitete Krankheit und potenziell lebensbedrohliche Komplikationen. Hier sind einige Tipps, wie e sich und Ihre Lieben vor Grippe schützen können: sen e sich impfen: Die CDC empfiehlt jedem ab 6 Monaten, sich jedes Jahr gegen Grippe impfen zu lassen. Es ist wichtig, bis Ende Oktober geimpft zu sein, da die Grippesaison bereits im November beginnen kann. Befolgen e die Hygienevorschriften: Waschen e Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife, insbesondere nach Husten oder Niesen. Berühren e nicht Ihre Augen, Nase und Mund, da dies die üblichen Eintrittspunkte für Keime sind. Vermeiden e engen Kontakt mit kranken Menschen: Versuchen e, mindestens 6 Fuß von Menschen mit Grippe entfernt zu bleiben. Wenn e in unmittelbarer Nähe sein müssen, verwenden e eine Gesichtsmaske, um das Risiko einer Übertragung zu reduzieren.

Oczekuje się, że sezon grypy 2019-2020 będzie ciężki, a Ośrodki Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) przewidują powszechną chorobę i potencjalnie zagrażające życiu powikłania. Oto kilka wskazówek, jak chronić siebie i swoich bliskich przed grypą: Get vaccinated: CDC zaleca, aby każdy w wieku 6 miesięcy i starszych dostać strzał z grypy co roku. Ważne jest, aby zaszczepić się do końca października, jak sezon grypy może rozpocząć się już w listopadzie. Praktyka dobrej higieny: Umyj ręce często z mydłem i wodą, zwłaszcza po kaszel lub kichanie. Nie dotykaj oczu, nosa i ust, ponieważ są to wspólne punkty wejścia dla zarazków. Unikaj bliskiego kontaktu z chorymi: Staraj się trzymać z dala od ludzi z grypą co najmniej 6 stóp. Jeśli pacjent musi być w pobliżu, należy użyć maski twarzy, aby zmniejszyć ryzyko transmisji.

עונת השפעת 2019-2020 צפויה להיות קשה, כאשר המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) צופה מחלות נרחבות וסיבוכים העלולים לסכן חיים. הנה כמה טיפים כיצד להגן על עצמכם ועל יקיריכם משפעת: התחסנו: המרכז לבקרת מחלות ממליץ שכל אחד בגיל 6 חודשים ומבוגר יקבל חיסון נגד שפעת בכל שנה. חשוב להתחסן עד סוף אוקטובר, כי עונת השפעת יכולה להתחיל כבר בנובמבר. תנהג בהיגיינה טובה: רחץ את ידיך לעיתים קרובות עם סבון ומים, במיוחד לאחר שיעול או התעטשות. אל תיגע בעיניים, באף ובפה שלך כמו אלה הם נקודות כניסה נפוצות לחיידקים. הימנע ממגע הדוק עם חולים: נסה לשמור מרחק של לפחות 6 מטרים מאנשים חולי שפעת. אם אתה חייב להיות קרוב, השתמש במסכת פנים כדי להפחית את הסיכון של שידור.''

2019-2020 grip mevsiminin şiddetli olması bekleniyor, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) yaygın hastalık ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden komplikasyonları öngörüyor. Kendinizi ve sevdiklerinizi gripten nasıl koruyacağınıza dair bazı ipuçları: Aşı olun: CDC, 6 aylık ve daha büyük yaştaki herkesin her yıl grip aşısı yaptırmasını önerir. Grip sezonu Kasım ayı kadar erken başlayabileceğinden, Ekim ayı sonuna kadar aşı olmak önemlidir. İyi hijyen uygulayın: Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın, özellikle öksürdükten veya hapşırdıktan sonra. Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın, çünkü bunlar mikroplar için ortak giriş noktalarıdır. Hasta insanlarla yakın temastan kaçının: Grip olan insanlardan en az 6 metre uzakta kalmaya çalışın. Yakın olmanız gerekiyorsa, bulaşma riskini azaltmak için bir yüz maskesi kullanın.

من المتوقع أن يكون موسم الإنفلونزا 2019-2020 حادًا، حيث تتوقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) انتشار الأمراض والمضاعفات التي قد تهدد الحياة. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية حماية نفسك وأحبائك من الأنفلونزا: احصل على التطعيم: يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن يحصل كل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر فما فوق على لقاح الإنفلونزا كل عام. من المهم التطعيم بحلول نهاية أكتوبر، حيث يمكن أن يبدأ موسم الإنفلونزا في وقت مبكر من نوفمبر. مارس النظافة الجيدة: اغسل يديك غالبًا بالصابون والماء، خاصة بعد السعال أو العطس. لا تلمس عينيك وأنفك وفمك لأن هذه نقاط دخول شائعة للجراثيم. تجنب الاتصال الوثيق بالمرضى: حاول البقاء على بعد 6 أقدام على الأقل من الأشخاص المصابين بالأنفلونزا. إذا كان يجب أن تكون على مقربة منك، فاستخدم قناع الوجه لتقليل مخاطر انتقال العدوى.

2019-2020 독감 시즌은 심각 할 것으로 예상되며, 질병 통제 예방 센터 (CDC) 는 광범위한 질병과 잠재적으로 생명을 위협하는 합병증을 예측합니다. 다음은 독감으로부터 자신과 사랑하는 사람을 보호하는 방법에 대한 팁입니다. 예방 접종: CDC는 6 개월 이상의 모든 사람이 매년 독감 예방 주사를받을 것을 권장합니다. 독감 시즌이 11 월 초에 시작될 수 있으므로 10 월 말까지 예방 접종을받는 것이 중요합니다. 좋은 위생 운동: 특히 기침이나 재채기 후 비누와 물로 손을 자주 씻으십시오. 세균의 일반적인 진입 점이기 때문에 눈, 코 및 입을 만지지 마십시오. 아픈 사람들과의 긴밀한 접촉을 피하십시오: 독감 환자로부터 6 피트 이상 떨어져 있어야합니다. 근접해 있어야하는 경우 안면 마스크를 사용하여 전송 위험을 줄이십시오.

2019-2020のインフルエンザの季節は、広範囲の病気と潜在的に生命を脅かす合併症を予測する疾病管理と予防のためのセンター（CDC）で、深刻なものになると予想されています。インフルエンザから自分自身とあなたの愛する人を守る方法についてのヒントは次のとおりです。予防接種を受ける：CDCは、6ヶ月以上の齢のすべての人が毎インフルエンザを発症することをお勧めします。インフルエンザの季節は早くも11月に始まることができるので、10月末までに予防接種を受けることが重要です。良い衛生を実践する：特に咳やくしゃみの後、石鹸や水で頻繁に手を洗います。これらは細菌のための共通の記入項目であるのであなたの目、鼻および口に触れないで下さい。病気の人々との密接な接触を避けて下さい：インフルエンザの人々から少なくとも6フィート離れた滞在を試みて下さい。近接している必要がある場合は、フェイスマスクを使用して送信のリスクを低減してください。

2019-2020流感季節預計會很嚴重，疾病控制和預防中心（CDC）預測會出現廣泛的疾病和潛在危及生命的並發癥。以下是如何保護自己和親人免受流感侵襲的一些建議：接種疫苗：疾病預防控制中心建議每6個月以上的人接種流感疫苗。重要的是在10月底前接種疫苗，因為流感季節最早可能在11月開始。遵守衛生規定：經常用肥皂用水洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏後。不要觸摸你的眼睛、鼻子和嘴巴，因為這是細菌的常見入口。避免與病人密切接觸：盡量與流感患者保持至少6英尺的距離。如果你應該在附近，請使用口罩來降低傳播的風險。