Feeling Wisdom: Working with Emotions Using Buddhist Teachings and Western Psychology In today's fast-paced technological world, it is easy to get lost in the constant stream of information and lose touch with our emotional lives. However, understanding and working with our emotions is crucial for our well-being and spiritual growth. In his book "Feeling Wisdom Rob Preece, a psychologist and longtime practitioner of Tibetan Buddhism, offers a unique perspective on how to navigate the realm of emotions using both Buddhist teachings and Western psychology. The Realm of Emotions According to Buddhist teachings, emotions are considered "skandhas" or elements that make up the illusory self. While some may view emotions as something to be ignored or avoided, Preece argues that there is much to be learned from these skandhas. By paying attention to their content, we can gain valuable insights into the nature of reality and contribute to our psychological health. Through his own experiences with emotions and meditation, Preece shows how working with emotions can complement meditation practice and deepen our self-knowledge. A Personal Paradigm Preece emphasizes the importance of developing a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge. This involves recognizing the interconnectedness of all things and understanding how our emotions and actions impact others.

Чувство мудрости: работа с эмоциями с использованием буддийских учений и западной психологии В современном быстро развивающемся технологическом мире легко потеряться в постоянном потоке информации и потерять связь с нашей эмоциональной жизнью. Однако понимание и работа с нашими эмоциями имеет решающее значение для нашего благополучия и духовного роста. В своей книге «Feeling Wisdom» Роб Прис, психолог и давний практик тибетского буддизма, предлагает уникальный взгляд на то, как ориентироваться в области эмоций, используя как буддийское учение, так и западную психологию. Царство эмоций Согласно буддийскому учению, эмоции считаются «скандхами» или элементами, составляющими иллюзорное «я». В то время как некоторые могут рассматривать эмоции как нечто, что следует игнорировать или избегать, Прис утверждает, что из этих скандх можно многому научиться. Обращая внимание на их содержание, мы можем получить ценную информацию о природе реальности и внести свой вклад в наше психологическое здоровье. Через собственный опыт с эмоциями и медитацией Прис показывает, как работа с эмоциями может дополнить практику медитации и углубить наше самопознание. A Personal Paradigm Preece подчёркивает важность выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса современного знания. Это включает в себя признание взаимосвязанности всех вещей и понимание того, как наши эмоции и действия влияют на других.

Sens de la sagesse : travailler avec les émotions en utilisant les enseignements bouddhistes et la psychologie occidentale Dans le monde technologique en évolution rapide d'aujourd'hui, il est facile de se perdre dans un flux constant d'informations et de perdre le lien avec notre vie émotionnelle. Cependant, la compréhension et le travail avec nos émotions sont essentiels pour notre bien-être et notre croissance spirituelle. Dans son livre Feeling Wisdom, Rob Price, psychologue et praticien de longue date du bouddhisme tibétain, propose une vision unique de la façon de s'orienter dans le domaine des émotions, en utilisant à la fois l'enseignement bouddhiste et la psychologie occidentale. royaume des émotions Selon l'enseignement bouddhiste, les émotions sont considérées comme des « scandales » ou des éléments qui constituent un « moi » illusoire. Alors que certains peuvent considérer les émotions comme quelque chose à ignorer ou à éviter, Price affirme qu'il y a beaucoup à apprendre de ces scandales. En prêtant attention à leur contenu, nous pouvons obtenir des informations précieuses sur la nature de la réalité et contribuer à notre santé psychologique. À travers sa propre expérience avec les émotions et la méditation, Price montre comment travailler avec les émotions peut compléter la pratique de la méditation et approfondir notre connaissance de soi. A Personal Paradigm Preece souligne l'importance de développer un paradigme personnel de la perception du processus technologique de la connaissance moderne. Cela implique de reconnaître l'interconnexion de toutes les choses et de comprendre comment nos émotions et nos actions affectent les autres.

sentido de la sabiduría: trabajar con las emociones utilizando las enseñanzas budistas y la psicología occidental En un mundo tecnológico en rápida evolución, es fácil perderse en un flujo constante de información y perder contacto con nuestras vidas emocionales. n embargo, comprender y trabajar con nuestras emociones es crucial para nuestro bienestar y crecimiento espiritual. En su libro Feeling Wisdom, Rob Pris, psicólogo y practicante de larga data del budismo tibetano, ofrece una visión única de cómo navegar el campo de las emociones utilizando tanto la doctrina budista como la psicología occidental. reino de las emociones Según la doctrina budista, las emociones se consideran «escandhos» o elementos que constituyen un «yo» ilusorio. Mientras que algunos pueden ver las emociones como algo que debe ser ignorado o evitado, Pris afirma que se puede aprender mucho de estos escándalos. Al prestar atención a su contenido, podemos obtener información valiosa sobre la naturaleza de la realidad y contribuir a nuestra salud psicológica. A través de su propia experiencia con las emociones y la meditación, Pris muestra cómo trabajar con las emociones puede complementar la práctica de la meditación y profundizar nuestro conocimiento de sí mismo. A Personal Paradigm Preece enfatiza la importancia de generar un paradigma personal para la percepción del proceso tecnológico del conocimiento moderno. Esto incluye reconocer la interconexión de todas las cosas y comprender cómo nuestras emociones y acciones afectan a los demás.

Sentido de sabedoria: trabalhar com emoções usando ensinamentos budistas e psicologia ocidental No mundo tecnológico em desenvolvimento é fácil perder-se no fluxo contínuo de informação e perder o contato com a nossa vida emocional. No entanto, compreender e trabalhar com as nossas emoções é fundamental para o nosso bem-estar e crescimento espiritual. Em seu livro «Feeling Wisdom», Rob Pries, psicólogo e prática de longa data do budismo tibetano, oferece uma visão única de como orientar as emoções usando tanto os ensinamentos budistas quanto a psicologia ocidental. De acordo com os ensinamentos budistas, as emoções são consideradas «escandalosas» ou elementos que constituem o ilusório «eu». Enquanto alguns podem ver as emoções como algo que deve ser ignorado ou evitado, Price afirma que estes escândalos podem ser muito aprendidos. Atento ao seu conteúdo, podemos obter informações valiosas sobre a natureza da realidade e contribuir para a nossa saúde psicológica. Através da sua própria experiência com emoções e meditação, Pries mostra como trabalhar com emoções pode complementar a prática de meditação e aprofundar nossa consciência. A Personal Paradigm Preece ressalta a importância de criar um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico do conhecimento moderno. Isso inclui reconhecer a interconectividade de todas as coisas e entender como as nossas emoções e ações afetam os outros.

Senso di saggezza: lavorare con le emozioni utilizzando insegnamenti buddisti e psicologia occidentale In un mondo tecnologico in continua evoluzione è facile perdersi in un flusso costante di informazioni e perdere il contatto con la nostra vita emotiva. Ma comprendere e lavorare con le nostre emozioni è fondamentale per il nostro benessere e la nostra crescita spirituale. Nel suo libro Feeling Wisdom, Rob Pries, psicologo e pratico di lunga data del buddismo tibetano, offre una visione unica di come orientarsi nel campo delle emozioni, utilizzando sia l'insegnamento buddista che la psicologia occidentale. Il regno delle emozioni Secondo l'insegnamento buddista, le emozioni sono considerate "scandali" o elementi che costituiscono un'io "illusorio. Mentre alcuni possono considerare le emozioni come qualcosa da ignorare o evitare, Pris sostiene che da questi scandali si può imparare molto. Facendo attenzione al loro contenuto, possiamo ottenere informazioni preziose sulla natura della realtà e contribuire alla nostra salute psicologica. Attraverso la propria esperienza con le emozioni e la meditazione Price mostra come lavorare con le emozioni può aggiungere la pratica della meditazione e approfondire la nostra consapevolezza di sé. A Personal Paradigm Preece sottolinea l'importanza di sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico della conoscenza moderna. Ciò include riconoscere la interconnessione di tutte le cose e capire come le nostre emozioni e le nostre azioni influenzano gli altri.

nn für Weisheit: Umgang mit Emotionen mit buddhistischen hren und westlicher Psychologie In der heutigen schnelllebigen technologischen Welt ist es leicht, sich in einem ständigen Informationsfluss zu verlieren und den Kontakt zu unserem Gefühlsleben zu verlieren. Das Verstehen und Arbeiten mit unseren Emotionen ist jedoch entscheidend für unser Wohlbefinden und unser spirituelles Wachstum. In seinem Buch „Feeling Wisdom“ bietet Rob Pries, ein Psychologe und langjähriger Praktiker des tibetischen Buddhismus, eine einzigartige Perspektive, wie man im Bereich der Emotionen navigieren kann, indem man sowohl buddhistische hren als auch westliche Psychologie verwendet. Das Reich der Emotionen Nach der buddhistischen hre werden Emotionen als „Skandhas“ oder Elemente betrachtet, die das illusorische Selbst ausmachen. Während einige Emotionen als etwas betrachten, das ignoriert oder vermieden werden sollte, argumentiert Pris, dass es viel aus diesen Skandhas zu lernen gibt. Indem wir auf ihren Inhalt achten, können wir wertvolle Einblicke in die Natur der Realität gewinnen und zu unserer psychischen Gesundheit beitragen. Durch eigene Erfahrungen mit Emotionen und Meditation zeigt Pries, wie der Umgang mit Emotionen die Meditationspraxis ergänzen und unsere Selbsterkenntnis vertiefen kann. A Personal Paradigm Preece betont die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Prozesses des modernen Wissens. Dazu gehört, die Verbundenheit aller Dinge zu erkennen und zu verstehen, wie unsere Emotionen und Handlungen andere beeinflussen.

חוש חוכמה: עבודה עם רגשות באמצעות תורות בודהיסטיות ופסיכולוגיה מערבית בעולם הטכנולוגי המהיר של ימינו, קל ללכת לאיבוד בזרימה המתמדת של מידע ולאבד קשר עם חיינו הרגשיים. עם זאת, הבנה ועבודה עם רגשותינו חיוניים לרווחתנו ולצמיחתנו הרוחנית. בספרו ”Feeling Wisdom”, רוב פריס, פסיכולוג ופסיכולוג ותיק של הבודהיזם הטיבטי, מציע נקודת מבט ייחודית על איך לנווט בתחום הרגש תוך שימוש בהוראה בודהיסטית ובפסיכולוגיה מערבית. ממלכת הרגשות על ־ פי ההוראה הבודהיסטית, רגשות נחשבים ל ”סקנדהס” או ליסודות המרכיבים את האני האשלייתי. יש הרואים ברגש משהו שיש להתעלם ממנו או להימנע ממנו, אך פריס טוענת שיש הרבה מה ללמוד מהשערוריות הללו. אם נשים לב לתוכן שלהם, נוכל להשיג מידע רב ערך על טבעה של המציאות ולתרום לבריאותנו הפסיכולוגית. דרך החוויות שלה עם רגש ומדיטציה, פריס מראה איך עבודה עם רגש יכולה להשלים תרגול מדיטציה ולהעמיק את הידע העצמי שלנו. פרדיגמה אישית מדגישה את החשיבות של פיתוח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של הידע המודרני. הדבר כולל הכרה בקישוריות בין כל הדברים והבנה כיצד רגשותינו ומעשינו משפיעים על אחרים.''

Bilgelik Duygusu: Budist Öğretileri ve Batı Psikolojisini Kullanarak Duygularla Çalışmak Günümüzün hızlı tempolu teknolojik dünyasında, sürekli bilgi akışında kaybolmak ve duygusal yaşamlarımızla teması kaybetmek kolaydır. Bununla birlikte, duygularımızı anlamak ve onlarla çalışmak, refahımız ve ruhsal gelişimimiz için kritik öneme sahiptir. Psikolog ve Tibet Budizmi'nin uzun zamandır uygulayıcısı olan Rob Preece, "Bilgeliği Hissetmek'adlı kitabında, hem Budist öğretiyi hem de Batı psikolojisini kullanarak duygu alanında nasıl gezinileceğine dair eşsiz bir bakış açısı sunuyor. Budist öğretiye göre, duygular "skandha" veya aldatıcı benliği oluşturan unsurlar olarak kabul edilir. Bazıları duyguyu göz ardı edilmesi veya kaçınılması gereken bir şey olarak görse de, Preece bu skandallardan öğrenilecek çok şey olduğunu savunuyor. İçeriklerine dikkat ederek, gerçekliğin doğası hakkında değerli bilgiler edinebilir ve psikolojik sağlığımıza katkıda bulunabiliriz. Duygu ve meditasyon ile ilgili kendi deneyimleriyle Preece, duygu ile çalışmanın meditasyon pratiğini nasıl tamamlayabileceğini ve öz bilgimizi nasıl derinleştirebileceğini gösterir. A Personal Paradigm Preece, modern bilginin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini vurgular. Bu, her şeyin birbirine bağlı olduğunu kabul etmeyi ve duygularımızın ve eylemlerimizin başkalarını nasıl etkilediğini anlamayı içerir.

الشعور بالحكمة: العمل مع العواطف باستخدام التعاليم البوذية وعلم النفس الغربي في عالم اليوم التكنولوجي سريع الخطى، من السهل أن تضيع في التدفق المستمر للمعلومات وتفقد الاتصال بحياتنا العاطفية. ومع ذلك، فإن فهم مشاعرنا والعمل معها أمر بالغ الأهمية لرفاهيتنا ونمونا الروحي. في كتابه «الشعور بالحكمة»، يقدم روب بريس، عالم النفس والممارس منذ فترة طويلة للبوذية التبتية، منظورًا فريدًا حول كيفية التنقل في مجال العاطفة باستخدام كل من التدريس البوذي وعلم النفس الغربي. وفقًا للتعاليم البوذية، تعتبر المشاعر «سكاندا» أو العناصر التي تشكل الذات الوهمية. في حين أن البعض قد يرى العاطفة على أنها شيء يجب تجاهله أو تجنبه، يجادل بريس بأن هناك الكثير لنتعلمه من هذه الفضائح. من خلال الانتباه إلى محتواها، يمكننا الحصول على معلومات قيمة حول طبيعة الواقع والمساهمة في صحتنا النفسية. من خلال تجاربها الخاصة مع العاطفة والتأمل، تُظهر بريس كيف يمكن للعمل مع العاطفة أن يكمل ممارسة التأمل ويعمق معرفتنا الذاتية. يؤكد النموذج الشخصي بريس على أهمية تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية للمعرفة الحديثة. يتضمن ذلك الاعتراف بالترابط بين كل الأشياء وفهم كيفية تأثير مشاعرنا وأفعالنا على الآخرين.

지혜의 감각: 불교 가르침과 서양 심리학을 사용한 감정으로 일하기 오늘날의 빠르게 진행되는 기술 세계에서 지속적인 정보 흐름에서 길을 잃고 감정적 인 삶과의 접촉을 잃기 쉽습니다. 그러나 우리의 감정을 이해하고 일하는 것은 우리의 복지와 영적 성장에 중요합니다. 티베트 불교의 심리학자이자 오랜 실무자 인 Rob Preece는 그의 저서 "Feeling Wisdom" 에서 불교 교육과 서양 심리학을 사용하여 감정 분야를 탐색하는 방법에 대한 독특한 관점을 제시합니다. 감정의 왕국 불교의 가르침에 따르면, 감정은 "스 칸다" 또는 환상적인 자아를 구성하는 요소로 간주됩니다. 어떤 사람들은 감정을 무시하거나 피해야 할 것으로 볼 수 있지만, 그리스는 이러한 스캔들로부터 배울 것이 많다고 주장합니다. 그들의 내용에주의를 기울임으로써 현실의 본질에 대한 귀중한 정보를 얻고 심리적 건강에 기여할 수 있습니다. 감정과 명상에 대한 자신의 경험을 통해 Preece는 감정을 다루는 것이 명상 연습을 보완하고 우리의 자기 지식을 심화시키는 방법을 보여줍니다. 개인 패러다임 그리스는 현대 지식의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인 패러다임 개발의 중요성을 강조합니다. 여기에는 모든 것의 상호 연결성을 인정하고 우리의 감정과 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것이

知恵の感覚：仏教の教えと西洋心理学を使った感情との協働今日のペースの速い技術の世界では、情報の絶え間ない流れに迷い、私たちの感情的な生活との接触を失うことは簡単です。しかし、私たちの感情を理解し、働くことは、私たちの幸福と精神的な成長にとって重要です。彼の著書「Feeling Wisdom」では、チベット仏教の心理学者で長の実践家であるRob Preeceは、仏教の教えと西洋の心理学の両方を使用して感情の分野をナビゲートする方法についてユニークな視点を提供しています。感情の王国仏教の教えによると、感情は「skandhas」または幻想的な自己を構成する要素と見なされます。一部の人は感情を無視したり避けたりするものと見るかもしれませんが、Preeceはこれらのスキャンから学ぶべきことがたくさんあると主張しています。それらの内容に注意を払うことで、現実の本質に関する貴重な情報を得ることができ、私たちの心理的健康に貢献することができます。感情と瞑想の彼女自身の経験を通して、Preeceは感情との仕事が瞑想の練習を補完し、私たちの自己知識を深めることができる方法を示しています。Personal Paradigm Preeceは、現代の知識の技術的プロセスを認識するための個人的なパラダイムを開発することの重要性を強調しています。これには、すべてのものの相互接続性を認識し、感情や行動が他の人にどのように影響するかを理解することが含まれます。

智慧感：利用佛教教義和西方心理學處理情感在當今快速發展的科技世界中，很容易迷失在不斷的信息流中，與我們的情感生活失去聯系。然而，理解和處理我們的情緒對我們的福祉和精神成長至關重要。羅布·普裏斯（Rob Pris）是藏傳佛教的心理學家和長期從業者，在他的著作《恐懼的智慧》中，對如何利用佛教教義和西方心理學駕馭情感領域提供了獨特的見解。情感王國根據佛教教義，情感被認為是「sandhas」或構成虛幻自我的元素。雖然有些人可能認為情緒是應該被忽視或避免的東西，但Pris認為可以從這些醜聞中學到很多東西。通過關註它們的內容，我們可以獲得有關現實性質的寶貴信息，並為我們的心理健康做出貢獻。通過自己對情感和冥想的經歷，Pris展示了處理情感如何補充冥想練習並加深我們的自我知識。個人悖論論者強調發展現代知識過程感知的人格範式的重要性。這包括認識到所有事物的相互聯系，並了解我們的情感和行為如何影響他人。