Book Description: Feel Something, Make Something: A Guide to Collaborating with Your Emotions Author: Caitlin Metz July 18, 2023 Pages: Genre: Self-Help, Art Therapy, Creative Expression Synopsis: In this intimate and quietly revolutionary guide, Caitlin Metz invites readers to explore the power of art as a means of processing, understanding, and collaborating with their emotions. Many of us were taught to suppress or run away from intense feelings like grief, anger, and sadness, but what if instead, we could learn to embrace and collaborate with our emotions? Through a series of tutorials on zinemaking, bodymapping, mindmapping, self-portraiture, and writing personal manifestos, Metz offers a unique approach to self-expression and reflection. By giving form to our feelings through creative expression, we can observe them from a distance, find release, documentation, ritual, or disruption. The outcome of our artmaking is arbitrary; the process is the work. Feel Something, Make Something is for anyone who has ever felt overwhelmed by their emotions and wants to explore new ways to understand and express them. This book is an invitation to take a breath, shift your perspective, and discover the transformative potential of art-making.

Feel Something, Make Something: A Guide to Collaboratoring with Your Emotions Автор: Кейтлин Мец 18 июля 2023 г. Страницы: Жанр: самопомощь, арт-терапия, творческое выражение Синопсис: В этом интимном и тихо революционном руководстве Кейтлин Мец предлагает читателям исследовать силу искусства как средства обработки, понимание и сотрудничество со своими эмоциями. Многих из нас учили подавлять или убегать от сильных чувств, таких как горе, гнев и печаль, но что, если вместо этого мы могли бы научиться обнимать и сотрудничать со своими эмоциями? Благодаря серии учебных пособий по зиномакингу, бодимэппингу, мэппингу, автопортрету и написанию личных манифестов, Мец предлагает уникальный подход к самовыражению и рефлексии. Придавая форму нашим чувствам через творческое выражение, мы можем наблюдать их на расстоянии, находить освобождение, документацию, ритуал или нарушение. Результат нашего художественного творчества произвольен; процесс есть работа. Feel Something, Make Something предназначен для всех, кто когда-либо чувствовал себя подавленным своими эмоциями и хочет исследовать новые способы их понимания и выражения. Эта книга - приглашение перевести дух, сместить взгляд и открыть преобразующий потенциал художественного творчества.

Feel Something, Make Something : A Guide to Collaboratoring with Your Emotions Auteur : Caitlin Metz 18 juillet 2023 Pages : Genre : auto-assistance, art-thérapie, expression créative Synopsis : Dans ce guide intime et discrètement révolutionnaire de Kaitlin Metz invite les lecteurs à explorer le pouvoir de l'art comme moyen de traitement, de compréhension et de collaboration avec leurs émotions. Beaucoup d'entre nous ont appris à réprimer ou à fuir des sentiments forts comme le chagrin, la colère et la tristesse, mais que faire si nous pouvions plutôt apprendre à embrasser et à coopérer avec nos émotions ? Grâce à une série de tutoriels sur le zinomaking, le bodymapping, le mapping, l'autoportrait et l'écriture de manifestes personnels, Metz propose une approche unique de l'expression et de la réflexion. En donnant forme à nos sentiments par l'expression créative, nous pouvons les observer à distance, trouver une libération, une documentation, un rituel ou une perturbation. résultat de notre création artistique est arbitraire ; le processus est un travail. Feel Something, Make Something est conçu pour tous ceux qui se sont déjà sentis déprimés par leurs émotions et qui veulent explorer de nouvelles façons de les comprendre et de les exprimer. Ce livre est une invitation à traduire l'esprit, à changer de regard et à découvrir le potentiel transformateur de la création artistique.

Feel Something, Make Something: A Guide to Collaboratoring with Your Emotions Autor: Caitlin Metz 18 de julio de 2023 Páginas: Género: Autoayuda, Terapia Artística, Expresión Creativa nopsis: En esta guía íntima y silenciosamente revolucionaria, Caitlin Metz invita a los lectores a explorar el poder del arte como medio de procesamiento, comprensión y colaboración con sus emociones. Muchos de nosotros hemos sido enseñados a reprimir o huir de sentimientos fuertes como el dolor, la ira y la tristeza, pero y si en cambio pudiéramos aprender a abrazar y colaborar con nuestras emociones? A través de una serie de tutoriales sobre zinomaking, bodymepping, mapping, autorretrato y la escritura de manifiestos personales, Metz ofrece un enfoque único para la expresión y la reflexión. Dando forma a nuestros sentimientos a través de la expresión creativa, podemos observarlos a distancia, encontrar liberación, documentación, ritual o violación. resultado de nuestra creación artística es arbitrario; el proceso es trabajo. Feel Something, Make Something está diseñado para cualquier persona que alguna vez se haya sentido deprimida por sus emociones y quiera explorar nuevas formas de entenderlas y expresarlas. Este libro es una invitación a tomar un respiro, cambiar la mirada y descubrir el potencial transformador de la creación artística.

Feel Provishing, Make Provishing: A Guia to Colloratoring with Your Emotions Autor: Kathleen Metz 18 de julho de 2023 Páginas: Gênero: Auto-Ajuda, Arte-Terapia, Expressão Criativa nopse: Nesta liderança íntima e silenciosamente revolucionária Kayay Tz sugere que os leitores explorem o poder da arte como ferramentas de processamento, compreensão e cooperação com suas emoções. Muitos de nós foram treinados para reprimir ou fugir de sentimentos fortes, como dor, raiva e tristeza, mas e se, em vez disso, pudéssemos aprender a abraçar e cooperar com as nossas emoções? Através de uma série de tutoriais sobre zinomaking, bodimapping, mapping, autorretrato e manifestos pessoais, Metz oferece uma abordagem única de expressão e reflexão. Ao dar forma aos nossos sentimentos através da expressão criativa, podemos observá-los à distância, encontrar a libertação, documentação, ritual ou violação. O resultado da nossa criação artística é arbitrário; O processo é um trabalho. Feel Sustething, Make Sommhing é projetado para todos aqueles que já se sentiram deprimidos por suas emoções e querem explorar novas formas de compreendê-las e expressá-las. Este livro é um convite para traduzir o espírito, deslocar o olhar e descobrir o potencial transformador da criação artística.

Feel Something, Make Tothing: A Guide to Collaboratoring with Your Emotions Autore: Caitlin Metz 18 luglio 2023 Pagine: Auto-aiuto, arte, espressione creativa nopsi: In questa guida intima e silenziosa e rivoluzionaria di Kayane Tlin Metz invita i lettori ad esplorare il potere dell'arte come strumenti di lavorazione, comprensione e collaborazione con le loro emozioni. Molti di noi sono stati addestrati a sopprimere o fuggire da sentimenti forti come dolore, rabbia e tristezza, ma se invece potessimo imparare ad abbracciare e collaborare con le nostre emozioni? Grazie a una serie di manuali per lo zinomacking, il bodimapping, il maghping, l'autoritratto e la scrittura di manifesti personali, Metz offre un approccio unico all'espressione e alla riflessione. Dando forma ai nostri sentimenti attraverso l'espressione creativa, possiamo osservarli a distanza, trovare liberazione, documentazione, rituale o violazione. Il risultato della nostra creazione artistica è arbitrario; il processo è un lavoro. Feel Something, Make Something è progettato per tutti coloro che si sono mai sentiti sopraffatti dalle loro emozioni e desiderano esplorare nuovi modi per comprenderle e esprimerle. Questo libro è un invito a tradurre lo spirito, spostare lo sguardo e scoprire il potenziale trasformatore della creazione artistica.

Feel Something, Make Something: A Guide to Collaborating with Your Emotions Autor: Caitlin Metz 18. Juli 2023 Seiten: Genre: Selbsthilfe, Kunsttherapie, kreativer Ausdruck Synopsis: In dieser intimen und ruhig revolutionären Anleitung schlägt Caitlin Metz vor ser erforschen die Macht der Kunst als Mittel der Verarbeitung, des Verstehens und der Zusammenarbeit mit ihren Emotionen. Vielen von uns wurde beigebracht, starke Gefühle wie Trauer, Wut und Traurigkeit zu unterdrücken oder wegzulaufen, aber was, wenn wir stattdessen lernen könnten, unsere Emotionen zu umarmen und mit ihnen zusammenzuarbeiten? Mit einer Reihe von Tutorials zu Zinomaking, Bodymapping, Mapping, Selbstporträt und dem Verfassen persönlicher Manifeste bietet Metz einen einzigartigen Ansatz zur Selbstdarstellung und Reflexion. Indem wir unseren Gefühlen durch kreativen Ausdruck Form geben, können wir sie aus der Ferne beobachten, Befreiung, Dokumentation, Ritual oder Störung finden. Das Ergebnis unserer künstlerischen Arbeit ist willkürlich; Prozess ist Arbeit. Feel Something, Make Something ist für alle, die sich jemals von ihren Emotionen überwältigt gefühlt haben und neue Wege erkunden wollen, um sie zu verstehen und auszudrücken. Dieses Buch ist eine Einladung, Luft zu holen, den Blick zu verschieben und das transformative Potenzial künstlerischen Schaffens zu entdecken.

Feel Something, Make Something: A Guide to Collaborating with Your Emotions By Caitlin Metz July 18, 2023 Strony: Gatunek: samopomoc, terapia sztuki, twórcze wyrażenie Synopsis: W tym intymnym i cicho rewolucyjnym przewodniku, Caitlin Metz oferuje czytelnikom odkrywanie mocy sztuki jako środka przetwarzania, zrozumienia i współpracy z ich emocjami. Wielu z nas nauczyło się tłumić lub uciekać od silnych uczuć, takich jak smutek, gniew i smutek, ale co gdybyśmy nauczyli się przyjmować i współpracować z naszymi emocjami? Poprzez serię samouczków na temat zinomaking, bodymapping, mapowanie, autoportret, i osobistego pisania manifestu, Metz oferuje unikalne podejście do autoekspresji i refleksji. Kształtując nasze uczucia poprzez twórczą ekspresję, możemy je obserwować z daleka, znaleźć wyzwolenie, dokumentację, rytuał lub naruszenie. Wynik naszej twórczości artystycznej jest arbitralny; proces to praca. Poczuj coś, zrobić coś jest dla każdego, kto kiedykolwiek czuł się przytłoczony ich emocji i chce zbadać nowe sposoby zrozumienia i wyrażania ich. Ta książka jest zaproszeniem do oddychania, zmiany spojrzenia i odkrycia transformacyjnego potencjału twórczości artystycznej.

Feel Something, Make Something: A Guide to Computing to Your Emotions By Caitlin Metz 18 ביולי 2023 Pages: Jenre: Self-Therapy, Creative Synopsis: במדריך זה אינטימי ושקט, קייטלין מץ מציעה מציע מציע לקוראים מציעים לחקור הבנה ושיתוף פעולה עם הרגשות שלהם. רבים מאיתנו למדו לדכא או לברוח מרגשות עזים כמו צער, כעס ועצב, אך מה אם נוכל ללמוד לחבק ולשתף פעולה עם רגשותינו במקום זאת? באמצעות סדרה של הדרכות בנושא עשיית zinomaking, מיפוי גוף, מיפוי, דיוקן עצמי וכתיבת מניפסט אישי, מץ מציע גישה ייחודית לביטוי עצמי והשתקפות. על ידי עיצוב הרגשות שלנו באמצעות ביטוי יצירתי, אנחנו יכולים לצפות בהם מרחוק, למצוא שחרור, תיעוד, פולחן או הפרה. התוצאה של היצירה האמנותית שלנו היא שרירותית; תהליך הוא עבודה. הרגש משהו, עשה משהו הוא לכל מי שאי פעם הרגיש מוצף ברגשותיו ורוצה לחקור דרכים חדשות להבין ולהביע אותם. הספר הזה הוא הזמנה לקחת נשימה, לשנות את המבט שלך ולגלות את הפוטנציאל המשתנה של יצירה אמנותית.''

Feel Something, Make Something: A Guide to Collaborating with Your Emotions By Caitlin Metz 18 Temmuz 2023 Sayfalar: Tür: kişisel gelişim, sanat terapisi, yaratıcı anlatım Özet: Bu samimi ve sessizce devrimci rehberde Caitlin Metz, okuyuculara sanatın gücünü duygularını işleme, anlama ve onlarla işbirliği yapma aracı olarak keşfetme imkanı sunuyor. Birçoğumuza keder, öfke ve üzüntü gibi güçlü duyguları bastırmak veya onlardan kaçmak öğretildi, ama ya bunun yerine duygularımızla kucaklamayı ve işbirliği yapmayı öğrenebilirsek? Zinomaking, bodymapping, haritalama, otoportre ve kişisel manifesto yazımı üzerine bir dizi öğretici sayesinde Metz, kendini ifade etme ve yansıtma için benzersiz bir yaklaşım sunar. Duygularımızı yaratıcı ifade yoluyla şekillendirerek, onları uzaktan gözlemleyebilir, kurtuluş, belgeleme, ritüel veya ihlal bulabiliriz. Sanatsal yaratımımızın sonucu keyfidir; süreç çalışmadır. Bir Şey Hisset, Bir Şey Yap, duyguları tarafından boğulmuş hisseden ve onları anlamanın ve ifade etmenin yeni yollarını keşfetmek isteyen herkes içindir. Bu kitap bir nefes almaya, bakışınızı değiştirmeye ve sanatsal yaratımın dönüştürücü potansiyelini keşfetmeye bir davettir.

اشعر بشيء ما، اصنع شيئًا: دليل للتعاون مع عواطفك بقلم كيتلين ميتز 18 يوليو 2023 الصفحات: النوع: المساعدة الذاتية، العلاج الفني، ملخص التعبير الإبداعي: في هذا الدليل الحميم والثوري بهدوء، تقدم كيتلين ميتز للقراء استكشاف قوة الفن كوسيلة لمعالجة مشاعرهم وفهمها والتعاون معها. لقد تعلم الكثير منا قمع أو الهروب من المشاعر القوية مثل الحزن والغضب والحزن، ولكن ماذا لو تعلمنا احتضان مشاعرنا والتعاون معها بدلاً من ذلك ؟ من خلال سلسلة من البرامج التعليمية حول صناعة الزينوماك، والرسم الجسدي، ورسم الخرائط، والصورة الذاتية، وكتابة البيانات الشخصية، يقدم Metz نهجًا فريدًا للتعبير عن الذات والتفكير. من خلال تشكيل مشاعرنا من خلال التعبير الإبداعي، يمكننا مراقبتها من مسافة بعيدة، أو العثور على التحرير أو التوثيق أو الطقوس أو الانتهاك. نتيجة إبداعنا الفني تعسفية ؛ هو العمل. اشعر بشيء ما، اصنع شيئًا ما لأي شخص شعر بالإرهاق من عواطفه ويريد استكشاف طرق جديدة لفهمها والتعبير عنها. هذا الكتاب هو دعوة لالتقاط الأنفاس وتغيير نظرتك واكتشاف الإمكانات التحويلية للإبداع الفني.

무언가를 느끼고 무언가를 만드십시오: 2023 년 7 월 18 일 Caitlin Metz의 감정과 협력하기위한 안내서: 장르: 자조, 미술 요법, 창의적 표현 Synopsis: 이 친밀하고 조용히 혁신적인 가이드에서 Caitlin Metz는 감정을 처리, 이해, 이해, 감정 및 협력. 우리 중 많은 사람들이 슬픔, 분노 및 슬픔과 같은 강한 감정을 억제하거나 피하도록 배웠지 만 대신 감정을 포용하고 협력하는 법을 배울 수 있다면 어떨까요? Metz는 지노 메이킹, 보디 매핑, 매핑, 자화상 및 개인 선언문 작성에 대한 일련의 자습서를 통해 자기 표현 및 반성에 대한 독특한 접근 방식을 제공합니다. 창의적 표현을 통해 감정을 형성함으로써 멀리서 감정을 관찰하고 해방, 문서, 의식 또는 위반을 찾을 수 있습니다. 우리의 예술적 창조의 결과는 임의적입니다. 프로세스는 작동합니다. 뭔가를 느끼십시오. 무언가를 만드는 것은 자신의 감정에 압도 당하고 새로운 이해와 표현 방법을 탐구하고자하는 사람을위한 것입니다. 이 책은 숨을 쉬고 시선을 바꾸며 예술적 창조의 변혁적인 잠재력을 발견하라는 초대입니다.

Feel Something、 Make Something： A Guide to Collaborating with Your Emotions By Caitlin Metz July 18、2023 Pages：ジャンル：セルフヘルプ、アートセラピー、創造的表現概要：この親密で静かに革命的なガイド、ケイトリン・メッツは読者を探求するために読者を提供します彼らの感情を処理し、理解し、協力する手段としての芸術の力。私たちの多くは、悲しみ、怒り、悲しみなどの強い感情から抑制したり逃げたりするように教えられてきましたが、代わりに感情を受け入れ、協力することを学ぶことができたらどうでしょうか。Zinomaking、ボディマッピング、マッピング、セルフポートレート、パーソナルマニフェストライティングに関する一連のチュートリアルを通して、Metzは自己表現と反射に対するユニークなアプローチを提供します。創造的な表現を通して感情を形作ることで、遠くから観察し、解放、文書、儀式または違反を見つけることができます。私たちの芸術的な創造の結果は任意です。プロセスは仕事です。何かを感じる、何かを作るこれまで彼らの感情に圧倒され、それらを理解し、表現する新しい方法を探求したい人のためのものです。この本は、息を飲んで、あなたの視線をシフトし、芸術的創造の変革的な可能性を発見するための招待状です。

Feel Something, Make Something： A Guide to Collaboratoring with Your Emotions作者：Caitlin Metz 20237月18日頁面：流派：自助、藝術療法、創意表達提要：在這個親密而安靜的革命性指南中，Caitlin梅斯邀請讀者探索藝術作為處理手段，理解和與情感合作的力量。我們中的許多人被教導要壓抑或逃避強烈的感覺，比如悲傷、憤怒和悲傷，但如果我們能學會擁抱和配合我們的情感呢？梅斯（Metz）通過一系列有關緊張，緊張，緊張，自畫像和撰寫個人宣言的教程，為自我表達和反射提供了獨特的方法。通過通過創造性的表達來塑造我們的感情，我們可以遠距離觀察它們，找到解放，文件，儀式或破壞。我們的藝術創作成果是任意的；這個過程是工作。Feel Something, Make Something專為任何曾經對自己的情緒感到沮喪並想探索理解和表達他們的新方式的人而設計。這本書是翻譯精神，改變觀點和發現藝術創造力的變革潛力的邀請。