Book Description: Feel Something, Make Something: A Guide to Collaborating with Your Emotions Author: Caitlin Metz July 18, 2023 Pages: Genre: Self-Help, Art Therapy, Creative Expression Synopsis: In this intimate and quietly revolutionary guide, Caitlin Metz invites readers to explore the power of art as a means of processing, understanding, and collaborating with their emotions. Many of us were taught to suppress or run away from intense feelings like grief, anger, and sadness, but what if instead, we could learn to embrace and collaborate with our emotions? Through a series of tutorials on zinemaking, bodymapping, mindmapping, self-portraiture, and writing personal manifestos, Metz offers a unique approach to self-expression and reflection. By giving form to our feelings through creative expression, we can observe them from a distance, find release, documentation, ritual, or disruption. The outcome of our artmaking is arbitrary; the process is the work. Feel Something, Make Something is for anyone who has ever felt overwhelmed by their emotions and wants to explore new ways to understand and express them. This book is an invitation to take a breath, shift your perspective, and discover the transformative potential of art-making.

Feel Something, Make Something: A Guide to Collaboratoring with Your Emotions Автор: Кейтлин Мец 18 июля 2023 г. Страницы: Жанр: самопомощь, арт-терапия, творческое выражение Синопсис: В этом интимном и тихо революционном руководстве Кейтлин Мец предлагает читателям исследовать силу искусства как средства обработки, понимание и сотрудничество со своими эмоциями. Многих из нас учили подавлять или убегать от сильных чувств, таких как горе, гнев и печаль, но что, если вместо этого мы могли бы научиться обнимать и сотрудничать со своими эмоциями? Благодаря серии учебных пособий по зиномакингу, бодимэппингу, мэппингу, автопортрету и написанию личных манифестов, Мец предлагает уникальный подход к самовыражению и рефлексии. Придавая форму нашим чувствам через творческое выражение, мы можем наблюдать их на расстоянии, находить освобождение, документацию, ритуал или нарушение. Результат нашего художественного творчества произвольен; процесс есть работа. Feel Something, Make Something предназначен для всех, кто когда-либо чувствовал себя подавленным своими эмоциями и хочет исследовать новые способы их понимания и выражения. Эта книга - приглашение перевести дух, сместить взгляд и открыть преобразующий потенциал художественного творчества.

Feel Something, Make Something: A Guide to Collaboratoring with Your Emotions Autor: Caitlin Metz 18 de julio de 2023 Páginas: Género: Autoayuda, Terapia Artística, Expresión Creativa nopsis: En esta guía íntima y silenciosamente revolucionaria, Caitlin Metz invita a los lectores a explorar el poder del arte como medio de procesamiento, comprensión y colaboración con sus emociones. Muchos de nosotros hemos sido enseñados a reprimir o huir de sentimientos fuertes como el dolor, la ira y la tristeza, pero y si en cambio pudiéramos aprender a abrazar y colaborar con nuestras emociones? A través de una serie de tutoriales sobre zinomaking, bodymepping, mapping, autorretrato y la escritura de manifiestos personales, Metz ofrece un enfoque único para la expresión y la reflexión. Dando forma a nuestros sentimientos a través de la expresión creativa, podemos observarlos a distancia, encontrar liberación, documentación, ritual o violación. resultado de nuestra creación artística es arbitrario; el proceso es trabajo. Feel Something, Make Something está diseñado para cualquier persona que alguna vez se haya sentido deprimida por sus emociones y quiera explorar nuevas formas de entenderlas y expresarlas. Este libro es una invitación a tomar un respiro, cambiar la mirada y descubrir el potencial transformador de la creación artística.

Feel Something, Make Tothing: A Guide to Collaboratoring with Your Emotions Autore: Caitlin Metz 18 luglio 2023 Pagine: Auto-aiuto, arte, espressione creativa nopsi: In questa guida intima e silenziosa e rivoluzionaria di Kayane Tlin Metz invita i lettori ad esplorare il potere dell'arte come strumenti di lavorazione, comprensione e collaborazione con le loro emozioni. Molti di noi sono stati addestrati a sopprimere o fuggire da sentimenti forti come dolore, rabbia e tristezza, ma se invece potessimo imparare ad abbracciare e collaborare con le nostre emozioni? Grazie a una serie di manuali per lo zinomacking, il bodimapping, il maghping, l'autoritratto e la scrittura di manifesti personali, Metz offre un approccio unico all'espressione e alla riflessione. Dando forma ai nostri sentimenti attraverso l'espressione creativa, possiamo osservarli a distanza, trovare liberazione, documentazione, rituale o violazione. Il risultato della nostra creazione artistica è arbitrario; il processo è un lavoro. Feel Something, Make Something è progettato per tutti coloro che si sono mai sentiti sopraffatti dalle loro emozioni e desiderano esplorare nuovi modi per comprenderle e esprimerle. Questo libro è un invito a tradurre lo spirito, spostare lo sguardo e scoprire il potenziale trasformatore della creazione artistica.

''

Feel Something、 Make Something： A Guide to Collaborating with Your Emotions By Caitlin Metz July 18、2023 Pages：ジャンル：セルフヘルプ、アートセラピー、創造的表現概要：この親密で静かに革命的なガイド、ケイトリン・メッツは読者を探求するために読者を提供します彼らの感情を処理し、理解し、協力する手段としての芸術の力。私たちの多くは、悲しみ、怒り、悲しみなどの強い感情から抑制したり逃げたりするように教えられてきましたが、代わりに感情を受け入れ、協力することを学ぶことができたらどうでしょうか。Zinomaking、ボディマッピング、マッピング、セルフポートレート、パーソナルマニフェストライティングに関する一連のチュートリアルを通して、Metzは自己表現と反射に対するユニークなアプローチを提供します。創造的な表現を通して感情を形作ることで、遠くから観察し、解放、文書、儀式または違反を見つけることができます。私たちの芸術的な創造の結果は任意です。プロセスは仕事です。何かを感じる、何かを作るこれまで彼らの感情に圧倒され、それらを理解し、表現する新しい方法を探求したい人のためのものです。この本は、息を飲んで、あなたの視線をシフトし、芸術的創造の変革的な可能性を発見するための招待状です。