Book Description: 'Emotional Intelligence 4 Books in 1' is a comprehensive guide that offers practical strategies for improving emotional intelligence, managing anger, overcoming negative thoughts, and achieving success in both personal and professional life. This book is a collection of four bestselling books by the renowned author, Dr. Emma Kenny, which have been combined into one volume to provide readers with a complete resource for developing their emotional intelligence. The books included are 'Emotional Intelligence', 'Anger Management', 'Cognitive Behavioral Therapy', and 'Overthinking'. Each book offers actionable tips and techniques that can be applied to everyday life, helping readers to better understand themselves and others, communicate more effectively, manage stress and anxiety, and achieve their goals. The first book, 'Emotional Intelligence', provides an in-depth understanding of what emotional intelligence is, why it matters, and how to develop it. The book explains how emotions impact our behavior and relationships, and offers practical exercises to help readers identify and manage their emotions. It also discusses the role of emotional intelligence in leadership, communication, and decision-making. The second book, 'Anger Management', focuses on managing anger and its impact on our lives.

«Emotional Intelligence 4 Books in 1» - это всеобъемлющее руководство, которое предлагает практические стратегии для улучшения эмоционального интеллекта, управления гневом, преодоления негативных мыслей и достижения успеха как в личной, так и в профессиональной жизни. Эта книга представляет собой сборник из четырёх бестселлеров известного автора, доктора Эммы Кенни, которые были объединены в один том, чтобы предоставить читателям полный ресурс для развития их эмоционального интеллекта. Книги включают в себя «Эмоциональный интеллект», «Управление гневом», «Когнитивно-поведенческая терапия» и «Чрезмерное мышление». Каждая книга предлагает полезные советы и методы, которые можно применить к повседневной жизни, помогая читателям лучше понять себя и других, общаться более эффективно, справляться со стрессом и тревогой и достигать своих целей. Первая книга, «Эмоциональный интеллект», дает глубокое понимание того, что такое эмоциональный интеллект, почему он имеет значение и как его развивать. Книга объясняет, как эмоции влияют на наше поведение и отношения, и предлагает практические упражнения, чтобы помочь читателям определить и управлять своими эмоциями. Также обсуждается роль эмоционального интеллекта в лидерстве, общении и принятии решений. Вторая книга, «Управление гневом», посвящена управлению гневом и его влиянию на нашу жизнь.

« Emotional Intelligence 4 Books in 1 » est un guide complet qui propose des stratégies pratiques pour améliorer l'intelligence émotionnelle, gérer la colère, surmonter les pensées négatives et réussir dans la vie personnelle et professionnelle. Ce livre est un recueil de quatre best-sellers d'un auteur célèbre, le Dr Emma Kenny, qui ont été combinés en un seul volume pour fournir aux lecteurs une ressource complète pour développer leur intelligence émotionnelle. s livres comprennent « Intelligence émotionnelle », « Gestion de la colère », « Thérapie cognitive-comportementale » et « Pensée excessive ». Chaque livre offre des conseils et des méthodes utiles qui peuvent être appliqués à la vie quotidienne, aidant les lecteurs à mieux comprendre eux-mêmes et les autres, à communiquer plus efficacement, à gérer le stress et l'anxiété et à atteindre leurs objectifs. premier livre, « L'intelligence émotionnelle », donne une compréhension profonde de ce qu'est l'intelligence émotionnelle, pourquoi elle compte et comment la développer. livre explique comment les émotions influencent notre comportement et nos relations et propose des exercices pratiques pour aider les lecteurs à identifier et gérer leurs émotions. rôle de l'intelligence émotionnelle dans le leadership, la communication et la prise de décision est également discuté. deuxième livre, Gestion de la colère, traite de la gestion de la colère et de son impact sur nos vies.

«Emotional Intelligence 4 Books in 1» es una guía integral que ofrece estrategias prácticas para mejorar la inteligencia emocional, gestionar la ira, superar pensamientos negativos y lograr el éxito tanto en la vida personal como en la profesional. Este libro es una colección de cuatro best sellers de un autor famoso, la doctora Emma Kenny, que se combinaron en un solo tema para proporcionar a los lectores un recurso completo para desarrollar su inteligencia emocional. libros incluyen «Inteligencia emocional», «Manejo de la ira», «Terapia cognitivo-conductual» y «Pensamiento excesivo». Cada libro ofrece consejos y técnicas útiles que se pueden aplicar a la vida cotidiana, ayudando a los lectores a entenderse mejor a sí mismos y a los demás, a comunicarse más eficazmente, a manejar el estrés y la ansiedad y a alcanzar sus objetivos. primer libro, «Inteligencia emocional», proporciona una comprensión profunda de lo que es la inteligencia emocional, por qué importa y cómo desarrollarla. libro explica cómo las emociones influyen en nuestro comportamiento y actitudes, y ofrece ejercicios prácticos para ayudar a los lectores a identificar y gestionar sus emociones. También se discute el papel de la inteligencia emocional en el liderazgo, la comunicación y la toma de decisiones. segundo libro, «La gestión de la ira», trata sobre el manejo de la ira y su impacto en nuestras vidas.

«Emotional Inteligência 4 Books in 1» é um guia abrangente que oferece estratégias práticas para melhorar a inteligência emocional, gerenciar a raiva, superar pensamentos negativos e alcançar o sucesso na vida pessoal e profissional. Este livro é uma compilação de quatro best-sellers de uma autora famosa, a Dra. Emma Kenny, que foram combinados em um único modo de fornecer aos leitores um recurso completo para desenvolver sua inteligência emocional. Os livros incluem «Inteligência emocional», «Controle da raiva», «Terapia Cognitivo-comportamental» e «Pensamento excessivo». Cada livro oferece dicas e técnicas úteis que podem ser aplicadas à vida diária, ajudando os leitores a entender melhor a si mesmos e aos outros, comunicar-se de forma mais eficaz, lidar com o estresse e a ansiedade e alcançar seus objetivos. O primeiro livro, «Inteligência Emocional», oferece uma compreensão profunda do que é a inteligência emocional, por que ele importa e como desenvolvê-la. O livro explica como as emoções afetam o nosso comportamento e relacionamentos, e oferece exercícios práticos para ajudar os leitores a identificar e gerenciar suas emoções. Também se discute o papel da inteligência emocional na liderança, comunicação e tomada de decisões. O segundo livro, «Controle da raiva», trata da gestão da raiva e do seu impacto nas nossas vidas.

«Emotional Intelligence 4 Books in 1» è una guida completa che offre strategie pratiche per migliorare l'intelligenza emotiva, gestire la rabbia, superare i pensieri negativi e ottenere successo nella vita personale e professionale. Questo libro è una raccolta di quattro bestseller della famosa autrice, la dottoressa Emma Kenny, che sono stati combinati in un unico modo per fornire ai lettori una risorsa completa per sviluppare la loro intelligenza emotiva. I libri includono «Intelligenza emotiva», «Gestione della rabbia», «Terapia cognitivo-comportamentale» e «Pensiero eccessivo». Ogni libro offre consigli e metodi utili che possono essere applicati alla vita quotidiana, aiutando i lettori a comprendere meglio se stessi e gli altri, comunicare in modo più efficace, gestire lo stress e l'ansia e raggiungere i propri obiettivi. Il primo libro, «L'intelligenza emotiva», fornisce una profonda comprensione di cosa sia l'intelligenza emotiva, perché conta e come svilupparla. Il libro spiega come le emozioni influenzano il nostro comportamento e le nostre relazioni, e offre esercizi pratici per aiutare i lettori a identificare e gestire le loro emozioni. discute anche del ruolo dell'intelligenza emotiva nella leadership, nella comunicazione e nelle decisioni. Il secondo libro, «Gestione della rabbia», parla della gestione della rabbia e della sua influenza sulle nostre vite.

„Emotional Intelligence 4 Books in 1“ ist ein umfassender itfaden, der praktische Strategien zur Verbesserung der emotionalen Intelligenz, zum Management von Wut, zur Überwindung negativer Gedanken und zum Erfolg im persönlichen und beruflichen ben bietet. Dieses Buch ist eine Sammlung von vier Bestsellern des berühmten Autors Dr. Emma Kenny, die in einem Band zusammengefasst wurden, um den sern eine vollständige Ressource für die Entwicklung ihrer emotionalen Intelligenz zu bieten. Die Bücher umfassen emotionale Intelligenz, Wut-Management, kognitive Verhaltenstherapie und exzessives Denken. Jedes Buch bietet nützliche Tipps und Techniken, die auf den Alltag angewendet werden können und den sern helfen, sich selbst und andere besser zu verstehen, effektiver zu kommunizieren, mit Stress und Angstzuständen umzugehen und ihre Ziele zu erreichen. Das erste Buch, Emotionale Intelligenz, gibt einen tiefen Einblick, was emotionale Intelligenz ist, warum sie wichtig ist und wie man sie entwickelt. Das Buch erklärt, wie Emotionen unser Verhalten und unsere Einstellungen beeinflussen, und bietet praktische Übungen, um den sern zu helfen, ihre Emotionen zu identifizieren und zu verwalten. Die Rolle der emotionalen Intelligenz in Führung, Kommunikation und Entscheidungsfindung wird ebenfalls diskutiert. Das zweite Buch, Wut-Management, befasst sich mit Wut-Management und seinen Auswirkungen auf unser ben.

„Emocjonalna inteligencja 4 Książki w 1” to kompleksowy przewodnik, który oferuje praktyczne strategie poprawy inteligencji emocjonalnej, zarządzania gniewem, pokonywania negatywnych myśli i osiągania sukcesów zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Ta książka jest zbiorem czterech bestsellerowych książek znanej autorki, dr Emmy Kenny, które zostały połączone w jeden tom, aby zapewnić czytelnikom pełne zasoby do rozwoju ich emocjonalnej inteligencji. Książki obejmują „Inteligencję emocjonalną”, „Zarządzanie gniewem”, „Terapię poznawczo-behawioralną” i „Przeważanie”. Każda książka oferuje pomocne wskazówki i techniki, które mogą być stosowane do codziennego życia, pomagając czytelnikom lepiej zrozumieć siebie i innych, komunikować się skuteczniej, zarządzać stresem i niepokojem, i osiągnąć swoje cele. Pierwsza książka, „Inteligencja emocjonalna”, zawiera głębokie zrozumienie, czym jest inteligencja emocjonalna, dlaczego ma ona znaczenie i jak ją rozwijać. Książka wyjaśnia, jak emocje wpływają na nasze zachowania i relacje oraz oferuje praktyczne ćwiczenia pomagające czytelnikom w rozpoznawaniu i zarządzaniu emocjami. Omawiana jest również rola inteligencji emocjonalnej w przywództwie, komunikacji i podejmowaniu decyzji. Druga książka, „Anger Management”, koncentruje się na zarządzaniu gniewem i jego wpływie na nasze życie.

”אינטליגנציה רגשית 4 ספרים ב-1” הוא מדריך מקיף המציע אסטרטגיות מעשיות לשיפור האינטליגנציה הרגשית, ניהול כעס, התגברות על מחשבות שליליות והצלחה בחיים האישיים והמקצועיים. ספר זה הוא אוסף של ארבעה ספרים רבי מכר מאת הסופרת המפורסמת, ד "ר אמה קני, אשר שולבו בכרך אחד כדי לספק לקוראים משאב מלא לפיתוח האינטליגנציה הרגשית שלהם. ספרים כוללים את ”אינטליגנציה רגשית”, ”ניהול כעסים”, ”טיפול קוגניטיבי התנהגותי” ו ”חשיבה מופרזת”. כל ספר מציע עצות ושיטות מועילות שניתן ליישם בחיי היומיום, לעזור לקוראים להבין טוב יותר את עצמם ואת הזולת, לתקשר בצורה יעילה יותר, לנהל לחץ וחרדה ולהשיג את מטרותיהם. הספר הראשון, ”אינטליגנציה רגשית”, מספק הבנה עמוקה של האינטליגנציה הרגשית, מדוע היא חשובה וכיצד לפתח אותה. הספר מסביר כיצד רגשות משפיעים על התנהגותנו ועל מערכות היחסים שלנו ומציע תרגילים מעשיים שיעזרו לקוראים לזהות ולנהל את רגשותיהם. נדונו גם תפקידי האינטליגנציה הרגשית במנהיגות, תקשורת וקבלת החלטות. הספר השני, ”שליטה בכעסים”, מתמקד בניהול כעסים ובהשפעתה על חיינו.''

"Duygusal Zeka 4 Kitap 1", duygusal zekayı geliştirmek, öfkeyi yönetmek, olumsuz düşüncelerin üstesinden gelmek ve hem kişisel hem de profesyonel yaşamda başarıya ulaşmak için pratik stratejiler sunan kapsamlı bir rehberdir. Bu kitap, ünlü yazar Dr. Emma Kenny'nin en çok satan dört kitabından oluşan bir koleksiyon olup, okuyuculara duygusal zekalarının gelişimi için eksiksiz bir kaynak sağlamak için tek bir ciltte birleştirilmiştir. Kitaplar arasında "Duygusal Zeka", "Öfke Yönetimi", "Bilişsel Davranışçı Terapi've" Aşırı Düşünme "bulunmaktadır. Her kitap, okuyucuların kendilerini ve başkalarını daha iyi anlamalarına, daha etkili iletişim kurmalarına, stres ve kaygıyı yönetmelerine ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olarak günlük yaşama uygulanabilecek yararlı ipuçları ve teknikler sunar. İlk kitap "Duygusal Zeka", duygusal zekanın ne olduğu, neden önemli olduğu ve nasıl geliştirileceği konusunda derin bir anlayış sağlar. Kitap, duyguların davranışlarımızı ve ilişkilerimizi nasıl etkilediğini açıklıyor ve okuyucuların duygularını tanımlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olacak pratik alıştırmalar sunuyor. Duygusal zekanın liderlik, iletişim ve karar vermedeki rolü de tartışılmaktadır. İkinci kitap "Öfke Yönetimi", öfke yönetimine ve bunun yaşamlarımız üzerindeki etkisine odaklanır.

«الذكاء العاطفي 4 كتب في 1» هو دليل شامل يقدم استراتيجيات عملية لتحسين الذكاء العاطفي، وإدارة الغضب، والتغلب على الأفكار السلبية، وتحقيق النجاح في كل من الحياة الشخصية والمهنية. هذا الكتاب عبارة عن مجموعة من أربعة كتب الأكثر مبيعًا للمؤلفة الشهيرة، الدكتورة إيما كيني، والتي تم دمجها في مجلد واحد لتزويد القراء بمورد كامل لتطوير ذكائهم العاطفي. تشمل الكتب «الذكاء العاطفي» و «إدارة الغضب» و «العلاج السلوكي المعرفي» و «التفكير المفرط». يقدم كل كتاب نصائح وتقنيات مفيدة يمكن تطبيقها على الحياة اليومية، مما يساعد القراء على فهم أنفسهم والآخرين بشكل أفضل، والتواصل بشكل أكثر فعالية، وإدارة التوتر والقلق، وتحقيق أهدافهم. يقدم الكتاب الأول، «الذكاء العاطفي»، فهمًا عميقًا لماهية الذكاء العاطفي، ولماذا يهم، وكيفية تطويره. يشرح الكتاب كيف تؤثر المشاعر على سلوكنا وعلاقاتنا ويقدم تمارين عملية لمساعدة القراء على تحديد وإدارة مشاعرهم. كما يناقش دور الذكاء العاطفي في القيادة والتواصل وصنع القرار. يركز الكتاب الثاني، «إدارة الغضب»، على إدارة الغضب وتأثيره على حياتنا.

「Emotional Intelligence 4 Books in 1」是一本全面的指南，提供實用策略，以提高情緒智力，憤怒管理，克服負面思想並在個人和職業生活中取得成功。這本書匯集了著名作家艾瑪·肯尼（Emma Kenny）博士的四本暢銷書，這些書被捆綁在一起，為讀者提供了發展情感智力的全部資源。這些書包括情商、憤怒管理、認知行為療法和過度思考。每本書都提供了有用的建議和技術，可以應用於日常生活，幫助讀者更好地了解自己和他人，更有效地進行交流，應對壓力和焦慮並實現目標。第一本書《情商》深入了解了情商是什麼，為什麼重要，以及如何發展情商。這本書解釋了情緒如何影響我們的行為和態度，並提供了實用的練習來幫助讀者定義和管理自己的情緒。還討論了情商在領導力，溝通和決策中的作用。第二本書《憤怒管理》是關於憤怒管理及其對我們生活的影響。