Home > Books > The Power of Now The Power of Now by Eckhart Tolle is a spiritual self-help book that encourages readers to live in the present moment, rather than dwelling on the past or worrying about the future. It emphasizes the importance of mindfulness and letting go of ego and negative thoughts to achieve inner peace and happiness. The book explores the concept of the "pain-body which is the accumulation of past pain and unresolved emotions that can cause suffering and unhappiness. Tolle argues that by becoming aware of our thoughts and emotions, we can learn to let go of these negative patterns and find inner peace. He also discusses the importance of living in the present moment, rather than identifying with our ego or the past, and offers practical tips for cultivating mindfulness and awareness in daily life. Throughout the book, Tolle uses simple language and relatable examples to make his teachings accessible to readers. He also includes personal anecdotes and stories to illustrate his points, making the book both informative and engaging. Overall, The Power of Now is a thought-provoking and inspiring read that encourages readers to embrace the present moment and find inner peace and happiness through mindfulness and self-awareness. Home > Blog > How to Use Your Smartphone to Improve Your Mental Health How to Use Your Smartphone to Improve Your Mental Health Smartphones have become an integral part of our lives, and they can be used for much more than just communication and entertainment. Here are some ways you can use your smartphone to improve your mental health: 1.

Home> Books> The Power of Now The Power of Now от Экхарта Толле - это книга духовной самопомощи, которая побуждает читателей жить настоящим моментом, а не останавливаться на прошлом или беспокоиться о будущем. В ней подчеркивается важность осознанности и отпускания эго и негативных мыслей для достижения внутреннего покоя и счастья. Книга исследует концепцию «боли-тела», которая является накоплением прошлой боли и неразрешенных эмоций, которые могут вызвать страдания и несчастья. Толле утверждает, что, осознав свои мысли и эмоции, мы можем научиться отпускать эти негативные паттерны и обрести внутренний покой. Он также обсуждает важность жизни в настоящий момент, а не отождествление с нашим эго или прошлым, и предлагает практические советы по развитию осознанности и осознанности в повседневной жизни. На протяжении всей книги Толле использует простой язык и родственные примеры, чтобы сделать свои учения доступными для читателей. Он также включает личные анекдоты и истории, чтобы проиллюстрировать свои мысли, что делает книгу информативной и увлекательной. В целом, The Power of Now - это заставляющее задуматься и вдохновляющее чтение, которое побуждает читателей принять настоящий момент и обрести внутренний мир и счастье через осознанность и самосознание. Главная> Блог> Как использовать смартфон для улучшения психического здоровья Как использовать смартфон для улучшения психического здоровья Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, и их можно использовать не только для общения и развлечений. Вот несколько способов использования смартфона для улучшения психического здоровья: 1.

Accueil> Livres> The Power of Now Power of Now d'Eckhart Tolle est un livre d'auto-assistance spirituelle qui encourage les lecteurs à vivre le moment présent plutôt que de s'attarder sur le passé ou de s'inquiéter pour l'avenir. Il souligne l'importance de la conscience et de la libération de l'ego et des pensées négatives pour atteindre la paix intérieure et le bonheur. livre explore le concept de « douleur-corps », qui est l'accumulation de douleurs passées et d'émotions non résolues qui peuvent causer souffrance et malheur. Tolle affirme qu'en réalisant nos pensées et nos émotions, nous pouvons apprendre à libérer ces schémas négatifs et à trouver la paix intérieure. Il discute également de l'importance de la vie en ce moment, et non de l'identification avec notre ego ou notre passé, et offre des conseils pratiques pour développer la conscience et la conscience dans la vie quotidienne. Tout au long du livre, Tolle utilise un langage simple et des exemples familiaux pour rendre ses enseignements accessibles aux lecteurs. Il comprend également des anecdotes et des histoires personnelles pour illustrer ses pensées, ce qui rend le livre informatif et fascinant. Dans l'ensemble, The Power of Now est une lecture réfléchissante et inspirante qui encourage les lecteurs à accepter le moment présent et à trouver la paix et le bonheur intérieurs par la conscience et la conscience de soi. Accueil> Blog> Comment utiliser un smartphone pour améliorer la santé mentale Comment utiliser un smartphone pour améliorer la santé mentale s smartphones font désormais partie intégrante de nos vies et ne servent pas seulement à communiquer et à s'amuser. Voici quelques façons d'utiliser votre smartphone pour améliorer votre santé mentale : 1.

Home> Books> poder de ahora poder de ahora de Eckhart Tolle es un libro de autoayuda espiritual que anima a los lectores a vivir el momento presente en lugar de detenerse en el pasado o preocuparse por el futuro. Enfatiza la importancia de la conciencia y la liberación del ego y los pensamientos negativos para alcanzar la paz interior y la felicidad. libro explora el concepto de «dolor-cuerpo», que es la acumulación de dolor pasado y emociones no resueltas que pueden causar sufrimiento e infelicidad. Tolle afirma que, al darnos cuenta de nuestros pensamientos y emociones, podemos aprender a soltar estos patrones negativos y encontrar la paz interior. También discute la importancia de vivir en el momento presente, en lugar de identificarnos con nuestro ego o pasado, y ofrece consejos prácticos para desarrollar la mindfulness y la mindfulness en la vida cotidiana. A lo largo del libro, Tolle utiliza un lenguaje sencillo y ejemplos relacionados para poner sus enseñanzas a disposición de los lectores. También incluye anécdotas e historias personales para ilustrar sus pensamientos, lo que hace que el libro sea informativo y fascinante. En general, The Power of Now es una lectura reflexiva e inspiradora que anima a los lectores a aceptar el momento presente y a encontrar la paz interior y la felicidad a través de la conciencia y la autoconciencia. Inicio> Blog> Cómo usar un smartphone para mejorar la salud mental Cómo usar un smartphone para mejorar la salud mental smartphones se han convertido en una parte integral de nuestras vidas y no solo se pueden usar para la comunicación y el entretenimiento. Aquí hay algunas maneras de usar un teléfono inteligente para mejorar la salud mental: 1.

Home> Books> The Power of Now The Power of Now, de Eckhart Tolle, é um livro de auto-ajuda espiritual que encoraja os leitores a viverem o presente momento em vez de se preocuparem com o futuro. Enfatiza a importância da conscientização e da libertação do ego e dos pensamentos negativos para alcançar a paz e a felicidade. O livro explora o conceito de dor-corpo, que é uma acumulação de dor passada e emoções não resolvidas que podem causar sofrimento e desgraça. Tolle afirma que, quando percebemos os nossos pensamentos e emoções, podemos aprender a libertar estes patterns negativos e a ter paz interior. Ele também discute a importância da vida neste momento, em vez de se identificar com o nosso ego ou passado, e oferece conselhos práticos para desenvolver a consciência e a consciência no dia a dia. Ao longo do livro, Tolle usa uma linguagem simples e exemplos familiares para tornar seus ensinamentos acessíveis aos leitores. Ele também inclui anedotas pessoais e histórias para ilustrar seus pensamentos, tornando o livro informativo e fascinante. Em geral, The Power of Now é uma leitura inspiradora, que encoraja os leitores a aceitarem o momento e encontrarem a paz e a felicidade interiores através da consciência e consciência. Home> Blog> Como usar o smartphone para melhorar a saúde mental Como usar o smartphone para melhorar a saúde mental Smartphones tornaram-se parte integrante de nossas vidas e podem ser usados não apenas para comunicação e entretenimento. Aqui estão algumas maneiras de usar o smartphone para melhorar a saúde mental: 1.

Home> Books> The Power of Now The Power of Now di Eckhart Tolle è un libro di auto-aiuto spirituale che incoraggia i lettori a vivere il presente e non a fermarsi al passato o a preoccuparsi del futuro. Sottolinea l'importanza della consapevolezza e della liberazione dell'ego e dei pensieri negativi per raggiungere la pace interiore e la felicità. Il libro esplora il concetto dì dolore-corpo ", che è l'accumulo del dolore passato e delle emozioni irrisolte che possono causare sofferenza e disgrazia. Tolle sostiene che, dopo aver capito i nostri pensieri e le nostre emozioni, possiamo imparare a liberare questi pattern negativi e trovare pace interiore. Parla anche dell'importanza della vita in questo momento, non dell'identificazione con il nostro ego o il nostro passato, e offre consigli pratici per sviluppare consapevolezza e consapevolezza nella vita quotidiana. Per tutto il libro, Tolle utilizza un linguaggio semplice e esempi familiari per rendere i suoi insegnamenti accessibili ai lettori. Include anche aneddoti personali e storie per illustrare i suoi pensieri che rendono il libro informativo e affascinante. In generale, The Power of Now è una lettura riflettente e stimolante che incoraggia i lettori ad accettare il momento e a trovare la pace interiore e la felicità attraverso la consapevolezza e la consapevolezza. Home> Blog> Come utilizzare lo smartphone per migliorare la salute mentale Come utilizzare lo smartphone per migliorare la salute mentale Gli smartphone sono diventati parte integrante della nostra vita, e possono essere utilizzati non solo per la comunicazione e l'intrattenimento. Ecco alcuni modi per usare lo smartphone per migliorare la salute mentale: 1.

Startseite> Bücher> Die Macht des Jetzt Die Macht des Jetzt von Eckhart Tolle ist ein spirituelles Selbsthilfebuch, das die ser ermutigt, den gegenwärtigen Moment zu leben, anstatt sich mit der Vergangenheit zu beschäftigen oder sich um die Zukunft zu sorgen. Es betont die Bedeutung von Achtsamkeit und lassen des Egos und negativer Gedanken, um inneren Frieden und Glück zu erreichen. Das Buch untersucht das Konzept des „Schmerzkörpers“, das eine Anhäufung von vergangenem Schmerz und ungelösten Emotionen ist, die iden und Unglück verursachen können. Tolle argumentiert, dass wir durch das Erkennen unserer Gedanken und Emotionen lernen können, diese negativen Muster loszulassen und inneren Frieden zu finden. Es diskutiert auch die Bedeutung des bens im Moment, nicht die Identifikation mit unserem Ego oder der Vergangenheit, und bietet praktische Tipps zur Entwicklung von Achtsamkeit und Achtsamkeit im Alltag. Während des gesamten Buches verwendet Tolle einfache Sprache und verwandte Beispiele, um seine hren den sern zugänglich zu machen. Es enthält auch persönliche Anekdoten und Geschichten, um seine Gedanken zu veranschaulichen, was das Buch informativ und spannend macht. Insgesamt ist The Power of Now eine zum Nachdenken anregende und inspirierende ktüre, die die ser ermutigt, den gegenwärtigen Moment zu akzeptieren und durch Achtsamkeit und Selbstbewusstsein inneren Frieden und Glück zu finden. Die Wesentliche> Der Blog>, Wie das Smartphone für die Verbesserung der psychischen Gesundheit zu verwenden Wie das Smartphone für die Verbesserung der psychischen Gesundheit zu verwenden Die Smartphones sind ein untrennbarer Bestandteil unseres bens geworden, und sie kann man nicht nur für die Kommunikation und die Unterhaltung verwenden. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie e Ihr Smartphone verwenden können, um Ihre psychische Gesundheit zu verbessern: 1.

Home> Books> The Power of Now The Power of Now by Eckhart Tolle to duchowa książka samopomocy, która zachęca czytelników do życia w tej chwili, a nie do rozmyślania nad przeszłością czy martwić się o przyszłość. Podkreśla znaczenie świadomości i uwolnienia ego i negatywnych myśli dla osiągnięcia wewnętrznego pokoju i szczęścia. Książka bada pojęcie „bólu ciała”, czyli gromadzenia się bólu w przeszłości i nierozwiązanych emocji, które mogą powodować cierpienie i nieszczęście. Tolle twierdzi, że gdy zdamy sobie sprawę z naszych myśli i emocji, możemy nauczyć się puścić te negatywne wzory i znaleźć wewnętrzny pokój. Omawia także znaczenie życia w obecnej chwili, a nie utożsamiania się z naszym ego czy przeszłością, i oferuje praktyczne rady dotyczące rozwijania uważności i uważności w życiu codziennym. W całej książce Tolle używa prostego języka i pokrewnych przykładów, aby jego nauki były dostępne dla czytelników. Obejmuje również osobiste anegdoty i opowieści, aby zilustrować jego myśli, czyniąc książkę pouczającą i angażującą. Ogólnie rzecz biorąc, Moc Teraz jest prowokującą do myślenia i inspirującą lekturą, która zachęca czytelników do objęcia obecnej chwili i znalezienia wewnętrznego spokoju i szczęścia poprzez świadomość i samoświadomość. Home> Blog> Jak używać smartfona do poprawy zdrowia psychicznego Jak używać smartfona do poprawy zdrowia psychicznego Smartfony stały się integralną częścią naszego życia i mogą być wykorzystywane do więcej niż tylko komunikacji i rozrywki. Oto kilka sposobów, aby użyć smartfona do poprawy zdrowia psychicznego: 1.

Home> Books> The Power of Now The Power of Now by Eckhart Tolle הוא ספר עזרה עצמית רוחני המעודד את הקוראים לחיות את הרגע במקום להתעכב על העבר או לדאוג לעתיד. הוא מדגיש את החשיבות של מודעות ושחרור האגו ומחשבות שליליות כדי להשיג שלווה ואושר פנימיים. הספר בוחן את המושג ”כאב גוף”, שהוא הצטברות כאב העבר ורגשות בלתי פתורים העלולים לגרום סבל ואומללות. טול טוען שברגע שאנחנו מודעים למחשבות ולרגשות שלנו, אנחנו יכולים ללמוד להשתחרר מהדפוסים השליליים האלה ולמצוא שלווה פנימית. הוא גם דן בחשיבות החיים בהווה במקום להזדהות עם האגו או עם העבר, ומציע עצות מעשיות על פיתוח מודעות ומודעות בחיי היומיום. במהלך הספר משתמש טול בשפה פשוטה ובדוגמאות הקשורות אליו כדי להפוך את תורתו לנגישה לקוראים. הוא גם כולל אנקדוטות וסיפורים אישיים הממחישים את מחשבותיו והופכים את הספר למידע ומעניין. באופן כללי, ”כוחו של עכשיו” הוא קריאה מעוררת מחשבה ומעוררת השראה המעודדת את הקוראים לאמץ את הרגע הנוכחי ולמצוא שלווה ואושר פנימיים באמצעות מודעות ומודעות עצמית. Home> Blog> כיצד להשתמש בסמארטפון לשיפור בריאות הנפש כיצד להשתמש בסמארטפון לשיפור הסמארטפונים לבריאות הנפש הנה כמה דרכים להשתמש בסמארטפון שלך כדי לשפר את בריאות הנפש: 1.''

Ana Sayfa> Kitaplar> Şimdinin Gücü Şimdinin Gücü Eckhart Tolle, okuyucuları geçmişte yaşamak veya gelecek hakkında endişelenmek yerine anı yaşamaya teşvik eden manevi bir kendi kendine yardım kitabıdır. İç huzur ve mutluluğa ulaşmak için farkındalığın ve ego ve olumsuz düşüncelerin serbest bırakılmasının önemini vurgular. Kitap, acı ve mutsuzluğa neden olabilecek geçmiş acıların ve çözülmemiş duyguların birikimi olan "beden ağrısı" kavramını araştırıyor. Tolle, düşüncelerimizin ve duygularımızın farkında olduğumuzda, bu olumsuz kalıpları bırakmayı ve iç huzuru bulmayı öğrenebileceğimizi savunuyor. Ayrıca, egomuz veya geçmişimizle özdeşleşmek yerine şu anda yaşamanın önemini tartışır ve günlük yaşamda farkındalık ve farkındalık geliştirme konusunda pratik tavsiyeler sunar. Kitap boyunca Tolle, öğretilerini okuyucular için erişilebilir kılmak için basit bir dil ve ilgili örnekler kullanır. Ayrıca, düşüncelerini göstermek, kitabı bilgilendirici ve ilgi çekici hale getirmek için kişisel anekdotlar ve hikayeler içerir. Genel olarak, Şimdi'nin Gücü, okuyucuları şu anı kucaklamaya ve farkındalık ve öz farkındalık yoluyla iç huzuru ve mutluluğu bulmaya teşvik eden düşündürücü ve ilham verici bir okumadır. Ev> Blog> Ruh sağlığını iyileştirmek için bir akıllı telefon nasıl kullanılır Ruh sağlığını iyileştirmek için bir akıllı telefon nasıl kullanılır Akıllı telefonlar hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir ve sadece iletişim ve eğlenceden daha fazlası için kullanılabilirler. İşte akıllı telefonunuzu zihinsel sağlığı iyileştirmek için kullanmanın bazı yolları: 1.

Home> Books> The Power of Now The Power of Now by Eckhart Tolle هو كتاب روحي للمساعدة الذاتية يشجع القراء على العيش في الوقت الحالي بدلاً من التفكير في الماضي أو القلق بشأن المستقبل. ويؤكد على أهمية الوعي والإفراج عن الأنا والأفكار السلبية لتحقيق السلام والسعادة الداخليين. يستكشف الكتاب مفهوم «آلام الجسم»، وهو تراكم الألم الماضي والعواطف التي لم يتم حلها والتي يمكن أن تسبب المعاناة والتعاسة. يجادل تول بأنه بمجرد أن ندرك أفكارنا وعواطفنا، يمكننا تعلم التخلي عن هذه الأنماط السلبية وإيجاد السلام الداخلي. كما يناقش أهمية العيش في الوقت الحاضر بدلاً من التماهي مع غرورنا أو ماضينا، ويقدم نصائح عملية حول تطوير اليقظة الذهنية واليقظة في الحياة اليومية. في جميع أنحاء الكتاب، يستخدم تول لغة بسيطة وأمثلة ذات صلة لجعل تعاليمه في متناول القراء. كما يتضمن حكايات وقصصًا شخصية لتوضيح أفكاره، مما يجعل الكتاب مفيدًا وجذابًا. بشكل عام، The Power of Now هي قراءة مثيرة للتفكير وملهمة تشجع القراء على احتضان اللحظة الحالية وإيجاد السلام الداخلي والسعادة من خلال الوعي والوعي الذاتي. Home> Blog> كيفية استخدام الهاتف الذكي لتحسين الصحة العقلية كيفية استخدام الهاتف الذكي لتحسين الصحة العقلية أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، ويمكن استخدامها لأكثر من مجرد التواصل والترفيه. فيما يلي بعض الطرق لاستخدام هاتفك الذكي لتحسين الصحة العقلية: 1.

가정> 책> Eckhart Tolle의 지금의 힘은 독자들이 과거에 살거나 미래에 대해 걱정하기보다는 순간에 살도록 독려하는 영적인 자조 책입니다. 그것은 내면의 평화와 행복을 달성하기 위해 자아의 인식과 석방과 부정적인 생각의 중요성을 강조합니 이 책은 과거의 고통과 고통과 불행을 유발할 수있는 해결되지 않은 감정의 축적 인 "신체 통증" 의 개념을 탐구합니다. Tolle은 일단 우리의 생각과 감정을 알게되면 이러한 부정적인 패턴을 버리고 내면의 평화를 찾는 법을 배울 수 있다고 주장합니다. 또한 자아 나 과거를 식별하기보다는 현재 순간에 사는 것의 중요성에 대해 논의하고 일상 생활에서 마음 챙김과 마음 챙김을 개발하는 것에 대한 실질적인 조언을 제공합니다. 이 책 전체에서 Tolle은 간단한 언어와 관련 예제를 사용하여 독자가 자신의 가르침에 액세스 할 수 있도록합니다. 또한 그의 생각을 설명하기 위해 개인적인 일화와 이야기를 포함하여 책을 유익하고 매력적으로 만듭니다. 전반적으로 The Power of Now는 독자들이 현재의 순간을 받아들이고 인식과 자기 인식을 통해 내면의 평화와 행복을 찾도록 독려하는 생각을 불러 일으키고 고무적인 독서입니다. 홈> 블로그> 스마트 폰을 사용하여 정신 건강을 개선하는 방법 스마트 폰을 사용하여 정신 건강을 개선하는 방법은 우리 삶의 필수 요소가되었으며 의사 소통 및 엔터테인먼트 이상의 것에 사용될 수 있습니다. 정신 건강을 개선하기 위해 스마트 폰을 사용하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니

ホーム>書籍>Eckhart Tolleによる今の力は、過去に住むか、将来を心配するよりも、瞬間に生きるように読者を奨励する精神的な自己助力の本です。それは、内なる平和と幸福を達成するために自我と否定的な思考の意識と解放の重要性を強調する。過去の痛みと未解決の感情が蓄積し、苦しみや不幸を引き起こす「身体の痛み」という概念を探求している。トーレは、私たちが自分の考えや感情に気づいたら、これらの否定的なパターンを手放して、心の平和を見つけることを学ぶことができると主張しています。また、私たちのエゴや過去を見分けるのではなく、現在の瞬間に生きることの重要性について議論し、日常生活におけるマインドフルネスとマインドフルネスの開発に関する実践的なアドバイスを提供します。本を通して、トーレは簡単な言語と関連する例を使用して、彼の教えを読者にアクセス可能にしています。また、彼の考えを説明する個人的な逸話や物語も含まれており、本を有益で魅力的なものにしています。全体として、The Power of Nowは、現在の瞬間を受け入れ、意識と自己認識を通して心の平和と幸福を見つけることを読者に奨励する思考刺激的で刺激的な読書です。ホーム>ブログ>スマートフォンを使ってメンタルヘルスを改善する方法スマートフォンを使ってメンタルヘルスを改善する方法スマートフォンは私たちの生活の不可欠な部分となっており、コミュニケーションやエンターテイメントだけではありません。スマートフォンを使用してメンタルヘルスを改善する方法は次のとおりです。1。

Home> Books> Eckhart Tolle的《現在的力量》是一本精神自助書，鼓勵讀者過上真實的時刻，而不是停留在過去或擔心未來。它強調了正念和放開自我和消極思想對於實現內在安寧和幸福的重要性。該書探討了「身體疼痛」的概念，即過去疼痛和無法解決的情緒的積累，這些情緒可能導致痛苦和不幸。托勒認為，通過意識到自己的思想和情感，我們可以學會放開這些負面模式，並獲得內在的和平。它還討論了當前生活而不是認同我們的自我或過去的重要性，並提供了在日常生活中發展正念和正念的實用建議。在整個書中，Tolle使用簡單的語言和相關示例使讀者可以訪問他的教義。它還包括個人軼事和故事，以說明他的想法，從而使該書內容豐富且引人入勝。總體而言，《現在的力量》是令人反思和鼓舞人心的閱讀，鼓勵讀者接受當前的時刻，並通過正念和自我意識獲得內心的和平與幸福。首頁>博客>如何使用智能手機改善心理健康如何使用智能手機改善心理健康智能手機已成為我們生活中不可或缺的一部分,不僅可以用於社交和娛樂。以下是使用智能手機改善心理健康的幾種方法：1。