The book contains all the necessary information about the diet, its principles, rules, recommendations, recipes, and menus for each day of the week. The plot of the book "Minus Size New Safe Express Diet" by Dr. Kovalkov is centered around the idea that technology evolution is a crucial aspect of modern society, and it is essential to understand and adapt to this process to ensure the survival of humanity. The book emphasizes the importance of developing a personal paradigm for perceiving the technological advancements in order to navigate the rapidly changing world. The author begins by highlighting the significance of technology in today's world and how it has transformed the way we live, work, and communicate. He argues that technology has made our lives more convenient and connected, but also presents challenges such as obesity, stress, and environmental degradation. To address these issues, the book offers a comprehensive guide to a safe and effective express diet that can help individuals, especially young women, achieve their weight loss goals while maintaining their health.

Книга содержит всю необходимую информацию о диете, ее принципах, правилах, рекомендациях, рецептах и меню на каждый день недели. Сюжет книги доктора Ковалькова «Минус размер новой безопасной экспресс-диеты» сосредоточен вокруг идеи о том, что эволюция технологий является важнейшим аспектом современного общества, и важно понимать и адаптироваться к этому процессу, чтобы обеспечить выживание человечества. В книге подчеркивается важность разработки личной парадигмы для восприятия технологических достижений, чтобы ориентироваться в быстро меняющемся мире. Автор начинает с того, что подчеркивает значение технологий в современном мире и то, как они изменили то, как мы живем, работаем и общаемся. Он утверждает, что технологии сделали нашу жизнь более удобной и связанной, но также представляют такие проблемы, как ожирение, стресс и ухудшение состояния окружающей среды. Чтобы решить эти проблемы, книга предлагает всеобъемлющее руководство по безопасной и эффективной экспресс-диете, которая может помочь людям, особенно молодым женщинам, достичь своих целей по снижению веса, сохраняя при этом свое здоровье.

livre contient toutes les informations nécessaires sur le régime alimentaire, ses principes, règles, recommandations, recettes et menus pour chaque jour de la semaine. L'histoire du livre du Dr Kowalkov, « Moins la taille d'un nouveau régime rapide sûr », se concentre sur l'idée que l'évolution de la technologie est un aspect essentiel de la société moderne, et il est important de comprendre et de s'adapter à ce processus pour assurer la survie de l'humanité. livre souligne l'importance de développer un paradigme personnel pour percevoir les progrès technologiques afin de naviguer dans un monde en mutation rapide. L'auteur commence par souligner l'importance de la technologie dans le monde d'aujourd'hui et la façon dont elle a changé notre façon de vivre, de travailler et de communiquer. Il affirme que la technologie a rendu nos vies plus conviviales et connectées, mais qu'elle pose aussi des problèmes tels que l'obésité, le stress et la dégradation de l'environnement. Pour résoudre ces problèmes, le livre propose un guide complet pour une alimentation rapide sûre et efficace qui peut aider les gens, en particulier les jeunes femmes, à atteindre leurs objectifs de perte de poids tout en maintenant leur santé.

libro contiene toda la información necesaria sobre la dieta, sus principios, reglas, recomendaciones, recetas y menús para todos los días de la semana. La trama del libro del Dr. Kovalkov, «Menos el tamaño de una nueva dieta exprés segura», se centra en la idea de que la evolución de la tecnología es un aspecto esencial de la sociedad actual, y es importante entender y adaptarse a este proceso para garantizar la supervivencia de la humanidad. libro destaca la importancia de desarrollar un paradigma personal para percibir los avances tecnológicos para navegar por un mundo que cambia rápidamente. autor comienza subrayando la importancia de la tecnología en el mundo actual y cómo han cambiado la forma en que vivimos, trabajamos y comunicamos. Afirma que la tecnología ha hecho nuestras vidas más cómodas y conectadas, pero también presenta problemas como la obesidad, el estrés y el deterioro ambiental. Para resolver estos problemas, el libro ofrece una guía integral sobre una dieta rápida segura y eficaz que puede ayudar a las personas, especialmente a las mujeres jóvenes, a alcanzar sus metas de pérdida de peso, al tiempo que mantiene su salud.

O livro contém todas as informações necessárias sobre a dieta, seus princípios, regras, recomendações, receitas e menus para cada dia da semana. A história de Dr. Kovalkov, «Menos o tamanho de uma nova dieta expresso segura», se concentra em torno da ideia de que a evolução da tecnologia é um aspecto crucial da sociedade moderna, e é importante compreender e adaptar-se a este processo para garantir a sobrevivência da humanidade. O livro enfatiza a importância de desenvolver um paradigma pessoal para a percepção dos avanços tecnológicos, para orientar um mundo em rápida mudança. O autor começa por ressaltar a importância da tecnologia no mundo de hoje e como eles mudaram a forma como vivemos, trabalhamos e nos comunicamos. Ele afirma que a tecnologia tornou a nossa vida mais confortável e conectada, mas também apresenta problemas como obesidade, estresse e deterioração ambiental. Para resolver esses problemas, o livro oferece um guia abrangente sobre uma dieta expresso segura e eficaz que pode ajudar as pessoas, especialmente as mulheres mais jovens, a alcançar seus objetivos de redução de peso, mantendo a sua saúde.

Il libro contiene tutte le informazioni necessarie sulla dieta, i suoi principi, regole, raccomandazioni, prescrizioni e menu per ogni giorno della settimana. La trama del libro del dottor Kovalkov «Meno la dimensione di una nuova dieta rapida sicura» si concentra sull'idea che l'evoluzione della tecnologia è un aspetto fondamentale della società moderna, ed è importante comprendere e adattarsi a questo processo per garantire la sopravvivenza dell'umanità. Il libro sottolinea l'importanza di sviluppare un paradigma personale per la percezione dei progressi tecnologici per orientarsi in un mondo in rapida evoluzione. L'autore inizia evidenziando l'importanza della tecnologia nel mondo moderno e il modo in cui hanno cambiato il modo in cui viviamo, lavoriamo e comunichiamo. Sostiene che la tecnologia ha reso la nostra vita più comoda e connessa, ma rappresenta anche problemi come obesità, stress e deterioramento ambientale. Per risolvere questi problemi, il libro offre una guida completa per una dieta rapida sicura ed efficace che può aiutare le persone, soprattutto le giovani donne, a raggiungere i loro obiettivi di riduzione del peso mantenendo la propria salute.

Das Buch enthält alle notwendigen Informationen über die Diät, ihre Prinzipien, Regeln, Empfehlungen, Rezepte und Menüs für jeden Tag der Woche. Die Handlung von Dr. Kowalkows Buch „Minus die Größe der neuen sicheren Express-Diät“ konzentriert sich auf die Idee, dass die Evolution der Technologie ein entscheidender Aspekt der modernen Gesellschaft ist und es wichtig ist, diesen Prozess zu verstehen und sich daran anzupassen, um das Überleben der Menschheit zu sichern. Das Buch betont die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas für die Wahrnehmung technologischer Fortschritte, um in einer sich schnell verändernden Welt navigieren zu können. Der Autor betont zunächst die Bedeutung der Technologie in der heutigen Welt und wie sie die Art und Weise, wie wir leben, arbeiten und kommunizieren, verändert hat. Er argumentiert, dass Technologie unser ben bequemer und vernetzter gemacht hat, aber auch Herausforderungen wie Fettleibigkeit, Stress und Umweltzerstörung mit sich bringt. Um diese Probleme anzugehen, bietet das Buch einen umfassenden itfaden für eine sichere und wirksame Express-Diät, die Menschen, insbesondere jungen Frauen, helfen kann, ihre Ziele zur Gewichtsabnahme zu erreichen und gleichzeitig ihre Gesundheit zu erhalten.

Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje o diecie, jej zasadach, zasadach, zaleceniach, przepisach i menu na każdy dzień tygodnia. Fabuła książki dr Kovalkova „Minus the ze of the New Safe Express Diet” skupia się wokół idei, że ewolucja technologii jest krytycznym aspektem współczesnego społeczeństwa i ważne jest, aby zrozumieć i dostosować się do tego procesu, aby zapewnić przetrwanie ludzkości. Książka podkreśla znaczenie rozwoju osobistego paradygmatu postrzegania postępu technologicznego w celu nawigacji po szybko zmieniającym się świecie. Autor zaczyna od podkreślenia znaczenia technologii we współczesnym świecie i tego, jak zmieniła ona sposób życia, pracy i komunikacji. Twierdzi, że technologia sprawiła, że nasze życie stało się bardziej wygodne i połączone, ale także stanowi wyzwanie takie jak otyłość, stres i degradacja środowiska. Aby rozwiązać te problemy, książka oferuje kompleksowy przewodnik do bezpiecznej i skutecznej ekspresowej diety, która może pomóc ludziom, zwłaszcza młodym kobietom, osiągnąć swoje cele odchudzania przy jednoczesnym utrzymaniu ich zdrowia.

הספר מכיל את כל המידע הדרוש על הדיאטה, עקרונותיה, כלליה, המלצותיה, מתכונים ותפריטים לכל ימות השבוע. העלילה של ספרו של ד "ר קובלקוב" מינוס גודל הדיאטה החדשה של אקספרס הבטוח "מרכזת את הרעיון שאבולוציה של הטכנולוגיה היא היבט קריטי בחברה המודרנית, וחשוב להבין ולהסתגל לתהליך זה כדי להבטיח את הישרדותה של האנושות. הספר מדגיש את החשיבות של פיתוח פרדיגמה אישית לתפישת ההתקדמות הטכנולוגית על מנת לנווט בעולם המשתנה במהירות. המחבר מתחיל בכך שהוא מדגיש את חשיבותה של הטכנולוגיה בעולם המודרני וכיצד היא שינתה את אורח חיינו, הוא טוען שהטכנולוגיה הפכה את חיינו ליותר נוחים ומקושרים, אבל גם מציגה אתגרים כמו השמנת יתר, לחץ והשפלה סביבתית. כדי לטפל בנושאים אלה, מציע הספר מדריך מקיף לתזונה בטוחה ויעילה שתסייע לאנשים, במיוחד לנשים צעירות, להשיג את יעדי הורדת המשקל שלהם תוך שמירה על בריאותם. ‏''

Kitap, haftanın her günü için diyet, ilkeleri, kuralları, önerileri, tarifleri ve menüleri hakkında gerekli tüm bilgileri içerir. Dr. Kovalkov'un "Minus the ze of the New Safe Express Diet" (Yeni Güvenli Ekspres Diyetin Boyutu Eksi) adlı kitabının konusu, teknolojinin evriminin modern toplumun kritik bir yönü olduğu fikri etrafında toplanıyor ve insanlığın hayatta kalmasını sağlamak için bu süreci anlamak ve uyum sağlamak önemlidir. Kitap, hızla değişen bir dünyada gezinmek için teknolojik gelişmelerin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini vurgulamaktadır. Yazar, modern dünyada teknolojinin önemini ve yaşama, çalışma ve iletişim biçimimizi nasıl değiştirdiğini vurgulayarak başlar. Teknolojinin hayatımızı daha rahat ve bağlantılı hale getirdiğini, aynı zamanda obezite, stres ve çevresel bozulma gibi zorlukları da beraberinde getirdiğini savunuyor. Bu sorunları ele almak için kitap, insanların, özellikle de genç kadınların sağlıklarını korurken kilo verme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olabilecek güvenli ve etkili bir ekspres diyet için kapsamlı bir rehber sunmaktadır.

يحتوي الكتاب على جميع المعلومات اللازمة حول النظام الغذائي ومبادئه وقواعده وتوصياته ووصفاته وقوائمه لكل يوم من أيام الأسبوع. تتمحور حبكة كتاب الدكتور كوفالكوف «ناقص حجم النظام الغذائي الجديد الآمن» حول فكرة أن تطور التكنولوجيا هو جانب حاسم في المجتمع الحديث، ومن المهم فهم هذه العملية والتكيف معها لضمان بقاء البشرية. يؤكد الكتاب على أهمية تطوير نموذج شخصي لتصور التقدم التكنولوجي من أجل التنقل في عالم سريع التغير. يبدأ المؤلف بتسليط الضوء على أهمية التكنولوجيا في العالم الحديث وكيف غيرت الطريقة التي نعيش ونعمل ونتواصل بها. يجادل بأن التكنولوجيا جعلت حياتنا أكثر ملاءمة واتصالًا، ولكنها تمثل أيضًا تحديات مثل السمنة والتوتر والتدهور البيئي. لمعالجة هذه المشكلات، يقدم الكتاب دليلًا شاملاً لنظام غذائي صريح آمن وفعال يمكن أن يساعد الناس، وخاصة الشابات، على تحقيق أهداف إنقاص الوزن مع الحفاظ على صحتهم.

이 책에는식이 요법, 원칙, 규칙, 권장 사항, 레시피 및 메뉴에 대한 필요한 모든 정보가 포함되어 있습니다. Kovalkov 박사의 저서 "New Safe Express Diet의 규모 마이너스" 는 기술의 진화가 현대 사회의 중요한 측면이라는 아이디어를 중심으로하며 인류의 생존을 보장하기 위해이 과정을 이해하고 적응하는 것이 중요합니다.. 이 책은 빠르게 변화하는 세상을 탐색하기 위해 기술 발전에 대한 인식을위한 개인 패러다임 개발의 중요성을 강조합니다. 저자는 현대 세계에서 기술의 중요성과 그것이 우리의 생활, 일 및 의사 소통 방식을 어떻게 변화 시켰는지 강조하면서 시작합니다. 그는 기술이 우리의 삶을보다 편리하고 연결되게 만들었을뿐만 아니라 비만, 스트레스 및 환경 악화와 같은 과제를 제시한다고 주장합니다. 이러한 문제를 해결하기 위해이 책은 사람들, 특히 젊은 여성들이 건강을 유지하면서 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이되는 안전하고 효과적인 특급식이 요법에 대한 포괄적 인 안내서

この本には、毎日の食事療法、その原則、規則、推奨事項、レシピ、メニューに関する必要なすべての情報が含まれています。コヴァルコフ博士の著書『マイナス・ザ・サイズ・ザ・ニュー・セーフ・エクスプレス・ダイエット』のプロットは、テクノロジーの進化は現代社会の重要な側面であり、人類の生存を確保するためにこのプロセスを理解し、適応することが重要であるという考えを中心としています。この本は、急速に変化する世界をナビゲートするために、技術の進歩を認識するための個人的なパラダイムを開発することの重要性を強調しています。著者は、現代の世界における技術の重要性と、それが私たちの生き方、仕事、コミュニケーションをどのように変えたかを強調することから始まります。彼は、テクノロジーが私たちの生活をより便利にし、つながっていると主張していますが、肥満、ストレス、環境の悪化などの課題も提示しています。これらの問題に対処するために、本は人々を助けることができる安全で効果的な明白な食事療法への包括的なガイドを提供します、特に若い女性は、彼らの健康を維持しながら、彼らの減量の目標を達成します。

本書包含有關飲食及其原則，規則，建議，食譜和每周每天菜單的所有必要信息。Kovalkov博士的書「減去新的安全快餐的大小」的情節圍繞著技術進化是現代社會最重要的方面的想法，重要的是要理解和適應這一過程，以確保人類的生存。該書強調了開發個人範式以感知技術進步以駕馭快速變化的世界的重要性。作者首先強調了技術在現代世界中的重要性，以及它們如何改變了我們的生活，工作和交流方式。他認為，技術使我們的生活更加舒適和聯系，但也帶來了肥胖、壓力和環境退化等問題。為了解決這些問題，該書提供了安全有效的快速飲食的全面指南，可以幫助人們，特別是輕女性在保持健康的同時實現減肥目標。