The book 'Как уберечь себя от гипертонической болезни' (How to Protect Yourself from Hypertension) by the authors A. A. Kuznetsov and L. M. Shishkina is a comprehensive guide to understanding and managing hypertension, a condition that affects millions of people worldwide. The authors, who have extensive experience in the field of cardiology, present their findings based on the thesis that hypertension is a result of a mismatch between the biological and social needs of humans, and offer practical advice on how to prevent and manage this condition. The book begins with an introduction to the concept of hypertension, its causes, symptoms, diagnosis, and treatment options. The authors explain that hypertension is not just a physical condition, but also has psychological and social roots, and that understanding these factors is crucial to effectively managing the condition. They argue that the rapid pace of technological progress and the increasing demands of modern society can lead to a mismatch between our biological and social needs, resulting in hypertension. The first chapter focuses on the evolution of technology and its impact on human health. The authors describe how technology has evolved over time, from simple tools to complex systems, and how it has influenced human behavior and lifestyle. They argue that the rapid pace of technological progress has led to a disconnect between our biological and social needs, causing stress and increasing the risk of hypertension. In the second chapter, the authors discuss the importance of developing a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge.

книга 'Как уберечь себя от гипертонической болезни'(Как Защитить Себя от Гипертонии) авторами А. А. Кузнецовым и Л. М. Шишкиной является подробным руководством по пониманию и руководящей гипертонии, условие, которое затрагивает миллионы людей во всем мире. Авторы, имеющие большой опыт в области кардиологии, представляют свои выводы, основанные на тезисе о том, что гипертония является результатом несоответствия между биологическими и социальными потребностями человека, и предлагают практические советы о том, как предотвратить и контролировать это состояние. Книга начинается с введения в концепцию гипертонии, ее причины, симптомы, диагностику и варианты лечения. Авторы объясняют, что гипертония - это не только физическое состояние, но и имеет психологические и социальные корни, и что понимание этих факторов имеет решающее значение для эффективного управления состоянием. Они утверждают, что быстрые темпы технологического прогресса и возрастающие запросы современного общества могут привести к несоответствию наших биологических и социальных потребностей, в результате чего возникнет гипертония. Первая глава посвящена эволюции технологий и их влиянию на здоровье человека. Авторы описывают, как технологии развивались с течением времени, от простых инструментов до сложных систем, и как они повлияли на поведение и образ жизни человека. Они утверждают, что быстрые темпы технического прогресса привели к разрыву между нашими биологическими и социальными потребностями, вызывая стресс и увеличивая риск гипертонии. Во второй главе авторы обсуждают важность выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современного знания.

livre « Comment se protéger de la maladie hypertensive » (Comment se protéger de l'hypertension) par les auteurs A. A. Kuznetsov et L. M. Shishkin est un guide détaillé sur la compréhension et la gestion de l'hypertension, une condition qui affecte des millions de personnes dans le monde entier. s auteurs, qui ont une longue expérience dans le domaine de la cardiologie, présentent leurs conclusions sur la base de la thèse selon laquelle l'hypertension est le résultat d'une incohérence entre les besoins biologiques et sociaux d'une personne et fournissent des conseils pratiques sur la façon de prévenir et de contrôler cette maladie. livre commence par une introduction au concept de l'hypertension, ses causes, ses symptômes, son diagnostic et ses options de traitement. s auteurs expliquent que l'hypertension n'est pas seulement une condition physique, mais aussi des racines psychologiques et sociales, et que la compréhension de ces facteurs est essentielle pour une gestion efficace de la condition. Ils affirment que le rythme rapide des progrès technologiques et les demandes croissantes de la société moderne peuvent conduire à une inadéquation de nos besoins biologiques et sociaux, ce qui entraînera une hypertension. premier chapitre traite de l'évolution des technologies et de leur impact sur la santé humaine. s auteurs décrivent comment les technologies ont évolué au fil du temps, des outils simples aux systèmes complexes, et comment elles ont influencé le comportement et le mode de vie d'une personne. Ils affirment que le rythme rapide des progrès technologiques a conduit à un fossé entre nos besoins biologiques et sociaux, provoquant du stress et augmentant le risque d'hypertension. Dans le deuxième chapitre, les auteurs discutent de l'importance de développer un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes.

libro «Cómo protegerse de una enfermedad hipertensiva» (Cómo protegerse de la hipertensión) por los autores A. A. Kuznetsov y L. M. Shishkina es una guía detallada para entender y guiar la hipertensión, una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. autores, con amplia experiencia en cardiología, presentan sus conclusiones partiendo de la tesis de que la hipertensión es el resultado de la disparidad entre las necesidades biológicas y sociales del ser humano y ofrecen consejos prácticos sobre cómo prevenir y controlar esta afección. libro comienza con una introducción al concepto de hipertensión, sus causas, síntomas, diagnósticos y opciones de tratamiento. autores explican que la hipertensión no es sólo una condición física, sino que también tiene raíces psicológicas y sociales, y que entender estos factores es crucial para la gestión efectiva de la condición. Argumentan que el rápido ritmo del progreso tecnológico y las crecientes demandas de la sociedad actual pueden llevar a una incongruencia de nuestras necesidades biológicas y sociales, dando lugar a hipertensión. primer capítulo trata de la evolución de la tecnología y sus efectos en la salud humana. autores describen cómo las tecnologías han evolucionado a lo largo del tiempo, desde herramientas simples hasta sistemas complejos, y cómo han influido en el comportamiento y el estilo de vida de una persona. Sostienen que el rápido ritmo del progreso tecnológico ha provocado una brecha entre nuestras necesidades biológicas y sociales, causando estrés y aumentando el riesgo de hipertensión. En el segundo capítulo, los autores discuten la importancia de generar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno.

O livro «Como se proteger de uma doença hipertensiva» (Como se proteger contra a hipertensão), dos autores A. A. Kuznetsov e L.M. Shishkin, é uma orientação detalhada sobre a compreensão e hipertensão guiada, condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Os autores com grande experiência em cardiologia apresentam suas conclusões baseadas na tese de que a hipertensão é resultado da discrepância entre as necessidades biológicas e sociais humanas e oferecem conselhos práticos sobre como prevenir e controlar essa condição. O livro começa com a introdução no conceito de hipertensão, suas causas, sintomas, diagnóstico e opções de tratamento. Os autores explicam que a hipertensão não é apenas uma condição física, mas também tem raízes psicológicas e sociais, e que compreender esses fatores é essencial para uma gestão eficiente. Eles argumentam que o ritmo rápido do progresso tecnológico e os crescentes pedidos da sociedade moderna podem levar à discrepância entre as nossas necessidades biológicas e sociais, o que resultará na hipertensão. O primeiro capítulo é sobre a evolução da tecnologia e seus efeitos na saúde humana. Os autores descrevem como as tecnologias evoluíram ao longo do tempo, de ferramentas simples a sistemas complexos, e como elas afetaram o comportamento e o estilo de vida de uma pessoa. Eles afirmam que o ritmo rápido do progresso tecnológico levou a uma disparidade entre as nossas necessidades biológicas e sociais, causando estresse e aumentando o risco de hipertensão. No segundo capítulo, os autores discutem a importância de criar um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno.

Il libro «Come proteggersi da una malattia ipertensiva» (Come proteggersi da Ipertensione) degli autori A. A. Kuznetsov e L. M. Shishkina è una guida dettagliata per comprendere e guidare l'ipertensione, condizione che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Gli autori, che hanno una grande esperienza in cardiologia, presentano le loro conclusioni basate sulla tesi che l'ipertensione è il risultato di una discrepanza tra i bisogni biologici e sociali umani e offrono consigli pratici su come prevenire e controllare questa condizione. Il libro inizia con l'introduzione nel concetto di ipertensione, le sue cause, i sintomi, la diagnosi e le opzioni di trattamento. Gli autori spiegano che l'ipertensione non è solo una condizione fisica, ma ha radici psicologiche e sociali, e che la comprensione di questi fattori è fondamentale per gestire efficacemente la condizione. Sostengono che il rapido progresso tecnologico e le crescenti richieste della società moderna potrebbero portare a una discrepanza tra i nostri bisogni biologici e sociali, con conseguente ipertensione. Il primo capitolo riguarda l'evoluzione della tecnologia e i loro effetti sulla salute umana. Gli autori descrivono come le tecnologie si sono evolute nel tempo, dagli strumenti semplici ai sistemi complessi, e come hanno influenzato il comportamento e lo stile di vita umano. Sostengono che il rapido progresso tecnologico ha causato un divario tra i nostri bisogni biologici e sociali, causando stress e aumentando il rischio di ipertensione. Nel secondo capitolo, gli autori discutono l'importanza di sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico dello sviluppo della conoscenza moderna.

Das Buch „Wie man sich vor Bluthochdruck schützt“ (Wie man sich vor Bluthochdruck schützt) von den Autoren A. A. Kuznetsov und L. M. Shishkina ist ein detaillierter itfaden zum Verständnis und zur Führung von Bluthochdruck, ein Zustand, der Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Autoren mit langjähriger Erfahrung in der Kardiologie präsentieren ihre Ergebnisse auf der Grundlage der These, dass Bluthochdruck das Ergebnis einer Diskrepanz zwischen den biologischen und sozialen Bedürfnissen einer Person ist, und bieten praktische Ratschläge, wie man diesen Zustand verhindern und kontrollieren kann. Das Buch beginnt mit einer Einführung in das Konzept der Hypertonie, ihre Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten. Die Autoren erklären, dass Bluthochdruck nicht nur eine körperliche Erkrankung ist, sondern auch psychologische und soziale Wurzeln hat und dass das Verständnis dieser Faktoren für ein effektives Management der Erkrankung von entscheidender Bedeutung ist. e argumentieren, dass das schnelle Tempo des technologischen Fortschritts und die zunehmenden Anforderungen der modernen Gesellschaft zu einer Diskrepanz zwischen unseren biologischen und sozialen Bedürfnissen führen können, was zu Bluthochdruck führt. Das erste Kapitel befasst sich mit der Entwicklung von Technologien und ihren Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Die Autoren beschreiben, wie sich die Technologie im Laufe der Zeit von einfachen Werkzeugen zu komplexen Systemen entwickelt hat und wie sie das Verhalten und den bensstil einer Person beeinflusst hat. e argumentieren, dass das schnelle Tempo des technischen Fortschritts zu einer Kluft zwischen unseren biologischen und sozialen Bedürfnissen geführt hat, die Stress verursacht und das Risiko von Bluthochdruck erhöht. Im zweiten Kapitel diskutieren die Autoren die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens.

książka „Jak chronić się przed nadciśnieniem” (Jak chronić się przed nadciśnieniem) autorzy A. A. Kuznetsov i L. M. Shishkina jest szczegółowym przewodnikiem do zrozumienia i prowadzenia nadciśnienia, stan, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Autorzy z szerokim doświadczeniem w kardiologii przedstawiają swoje ustalenia oparte na tezie, że nadciśnienie powstaje w wyniku niedopasowania między biologicznymi i społecznymi potrzebami jednostki i oferują praktyczne porady dotyczące zapobiegania i kontrolowania stanu. Książka rozpoczyna się od wprowadzenia do koncepcji nadciśnienia, jego przyczyn, objawów, diagnozy i opcji leczenia. Autorzy wyjaśniają, że nadciśnienie jest nie tylko stanem fizycznym, ale także ma korzenie psychologiczne i społeczne, a zrozumienie tych czynników jest kluczowe dla skutecznego zarządzania stanem. Twierdzą, że szybkie tempo postępu technologicznego i rosnące zapotrzebowanie współczesnego społeczeństwa może prowadzić do niedopasowania między naszymi potrzebami biologicznymi i społecznymi, co powoduje nadciśnienie tętnicze. Pierwszy rozdział dotyczy ewolucji technologii i jej wpływu na zdrowie człowieka. Autorzy opisują, jak technologia ewoluowała z czasem, od prostych narzędzi po złożone systemy i jak wpłynęła na ludzkie zachowanie i styl życia. Twierdzą, że szybkie tempo postępu technologicznego doprowadziło do rozłączenia naszych potrzeb biologicznych i społecznych, powodując stres i zwiększając ryzyko nadciśnienia. W drugim rozdziale autorzy omawiają znaczenie rozwoju osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy.

הספר ”כיצד להגן על עצמך מיתר לחץ דם” (כיצד להגן על עצמך מפני יתר לחץ דם) מאת הסופרים א. א. מחברים בעלי ניסיון רב בקרדיולוגיה מציגים את ממצאיהם בהתבסס על התזה כי יתר לחץ דם נובע מאי התאמה בין צרכיו הביולוגיים והחברתיים של הפרט ומציעים עצות מעשיות כיצד למנוע ולשלוט במצב. הספר מתחיל עם הקדמה למושג יתר לחץ דם, סיבות, סימפטומים, אבחנה ואפשרויות טיפול. המחברים מסבירים כי יתר לחץ דם אינו רק מצב פיזי אלא גם שורשים פסיכולוגיים וחברתיים, וכי הבנת הגורמים הללו היא קריטית לניהול יעיל של המצב. הם טוענים שהקצב המהיר של ההתקדמות הטכנולוגית והדרישות הגוברות של החברה המודרנית עלולים להוביל לאי-התאמה בין הצרכים הביולוגיים והחברתיים שלנו, הפרק הראשון עוסק בהתפתחות הטכנולוגיה ובהשפעתה על בריאות האדם. המחברים מתארים כיצד הטכנולוגיה התפתחה עם הזמן, מכלים פשוטים למערכות מורכבות, וכיצד היא השפיעה על התנהגות וסגנון חיים אנושיים. הם טוענים שהקצב המהיר של ההתקדמות הטכנולוגית הוביל לנתק בין הצרכים הביולוגיים והחברתיים שלנו, בפרק השני דנים המחברים בחשיבות פיתוח פרדיגמה אישית לתפישת התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני.''

Yazarlar A. A. Kuznetsov ve L. M. Shishkina'nın "Hipertansiyondan Nasıl Korunursunuz" (Kendinizi Hipertansiyondan Nasıl Korursunuz) kitabı, dünyadaki milyonlarca insanı etkileyen bir durum olan hipertansiyonu anlamak ve yönlendirmek için ayrıntılı bir rehberdir. Kardiyoloji alanında geniş deneyime sahip yazarlar, hipertansiyonun bireyin biyolojik ve sosyal ihtiyaçları arasındaki uyumsuzluktan kaynaklandığı tezine dayanarak bulgularını sunar ve durumun nasıl önleneceği ve kontrol edileceği konusunda pratik tavsiyeler sunar. Kitap, hipertansiyon kavramına, nedenlerine, semptomlarına, tanı ve tedavi seçeneklerine bir giriş ile başlar. Yazarlar, hipertansiyonun sadece fiziksel bir durum olmadığını, aynı zamanda psikolojik ve sosyal köklere sahip olduğunu ve bu faktörlerin anlaşılmasının durumu etkili bir şekilde yönetmek için kritik olduğunu açıklamaktadır. Teknolojik ilerlemenin hızlı temposunun ve modern toplumun artan taleplerinin, biyolojik ve sosyal ihtiyaçlarımız arasında bir uyumsuzluğa yol açabileceğini ve bunun da hipertansiyona yol açabileceğini savunuyorlar. İlk bölüm, teknolojinin evrimi ve insan sağlığı üzerindeki etkisi ile ilgilidir. Yazarlar, teknolojinin basit araçlardan karmaşık sistemlere kadar zaman içinde nasıl geliştiğini ve insan davranışını ve yaşam tarzını nasıl etkilediğini açıklamaktadır. Teknolojik ilerlemenin hızlı temposunun biyolojik ve sosyal ihtiyaçlarımız arasında bir kopukluğa yol açtığını, strese neden olduğunu ve hipertansiyon riskini artırdığını iddia ediyorlar. İkinci bölümde, yazarlar, modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini tartışmaktadır.

كتاب «كيف تحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم» (كيف تحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم) للمؤلفين A. A. Kuznetsov و L. M. Shishkina هو دليل مفصل لفهم وتوجيه ارتفاع ضغط الدم، وهي حالة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يقدم المؤلفون ذوو الخبرة الواسعة في أمراض القلب النتائج التي توصلوا إليها بناءً على أطروحة مفادها أن ارتفاع ضغط الدم ينتج عن عدم التوافق بين الاحتياجات البيولوجية والاجتماعية للفرد ويقدمون نصائح عملية حول كيفية منع هذه الحالة والتحكم فيها. يبدأ الكتاب بمقدمة لمفهوم ارتفاع ضغط الدم وأسبابه وأعراضه وخيارات التشخيص والعلاج. يوضح المؤلفون أن ارتفاع ضغط الدم ليس فقط حالة جسدية ولكن له أيضًا جذور نفسية واجتماعية، وأن فهم هذه العوامل أمر بالغ الأهمية لإدارة الحالة بشكل فعال. يجادلون بأن الوتيرة السريعة للتقدم التكنولوجي والمتطلبات المتزايدة للمجتمع الحديث يمكن أن تؤدي إلى عدم التوافق بين احتياجاتنا البيولوجية والاجتماعية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. ويتناول الفصل الأول تطور التكنولوجيا وأثرها على صحة الإنسان. يصف المؤلفون كيف تطورت التكنولوجيا بمرور الوقت، من الأدوات البسيطة إلى الأنظمة المعقدة، وكيف أثرت على السلوك البشري ونمط الحياة. يجادلون بأن الوتيرة السريعة للتقدم التكنولوجي أدت إلى الانفصال بين احتياجاتنا البيولوجية والاجتماعية، مما تسبب في الإجهاد وزيادة خطر ارتفاع ضغط الدم. في الفصل الثاني، ناقش المؤلفون أهمية تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة.

저자 A. Kuznetsov와 L. M. Shishkina의 '고혈압으로부터 자신을 보호하는 방법'(고혈압으로부터 자신을 보호하는 방법) 이라는 책은 전 세계 수백만의 사람들에게 영향을 미치는 고혈압을 이해하고 안내합니다. 심장학에 대한 광범위한 경험을 가진 저자는 고혈압이 개인의 생물학적 요구와 사회적 요구 사이의 불일치로 인해 발생하고 상태를 예방하고 통제하는 방법에 대한 실질적인 조언을 제공한다는 논문을 바탕으로 연구 결과를 이 책은 고혈압 개념, 원인, 증상, 진단 및 치료 옵션에 대한 소개로 시작합니다. 저자는 고혈압이 신체적 상태 일뿐만 아니라 심리적, 사회적 뿌리를 가지고 있으며 이러한 요소를 이해하는 것이 상태를 효과적으로 관리하는 데 중요하다고 설명합니다. 그들은 빠른 속도의 기술 발전과 현대 사회의 요구가 증가함에 따라 우리의 생물학적 요구와 사회적 요구가 불일치하여 고혈압을 초래할 수 있다고 주장합니다. 첫 번째 장은 기술의 진화와 인간 건강에 미치는 영향을 다룹니다. 저자는 간단한 도구에서 복잡한 시스템에 이르기까지 기술이 시간이 지남에 따라 어떻게 발전했는지, 그리고 그것이 인간의 행동과 생활 방식 그들은 빠른 속도의 기술 발전으로 인해 생물학적 요구와 사회적 요구 사이의 단절이 발생하여 스트레스를 유발하고 고혈압의 위험을 증가 시켰다고 주장합니 두 번째 장에서 저자는 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인 패러다임 개발의 중요성에 대해 논의합니다.

著者A。 A。クズネツォフとL。 M。 Shishkinaによる「高血圧から身を守る方法」（Hypertensionから自分を守る方法）は、世界中の何百万人もの人々に影響を与える高血圧を理解し導くための詳細なガイドです。心臓学の豊富な経験を持つ著者は、高血圧が個人の生物学的および社会的ニーズの不一致に起因するという論文に基づいて発見を提示し、症状を予防および制御する方法について実践的なアドバイスを提供します。この本は、高血圧、その原因、症状、診断および治療オプションの概念の紹介から始まります。著者たちは、高血圧は身体的な状態であるだけでなく、心理的、社会的なルーツも持っており、これらの要因を理解することがその状態を効果的に管理する上で重要であると説明している。彼らは、技術の急速な進歩と現代社会の需要の増加は、私たちの生物学的ニーズと社会的ニーズの不一致につながり、高血圧をもたらす可能性があると主張している。第1章では、テクノロジーの進化と人間の健康への影響について説明します。著者たちは、シンプルなツールから複雑なシステムまで、時間をかけてテクノロジーがどのように進化してきたか、そしてそれが人間の行動やライフスタイルにどのように影響を与えてきたかを説明しています。彼らは、技術の急速な進歩が、私たちの生物学的ニーズと社会的ニーズの間の切断をもたらし、ストレスを引き起こし、高血圧のリスクを増大させたと主張している。第2章では、現代の知識の発展の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発することの重要性について議論している。

作者A. A. Kuznetsov和L. M. Shishkina撰寫的「如何保護自己免受高血壓疾病」（如何保護自己免受高血壓侵襲）一書是理解和指導高血壓的詳細指南，這一條件影響了全球數百萬人。在心臟病學領域擁有豐富經驗的作者根據高血壓是人類生物學和社會需求之間不匹配的結果的論點提出了他們的發現，並就如何預防和控制這種情況提供了實用建議。本書首先介紹了高血壓的概念，其原因，癥狀，診斷和治療選擇。作者解釋說，高血壓不僅是身體狀況，而且具有心理和社會根源，了解這些因素對於有效管理疾病至關重要。他們認為，技術進步的快速步伐和現代社會日益增長的需求可能導致我們的生物和社會需求不匹配，從而導致高血壓。第一章論述了技術的發展及其對人類健康的影響。作者描述了技術如何隨著時間的推移而發展，從簡單的工具到復雜的系統，以及它們如何影響人的行為和生活方式。他們認為，技術進步的快速步伐導致我們的生物和社會需求之間的差距，造成壓力和增加高血壓的風險。在第二章中，作者討論了發展現代知識技術過程的人格範式的重要性。