The plot of the book 'Хрестоматия по Шести йогам Наропы' revolves around the concept of the Six Yogas of Naropa, which are a set of advanced tantric practices that were developed by the Indian master Naropa in the 11th century. These practices are based on the idea that the path to enlightenment is not just about intellectual understanding, but also about direct experience and realization of the true nature of reality. The book provides a detailed description of each of the six yogas, including the practice of the "inner heat" yoga, which involves the cultivation of inner heat and the purification of the body and mind through various physical and mental practices. The book begins with an introduction to the life and teachings of Naropa, who was a prominent figure in Tibetan Buddhism and made significant contributions to the spread of numerous tantras, including the traditions of Kalachakra, Guhyasamaja, and Chakrasamvara. The text then delves into the specifics of the Six Yogas, explaining how they were developed and their significance in the context of Tibetan Buddhism. The first yoga, known as the "outer heat" yoga, involves the use of breath control and physical postures to generate heat and purify the body. The second yoga, the "inner heat" yoga, focuses on the cultivation of inner heat and the purification of the mind. The third yoga, the "illusory form" yoga, involves the use of visualizations and imagination to transform the mind and overcome negative tendencies. The fourth yoga, the "secret" yoga, deals with the use of mantras and the transformation of the body into a "secret" or enlightened state.

сюжет книги 'Хрестоматия по Шести йогам Наропы'вращается вокруг понятия Шести Йоги Нэропы, которая является рядом продвинутых тантрических методов, которые были развиты индийским владельцем Нэропой в 11-м веке. В основе этих практик лежит идея о том, что путь к просветлению - не просто об интеллектуальном понимании, но и о непосредственном опыте и реализации истинной природы реальности. В книге приводится подробное описание каждой из шести йог, включая практику йоги «внутреннего тепла», которая предполагает культивирование внутреннего тепла и очищение тела и ума посредством различных физических и умственных практик. Книга начинается с введения в жизнь и учение Наропы, который был заметной фигурой в тибетском буддизме и внёс значительный вклад в распространение многочисленных тантр, включая традиции Калачакры, Гухьясамаджи и Чакрасамвары. Затем текст углубляется в специфику Шести йог, объясняя, как они были разработаны и их значение в контексте тибетского буддизма. Первая йога, известная как йога «внешнего тепла», включает в себя использование контроля дыхания и физических поз для выработки тепла и очищения тела. Вторая йога, йога «внутреннего тепла», фокусируется на культивировании внутреннего тепла и очищении ума. Третья йога, «иллюзорная форма» йоги, предполагает использование визуализаций и воображения для трансформации ума и преодоления негативных тенденций. Четвёртая йога, «тайная» йога, касается использования мантр и превращения тела в «тайное» или просветлённое состояние.

Histoire du livre 'Hrestomatia on x Yogs Naropa'tourne autour de la notion de x Yogi Neropa, qui est une série de méthodes tantriques avancées qui ont été développées par le propriétaire indien Neropa au 11ème siècle. Ces pratiques reposent sur l'idée que la voie de l'illumination ne concerne pas seulement la compréhension intellectuelle, mais aussi l'expérience immédiate et la réalisation de la vraie nature de la réalité. livre donne une description détaillée de chacun des six yogis, y compris la pratique du yoga « chaleur intérieure », qui implique la culture de la chaleur intérieure et la purification du corps et de l'esprit par diverses pratiques physiques et mentales. livre commence par l'introduction et l'enseignement de Naropa, qui était une figure importante du bouddhisme tibétain et a beaucoup contribué à la diffusion de nombreux tantres, y compris les traditions de Kalachakra, Guhyasamaji et Chakrasamwara. texte est ensuite approfondi dans la spécificité des x Yogis, expliquant comment ils ont été développés et leur signification dans le contexte du bouddhisme tibétain. premier yoga, connu sous le nom de « chaleur extérieure », consiste à utiliser le contrôle de la respiration et des poses physiques pour produire de la chaleur et nettoyer le corps. deuxième yoga, le yoga de la « chaleur intérieure », se concentre sur la culture de la chaleur intérieure et la purification de l'esprit. troisième yoga, la « forme illusoire » du yoga, consiste à utiliser les visualisations et l'imagination pour transformer l'esprit et surmonter les tendances négatives. quatrième yoga, le yoga « secret », concerne l'utilisation des mantras et la transformation du corps en un état « secret » ou illuminé.

la trama del libro «Christomatia de los Seis Yogas de Naropa» gira en torno a la noción de los Seis Yoga de Noeropa, que es una serie de técnicas tántricas avanzadas que fueron desarrolladas por el dueño indio Neropa en el siglo 11. En el corazón de estas prácticas está la idea de que el camino hacia la iluminación no es sólo sobre la comprensión intelectual, sino también sobre la experiencia directa y la realización de la verdadera naturaleza de la realidad. libro proporciona una descripción detallada de cada uno de los seis yoguis, incluyendo la práctica del yoga del «calor interior», que implica cultivar el calor interno y purificar el cuerpo y la mente a través de diversas prácticas físicas y mentales. libro comienza con la introducción a la vida y las enseñanzas de Naropa, quien fue una figura destacada en el budismo tibetano y contribuyó significativamente a la difusión de numerosos tantras, incluyendo las tradiciones de Kalachakra, Guhyasamaji y Chakrasamwara. Luego, el texto profundiza en la especificidad de los Seis Yoguis, explicando cómo se desarrollaron y su significado en el contexto del budismo tibetano. primer yoga, conocido como yoga «calor externo», incluye el uso de control respiratorio y poses físicas para generar calor y limpiar el cuerpo. segundo yoga, el yoga del «calor interior», se centra en cultivar el calor interno y limpiar la mente. tercer yoga, la «forma ilusoria» del yoga, implica el uso de visualizaciones e imaginación para transformar la mente y superar las tendencias negativas. cuarto yoga, el yoga «secreto», trata sobre el uso de mantras y la transformación del cuerpo en un estado «secreto» o iluminado.

A história do livro «Hrestomatia sobre os Seis Yogas de Naropa» gira em torno do conceito de Seis Yogis de Narope, que é uma série de técnicas tântricas avançadas que foram desenvolvidas pelo proprietário indiano de Nasop no século 11. Estas práticas baseiam-se na ideia de que o caminho para a iluminação não é apenas sobre a compreensão intelectual, mas também sobre a experiência direta e a realização da verdadeira natureza da realidade. O livro fornece uma descrição detalhada de cada um dos seis iogs, incluindo a prática de «calor interno» ioga, que envolve o cultivo do calor interno e a purificação do corpo e da mente através de diferentes práticas físicas e mentais. O livro começa com a introdução e os ensinamentos de Naropa, que foi uma figura proeminente no budismo tibetano e contribuiu significativamente para a difusão de inúmeras tantras, incluindo as tradições de Kalachakra, Guhyasamaji e Chakrasamwara. Em seguida, o texto é aprofundado na especificidade de Seis Yogs, explicando como eles foram desenvolvidos e seu significado no contexto do budismo tibetano. A primeira ioga, conhecida como ioga «calor externo», inclui o uso de controle respiratório e suor físico para produzir calor e purificação corporal. A segunda ioga, ioga «calor interno», foca no cultivo de calor interno e purificação mental. A terceira ioga, «uma forma ilusória» de ioga, envolve o uso de visualizações e imaginação para transformar a mente e superar tendências negativas. A quarta ioga, a ioga secreta, trata do uso de mantras e da transformação do corpo em um estado secreto ou iluminado.

la trama del libro «Hrestomatia sui sei yoga di Naropa» ruota intorno al concetto di Sei Yogi di Naropa, che è una serie di tecniche tantriche avanzate sviluppate dal proprietario indiano di Naropa nell'undicesimo secolo. La base di queste pratiche è l'idea che la strada per l'illuminazione non è solo la comprensione intellettuale, ma anche l'esperienza diretta e la realizzazione della vera natura della realtà. Il libro fornisce una descrizione dettagliata di ciascuno dei sei yogi, tra cui la pratica dello yoga «calore interno», che prevede la coltivazione del calore interno e la pulizia del corpo e della mente attraverso diverse pratiche fisiche e mentali. Il libro inizia con l'introduzione nella vita e gli insegnamenti di Naropa, che era una figura notevole nel buddismo tibetano e ha contribuito notevolmente alla diffusione di numerosi tantre, tra cui le tradizioni di Kalachakra, Gujyasamaja e Chakrasammara. Il testo viene poi approfondito nella specialità del Sei Yoga, spiegando come sono stati sviluppati e il loro significato nel contesto del buddismo tibetano. Il primo yoga, noto come lo yoga «calore esterno», include l'uso del controllo respiratorio e la sudorazione fisica per la produzione di calore e la pulizia del corpo. Il secondo yoga, lo yoga «calore interno», si concentra sulla coltivazione del calore interno e la pulizia mentale. Il terzo yoga, la «forma illusoria» dello yoga, prevede di utilizzare le immagini e l'immaginazione per trasformare la mente e superare le tendenze negative. Il quarto yoga, lo yoga segreto, riguarda l'uso di mantra e la trasformazione del corpo in uno stato segreto o illuminato.

Die Handlung des Buches „Das hrbuch über die Sechs Yogis von Naropa“ dreht sich um das Konzept der Sechs Yogis von Neropa, das eine Reihe fortgeschrittener tantrischer Methoden ist, die vom indischen Besitzer Neropa im 11. Jahrhundert entwickelt wurden. Im Mittelpunkt dieser Praktiken steht die Idee, dass es auf dem Weg zur Erleuchtung nicht nur um intellektuelles Verständnis geht, sondern auch um die unmittelbare Erfahrung und Verwirklichung der wahren Natur der Realität. Das Buch enthält eine detaillierte Beschreibung jedes der sechs Yogis, einschließlich der Yoga-Praxis der „inneren Wärme“, die die Kultivierung der inneren Wärme und die Reinigung von Körper und Geist durch verschiedene körperliche und geistige Praktiken beinhaltet. Das Buch beginnt mit einer Einführung in das ben und die hren von Naropa, der eine prominente Figur im tibetischen Buddhismus war und wesentlich zur Verbreitung zahlreicher Tantras beigetragen hat, darunter die Traditionen von Kalachakra, Guhyasamaja und Chakrasamwara. Der Text geht dann auf die Besonderheiten der Sechs Yogis ein und erklärt, wie sie entwickelt wurden und ihre Bedeutung im Kontext des tibetischen Buddhismus. Der erste Yoga, bekannt als Yoga der „äußeren Wärme“, beinhaltet die Verwendung von Atemkontrolle und Körperhaltungen, um Wärme zu erzeugen und den Körper zu reinigen. Der zweite Yoga, der Yoga der „inneren Wärme“, konzentriert sich auf die Kultivierung der inneren Wärme und die Reinigung des Geistes. Der dritte Yoga, die „illusorische Form“ des Yoga, beinhaltet die Verwendung von Visualisierungen und Vorstellungskraft, um den Geist zu transformieren und negative Tendenzen zu überwinden. Der vierte Yoga, der „geheime“ Yoga, befasst sich mit der Verwendung von Mantras und der Umwandlung des Körpers in einen „geheimen“ oder erleuchteten Zustand.

''

'Naropa'nın Altı Yogisi Üzerine Okuyucu'kitabının konusu, 11. yüzyılda Hintli sahibi Naropa tarafından geliştirilen bir dizi gelişmiş tantrik yöntem olan Naropa'nın Altı Yogi kavramı etrafında dönüyor. Bu uygulamaların merkezinde, aydınlanmaya giden yolun sadece entelektüel anlayışla ilgili olmadığı, aynı zamanda doğrudan deneyim ve gerçekliğin gerçek doğasının gerçekleştirilmesiyle ilgili olduğu fikri vardır. Kitap, iç ısıyı geliştirmeyi ve çeşitli fiziksel ve zihinsel uygulamalarla bedeni ve zihni temizlemeyi içeren "iç ısı" yoga uygulaması da dahil olmak üzere altı yoginin her birinin ayrıntılı bir açıklamasını sunar. Kitap, Tibet Budizmi'nde önemli bir figür olan ve Kalachakra, Guhyasamaji ve Chakrasamvara gelenekleri de dahil olmak üzere çok sayıda tantranın yayılmasına önemli katkıda bulunan Naropa'nın hayatına ve öğretilerine bir giriş ile başlıyor. Metin daha sonra Altı Yoga'nın özelliklerini inceleyerek, Tibet Budizmi bağlamında nasıl geliştirildiklerini ve anlamlarını açıklar. "Dış ısı" yoga olarak bilinen ilk yoga, ısı üretmek ve vücudu temizlemek için nefes kontrolünü ve fiziksel pozları kullanmayı içerir. İkinci yoga, "iç ısı" yoga, iç ısıyı geliştirmeye ve zihni temizlemeye odaklanır. Üçüncü yoga, yoganın "hayali formu", zihni dönüştürmek ve olumsuz eğilimlerin üstesinden gelmek için görselleştirmeleri ve hayal gücünü kullanmayı içerir. Dördüncü yoga, "gizli" yoga, mantraların kullanımı ve bedenin "gizli'ya da aydınlanmış bir duruma dönüştürülmesi ile ilgilidir.

تدور حبكة كتاب «قارئ عن ستة يوغيس ناروبا» حول مفهوم يوغي ناروبا الستة، وهو عدد من طرق التانترا المتقدمة التي طورها المالك الهندي ناروبا في القرن الحادي عشر. تكمن في صميم هذه الممارسات فكرة أن الطريق إلى التنوير لا يتعلق فقط بالفهم الفكري، ولكن أيضًا بالتجربة المباشرة وإدراك الطبيعة الحقيقية للواقع. يقدم الكتاب وصفًا مفصلاً لكل من اليوغي الستة، بما في ذلك ممارسة اليوجا «الحرارة الداخلية»، والتي تتضمن زراعة الحرارة الداخلية وتطهير الجسم والعقل من خلال ممارسات جسدية وعقلية مختلفة. يبدأ الكتاب بمقدمة لحياة وتعاليم ناروبا، الذي كان شخصية بارزة في البوذية التبتية وقدم مساهمة كبيرة في انتشار العديد من نوبات الغضب، بما في ذلك تقاليد كالاتشاكرا وجوهياساماجي وتشاكراسامفارا. ثم يتعمق النص في تفاصيل اليوغا الستة، موضحًا كيف تم تطويرها ومعناها في سياق البوذية التبتية. تتضمن اليوجا الأولى، المعروفة باسم اليوجا «الحرارة الخارجية»، استخدام التحكم في التنفس والوضعيات المادية لتوليد الحرارة وتطهير الجسم. اليوجا الثانية، «الحرارة الداخلية» اليوجا، تركز على زراعة الحرارة الداخلية وتطهير العقل. اليوجا الثالثة، «الشكل الوهمي» لليوغا، تتضمن استخدام التصورات والخيال لتحويل العقل والتغلب على الاتجاهات السلبية. اليوغا الرابعة، اليوجا «السرية»، تتعلق باستخدام المانترا وتحويل الجسم إلى حالة «سرية» أو مستنيرة.

本のプロット「ナロパの六ヨガの読者」は、11世紀にインドの所有者ナロパによって開発された高度なタントラ方法の数であるナロパの六ヨギの概念を中心に展開しています。これらの実践の中心にあるのは、悟りへの道は、知的理解だけでなく、直接的な経験と現実の本質の実現についてであるという考えです。この本では、6つのヨガのそれぞれについて詳しく説明しています。「内熱」ヨガの練習は、内熱を培い、さまざまな身体的および精神的慣行を通じて身体と心を浄化することを含みます。この本は、チベット仏教の著名な人物であり、カラチャクラ、グヤサマジ、チャクラサムバラの伝統を含む多数のタントラの普及に多大な貢献をしたナロパの生活と教えの紹介から始まります。そのテキストは、シックスヨガの詳細を掘り下げ、チベット仏教の文脈における彼らの開発とその意味を説明します。「外部の熱」ヨガとして知られている最初のヨガは、熱を発生させ、体を浄化するために呼吸制御と物理的なポーズを使用することを含みます。2つ目のヨガ「内熱」ヨガは、内熱を培い、心を浄化することに焦点を当てています。3番目のヨガ、ヨガの「幻想的な形」は、視覚化と想像力を使用して心を変換し、負の傾向を克服することを含みます。4番目のヨガ、「秘密」ヨガは、マントラの使用と「秘密」または啓発された状態への体の変換に関係しています。