The author argues that the development of modern technology has led to the degradation of human health and the loss of natural nutrients in food. He proposes a monthly diet program that includes traditional foods and excludes processed foods. Book Description: Title: Едим и худеем Ежедневная программа питания на месяц Author: Таня Стил 2011 65 The book "Едим и худеем Ежедневная программа питания на месяц" by Таня Стил is a thought-provoking and insightful guide to understanding the evolution of technology and its impact on human health. The author argues that the development of modern technology has led to the degradation of human health and the loss of natural nutrients in food. In response, he proposes a monthly diet program that includes traditional foods and excludes processed foods. This program aims to restore the balance between humans and technology, allowing us to live longer, healthier lives while preserving our connection to nature. The book begins with an introduction to the history of technology and its impact on society, highlighting how it has shaped our relationship with food and our bodies. The author explains how the increasing reliance on processed foods has led to a decline in the quality of our diets and our overall well-being. He then presents a comprehensive plan for a monthly diet program that focuses on traditional foods, including fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins.

Автор утверждает, что развитие современных технологий привело к деградации здоровья человека и потере природных питательных веществ в пище. Он предлагает ежемесячную программу диеты, которая включает традиционные продукты и исключает обработанные продукты. Едим Автор и худеем Ежедневная программа питания на месяц: Таня Стил 2011 65 книга «Едим и худеем Ежедневная программа питания на месяц» Таня Стил является заставляющим думать и проницательным справочником по пониманию эволюции технологии и ее воздействия на здоровье человека. Автор утверждает, что развитие современных технологий привело к деградации здоровья человека и потере природных питательных веществ в пище. В ответ он предлагает ежемесячную программу питания, которая включает традиционные продукты и исключает обработанные продукты. Эта программа направлена на восстановление баланса между людьми и технологиями, позволяя нам жить дольше и вести более здоровый образ жизни, сохраняя при этом связь с природой. Книга начинается с введения в историю технологий и их влияния на общество, подчеркивая, как они сформировали наши отношения с едой и нашим телом. Автор объясняет, как растущая зависимость от обработанных пищевых продуктов привела к снижению качества наших диет и нашего общего благополучия. Затем он представляет комплексный план ежемесячной диетической программы, в которой основное внимание уделяется традиционным продуктам, включая фрукты, овощи, цельное зерно и постные белки.

''