Заблокированные нейроны (Blocked Neurons) In today's fast-paced technological world, it's easy to feel overwhelmed by the constant stream of innovations and advancements in modern knowledge. With each passing day, new breakthroughs and discoveries are made, leaving us struggling to keep up with the pace. However, as humans, we need to understand the process of technology evolution to survive and thrive in this ever-changing landscape. In her book "Заблокированные нейроны" (Blocked Neurons), Dr. Susan Pierce Thompson offers a staggeringly simple solution to weight loss, one that challenges our traditional understanding of dieting and exercise. The book's central premise is that our brains are the ultimate barrier to successful weight loss, and that by understanding and reconfiguring our neural pathways, we can overcome these blockages and achieve our goals. The author presents four reasonable boundaries that cannot be crossed, providing a clear and unambiguous approach to weight loss. These boundaries include: 1. The boundary of hunger and fullness cues: Our brains are wired to ignore hunger and fullness signals, leading to overeating and weight gain. By learning to listen to these cues, we can regain control over our appetites and portion sizes. 2. The boundary of emotional eating: Emotional eating is a major contributor to weight gain, and by identifying and addressing the underlying emotions, we can break the cycle of comfort food and overindulgence. 3.

Заблокированные нейроны (заблокированные нейроны) В современном быстро развивающемся технологическом мире легко почувствовать себя подавленным постоянным потоком инноваций и достижений в области современных знаний. С каждым днем совершаются новые прорывы и открытия, в результате чего мы изо всех сил пытаемся не отставать от темпа. Однако, как люди, мы должны понимать процесс эволюции технологий, чтобы выжить и процветать в этом постоянно меняющемся ландшафте. В своей книге «Заблокированные нейроны» (Заблокированные нейроны) доктор Сьюзан Пирс Томпсон предлагает поразительно простое решение проблемы потери веса, которое бросает вызов нашему традиционному пониманию диеты и физических упражнений. Основная предпосылка книги заключается в том, что наш мозг является конечным барьером для успешной потери веса, и что, понимая и перенастраивая наши нервные пути, мы можем преодолеть эти блокировки и достичь наших целей. Автор представляет четыре разумные границы, которые невозможно пересечь, обеспечивая четкий и однозначный подход к снижению веса. К таким границам относятся: 1. Граница голода и полноты подсказывает: наш мозг запрограммирован игнорировать сигналы голода и полноты, что приводит к перееданию и увеличению веса. Научившись прислушиваться к этим сигналам, мы сможем восстановить контроль над своими аппетитами и размерами порций. 2. Граница эмоционального питания: Эмоциональное питание является основным фактором, способствующим увеличению веса, и, выявляя и обращаясь к основным эмоциям, мы можем разорвать цикл комфортной пищи и чрезмерного потребления. 3.

Neurones bloqués (neurones bloqués) Dans le monde technologique en évolution rapide d'aujourd'hui, il est facile de se sentir submergé par un flux constant d'innovations et de progrès dans le domaine des connaissances modernes. Chaque jour, de nouvelles percées et découvertes sont faites, ce qui fait que nous avons du mal à suivre le rythme. Cependant, en tant qu'êtres humains, nous devons comprendre le processus d'évolution de la technologie pour survivre et prospérer dans ce paysage en constante évolution. Dans son livre s neurones bloqués, le Dr Susan Pierce Thompson propose une solution étonnamment simple au problème de la perte de poids qui remet en question notre compréhension traditionnelle de l'alimentation et de l'exercice. principe de base du livre est que notre cerveau est la barrière ultime à la perte de poids réussie, et qu'en comprenant et en reconfigurant nos voies nerveuses, nous pouvons surmonter ces blocages et atteindre nos objectifs. L'auteur présente quatre limites raisonnables qui ne peuvent être franchies, offrant une approche claire et sans ambiguïté de la perte de poids. Ces limites sont les suivantes : 1. La limite de la faim et de la plénitude indique que notre cerveau est programmé pour ignorer les signaux de la faim et de la plénitude, ce qui entraîne une suralimentation et une prise de poids. En apprenant à écouter ces signaux, nous pourrons reprendre le contrôle de nos appétits et de nos portions. 2. Limite de la nutrition émotionnelle : La nutrition émotionnelle est le principal facteur qui contribue à la prise de poids et, en identifiant et en s'adressant aux émotions sous-jacentes, nous pouvons briser le cycle de la nourriture confortable et de la consommation excessive. 3.

Neuronas bloqueadas (neuronas bloqueadas) En el mundo tecnológico en rápida evolución, es fácil sentirse deprimido por el flujo constante de innovación y avances en el conocimiento moderno. Cada día se producen nuevos avances y descubrimientos, con lo que luchamos por mantener el ritmo. n embargo, como seres humanos, debemos entender el proceso de evolución de la tecnología para sobrevivir y prosperar en este paisaje en constante cambio. En su libro « neuronas bloqueadas», la Dra. Susan Pierce Thompson propone una solución sorprendentemente simple a la pérdida de peso que desafía nuestra comprensión tradicional de la dieta y el ejercicio. La premisa básica del libro es que nuestro cerebro es la barrera última para la pérdida de peso exitosa, y que al entender y reconfigurar nuestras vías nerviosas, podemos superar estos bloqueos y alcanzar nuestras metas. autor presenta cuatro fronteras razonables que no se pueden traspasar, proporcionando un enfoque claro e inequívoco para la pérdida de peso. Estos límites incluyen: 1. límite del hambre y la plenitud sugiere: nuestro cerebro está programado para ignorar las señales de hambre y plenitud, lo que lleva a comer en exceso y aumentar de peso. Al aprender a escuchar estas señales, podremos recuperar el control sobre nuestros apetitos y el tamaño de las porciones. 2. Límite de la nutrición emocional: La nutrición emocional es el principal factor que contribuye al aumento de peso y, al identificar y abordar las emociones básicas, podemos romper el ciclo de la comida cómoda y el consumo excesivo. 3.

Neurônios bloqueados (neurônios bloqueados) No mundo moderno de tecnologia em rápido desenvolvimento, é fácil sentir-se deprimido por um fluxo contínuo de inovações e avanços no conhecimento moderno. A cada dia que passa, há novos avanços e descobertas, o que faz com que tentemos manter o ritmo. No entanto, como seres humanos, precisamos compreender a evolução da tecnologia para sobreviver e prosperar nesta paisagem em constante mudança. Em seu livro «Neurônios bloqueados», a Dra. Susan Pierce Thompson propõe uma solução impressionantemente simples para a perda de peso que desafia a nossa compreensão tradicional da dieta e do exercício físico. A premissa básica do livro é que o nosso cérebro é a barreira final para a perda de peso bem sucedida, e que, ao compreender e reassumir nossos caminhos nervosos, podemos superar esses bloqueios e alcançar nossos objetivos. O autor apresenta quatro limites razoáveis que não podem ser cruzados, garantindo uma abordagem clara e inequívoca da redução de peso. Esses limites incluem: 1. O limite da fome e da plenitude sugere que o nosso cérebro está programado para ignorar os sinais de fome e plenitude, o que leva a uma mudança e ganho de peso. Aprendendo a ouvir estes sinais, podemos recuperar o controlo dos nossos apetites e do tamanho das porções. 2. Limite da nutrição emocional: A nutrição emocional é o principal fator que contribui para o ganho de peso e, ao identificar e abordar as emoções básicas, podemos quebrar o ciclo de comidas confortáveis e consumo excessivo. 3.

Neuroni bloccati (neuroni bloccati) In un mondo tecnologico in continua evoluzione, è facile sentirsi sopraffatti da un continuo flusso di innovazioni e progressi nel campo della conoscenza moderna. Ogni giorno che passa, ci sono nuove scoperte e scoperte, il che ci porta a cercare di rimanere al passo con il ritmo. Tuttavia, come esseri umani, dobbiamo comprendere l'evoluzione della tecnologia per sopravvivere e prosperare in questo panorama in continua evoluzione. Nel suo libro, «Neuroni bloccati», la dottoressa Susan Pierce Thompson propone una soluzione incredibilmente semplice alla perdita di peso che sfida la nostra comprensione tradizionale della dieta e dell'esercizio fisico. La premessa principale del libro è che il nostro cervello è la barriera finale per la perdita di peso di successo, e che, comprendendo e riconfigurando le nostre vie nervose, possiamo superare questi blocchi e raggiungere i nostri obiettivi. L'autore presenta quattro limiti intelligenti che non possono essere attraversati fornendo un approccio chiaro e chiaro alla riduzione del peso. Questi limiti includono: 1. Il limite della fame e della completezza suggerisce che il nostro cervello è programmato per ignorare i segnali di fame e completezza, il che porta al sovrapprezzo e all'aumento di peso. Imparando ad ascoltare questi segnali, possiamo riprendere il controllo dei nostri appetiti e delle dimensioni delle porzioni. 2. Il limite della nutrizione emotiva: l'alimentazione emotiva è il principale fattore che contribuisce all'aumento di peso e, identificando e rivolgendoci alle emozioni principali, possiamo rompere il ciclo del cibo confortevole e del consumo eccessivo. 3.

Blockierte Neuronen (blockierte Neuronen) In der heutigen schnelllebigen technologischen Welt ist es leicht, sich von einem stetigen Strom von Innovationen und Fortschritten im Bereich des modernen Wissens überwältigt zu fühlen. Jeden Tag werden neue Durchbrüche und Entdeckungen gemacht, mit dem Ergebnis, dass wir Schwierigkeiten haben, mit dem Tempo Schritt zu halten. Als Menschen müssen wir jedoch den Entwicklungsprozess der Technologie verstehen, um in dieser sich ständig verändernden Landschaft zu überleben und zu gedeihen. In ihrem Buch Blocked Neurons (Blockierte Neuronen) bietet Dr. Susan Pierce Thompson eine erstaunlich einfache Lösung für das Problem der Gewichtsabnahme, die unser traditionelles Verständnis von Ernährung und Bewegung in Frage stellt. Die grundlegende Prämisse des Buches ist, dass unser Gehirn die ultimative Barriere für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme ist und dass wir durch das Verständnis und die Neukonfiguration unserer Nervenbahnen diese Blockaden überwinden und unsere Ziele erreichen können. Der Autor stellt vier vernünftige Grenzen vor, die nicht überschritten werden können, und bietet einen klaren und eindeutigen Ansatz zur Gewichtsreduktion. Diese Grenzen umfassen: 1. Die Grenze zwischen Hunger und Fülle legt nahe: Unser Gehirn ist darauf programmiert, die gnale von Hunger und Fülle zu ignorieren, was zu übermäßigem Essen und Gewichtszunahme führt. Indem wir lernen, auf diese gnale zu hören, können wir die Kontrolle über unseren Appetit und unsere Portionsgrößen zurückgewinnen. 2. Die Grenze des emotionalen Essens: Emotionales Essen ist ein wichtiger Faktor für die Gewichtszunahme, und indem wir die zugrunde liegenden Emotionen identifizieren und ansprechen, können wir den Kreislauf von bequemem Essen und übermäßigem Konsum durchbrechen. 3.

Zablokowane neurony (zablokowane neurony) W dzisiejszym szybko rozwijającym się świecie technologicznym łatwo czuć się przytłoczonym ciągłym strumieniem innowacji i postępów we współczesnej wiedzy. Każdego dnia dokonuje się więcej przełomów i odkryć, co sprawia, że walczymy o nadążanie za tempem. Jednak jako ludzie musimy zrozumieć ewolucję technologii, aby przetrwać i rozwijać się w tym stale zmieniającym się krajobrazie. W książce Blocked Neurons (Blocked Neurons) dr Susan Pierce Thompson oferuje uderzająco proste rozwiązanie do utraty wagi, które stanowi wyzwanie dla naszego tradycyjnego zrozumienia diety i ćwiczeń. Podstawowym założeniem książki jest to, że nasze mózgi są ostateczną barierą dla udanej utraty wagi, i że dzięki zrozumieniu i rekonfiguracji naszych ścieżek nerwowych, możemy przezwyciężyć te blokady i osiągnąć nasze cele. Autor przedstawia cztery rozsądne granice, których nie można przekroczyć, zapewniając jasne i jednoznaczne podejście do utraty wagi. Takie granice obejmują: 1. Granica głodu i pełności sugeruje: nasze mózgi są zaprogramowane, aby zignorować sygnały głodu i pełni, prowadząc do przejadania się i przyrostu masy ciała. Ucząc się słuchać tych sygnałów, możemy odzyskać kontrolę nad apetytami i rozmiarami porcji. 2. Emocjonalne odżywianie się granicą: Emocjonalne jedzenie jest głównym czynnikiem zwiększającym przyrost masy ciała, a poprzez zidentyfikowanie i zajęcie się podstawowymi emocjami możemy przerwać cykl komfortu jedzenia i nadmiernej konsumencji. 3.

נוירונים חסומים (נוירונים חסומים) בעולם הטכנולוגי המתפתח במהירות, קל להרגיש המום מהזרם המתמיד של חידושים והתקדמות בידע המודרני. יותר פריצות דרך ותגליות נעשות בכל יום, ומשאירות אותנו נאבקים לעמוד בקצב. עם זאת, כבני אדם, עלינו להבין את התפתחות הטכנולוגיה כדי לשרוד ולשגשג בנוף המשתנה הזה. בספרה נוירונים חסומים (Block Neurons), ד "ר סוזן פירס תומפסון מציעה פתרון פשוט להפליא לירידה במשקל המאתגר את ההבנה המסורתית שלנו של דיאטה ופעילות גופנית. ההנחה הבסיסית של הספר היא שהמוח שלנו הוא המחסום האולטימטיבי לירידה מוצלחת במשקל, ושעל ידי הבנה והגדרה מחדש של המסלולים העצביים שלנו, אנחנו יכולים להתגבר על החסימות האלה ולהשיג את המטרות שלנו. המחבר מציג ארבעה גבולות סבירים שלא ניתן לחצות, המספקים גישה ברורה וחד משמעית לירידה במשקל. גבולות אלה כוללים: 1. גבולות הרעב והמלאות מצביעות על כך שהמוחות שלנו מתוכנתים להתעלם מרעב ואותות מלאים, אם נלמד להקשיב לאותות הללו, נוכל לשוב ולשלוט בתיאבון שלנו ובגדולי המנות שלנו. 2. גבול האכילה הרגשית: אכילה רגשית היא גורם עיקרי לעלייה במשקל, ועל ידי זיהוי וטיפול ברגשות בסיסיים, אנו יכולים לשבור את מעגל המזון הנחמה ואת צריכת היתר. 3.''

Engellenen Nöronlar (Blocked Neurons) Günümüzün hızla gelişen teknolojik dünyasında, modern bilgideki sürekli yenilikler ve ilerlemeler akışı karşısında bunalmış hissetmek kolaydır. Her gün daha fazla atılım ve keşif yapılıyor ve bu da bizi hıza ayak uydurmak için mücadele ediyor. Bununla birlikte, insanlar olarak, bu sürekli değişen manzarada hayatta kalmak ve gelişmek için teknolojinin evrimini anlamalıyız. Dr. Susan Pierce Thompson, Engellenen Nöronlar (Blocked Neurons) adlı kitabında, geleneksel diyet ve egzersiz anlayışımıza meydan okuyan kilo kaybına çarpıcı derecede basit bir çözüm sunuyor. Kitabın temel dayanağı, beyinlerimizin başarılı kilo kaybının önündeki en büyük engel olduğu ve sinir yollarımızı anlayarak ve yeniden yapılandırarak bu tıkanıklıkların üstesinden gelebileceğimiz ve hedeflerimize ulaşabileceğimizdir. Yazar, geçilemeyen dört makul sınır sunarak kilo kaybına açık ve net bir yaklaşım sunar. Bu sınırlar şunlardır: 1. Açlık ve dolgunluk sınırı önerir: Beyinlerimiz açlık ve dolgunluk sinyallerini görmezden gelmeye programlanır, bu da aşırı yeme ve kilo alımına yol açar. Bu sinyalleri dinlemeyi öğrenerek, iştahımızın ve porsiyon boyutlarımızın kontrolünü yeniden kazanabiliriz. 2. Duygusal yeme sınırı: Duygusal yeme, kilo alımına önemli bir katkıda bulunur ve temel duyguları tanımlayarak ve ele alarak, rahat yiyecek ve aşırı tüketim döngüsünü kırabiliriz. 3.

الخلايا العصبية المحظورة (الخلايا العصبية المحظورة) في عالم التكنولوجيا سريع التطور اليوم، من السهل أن تشعر بالإرهاق من التدفق المستمر للابتكارات والتقدم في المعرفة الحديثة. يتم تحقيق المزيد من الاختراقات والاكتشافات كل يوم، مما يجعلنا نكافح لمواكبة الوتيرة. ومع ذلك، كبشر، يجب أن نفهم تطور التكنولوجيا للبقاء والازدهار في هذا المشهد المتغير باستمرار. في كتابها Blocked Neurons (Blocked Neurons)، تقدم الدكتورة سوزان بيرس طومسون حلاً بسيطًا بشكل لافت للنظر لفقدان الوزن يتحدى فهمنا التقليدي للنظام الغذائي والتمارين الرياضية. الفرضية الأساسية للكتاب هي أن أدمغتنا هي الحاجز النهائي أمام فقدان الوزن الناجح، وأنه من خلال فهم وإعادة تشكيل مسارنا العصبية، يمكننا التغلب على هذه العوائق وتحقيق أهدافنا. يقدم صاحب البلاغ أربعة حدود معقولة لا يمكن تجاوزها، مما يوفر نهجًا واضحًا لا لبس فيه لفقدان الوزن. وتشمل هذه الحدود ما يلي: 1. تشير حدود الجوع والامتلاء إلى أن أدمغتنا مبرمجة لتجاهل إشارات الجوع والامتلاء، مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن. من خلال تعلم الاستماع إلى هذه الإشارات، يمكننا استعادة السيطرة على شهيتنا وأحجام حصصنا. 2. حدود الأكل العاطفي: الأكل العاطفي هو مساهم رئيسي في زيادة الوزن، ومن خلال تحديد ومعالجة المشاعر الأساسية، يمكننا كسر حلقة طعام الراحة والاستهلاك المفرط. 3.

차단 된 뉴런 (차단 된 뉴런) 오늘날의 빠르게 진화하는 기술 세계에서 현대 지식의 끊임없는 혁신과 발전에 압도 당하기 쉽습니다. 더 많은 혁신과 발견이 매일 이루어지고 있으며, 우리는 그 속도를 따라 잡기 위해 고군분투하고 있습니다. 그러나 인간으로서 우리는이 끊임없이 변화하는 환경에서 생존하고 번성하기 위해 기술의 진화를 이해해야합니다. Susan Pierce Thompson 박사는 그녀의 저서 인 Blocked Neurons (Blocked Neurons) 에서식이 요법과 운동에 대한 전통적인 이해에 도전하는 체중 감량에 대한 놀랍도록 간단한 솔루션을 제공합니다 이 책의 기본 전제는 우리의 두뇌가 성공적인 체중 감량에 대한 궁극적 인 장벽이며, 신경 경로를 이해하고 재구성함으로써 이러한 막힘을 극복하고 목표를 달성 할 수 있다는 것입니다. 저자는 교차 할 수없는 4 가지 합리적인 경계를 제시하여 체중 감량에 대한 명확하고 모호하지 않은 접근 방식을 제공합니다 이러한 경계에는 다음이 포함됩니다. 기아와 충만의 경계는 다음과 같습니다. 우리의 두뇌는 기아와 충만 신호를 무시하도록 프로그램되어 과식과 체중 증가로 이어집니다. 이러한 신호를 듣는 법을 배우면 식욕과 부분 크기에 대한 제어권을 되 찾을 수 있습니다. 2. 정서적 식사 경계: 정서적 식사는 체중 증가의 주요 원인이며 기본적인 감정을 식별하고 해결함으로써 편안한 음식과 과소비의주기를 깨뜨릴 수 있습니다. 3.

ブロックされたニューロン（ブロックされたニューロン）今日の急速に進化している技術の世界では、現代の知識の革新と進歩の絶え間ない流れに圧倒されやすいです。より多くのブレークスルーと発見が毎日行われており、私たちはペースに追いつくために苦労しています。しかし、私たちは人間として、この絶えず変化する風景の中で生き残り、繁栄するための技術の進化を理解しなければなりません。彼女の著書Blocked Neurons （Blocked Neurons）では、Dr。 Susan Pierce Thompsonはダイエットと運動の伝統的な理解に挑戦する減量に驚くほど簡単なソリューションを提供しています。本の基本的な前提は、私たちの脳が成功した体重減少の究極の障壁であり、私たちの神経経路を理解し再構成することによって、これらの閉塞を克服し、私たちの目標を達成することができるということです。著者は交差することができない4つの合理的な境界を提示し、減量に明確かつ明確なアプローチを提供します。このような境界は次のとおりです。空腹と満腹の境界は示唆しています。私たちの脳は空腹と満腹の信号を無視するようにプログラムされており、食べ過ぎと体重増加につながります。これらのシグナルを聞くことを学ぶことで、食欲や分量のコントロールを取り戻すことができます。2.感情的な食事の境界：感情的な食事は体重増加に主要な貢献であり、基本的な感情を特定して対処することによって、私たちは快適な食べ物と過剰消費のサイクルを破ることができます。3.

鎖定神經元（鎖定神經元）在當今快速發展的技術世界中，很容易感到被現代知識的不斷創新和進步所淹沒。每天都有新的突破和發現，導致我們努力跟上步伐。然而，作為人類，我們必須了解技術的演變過程，以便在不斷變化的景觀中生存和繁榮。Susan Pierce Thompson博士在他的著作《鎖定神經元》（鎖定神經元）中提出了一種驚人的簡單方法，可以解決減肥問題，這挑戰了我們對飲食和運動的傳統理解。這本書的基本前提是，我們的大腦是成功減肥的最終障礙，通過理解和重新配置我們的神經通路，我們可以克服這些阻塞，實現我們的目標。作者提出了四個無法跨越的合理界限，為減輕體重提供了清晰而明確的方法。這些界限包括：1。饑餓和飽滿的邊界表明：我們的大腦被編程為忽略饑餓和飽滿的信號，導致暴飲暴食和體重增加。通過學會傾聽這些信號，我們將能夠重新控制我們的食欲和份量。2.情感營養的界限：情感營養是導致體重增加的主要因素，通過識別和解決潛在的情感，我們可以打破舒適食物和過度消費的循環。3.