
BOOKS - COOKING - The Healthy Instant Pot Cookbook 100 great recipes with fewer calor...

The Healthy Instant Pot Cookbook 100 great recipes with fewer calories and less fat
Author: Dana Angelo White
Year: 2018
Pages: 160
Format: EPUB
File size: 40,7 MB
Language: ENG

Year: 2018
Pages: 160
Format: EPUB
File size: 40,7 MB
Language: ENG

The Healthy Instant Pot Cookbook offers 100 delicious and easy-to-make recipes that are perfect for anyone looking to eat healthier while still enjoying their favorite dishes. With this book you'll learn how to use your Instant Pot to create healthy versions of classic comfort foods like chicken noodle soup, beef stew, and mac and cheese, as well as international favorites like curry and stir-fries. Each recipe has been carefully developed to provide maximum flavor and nutrition while minimizing added fats and calories. Inside you'll find: * A comprehensive guide to using your Instant Pot multicooker to prepare healthy meals * 100 delicious and easy-to-follow recipes that are perfect for busy home cooks * Tips for making the most of your Instant Pot's features and functions * Nutritional information for each recipe so you can make informed choices about what you eat * Beautiful full-color photographs throughout to help you visualize each dish * Recipes that cater to a variety of dietary needs including gluten-free, dairy-free, vegetarian, and vegan options The Healthy Instant Pot Cookbook is an essential resource for anyone who wants to eat healthier and faster with their Instant Pot multicooker. With this book, you'll learn how to use your Instant Pot to create healthy versions of classic comfort foods like chicken noodle soup, beef stew, and mac and cheese, as well as international favorites like curry and stir-fries.
The Healthy Instant Pot Cookbook предлагает 100 вкусных и простых в изготовлении рецептов, которые идеально подходят для тех, кто хочет питаться здоровее, все еще наслаждаясь своими любимыми блюдами. С этой книгой вы узнаете, как использовать свой Instant Pot для создания здоровых версий классических комфортных продуктов, таких как куриный суп с лапшой, тушеная говядина, мак и сыр, а также международные фавориты, такие как карри и фри. Каждый рецепт был тщательно разработан, чтобы обеспечить максимальный вкус и питание при минимизации добавленных жиров и калорий. Внутри вы найдете: * Всеобъемлющее руководство по использованию вашего мультиварки Instant Pot для приготовления здоровой пищи * 100 вкусных и простых в следовании рецептов, которые идеально подходят для занятых домашних поваров * Советы по максимальному использованию функций и функций вашего Instant Pot * Информация о питании для каждого рецепта, чтобы вы могли делать осознанный выбор о том, что вы едите * Красивые полноцветные фотографии повсюду, чтобы помочь вам визуализировать каждое блюдо * Рецепты, которые удовлетворять различные диетические потребности, в том числе без глютена, безмолочные, вегетарианские и веганские варианты Healthy Instant Pot Cookbook является важным ресурсом для всех, кто хочет есть здоровее и быстрее с их мультиваркой Instant Pot. Из этой книги вы узнаете, как использовать свой Instant Pot для создания полезных версий классических продуктов для комфорта, таких как куриный суп с лапшой, тушеная говядина, мак и сыр, а также международные фавориты, такие как карри и фри.
The Healthy Instant Pot Cookbook propose 100 recettes délicieuses et faciles à fabriquer qui sont parfaites pour ceux qui veulent manger plus sainement tout en profitant de leurs plats préférés. Avec ce livre, vous apprendrez comment utiliser votre Instant Pot pour créer des versions saines d'aliments classiques et confortables comme la soupe de poulet aux nouilles, le boeuf ragoût, le pavot et le fromage, ainsi que les favoris internationaux comme le curry et les frites. Chaque recette a été soigneusement conçue pour fournir un maximum de goût et de nutrition tout en minimisant les graisses et les calories ajoutées. À l'intérieur, vous trouverez : * Un guide complet sur l'utilisation de votre multivarks Instant Pot pour cuisiner des aliments sains * 100 recettes savoureuses et faciles à suivre, qui sont parfaits pour les cuisiniers domestiques occupés * Conseils pour optimiser l'utilisation des fonctions et des fonctionnalités de votre Instant Pot * Informations nutritionnelles pour chaque recette, Pour que vous puissiez faire un choix éclairé sur ce que vous mangez * Belles photos en couleur partout, Pour vous aider à visualiser chaque plat * Recettes qui répondent à différents besoins alimentaires, y compris les variantes sans gluten, sans lait, végétariennes et végétaliennes Pot Cookbook est une ressource importante pour tous, Qui veut manger plus sain et plus rapide avec leur multitâche Instant Pot. De ce livre, vous apprendrez comment utiliser votre Instant Pot pour créer des versions utiles de produits classiques pour le confort, tels que la soupe de poulet aux nouilles, le boeuf ragoût, le pavot et le fromage, ainsi que les favoris internationaux comme le curry et les frites.
The Healthy Instant Pot Cookbook ofrece 100 recetas deliciosas y fáciles de hacer que son ideales para aquellos que quieren comer más sano mientras todavía disfrutan de sus platos favoritos. Con este libro aprenderás a usar tu Instant Pot para crear versiones saludables de productos clásicos cómodos como la sopa de pollo con fideos, la carne guisada, la amapola y el queso, así como favoritos internacionales como el curry y el free. Cada receta ha sido cuidadosamente diseñada para proporcionar el máximo sabor y nutrición al tiempo que minimiza las grasas y calorías añadidas. En su interior encontrará: * Una guía completa para usar su Multivark Instant Pot para preparar alimentos saludables * 100 recetas deliciosas y fáciles de seguir, que son ideales para cocineros caseros ocupados * Consejos para aprovechar al máximo las características y características de tu Instant Pot * Información nutricional para cada receta, para que puedas tomar decisiones informadas sobre lo que comes * Hermosas fotos a todo color en todas partes, para ayudarle a visualizar cada plato * Recetas que satisfacen diferentes necesidades dietéticas, incluyendo opciones sin gluten, sin leche, vegetarianas y veganas Healthy Instant Pot Cookbook es un recurso importante para todos, quién quiere comer más saludable y más rápido con su multi-parque Instant Pot. De este libro aprenderás a usar tu Instant Pot para crear versiones saludables de productos clásicos para la comodidad, como la sopa de pollo con fideos, la carne guisada, la amapola y el queso, así como favoritos internacionales como el curry y el free.
The Healthy Point Point Cookbook oferece 100 receitas deliciosas e fáceis de fazer que são ideais para aqueles que desejam comer mais saudavelmente enquanto ainda desfrutam de seus pratos preferidos. Com este livro você vai aprender como usar o seu Point Point para criar versões saudáveis de produtos confortáveis clássicos, como sopa de frango com noodles, bovinos assados, mac e queijo, além de favoritos internacionais como curry e fritas. Cada receita foi cuidadosamente desenvolvida para garantir o máximo de sabor e alimentação ao minimizar gorduras e calorias adicionadas. Dentro de você vai encontrar: * Uma guia abrangente para usar o seu multiverso Point Point para cozinhar um alimento saudável * 100 receitas deliciosas e fáceis de seguir, que são ideais para cozinheiros domésticos ocupados * Dicas para aproveitar ao máximo as funções e funcionalidades do seu Point Point * Informações nutricionais para cada receita, para que você possa fazer uma escolha consciente sobre o que você está comendo * Belas fotos a cores completas por todo o lado, para ajudá-lo a visualizar cada prato * receitas que satisfazem diferentes necessidades dietéticas, incluindo as opções sem glúten, sem rodeios, vegetariano e vegano Healthy Point Point Cookbook é um recurso importante para todos, quem quer comer mais saudável e mais rápido com o seu multiverso Instantain Point. A partir deste livro você vai aprender como usar o seu Point Point para criar versões úteis de produtos clássicos para o conforto, tais como sopa de frango com noodles, bovinos assados, mac e queijo, além de favoritos internacionais como curry e fritas.
The Healthy Instant Pott Cookbook offre 100 ricette deliziose e facili da fare, che sono perfette per coloro che desiderano mangiare più sano, godendo ancora dei loro piatti preferiti. Con questo libro imparerete a utilizzare il vostro Instant Pott per creare versioni sane di prodotti comodi classici, come la zuppa di pollo con noodles, manzo, papavero e formaggio, così come i favoriti internazionali come curry e fritte. Ogni ricetta è stata accuratamente progettata per fornire il massimo gusto e cibo per ridurre al minimo i grassi aggiunti e calorie. All'interno troverete: * Una guida completa per l'uso del vostro multiverso Instant Pott per cucinare cibo sano * 100 ricette deliziose e semplici da seguire, che sono perfetti per i cuochi domestici impegnati * Consigli per il massimo utilizzo delle funzioni e funzioni del vostro Instant Pott * Informazioni nutrizionali per ogni ricetta, in modo che si possa fare una scelta consapevole di ciò che si mangia * Belle foto a colori ovunque, per aiutarvi a visualizzare ogni piatto * ricette che soddisfano diversi bisogni dietetici, anche senza glutine, senza oli, vegetariani e vegani, Healthy Instant Pott Cookbook è una risorsa importante per tutti, chi vuole mangiare più sano e veloce con il loro multiverso Instant Pott. Da questo libro imparerete come utilizzare il vostro Instant Pott per creare versioni utili di prodotti classici per il comfort, come la zuppa di pollo con noodles, manzo, papavero e formaggio, così come i favoriti internazionali come curry e fritte.
The Healthy Instant Pot Cookbook bietet 100 leckere und einfach zu machende Rezepte, die perfekt für diejenigen sind, die sich gesünder ernähren und gleichzeitig ihre Lieblingsgerichte genießen möchten. Mit diesem Buch lernen e, wie e mit Ihrem Instant Pot gesunde Versionen klassischer Komfortprodukte wie Hühnernudelsuppe, Rindfleischeintopf, Mohn und Käse sowie internationale Favoriten wie Curry und Pommes herstellen. Jedes Rezept wurde sorgfältig entwickelt, um maximalen Geschmack und Ernährung zu gewährleisten und gleichzeitig die hinzugefügten Fette und Kalorien zu minimieren. Im Inneren finden e: * Eine umfassende Anleitung zur Verwendung Ihres Instant Pot Slow Cookers zum Kochen gesunder bensmittel * 100 leckere und leicht zu befolgende Rezepte, die sich ideal für vielbeschäftigte Hausköche eignen * Tipps zur Maximierung der Funktionen und Funktionen Ihres Instant Pot * Nährwertangaben für jedes Rezept, damit e eine fundierte Entscheidung darüber treffen können, was e essen * Schöne Vollfarbfotos überall, um Ihnen zu helfen, jedes Gericht zu visualisieren * Rezepte, die unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse erfüllen, einschließlich glutenfreie, milchfreie, vegetarische und vegane Optionen Healthy Instant Pot Cookbook ist eine wichtige Ressource für alle, die mit ihrem Instant Pot Multivark gesünder und schneller essen wollen. In diesem Buch erfahren e, wie e mit Ihrem Instant Pot nützliche Versionen klassischer Komfortprodukte wie Hühnernudelsuppe, Rindfleischeintopf, Mohn und Käse sowie internationale Favoriten wie Curry und Pommes erstellen.
''
The Healthy Instant Pot Cookbook, en sevdikleri yiyeceklerin tadını çıkarırken daha sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel, lezzetli ve yapımı kolay 100 tarif sunuyor. Bu kitapla, Instant Pot'unuzu tavuk şehriye çorbası, sığır yahnisi, mac ve peynir gibi klasik konforlu yiyeceklerin sağlıklı versiyonlarını ve köri ve patates kızartması gibi uluslararası favorileri oluşturmak için nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Her tarif, eklenen yağları ve kalorileri en aza indirirken maksimum lezzet ve beslenme sağlamak için dikkatlice tasarlanmıştır. İçinde şunları bulacaksınız: * Instant Pot'unuzu sağlıklı pişirme için kullanmak için kapsamlı bir rehber * 100 lezzetli ve takip edilmesi kolay tarif, Yoğun ev aşçıları için mükemmel olan * Anında Tencerenizin özelliklerinden ve işlevlerinden en iyi şekilde yararlanmak için ipuçları * Her tarif için beslenme bilgileri, Böylece ne yediğiniz hakkında bilinçli seçimler yapabilirsiniz * Her yerde güzel tam renkli fotoğraflar, Her yemeği görselleştirmenize yardımcı olmak için * Farklı diyet ihtiyaçlarını karşılayan tarifler, Glutensiz, sütsüz, vejetaryen ve vegan seçenekler de dahil olmak üzere Sağlıklı Anında Pot Yemek Kitabı herkes için vazgeçilmez bir kaynaktır, Instant Pot ile daha sağlıklı ve hızlı beslenmek isteyenler. Bu kitapta, Instant Pot'unuzu tavuk şehriye çorbası, sığır yahnisi, makarna ve peynir gibi klasik konforlu yiyeceklerin sağlıklı versiyonlarını ve köri ve patates kızartması gibi uluslararası favorileri oluşturmak için nasıl kullanacağınızı öğrenin.
يقدم The Healthy Instant Pot Cookbook 100 وصفة لذيذة وسهلة التحضير مثالية لأولئك الذين يرغبون في تناول طعام صحي مع الاستمتاع بأطعمتهم المفضلة. مع هذا الكتاب، ستتعلم كيفية استخدام وعاء Instant الخاص بك لإنشاء إصدارات صحية من الأطعمة المريحة الكلاسيكية مثل حساء الدجاج المعكرونة وحساء اللحم البقري والماك والجبن والمفضلات العالمية مثل الكاري والبطاطس المقلية. تم تصميم كل وصفة بعناية لتوفير أقصى قدر من النكهة والتغذية مع تقليل الدهون والسعرات الحرارية المضافة. في الداخل، ستجد: * دليلًا شاملاً لاستخدام وعاء Instant الخاص بك للطهي الصحي * 100 وصفة لذيذة وسهلة المتابعة، والتي تعتبر مثالية للطهاة المنزليين المزدحمين * نصائح لتحقيق أقصى استفادة من ميزات ووظائف وعاء فوري * معلومات التغذية لكل وصفة، حتى تتمكن من اتخاذ خيارات مستنيرة حول ما تأكله * صور جميلة كاملة الألوان في كل مكان، لمساعدتك على تصور كل طبق * وصفات تلبي احتياجات غذائية مختلفة، بما في ذلك الخيارات الخالية من الغلوتين والألبان والنباتية والنباتية يعد كتاب الطبخ الصحي الفوري موردًا أساسيًا للجميع، الذين يرغبون في تناول طعام صحي وأسرع مع وعاء فوري. في هذا الكتاب، تعلم كيفية استخدام وعاء Instant الخاص بك لإنشاء إصدارات صحية من الأطعمة المريحة الكلاسيكية مثل حساء الدجاج المعكرونة وحساء اللحم البقري والماك والجبن والمفضلات العالمية مثل الكاري والبطاطس المقلية.
