This comprehensive guide covers all aspects of yoga from its history and philosophy to physical postures and breathing techniques. It also includes a complete glossary of Sanskrit terms and over 400 illustrations. The Complete Illustrated Book of Yoga by Swami Vishnudevananda is an authoritative guide that provides a comprehensive understanding of the ancient science of hatha yoga. The book offers a detailed explanation of even the most esoteric concepts of yogic disciplines, making it a valuable resource for anyone interested in studying and practicing yoga. The text covers all aspects of yoga, including its history and philosophy, physical postures, and breathing techniques, providing readers with a well-rounded knowledge of this holistic practice. The book begins with an introduction to the basics of yoga, discussing its origins, evolution, and significance in modern times. Swami Vishnudevananda delves into the various branches of yoga, such as Hatha, Raja, Karma, Jnana, and Bhakti, highlighting their unique approaches and applications. He explores the eight limbs of yoga, as outlined in Patanjali's Yoga Sutras, which provide a framework for the practice of yoga. These eight limbs include the yamas (ethical disciplines), niyamas (personal observances), asanas (physical postures), pranayama (breathing exercises), pratyahara (sense withdrawal), dharana (concentration), dhyana (meditation), samadhi (absorption), and self-realization.

Это всеобъемлющее руководство охватывает все аспекты йоги от ее истории и философии до физических поз и дыхательных техник. Он также включает полный глоссарий санскритских терминов и более 400 иллюстраций. Полная иллюстрированная книга йоги Свами Вишнудевананды - авторитетное руководство, дающее всестороннее представление о древней науке хатха-йоги. Книга предлагает подробное объяснение даже самых эзотерических концепций йогических дисциплин, что делает ее ценным ресурсом для всех, кто интересуется изучением и практикой йоги. Текст охватывает все аспекты йоги, включая ее историю и философию, физические позы и дыхательные техники, предоставляя читателям всесторонние знания об этой целостной практике. Книга начинается с введения в основы йоги, обсуждая её происхождение, эволюцию и значение в новое время. Свами Вишнудевананда углубляется в различные отрасли йоги, такие как хатха, раджа, карма, джнана и бхакти, выделяя их уникальные подходы и применения. Он исследует восемь конечностей йоги, как изложено в «Йога-сутрах» Патанджали, которые обеспечивают основу для практики йоги. Эти восемь конечностей включают ямы (этические дисциплины), ниямы (личные наблюдения), асаны (физические позы), пранаяму (дыхательные упражнения), пратьяхару (снятие чувств), дхарану (концентрация внимания), дхьяну (медитация), самадхи (поглощение) и самореализацию.

Ce guide complet couvre tous les aspects du yoga, de son histoire et de sa philosophie aux poses physiques et aux techniques respiratoires. Il comprend également un glossaire complet de termes sanskritiques et plus de 400 illustrations. livre de yoga illustré complet de Swami Vishnudevananda est un guide crédible qui donne une idée complète de l'ancienne science du hatha-yoga. livre offre une explication détaillée des concepts les plus ésotériques des disciplines yogiques, ce qui en fait une ressource précieuse pour tous ceux qui s'intéressent à l'étude et à la pratique du yoga. texte couvre tous les aspects du yoga, y compris son histoire et sa philosophie, ses postures physiques et ses techniques respiratoires, fournissant aux lecteurs une connaissance complète de cette pratique holistique. livre commence par une introduction aux fondements du yoga, en discutant de son origine, de son évolution et de son importance à l'époque moderne. Swami Vishnudevananda explore les différentes industries du yoga telles que le hatha, le raja, le karma, le jnana et le bhakti, mettant en évidence leurs approches et applications uniques. Il explore les huit membres du yoga, comme décrit dans les Yoga Sutras de Patanjali, qui fournissent un cadre pour la pratique du yoga. Ces huit membres comprennent les trous (disciplines éthiques), les niyams (observations personnelles), les asanas (poses physiques), le pranayama (exercices respiratoires), le pratyaharu (soulagement des sentiments), le dharan (concentration de l'attention), le dhyanu (méditation), le samadhi (absorption) et l'auto-réalisation.

Esta guía integral abarca todos los aspectos del yoga, desde su historia y filosofía hasta las poses físicas y las técnicas respiratorias. También incluye un glosario completo de términos sánscritos y más de 400 ilustraciones. libro ilustrado completo de yoga de Swami Vishnudevananda es una guía autorizada que da una visión completa de la ciencia antigua del hatha yoga. libro ofrece una explicación detallada incluso de los conceptos más esotéricos de las disciplinas yóguicas, lo que lo convierte en un recurso valioso para cualquier persona interesada en el estudio y la práctica del yoga. texto abarca todos los aspectos del yoga, incluyendo su historia y filosofía, posturas físicas y técnicas respiratorias, proporcionando a los lectores un conocimiento integral de esta práctica holística. libro comienza con una introducción a los fundamentos del yoga, discutiendo su origen, evolución e importancia en los tiempos modernos. Swami Vishnudevananda profundiza en diferentes industrias del yoga como el hatha, raja, karma, jnana y bhakti, destacando sus enfoques y aplicaciones únicas. Explora ocho extremidades de yoga, como se expone en los «Yoga Sutras» de Patanjali, que proporcionan la base para la práctica del yoga. Estas ocho extremidades incluyen fosas (disciplinas éticas), niyamas (observaciones personales), asanas (posturas físicas), pranayama (ejercicios respiratorios), pratyahara (remoción de sentimientos), dharana (concentración de atención), dhyanu (meditación), samadhi (absorción) y autorrealización.

Este guia abrangente abrange todos os aspectos da ioga, desde a sua história e filosofia até as suas poções físicas e técnicas respiratórias. Também inclui um glossário completo de termos sânscritos e mais de 400 ilustrações. O livro completo de ioga de Swamy Cershudevananda é um guia autoritário que oferece uma visão completa da ciência antiga do Hutha Yoga. O livro oferece uma explicação detalhada dos conceitos mais esotéricos das disciplinas de ioga, o que o torna um recurso valioso para todos os interessados em estudar e praticar ioga. O texto abrange todos os aspectos da ioga, incluindo sua história e filosofia, poses físicas e técnicas respiratórias, oferecendo aos leitores um conhecimento completo desta prática integral. O livro começa com a introdução na base da ioga, discutindo sua origem, evolução e significado em um novo tempo. Swami Cershudevananda está se aprofundando em vários setores de ioga, como hutha, raja, karma, janana e bhakti, destacando suas abordagens e aplicações únicas. Ele pesquisa oito membros de ioga, como descrito em «Yoga suthras» Patanjali, que fornece base para a prática de ioga. Estes oito membros incluem buracos (disciplinas éticas), nijamas (observações pessoais), asan (poses físicas), pranayama (exercícios de respiração), pratyahara (remoção de sentimentos), dharan (concentração de atenção), dhianu (meditação), samadhi (absorção) e auto-realização.

Questo manuale completo copre tutti gli aspetti dello yoga dalla sua storia e filosofia fino alle sue pozioni fisiche e tecniche respiratorie. Include anche un glossario completo di termini sanscritici e oltre 400 illustrazioni. Il libro illustrato completo di yoga di Swami Ciernudevananda è una guida autorevole che fornisce una visione completa dell'antica scienza Hutha Yoga. Il libro offre una spiegazione dettagliata anche dei concetti più esoterici delle discipline yogiche, che la rende una risorsa preziosa per tutti coloro che si interessano allo studio e alla pratica dello yoga. Il testo comprende tutti gli aspetti dello yoga, inclusa la sua storia e filosofia, le posizioni fisiche e le tecniche respiratorie, fornendo ai lettori una conoscenza completa di questa pratica olistica. Il libro inizia con l'introduzione alle basi dello yoga, discutendone l'origine, l'evoluzione e il significato in un tempo nuovo. Swami Cerezhudevananda si sta approfondendo in diversi settori dello yoga, come Hutha, Radja, Karma, Jnana e Bhakti, evidenziando i loro approcci e applicazioni uniche. Sta esplorando otto arti di yoga, come descritto nello Yoga Suters di Patanjali, che forniscono la base per la pratica dello yoga. Questi otto arti includono buche (discipline etiche), niyama (osservazioni personali), asana (posa fisica), pranayama (esercizi di respirazione), pratyahara (rimozione dei sensi), dharan (concentrazione di attenzione), dianu (meditazione), samadhi (assorbimento) e autosufficienza.

Dieser umfassende itfaden deckt alle Aspekte des Yoga ab, von seiner Geschichte und Philosophie bis hin zu Körperhaltungen und Atemtechniken. Es enthält auch ein vollständiges Glossar der Sanskrit-Begriffe und mehr als 400 Illustrationen. Swami Vishnudevananda 's vollständiger Yoga-Bildband ist ein maßgeblicher itfaden, der einen umfassenden Einblick in die alte Wissenschaft des Hatha Yoga gibt. Das Buch bietet eine detaillierte Erklärung selbst der esoterischsten Konzepte der yogischen Disziplinen und ist damit eine wertvolle Ressource für alle, die sich für das Studium und die Praxis des Yoga interessieren. Der Text deckt alle Aspekte des Yoga ab, einschließlich seiner Geschichte und Philosophie, Körperhaltungen und Atemtechniken, und vermittelt den sern ein umfassendes Wissen über diese ganzheitliche Praxis. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Grundlagen des Yoga und diskutiert seinen Ursprung, seine Entwicklung und Bedeutung in der Neuzeit. Swami Vishnudevananda vertieft sich in verschiedene Zweige des Yoga wie Hatha, Raja, Karma, Jnana und Bhakti und hebt ihre einzigartigen Ansätze und Anwendungen hervor. Er untersucht die acht Gliedmaßen des Yoga, wie in Patanjalis Yoga-Sutras dargelegt, die die Grundlage für die Praxis des Yoga bilden. Zu diesen acht Gliedmaßen gehören Gruben (ethische Disziplinen), Niyamas (persönliche Beobachtungen), Asanas (körperliche Haltungen), Pranayama (Atemübungen), Pratyahara (Abnahme der nne), Dharana (Konzentration der Aufmerksamkeit), Dhyana (Meditation), Samadhi (Absorption) und Selbstverwirklichung.

Ten kompleksowy przewodnik obejmuje wszystkie aspekty jogi od jej historii i filozofii po fizyczne pozy i techniki oddychania. Zawiera również kompletny słownik terminów sanskryckich i ponad 400 ilustracji. Kompletna ilustrowana książka jogi Swami Vishnudevananda jest autorytatywnym przewodnikiem dającym wszechstronny obraz starożytnej nauki hatha jogi. Książka oferuje szczegółowe wyjaśnienie nawet najbardziej ezoterycznych koncepcji dyscyplin joginalnych, dzięki czemu jest cennym źródłem dla każdego zainteresowanego badaniem i praktyką jogi. Tekst obejmuje wszystkie aspekty jogi, w tym jej historię i filozofię, postawy fizyczne i techniki oddychania, zapewniając czytelnikom wszechstronną wiedzę na temat tej praktyki holistycznej. Książka rozpoczyna się wstępem do podstaw jogi, omawiając jej pochodzenie, ewolucję i znaczenie w czasach współczesnych. Swami Vishnudevananda zagłębia się w różne gałęzie jogi, takie jak hatha, raja, karma, jnana i bhakti, podkreślając ich unikalne podejścia i zastosowania. Bada osiem kończyn jogi, jak nakreślono w Patanjali's Yoga Sutras, które stanowią podstawę praktyki jogi. Te osiem kończyn obejmują ignamy (dyscypliny etyczne), niyams (osobiste obserwacje), asanas (pozycje fizyczne), pranayama (ćwiczenia oddechowe), pratyahara (wycofanie uczuć), dharana (koncentracja uwagi), dhyana (medytacja), samadhi (wchłanianie), i samorealizacja.

מדריך מקיף זה מכסה את כל היבטי היוגה מההיסטוריה והפילוסופיה שלה הוא כולל גם גלוסרי מלא של מונחי סנסקריט ויותר מ-400 איורים. ספר היוגה המאויר המלא של סוואמי וישנודבנאנדה הוא מדריך סמכותי המעניק מבט מקיף על המדע העתיק של האתה יוגה. הספר מציע הסבר מפורט של אפילו המושגים האזוטריים ביותר של דיסציפלינות יוגיות, מה שהופך אותו למשאב יקר לכל מי שמעוניין בלימוד ובעיסוק ביוגה. הטקסט מכסה את כל ההיבטים של היוגה, כולל ההיסטוריה והפילוסופיה שלה, תנוחות פיזיות וטכניקות נשימה, ומספק לקוראים ידע מקיף על מנהג הוליסטי זה. הספר מתחיל במבוא ליסודות היוגה, דן במקורו, באבולוציה ובמשמעותו בימינו. סוואמי וישנודבנאנדה (Swami Vishnudevananda) מתעמקת בענפים שונים של יוגה כגון האטה, ראג 'ה, קארמה, ג'ננה ובאקטי, המדגישים את הגישה והיישומים הייחודיים שלהם. היא חוקרת את שמונה גפי היוגה, כפי שמתוארים ב ”יוגה סוטרות” של פטנג 'לי, המספקות בסיס לתרגול יוגה. שמונה גפיים אלה כוללים בטטות (דיסציפלינות אתיות), ניאמים (תצפיות אישיות), אסנות (תנוחות פיזיות), פרנאיאמה (תרגילי נשימה), פרטיאהרה (נסיגת רגשות), דארנה (ריכוז תשומת לב), דיאנה (מדיטציה), סמדהי (ספיגה) ומימוש עצמי.''

Bu kapsamlı kılavuz yoganın tarihi ve felsefesinden fiziksel duruşlara ve nefes alma tekniklerine kadar tüm yönlerini kapsar. Ayrıca tam bir Sanskritçe terimler sözlüğü ve 400'den fazla illüstrasyon içerir. Swami Vishnudevananda'nın eksiksiz resimli yoga kitabı, eski hatha yoga biliminin kapsamlı bir görünümünü veren yetkili bir rehberdir. Kitap, yoga disiplinlerinin en ezoterik kavramlarının bile ayrıntılı bir açıklamasını sunarak, yoga çalışması ve pratiği ile ilgilenen herkes için değerli bir kaynak haline getiriyor. Metin, tarihi ve felsefesi, fiziksel duruşları ve nefes alma teknikleri de dahil olmak üzere yoganın tüm yönlerini kapsar ve okuyuculara bu bütünsel uygulama hakkında kapsamlı bilgi sağlar. Kitap, yoganın temellerine giriş yaparak, modern zamanlardaki kökenini, evrimini ve anlamını tartışarak başlıyor. Swami Vishnudevananda, hatha, raja, karma, jnana ve bhakti gibi çeşitli yoga dallarına girer ve benzersiz yaklaşımlarını ve uygulamalarını vurgular. Yoga pratiğinin temelini oluşturan Patanjali'nin Yoga Sutralarında belirtildiği gibi, yoganın sekiz uzvunu araştırıyor. Bu sekiz uzuv arasında yamlar (etik disiplinler), niyamlar (kişisel gözlemler), asanalar (fiziksel pozisyonlar), pranayama (nefes egzersizleri), pratyahara (duyguların geri çekilmesi), dharana (dikkat konsantrasyonu), dhyana (meditasyon), samadhi (emilim) ve kendini gerçekleştirme bulunur.

يغطي هذا الدليل الشامل جميع جوانب اليوغا من تاريخها وفلسفتها إلى الأوضاع المادية وتقنيات التنفس. كما يتضمن مسردًا كاملاً للمصطلحات السنسكريتية وأكثر من 400 رسم توضيحي. كتاب اليوغا المصور الكامل لـ Swami Vishnudevananda هو دليل موثوق يعطي نظرة شاملة للعلم القديم لليوغا الهاثا. يقدم الكتاب شرحًا مفصلاً حتى للمفاهيم الباطنية لتخصصات اليوغا، مما يجعله مصدرًا قيمًا لأي شخص مهتم بدراسة وممارسة اليوجا. يغطي النص جميع جوانب اليوجا، بما في ذلك تاريخها وفلسفتها وأوضاعها المادية وتقنيات التنفس، مما يوفر للقراء معرفة شاملة بهذه الممارسة الشاملة. يبدأ الكتاب بمقدمة لأساسيات اليوجا، حيث يناقش أصلها وتطورها ومعناها في العصر الحديث. يتعمق Swami Vishnudevananda في فروع مختلفة من اليوجا مثل hatha و raja و karma و jnana و bhakti، مما يسلط الضوء على مناهجهم وتطبيقاتهم الفريدة. يستكشف الأطراف الثمانية لليوغا، كما هو موضح في يوغا سوتراس في باتانجالي، والتي توفر الأساس لممارسة اليوغا. تشمل هذه الأطراف الثمانية (التخصصات الأخلاقية)، النيامات (الملاحظات الشخصية)، أساناس (المواقف الجسدية)، براناياما (تمارين التنفس)، براتياهارا (انسحاب المشاعر)، ضرانا (تركيز الانتباه)، ديانا (التأمل)، سامادي (الامتصاص)، وتحقيق الذات.

이 포괄적 인 가이드는 역사와 철학에서 신체적 자세와 호흡 기술에 이르기까지 요가의 모든 측면을 다룹니다. 또한 산스크리트어 용어와 400 개가 넘는 삽화의 완전한 용어집이 포함되어 있습니다. Swami Vishnudevananda의 완전한 그림 요가 책은 고대 하타 요가 과학에 대한 포괄적 인 견해를 제공하는 권위있는 안내서입니다. 이 책은 가장 난해한 요가 분야 개념에 대한 자세한 설명을 제공하여 요가 연구와 연습에 관심이있는 모든 사람에게 유용한 자료입니다. 이 텍스트는 역사와 철학, 신체 자세 및 호흡 기술을 포함하여 요가의 모든 측면을 다루며 독자들에게이 전체 론적 실천에 대한 포괄적 인 지식을 제공합니다. 이 책은 요가의 기초에 대한 소개로 시작하여 현대의 기원, 진화 및 의미를 논의합니다. Swami Vishnudevananda는 hatha, raja, karma, jnana 및 bhakti와 같은 다양한 요가 분야를 탐구하여 고유 한 접근 방식과 응용 프로그램을 강조합니다. 그것은 요가 연습의 기초를 제공하는 Patanjali의 Yoga Sutras에 요약 된 8 개의 요가 사지를 탐구합니다. 이 8 개의 사지에는 참마 (윤리 분야), 니암 (개인 관찰), 아사나 (물리적 위치), 프라 나야마 (호흡 운동), 프라 타하라 (감정 철회), 다라나 (주의 집중), dhyana (명상), samadhi (흡수) 및 자기 실현.

この包括的なガイドは、その歴史と哲学から物理的なポーズと呼吸技術まで、ヨガのすべての側面をカバーしています。また、サンスクリット語の用語集と400以上のイラストも含まれています。Swami Vishnudevanandaの完全なイラスト付きヨガの本は、ハタヨガの古代科学の包括的なビューを与える権威あるガイドです。この本では、ヨガの分野の最も難解な概念の詳細な説明を提供しており、ヨガの研究と実践に興味のある人にとって貴重なリソースとなっています。このテキストは、ヨガの歴史や哲学、身体的姿勢、呼吸法などのあらゆる側面を網羅しており、読者にこの総合的な実践についての包括的な知識を提供しています。この本は、ヨガの基礎についての紹介から始まり、現代におけるヨガの起源、進化、意味について論じます。Swami Vishnudevanandaは、ハタ、ラジャ、カルマ、jnana、バクティなどのヨガのさまざまなブランチを掘り下げ、ユニークなアプローチとアプリケーションを強調しています。それはヨガの練習のための基礎を提供するPatanjaliのYoga Sutrasで概説されるようにヨガの8つの手足を、探検する。これらの8つの四肢には、ヤム（倫理学的な学問）、ニヤム（個人的観察）、アーサナ（身体的な位置）、プラナヤマ（呼吸の練習）、プラチャハラ（感情の離脱）、ダラナ（注意の集中）、ダヤナ（瞑想）、サマディ（吸収）、自己実現などがある。

本綜合指南涵蓋瑜伽的各個方面，從其歷史和哲學到身體姿勢和呼吸技術。它還包括梵語術語的完整詞匯表和400多個插圖。斯瓦米·維什努德瓦南達（Swami Vishnudevananda）的完整插圖瑜伽書是權威指南，全面介紹了古代哈達瑜伽科學。這本書提供了甚至最深奧的瑜伽學科概念的詳細解釋，使其成為任何對瑜伽研究和實踐感興趣的人的寶貴資源。文本涵蓋了瑜伽的所有方面，包括瑜伽的歷史和哲學，身體姿勢和呼吸技術，為讀者提供了有關這種整體實踐的全面知識。這本書首先介紹了瑜伽的基礎，討論了瑜伽的起源，演變和現代意義。Swami Vishnudevananda深入研究瑜伽的各個領域，例如Hatha，Raja，Karma，Jnana和Bhakti，突出了它們獨特的方法和應用。它探索了Patanjali的「瑜伽經」中概述的瑜伽的八個四肢，為瑜伽練習提供了基礎。這八個肢體包括凹坑（道德紀律），niyama（個人觀察），asana（身體姿勢），pranayama（呼吸練習），pratyahara（感覺移開），dharana（註意力集中），dhyana（冥想），samadhi（吸收）和自我實現。