BOOKS - HEALTH AND MEDICINE - Почему у животных не бывает инфаркта, а у людей бывает...
Почему у животных не бывает инфаркта, а у людей бывает - Рат М. 2010 PDF Интернет-издательство BOOKS HEALTH AND MEDICINE
ECO~11 kg CO²

1 TON

Views
47159

Telegram
 
Почему у животных не бывает инфаркта, а у людей бывает
Author: Рат М.
Year: 2010
Pages: 65
Format: PDF
File size: 10,3 MB
Language: RU



Pay with Telegram STARS
The author describes how this device works and what it does to prevent heart attacks. The book "Почему у животных не бывает инфаркта а у людей бывает" (Why Animals Do Not Have Heart Attacks, But People Do) by Dr. Steven Masley explores the fascinating topic of why animals do not experience heart attacks like humans do. The author, a renowned cardiologist and researcher, delves into the reasons behind this phenomenon and offers insights on how humans can avoid heart attacks as well. The book begins by explaining the differences between animal and human physiology, highlighting the unique characteristics of the human body that make it prone to heart attacks. The author then delves into the history of heart disease and its evolution over time, discussing how medical advancements have impacted our understanding of the condition. One of the most compelling aspects of the book is the discussion of the role of technology in heart health. The author argues that technology has played a crucial role in the development of modern medicine and has been instrumental in saving countless lives. However, he also notes that technology alone cannot solve the problem of heart disease and that lifestyle changes are just as important. The book's central theme is that heart attacks are not an inevitable consequence of aging but rather a preventable condition. The author emphasizes the importance of adopting a healthy lifestyle, including regular exercise, a balanced diet, and stress management techniques, to reduce the risk of heart disease. He also stresses the need for individuals to take responsibility for their own health and to be proactive in seeking medical help when necessary.
Автор описывает, как работает это устройство и что оно делает для предотвращения сердечных приступов. Книга «Почему у животных не бывает инфаркта а у людей бывает» (Почему у Животных Нет Сердечных приступов, Но Людей, Делают) доктором Стивеном Мэсли исследует захватывающую тему того, почему животные не страдают от сердечных приступов как люди, делают. Автор, известный кардиолог и исследователь, углубляется в причины этого явления и предлагает понимание того, как люди могут избежать сердечных приступов. Книга начинается с объяснения различий между физиологией животных и человека, подчеркивая уникальные особенности человеческого организма, которые делают его склонным к сердечным приступам. Затем автор углубляется в историю сердечных заболеваний и их развитие с течением времени, обсуждая, как медицинские достижения повлияли на наше понимание этого состояния. Одним из наиболее убедительных аспектов книги является обсуждение роли технологий в здоровье сердца. Автор утверждает, что технологии сыграли решающую роль в развитии современной медицины и сыграли важную роль в спасении бесчисленных жизней. Однако он также отмечает, что одними технологиями проблему болезней сердца не решить и что не менее важны изменения образа жизни. Центральной темой книги является то, что сердечные приступы являются не неизбежным следствием старения, а скорее предотвратимым состоянием. Автор подчеркивает важность принятия здорового образа жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и методы управления стрессом, для снижения риска сердечных заболеваний. Он также подчеркивает необходимость того, чтобы люди брали на себя ответственность за свое здоровье и активно обращались за медицинской помощью, когда это необходимо.
L'auteur décrit comment fonctionne cet appareil et ce qu'il fait pour prévenir les crises cardiaques. livre « Pourquoi les animaux n'ont pas d'infarctus et les humains » (Pourquoi les animaux n'ont pas de crises cardiaques, mais les humains, font) du Dr Stephen Masley explore le sujet passionnant de la raison pour laquelle les animaux ne souffrent pas de crises cardiaques comme les humains. L'auteur, un cardiologue et chercheur de renom, explore les causes de ce phénomène et propose une compréhension de la façon dont les gens peuvent éviter les crises cardiaques. livre commence par expliquer les différences entre la physiologie animale et humaine, en soulignant les caractéristiques uniques du corps humain qui le rendent susceptible de crises cardiaques. L'auteur explore ensuite l'histoire des maladies cardiaques et leur évolution au fil du temps, en discutant de la façon dont les progrès médicaux ont influencé notre compréhension de cette condition. L'un des aspects les plus convaincants du livre est le débat sur le rôle de la technologie dans la santé cardiaque. L'auteur affirme que la technologie a joué un rôle crucial dans le développement de la médecine moderne et a joué un rôle important dans le sauvetage d'innombrables vies. Cependant, il note également que la technologie ne résout pas le problème des maladies cardiaques et que les changements de mode de vie sont tout aussi importants. thème central du livre est que les crises cardiaques ne sont pas une conséquence inévitable du vieillissement, mais plutôt une condition évitable. L'auteur souligne l'importance d'adopter un mode de vie sain, y compris l'exercice régulier, une alimentation équilibrée et des méthodes de gestion du stress, pour réduire le risque de maladie cardiaque. Il souligne également la nécessité pour les individus d'assumer la responsabilité de leur santé et de chercher activement des soins de santé lorsque cela est nécessaire.
autor describe cómo funciona este dispositivo y lo que hace para prevenir ataques cardíacos. libro «Por qué los animales no tienen un infarto y los humanos lo tienen» (Por qué los animales no tienen ataques cardíacos, Pero los humanos, Sí), del Dr. Stephen Masley, explora el apasionante tema de por qué los animales no sufren ataques cardíacos como los humanos, sí. autor, un reconocido cardiólogo e investigador, profundiza en las causas de este fenómeno y ofrece una comprensión de cómo las personas pueden evitar ataques cardíacos. libro comienza explicando las diferencias entre la fisiología animal y la humana, destacando las características únicas del cuerpo humano que lo hacen propenso a los ataques cardíacos. A continuación, el autor profundiza en la historia de las enfermedades cardíacas y su desarrollo a lo largo del tiempo, discutiendo cómo los avances médicos han influido en nuestra comprensión de esta condición. Uno de los aspectos más convincentes del libro es el debate sobre el papel de la tecnología en la salud del corazón. autor sostiene que la tecnología jugó un papel crucial en el desarrollo de la medicina moderna y jugó un papel importante en salvar innumerables vidas. n embargo, también señala que algunas tecnologías no resuelven el problema de las enfermedades cardíacas y que los cambios en el estilo de vida son igualmente importantes. tema central del libro es que los ataques cardíacos no son una consecuencia inevitable del envejecimiento, sino más bien una condición evitable. autor destaca la importancia de adoptar un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio regular, alimentación equilibrada y técnicas de manejo del estrés, para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. También destaca la necesidad de que las personas asuman la responsabilidad de su salud y busquen activamente atención médica cuando sea necesario.
O autor descreve como este dispositivo funciona e o que ele faz para evitar ataques cardíacos. O livro «Por que os animais não têm um ataque cardíaco e os humanos» (Por que os Animais não têm ataques cardíacos, mas os Homens Fazem), o Dr. Stephen Masley explora o emocionante tema de por que os animais não sofrem ataques cardíacos como os humanos. O autor, um renomado cardiologista e pesquisador, está se aprofundando sobre as causas deste fenômeno e propondo uma compreensão de como as pessoas podem evitar ataques cardíacos. O livro começa explicando as diferenças entre a fisiologia animal e humana, enfatizando as características únicas do corpo humano que o tornam propenso a sofrer ataques cardíacos. Em seguida, o autor se aprofundou no histórico de doenças cardíacas e seu desenvolvimento ao longo do tempo, discutindo como os avanços médicos influenciaram a nossa compreensão desta condição. Um dos aspectos mais convincentes do livro é discutir o papel da tecnologia na saúde do coração. O autor afirma que a tecnologia tem sido crucial para o desenvolvimento da medicina moderna e tem sido importante para salvar incontáveis vidas. Mas ele também diz que algumas tecnologias não resolvem o problema das doenças cardíacas e que as mudanças no estilo de vida são igualmente importantes. O tema central do livro é que os ataques cardíacos não são uma consequência inevitável do envelhecimento, mas sim uma condição evitável. O autor ressalta a importância de adotar um estilo de vida saudável, incluindo exercícios físicos regulares, alimentação equilibrada e técnicas de controle do estresse, para reduzir o risco de doenças cardíacas. Ele também enfatiza a necessidade de que as pessoas assumam a responsabilidade pela sua saúde e procurem tratamento médico quando necessário.
L'autore descrive come funziona questo dispositivo e cosa fa per prevenire gli attacchi di cuore. Il libro «Perché gli animali non hanno un infarto e gli esseri umani» (Perché gli animali non hanno attacchi di cuore, ma gli uomini, fanno), il dottor Stephen Macley esplora l'eccitante argomento del perché gli animali non soffrono di attacchi di cuore come gli uomini, fanno. L'autore, un noto cardiologo e ricercatore, approfondisce le cause di questo fenomeno e offre una comprensione di come le persone possono evitare attacchi di cuore. Il libro inizia spiegando le differenze tra fisiologia animale e umana, sottolineando le caratteristiche uniche del corpo umano che lo rendono incline agli attacchi di cuore. Poi l'autore approfondisce la storia delle malattie cardiache e il loro sviluppo nel corso del tempo, discutendo come i progressi medici hanno influenzato la nostra comprensione di questa condizione. Uno degli aspetti più convincenti del libro è il dibattito sul ruolo della tecnologia nella salute del cuore. L'autore sostiene che la tecnologia ha avuto un ruolo cruciale nello sviluppo della medicina moderna e ha avuto un ruolo importante nel salvare innumerevoli vite. Ma afferma anche che una tecnologia non risolve il problema delle malattie cardiache e che i cambiamenti nello stile di vita sono altrettanto importanti. Il tema centrale del libro è che gli attacchi cardiaci non sono una conseguenza inevitabile dell'invecchiamento, ma piuttosto una condizione prevenibile. L'autore sottolinea l'importanza di adottare stili di vita sani, tra cui esercizio fisico regolare, alimentazione equilibrata e metodi di gestione dello stress, per ridurre il rischio di malattie cardiache. Sottolinea anche la necessità che le persone assumano le proprie responsabilità per la loro salute e si rivolgano attivamente alle cure mediche, quando necessario.
Der Autor beschreibt, wie dieses Gerät funktioniert und was es zur Vorbeugung von Herzinfarkten tut. Das Buch „Warum Tiere keinen Herzinfarkt haben und Menschen nicht“ (Warum Tiere keine Herzinfarkte haben, sondern Menschen tun) von Dr. Stephen Masley untersucht das spannende Thema, warum Tiere nicht wie Menschen an Herzinfarkten leiden. Der Autor, ein renommierter Kardiologe und Forscher, geht auf die Ursachen dieses Phänomens ein und bietet Einblicke, wie Menschen Herzinfarkte vermeiden können. Das Buch beginnt damit, die Unterschiede zwischen der Physiologie von Tieren und Menschen zu erklären und die einzigartigen Merkmale des menschlichen Körpers hervorzuheben, die ihn anfällig für Herzinfarkte machen. Der Autor geht dann tiefer in die Geschichte der Herzkrankheit und ihre Entwicklung im Laufe der Zeit und diskutiert, wie medizinische Fortschritte unser Verständnis der Erkrankung beeinflusst haben. Einer der überzeugendsten Aspekte des Buches ist die Diskussion über die Rolle der Technologie in der Herzgesundheit. Der Autor argumentiert, dass Technologie eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung der modernen Medizin gespielt hat und eine wichtige Rolle bei der Rettung unzähliger ben gespielt hat. Er stellt jedoch auch fest, dass das Problem der Herzerkrankungen nicht durch Technologie allein gelöst werden kann und dass Änderungen des bensstils ebenso wichtig sind. Zentrales Thema des Buches ist, dass Herzinfarkte keine unvermeidliche Folge des Alterns sind, sondern eher ein vermeidbarer Zustand. Der Autor betont die Bedeutung einer gesunden bensweise, einschließlich regelmäßiger Bewegung, ausgewogener Ernährung und Stressbewältigungstechniken, um das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren. Er betont auch die Notwendigkeit, dass die Menschen Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen und bei Bedarf aktiv medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
Autor opisuje, jak działa to urządzenie i co robi, aby zapobiec zawałom serca. Książka „Dlaczego zwierzęta nie mają zawałów serca i ludzie to robią” (Dlaczego zwierzęta nie mają zawałów serca, ale ludzie to robią) autorstwa dr Stephena Masleya bada ekscytujący temat, dlaczego zwierzęta nie cierpią na zawały serca tak jak ludzie. Autor, znany kardiolog i badacz, zagłębia się w przyczyny tego zjawiska i oferuje wgląd w sposób, w jaki ludzie mogą uniknąć zawałów serca. Książka zaczyna się od wyjaśnienia różnic między fizjologią zwierząt i ludzi, podkreślając unikalne cechy ludzkiego ciała, które czynią go podatnym na ataki serca. Następnie autor zagłębia się w historię chorób serca i ich ewolucji w czasie, omawiając, jak postęp medyczny wpłynął na nasze zrozumienie stanu. Jednym z najbardziej ważnych aspektów książki jest omówienie roli technologii w zdrowiu serca. Autor twierdzi, że technologia odegrała kluczową rolę w rozwoju nowoczesnej medycyny i odegrała zasadniczą rolę w ratowaniu niezliczonych istnień. Zauważa jednak również, że sama technologia nie może rozwiązać problemu chorób serca i że zmiany stylu życia są równie ważne. Głównym tematem książki jest to, że ataki serca nie są nieuniknioną konsekwencją starzenia się, ale raczej stanem możliwym do zapobieżenia. Autor podkreśla znaczenie przyjęcia zdrowego stylu życia, w tym regularnych ćwiczeń, zrównoważonej diety i technik zarządzania stresem, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca. Podkreśla również potrzebę wzięcia odpowiedzialności za własne zdrowie i aktywnego poszukiwania opieki zdrowotnej w razie potrzeby.
''
Yazar, bu cihazın nasıl çalıştığını ve kalp krizini önlemek için ne yaptığını açıklar. Dr. Stephen Masley'nin "Why Animals Don't Have Heart Attacks and People Do" (Neden Hayvanlar Kalp Krizi Geçirmez, Ama İnsanlar Geçirir) adlı kitabı, hayvanların neden insanlar gibi kalp krizi geçirmedikleri konusundaki heyecan verici konuyu araştırıyor. Ünlü bir kardiyolog ve araştırmacı olan yazar, bu fenomenin nedenlerini araştırıyor ve insanların kalp krizinden nasıl kaçınabileceği konusunda fikir veriyor. Kitap, hayvan ve insan fizyolojisi arasındaki farkları açıklayarak, insan vücudunun kalp krizine eğilimli olmasını sağlayan benzersiz özelliklerini vurgulayarak başlıyor. Yazar daha sonra kalp hastalığının tarihini ve zaman içindeki evrimini inceleyerek, tıbbi gelişmelerin durumu anlamamızı nasıl etkilediğini tartışıyor. Kitabın en ilgi çekici yönlerinden biri, kalp sağlığında teknolojinin rolünü tartışmaktır. Yazar, teknolojinin modern tıbbın gelişiminde çok önemli bir rol oynadığını ve sayısız hayat kurtarmada etkili olduğunu savunuyor. Bununla birlikte, teknolojinin tek başına kalp hastalığı sorununu çözemeyeceğini ve yaşam tarzı değişikliklerinin eşit derecede önemli olduğunu da belirtiyor. Kitabın ana teması, kalp krizlerinin yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu değil, önlenebilir bir durum olduğudur. Yazar, kalp hastalığı riskini azaltmak için düzenli egzersiz, dengeli bir diyet ve stres yönetimi teknikleri de dahil olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin önemini vurgulamaktadır. Ayrıca, insanların kendi sağlıkları için sorumluluk almaları ve gerektiğinde aktif olarak sağlık hizmeti almaları gerektiğini vurgulamaktadır.
يصف المؤلف كيفية عمل هذا الجهاز وماذا يفعل لمنع النوبات القلبية. يستكشف كتاب «لماذا لا تعاني الحيوانات من نوبات قلبية والناس يعانون منها» (لماذا لا تعاني الحيوانات من نوبات قلبية، لكن الناس يعانون منها) للدكتور ستيفن ماسلي الموضوع المثير حول سبب عدم إصابة الحيوانات بالنوبات القلبية مثل البشر. يتعمق المؤلف، وهو طبيب قلب وباحث مشهور، في أسباب هذه الظاهرة ويقدم رؤى حول كيفية تجنب الناس للنوبات القلبية. يبدأ الكتاب بشرح الاختلافات بين فسيولوجيا الحيوان والإنسان، مما يسلط الضوء على السمات الفريدة لجسم الإنسان التي تجعله عرضة للنوبات القلبية. ثم يتعمق المؤلف في تاريخ أمراض القلب وتطورها بمرور الوقت، ويناقش كيف أثرت التطورات الطبية على فهمنا للحالة. أحد أكثر جوانب الكتاب إقناعًا هو مناقشة دور التكنولوجيا في صحة القلب. يجادل المؤلف بأن التكنولوجيا لعبت دورًا حاسمًا في تطوير الطب الحديث وكانت مفيدة في إنقاذ أرواح لا حصر لها. ومع ذلك، يشير أيضًا إلى أن التكنولوجيا وحدها لا تستطيع حل مشكلة أمراض القلب وأن التغييرات في نمط الحياة لا تقل أهمية. الموضوع الرئيسي للكتاب هو أن النوبات القلبية ليست نتيجة حتمية للشيخوخة، بل هي حالة يمكن الوقاية منها. ويشدد المؤلف على أهمية اتباع أسلوب حياة صحي، بما في ذلك ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن وتقنيات إدارة الإجهاد، للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. كما يسلط الضوء على حاجة الناس إلى تحمل المسؤولية عن صحتهم والسعي بنشاط للحصول على الرعاية الصحية عند الحاجة.
저자는이 장치의 작동 방식과 심장 마비를 방지하기 위해 수행하는 작업을 설명합니다. Stephen Masley 박사의 "동물이 심장 마비와 사람들이하지 않는 이유" (동물이 심장 마비를하지 않는 이유, 그러나 사람들이하는 이유) 는 왜 동물이 인간처럼 심장 마비를 겪지 않는지에 대한 흥미로운 주제를 탐구합니다. 저명한 심장 전문의이자 연구원 인 저자는이 현상의 원인을 파악하고 사람들이 심장 마비를 피할 수있는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다. 이 책은 동물과 인간 생리학의 차이점을 설명하고 심장 마비가 발생하기 쉬운 인체의 독특한 특징을 강조합니다. 그런 다음 저자는 시간이 지남에 따라 심장병의 역사와 진화를 탐구하여 의료 발전이 상태에 대한 이해에 어떤 영향을 미쳤는지 논의합니다. 이 책의 가장 매력적인 측면 중 하나는 심장 건강에서 기술의 역할을 논의하는 것입니다. 저자는 기술이 현대 의학 개발에 중요한 역할을했으며 수많은 생명을 구하는 데 중요한 역할을했다고 주장합니다. 그러나 그는 또한 기술만으로는 심장병 문제를 해결할 수 없으며 생활 습관 변화도 마찬가지로 중요하다고 지적합니다 이 책의 중심 주제는 심장 마비가 노화의 불가피한 결과가 아니라 예방할 수있는 상태라는 것입니다. 저자는 심장병의 위험을 줄이기 위해 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단 및 스트레스 관리 기술을 포함한 건강한 생활 습관을 채택하는 것의 중요성을 강조합니다. 또한 사람들이 자신의 건강에 책임을지고 필요할 때 적극적으로 건강 관리를 구할 필요성을 강조합니다.
著者は、このデバイスがどのように機能し、心臓発作を防ぐために何をするかについて説明します。Stephen Masley博士の著書「Why Animals Don 't Have Heart Attack and People Do」(なぜ動物は心臓発作を起こさないのか)では、動物が人間のように心臓発作に苦しんでいないのかというエキサイティングな話題を探っています。著者は、著名な心臓専門医および研究者であり、この現象の原因を掘り下げ、人々が心臓発作を避ける方法についての洞察を提供します。この本は、動物と人間の生理学の違いを説明することから始まり、心臓発作を起こしやすい人体のユニークな特徴を強調しています。著者はその後、心臓病の歴史とその進化について掘り下げ、医学の進歩がどのように私たちの状態の理解に影響を与えたかを論じます。この本の最も魅力的な側面の1つは、心臓の健康における技術の役割について議論することです。科学技術は現代医学の発展に重要な役割を果たし、数え切れないほどの命を救うことに貢献してきたと著者は論じている。しかし、技術だけでは心臓病の問題を解決することはできず、ライフスタイルの変化も同様に重要であると述べている。本の中心的なテーマは、心臓発作は老化の必然的な結果ではなく、むしろ予防可能な状態であるということです。著者は、心臓病のリスクを減らすために、定期的な運動、バランスのとれた食事、ストレス管理技術を含む健康的なライフスタイルを採用することの重要性を強調しています。また、人々が自分の健康に責任を持ち、必要に応じて積極的に健康管理を求める必要性を強調しています。
作者描述了該設備的工作原理以及它為預防心臟病發作所做的工作。斯蒂芬·馬斯利(Stephen Masley)博士的著作《為什麼人類不會發生心臟病發作》(為什麼動物沒有心臟病發作,但人類,他們沒有)探討了為什麼動物不會像人類那樣遭受心臟病發作的令人興奮的主題。作者是著名的心臟病專家和研究人員,他深入研究了這種現象的原因,並提供了人們如何避免心臟病發作的見解。這本書首先解釋了動物與人類生理學之間的差異,強調了人體獨特的特征,使其容易心臟病發作。然後,作者深入研究心臟病的歷史及其隨著時間的推移的發展,討論醫學進步如何影響我們對這種情況的理解。本書最引人註目的方面之一是討論技術在心臟健康中的作用。作者認為,技術在現代醫學的發展中發揮了關鍵作用,並在挽救無數生命方面發揮了重要作用。但是,他還指出,僅靠技術無法解決心臟病問題,改變生活方式也同樣重要。該書的中心主題是,心臟病發作不是衰老的必然結果,而是可預防的疾病。作者強調了采用健康生活方式的重要性,包括定期運動,均衡飲食和壓力管理技術,以降低患心臟病的風險。它還強調,人們需要對自己的健康負責,並在必要時積極尋求醫療幫助。

You may also be interested in:

Почему у животных не бывает инфаркта, а у людей бывает
Бесплатный обед. Удобоваримые экономические идеи, или Почему не бывает бесплатных обедов
Размеры животных почему они так важны?
Профилактика инфаркта миокарда
Как жить после инфаркта
Как прожить без инфаркта и инсульта
Лучшие методы лечения и профилактики инфаркта миокарда
Таблетка от инфаркта. Часть 1. Избавление от страхов методом «Дойти до дна»
Почему вы? Как правильно объяснить клиентам, почему они должны выбрать именно вас
Почему трава зелёная и еще 100 детских «почему»
Почему E=mc2? И почему это должно нас волновать
Таблетка от инфаркта. Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Цикл из 2 книг
Структурно-функциональная перестройка сердца в условиях современной реперфузионной терапии инфаркта миокарда
Небываемое бывает
Бывших не бывает
Небываемое бывает
У сыщиков каникул не бывает
Сотник. Бывших не бывает
Всякое бывает... (2 части)
Удача не бывает последней
Сотник. Бывших не бывает
Настоящая нумерология. Случайностей не бывает
Какой громкой бывает отрыжка?
Марь Ванна. Вкуснее не бывает
Марь Ванна. Вкуснее не бывает
Марь Ванна. Вкуснее не бывает
Марь Ванна. Вкуснее не бывает
Секс, Секс, любовь и сердце. Психотерапия инфаркта
Огород без хлопот. Проще не бывает
Коптим, вялим, солим. Вкуснее не бывает!
Трое из леса. Передышка не бывает долгой
Блюда из микроволновки. Слишком полезно не бывает
Так не бывает, или Хрен знат
Такого не бывает! Веселые рассказы о профессиях
Хорошая собака плохой породы не бывает
Трое из леса. Передышка не бывает долгой
Так не бывает, или Хрен знат
Мама из другого мира. Чужих детей не бывает
Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя
Бывших принцесс не бывает! Няня для орка