The Path Of Serenity And Insight An Explanation Of Buddhist Jhanas The Path of Serenity and Insight is a profound guide to the Jhanas, the highest levels of meditative attainment in Theravada Buddhism. This book delves into the teachings of Ven. Henepola Gunaratana, a renowned Buddhist monk and scholar, who offers a comprehensive understanding of the Jhanas within the broader context of Buddhist teachings and meditation practices. The book provides an in-depth exploration of the four Jhanas, each representing a distinct stage of mental purification and liberation from suffering. The first Jhana, known as the "rapture" or "trance is characterized by a heightened sense of joy and happiness that arises from the cultivation of concentration. As one progresses through the Jhanas, the mind becomes increasingly concentrated and pure, leading to a deeper understanding of the nature of reality and ultimately, the attainment of Nirvana. The second Jhana, or "pleasure is marked by a sense of equanimity and tranquility, as the mind settles into a state of inner peace and balance. Here, the practitioner develops a sense of detachment from worldly pleasures and attachments, allowing for a more profound experience of the present moment.

The Path Of Serenity And Insight An Explanation Of Buddhist Jhanas The Path of Serenity and Insight - это глубокий путеводитель по Джханам, высшим уровням медитативного достижения в буддизме Тхеравады. Эта книга углубляется в учение преподобного Хенеполы Гунаратаны, известного буддийского монаха и ученого, который предлагает всестороннее понимание Джханы в более широком контексте буддийских учений и медитационных практик. Книга содержит глубокое исследование четырёх Джхан, каждая из которых представляет собой отдельную стадию умственного очищения и освобождения от страданий. Первая Джхана, известная как «упоение» или «транс», характеризуется обостренным чувством радости и счастья, которое возникает при культивировании концентрации. По мере прохождения через Джханы ум становится все более концентрированным и чистым, что приводит к более глубокому пониманию природы реальности и, в конечном итоге, к достижению Нирваны. Вторая Джхана, или «удовольствие», отмечена чувством невозмутимости и спокойствия, так как ум погружается в состояние внутреннего покоя и равновесия. Здесь практикующий развивает чувство отрешенности от мирских удовольствий и привязанностей, позволяя получить более глубокое переживание настоящего момента.

The Path Of Serenity And Insight An Exploration Of Buddhist Jhanas Path of Serenity and Insight est un guide profond des Jhans, les plus hauts niveaux d'accomplissement méditatif dans le bouddhisme de Theravada. Ce livre s'inscrit dans l'enseignement du révérend Henepola Gunaratana, célèbre moine bouddhiste et érudit qui offre une compréhension globale de Jhana dans le contexte plus large des enseignements bouddhistes et des pratiques de méditation. livre contient une étude approfondie des quatre Jhan, chacune représentant une étape distincte de la purification mentale et de la libération de la souffrance. premier Jhan, connu sous le nom de « racaille » ou « transe », se caractérise par un sentiment de joie et de bonheur exacerbé qui se produit lors de la culture de la concentration. Au fur et à mesure que vous traversez Jhana, l'esprit devient de plus en plus concentré et pur, ce qui conduit à une compréhension plus profonde de la nature de la réalité et, finalement, à la réalisation du Nirvana. second Jhan, ou « plaisir », est marqué par un sentiment d'impertinence et de calme, car l'esprit est plongé dans un état de paix et d'équilibre intérieurs. Ici, le pratiquant développe un sentiment de détachement des plaisirs et des attachements mondains, permettant une expérience plus profonde du moment présent.

The Path Of Serenity And Insight An Explanation Of Buddhist Jhanas The Path of Serenity and Insight es una guía profunda sobre los Jhans, los niveles más altos del logro meditativo en el budismo de Tang heravadas. Este libro profundiza en las enseñanzas del reverendo Henépola Gunaratana, un famoso monje y científico budista que ofrece una comprensión integral de Jhana en el contexto más amplio de las enseñanzas y prácticas de meditación budistas. libro contiene un profundo estudio de los cuatro Jhan, cada uno de los cuales representa una etapa separada de purificación mental y liberación del sufrimiento. La primera Jhana, conocida como «asiduidad» o «trance», se caracteriza por la exacerbada sensación de alegría y felicidad que se produce cuando se cultiva la concentración. A medida que pasa por Jhana, la mente se vuelve cada vez más concentrada y pura, lo que conduce a una comprensión más profunda de la naturaleza de la realidad y, en última instancia, al logro del Nirvana. segundo Jhana, o «placer», está marcado por un sentimiento de ecuanimidad y calma, mientras la mente se sumerge en un estado de paz y equilibrio interior. Aquí el practicante desarrolla un sentimiento de desprendimiento de los placeres y afectos mundanos, permitiendo una experiencia más profunda del momento presente.

The Path Of Serenity and Insight An Exploration of Buddhist Jhanas The Path of Serenity and Insight é um guia profundo para Jhan, os níveis mais altos de sucesso meditativo no budismo de Teerawada. Este livro é aprofundado nos ensinamentos do reverendo Henepola Gunaratana, um conhecido monge budista e cientista que oferece uma compreensão completa de Jhana no contexto mais amplo dos ensinamentos budistas e das práticas de meditação. O livro contém um estudo aprofundado de quatro Jhan, cada um deles um estágio separado da purificação mental e da libertação do sofrimento. A primeira Jhana, conhecida como «encorajamento» ou «transe», é caracterizada pelo sentimento exacerbado de alegria e felicidade que surge quando a concentração é cultivada. À medida que a mente passa por Jhana, torna-se cada vez mais concentrada e limpa, o que leva a uma maior compreensão da natureza da realidade e, eventualmente, à realização de Nirvana. A segunda Jhana, ou «prazer», é marcada por um sentimento de desinteresse e tranquilidade, porque a mente mergulha em um estado de paz e equilíbrio interior. Aqui o praticante desenvolve um sentimento de desvinculação dos prazeres e afetos mundanos, permitindo uma experiência mais profunda do presente momento.

Der Weg der Serenität und Einsicht Eine Erklärung Buddhisten Jhanas Der Weg der Serenität und Einsicht ist ein tiefer itfaden für Jhanas, die höchsten Ebenen der meditativen Errungenschaft im Theravada-Buddhismus. Dieses Buch vertieft sich in die hren von Reverend Henepola Gunaratana, einem berühmten buddhistischen Mönch und Gelehrten, der ein umfassendes Verständnis von Jhana im breiteren Kontext buddhistischer hren und Meditationspraktiken bietet. Das Buch enthält eine eingehende Untersuchung der vier Jhan, von denen jede eine separate Stufe der geistigen Reinigung und Befreiung vom iden darstellt. Das erste Jhana, bekannt als „Entrückung“ oder „Trance“, zeichnet sich durch ein gesteigertes Gefühl von Freude und Glück aus, das durch die Kultivierung von Konzentration entsteht. Wenn man durch Jhana geht, wird der Geist konzentrierter und reiner, was zu einem tieferen Verständnis der Natur der Realität und schließlich zur Erreichung von Nirvana führt. Das zweite Jhana oder „Vergnügen“ ist durch ein Gefühl von Gleichmut und Ruhe gekennzeichnet, da der Geist in einen Zustand innerer Ruhe und Ausgeglichenheit versinkt. Hier entwickelt der Praktizierende ein Gefühl der lösung von weltlichen Freuden und Anhaftungen, wodurch er eine tiefere Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks erhalten kann.

Ścieżka spokoju i wnikliwości Wyjaśnienie buddyjskiej Jhany Ścieżka spokoju i wnikliwości jest głębokim przewodnikiem po Dżanach, najwyższych poziomach medytacyjnego osiągnięcia w buddyzmie Theravada. Książka ta zagłębia się w nauki ks. Henepola Gunaratana, wybitnego buddyjskiego mnicha i uczonego, który oferuje wszechstronne zrozumienie Jhany w szerszym kontekście nauk buddyjskich i praktyk medytacyjnych. Książka zawiera dogłębne studium czterech Jhan, z których każdy jest oddzielnym etapem oczyszczenia umysłu i uwolnienia od cierpienia. Pierwsza Jhana, zwana „pochwytem” lub „transem”, charakteryzuje się wzmożonym poczuciem radości i szczęścia, które pojawia się podczas uprawy koncentracji. W miarę rozwoju przez Jhanę umysł staje się coraz bardziej skoncentrowany i czysty, co prowadzi do głębszego zrozumienia natury rzeczywistości i ostatecznie osiągnięcia Nirwany. Druga Jhana, czyli „przyjemność”, jest naznaczona poczuciem równości i spokoju, ponieważ umysł jest zanurzony w stanie wewnętrznego pokoju i równowagi. Tutaj praktykujący rozwija poczucie oderwania się od świeckich przyjemności i przywiązań, pozwalając na głębsze doświadczenie obecnej chwili.

שביל השלווה וההבנה של ההסבר הבודהיסטי Jhanas The Path of Serenity and Insight הוא מדריך מעמיק למשפחת ג 'האנה, הרמות הגבוהות ביותר של הישגים מדיטטיביים בתראבדה בודהיזם. ספר זה מתעמק בתורתו של הכומר הנפולה גונארטנה, נזיר וחוקר בודהיסטי בולט המציע הבנה מקיפה של יאנה בהקשר הרחב יותר של תורות בודהיסטיות ומנהגי מדיטציה. הספר מכיל מחקר מעמיק של ארבעת ג 'אן, שכל אחד מהם הוא שלב נפרד של טיהור נפשי ושחרור מסבל. ג "האנה הראשונה, המכונה" התעלות "או" טראנס ", מתאפיינת בתחושה מוגברת של שמחה ואושר המתרחשים בעת טיפוח הריכוז. ככל שמתקדמים דרך הג 'האנה, המוח נעשה יותר ויותר מרוכז וטהור, מה שמוביל להבנה עמוקה יותר של טבע המציאות ובסופו של דבר להשגת נירוונה. ג 'האנה השנייה, או ”הנאה”, מאופיינת בתחושת שוויוניות ורגוע, שכן המוח שקוע במצב של שלווה ואיזון פנימיים. כאן, המעסיק מפתח תחושת ניתוק מתענוגות העולם ומהקשרים, המאפשרים חוויה עמוקה יותר של הרגע הנוכחי.''

Huzur ve İçgörü Yolu Budist Jhanas'ın Bir Açıklaması Huzur ve İçgörü Yolu, Theravada Budizmi'ndeki en yüksek meditatif başarı seviyeleri olan Jhanas'a derin bir kılavuzdur. Bu kitap, Budist öğretileri ve meditasyon uygulamalarının daha geniş bağlamında Jhana hakkında kapsamlı bir anlayış sunan önde gelen bir Budist keşiş ve bilgin olan Rev.Henepola Gunaratana'nın öğretilerini incelemektedir. Kitap, her biri zihinsel temizliğin ve ıstıraptan kurtulmanın ayrı bir aşaması olan dört Jhan'ın derinlemesine bir çalışmasını içerir. "Rapture" veya "trance'olarak bilinen ilk Jhana, konsantrasyon geliştirildiğinde ortaya çıkan yüksek bir sevinç ve mutluluk duygusu ile karakterize edilir. Kişi Jhana'da ilerledikçe, zihin giderek daha konsantre ve saf hale gelir, bu da gerçekliğin doğasının ve nihayetinde Nirvana'nın ediniminin daha derin bir anlayışına yol açar. İkinci Jhana veya "zevk", zihin bir iç huzur ve denge durumuna daldırıldığı için bir eşitlik ve sakinlik duygusu ile işaretlenir. Burada uygulayıcı, dünyevi zevklerden ve takıntılardan kopma duygusu geliştirir ve şimdiki anın daha derin bir deneyimini sağlar.

مسار الصفاء والبصيرة تفسير للبوذي جاناس طريق الصفاء والبصيرة هو دليل عميق للجهاناس، أعلى مستويات الإنجاز التأملي في بوذية ثيرافادا. يتعمق هذا الكتاب في تعاليم القس هينيبولا غوناراتانا، الراهب والباحث البوذي البارز الذي يقدم فهمًا شاملاً لجانا في السياق الأكبر للتعاليم البوذية وممارسات التأمل. يحتوي الكتاب على دراسة متعمقة للجهان الأربعة، كل منها مرحلة منفصلة من التطهير العقلي والتحرر من المعاناة. تتميز أول جهانا، المعروفة باسم «الطرب» أو «النشوة»، بإحساس متزايد بالبهجة والسعادة يحدث عند زراعة التركيز. مع تقدم المرء عبر Jhana، يصبح العقل مركزًا ونقيًا بشكل متزايد، مما يؤدي إلى فهم أعمق لطبيعة الواقع وفي النهاية تحقيق نيرفانا. يتميز Jhana الثاني، أو «المتعة»، بشعور من الاتزان والهدوء، حيث ينغمس العقل في حالة من السلام والتوازن الداخلي. هنا، يطور الممارس إحساسًا بالانفصال عن الملذات والمرفقات الدنيوية، مما يسمح بتجربة أعمق للحظة الحالية.

평온과 통찰력의 길 불교 Jhanas의 설명 평온과 통찰력의 길은 Theravada 불교에서 가장 높은 수준의 명상 성취 인 Jhanas에 대한 심오한 안내서입니다. 이 책은 저명한 불교 승려이자 학자 인 Henepola Gunaratana 목사의 가르침을 탐구합니다. 이 책에는 4 개의 Jhan에 대한 심층적 인 연구가 포함되어 있으며, 각 Jhan은 별도의 정신 정화 단계이며 고통에서 벗어납니다. "휴거" 또는 "트랜스" 로 알려진 첫 번째 자나는 집중력이 배양 될 때 발생하는 기쁨과 행복감이 높아지는 것을 특징으로합니다. Jhana를 통해 진행됨에 따라 마음은 점점 집중되고 순수해져 현실의 본질과 궁극적으로 너바나의 달성에 대한 깊은 이해로 이어집니다. 두 번째 Jhana 또는 "즐거움" 은 마음이 내면의 평화와 균형 상태에 몰두하기 때문에 평등과 평온의 느낌으로 표시됩니다. 여기서 실무자는 세상의 즐거움과 애착에서 분리 감을 개발하여 현재 순간에 대한 더 깊은 경험을 할 수 있습니다.

静けさと洞察の道Jhanas仏教の説明静けさと洞察の道はJhanasへの深いガイドであります、Theravada仏教の瞑想的な成果の最高レベル。この本は、仏教の教えと瞑想のより大きな文脈におけるJhanaの包括的な理解を提供する著名な仏教の僧侶で学者であるHenepola Gunaratanaの教えを詳しく調べています。この本には、4つのJhanの詳細な研究が含まれており、それぞれが精神的浄化と苦しみからの解放の別の段階です。最初のJhanaは、「rapture」または「trance」として知られていますが、集中が培われたときに起こる喜びと幸福感が高まっているのが特徴です。Jhanaを通して進むにつれて、心はますます集中して純粋になり、現実の本質と最終的にNirvanaの達成についての深い理解につながります。2番目のJhana、つまり「喜び」は、心が内側の平和とバランスの状態に没頭しているので、平等と穏やかな感覚によって特徴付けられます。ここでは、修行者は世俗的な快楽と愛着からの剥離感を開発し、現在の瞬間のより深い経験を可能にします。

「寧靜與洞察力之路」是佛陀賈納斯對寧靜與洞察力之路的探索，是上座部佛教最高水平的冥想成就之路。這本書深入研究了著名的佛教僧侶和學者Henepola Gunaratana牧師的教義，他在佛教教義和冥想實踐的更廣泛範圍內提供了對Jhana的全面理解。這本書對四個Jhan進行了深入的研究，每個都代表了精神凈化和擺脫苦難的獨立階段。第一個賈納（Jhana）被稱為「敬畏」或「反式」，其特征是培養註意力時會產生強烈的歡樂和幸福感。隨著他們穿越賈納（Jhana），思想變得越來越集中和清潔，從而對現實的本質有了更深入的了解，並最終達到了涅rv。第二個賈納（Jhana），即「愉悅」，標誌著一種平靜和安靜的感覺，因為頭腦陷入了內在的安寧和平衡狀態。在這裏，從業者發展出一種與世俗的樂趣和依戀脫節的感覺，從而可以更深入地體驗當下。