But modern science shows that we can change our minds and so our lives through the power of focused attention and compassion. Siddhartha's Brain: Unlocking the Ancient Science of Enlightenment In the fifth century BCE, in northern India, Siddhartha, the wandering sage who became the Buddha, developed a program rooted in meditation and mindfulness for mastering the mind and achieving lasting peace and contentment. Twenty-five centuries later, humans have transformed everything about our world, except our brains, which remain the same powerful yet flawed instruments possessed by our ancestors. What if the solution we seek to the psychological problems of life in the digital age - distraction, anxiety, addiction, loss of deep meaning - had already been worked out by the Buddha in ancient India? Acclaimed science writer and practicing Buddhist James Kingsland reveals how scientists are now unlocking the remarkable secrets of Siddhartha's brain.

Но современная наука показывает, что мы можем изменить наше мнение и, следовательно, нашу жизнь благодаря силе сосредоточенного внимания и сострадания. Мозг Сиддхартхи: раскрытие древней науки Просвещения В пятом веке до нашей эры в северной Индии Сиддхартха, странствующий мудрец, ставший Буддой, разработал программу, основанную на медитации и осознанности, для освоения ума и достижения прочного мира и удовлетворения. Двадцать пять веков спустя люди изменили все в нашем мире, кроме нашего мозга, который остается таким же мощным, но несовершенным инструментом, которым обладают наши предки. Что, если решение психологических проблем жизни в цифровую эпоху - отвлечение внимания, беспокойство, зависимость, потеря глубокого смысла - уже было выработано Буддой в древней Индии? Известный научный писатель и практикующий буддист Джеймс Кингсланд рассказывает, как ученые теперь раскрывают замечательные секреты мозга Сиддхартхи.

Mais la science moderne montre que nous pouvons changer nos opinions et donc nos vies grâce au pouvoir de l'attention concentrée et de la compassion. cerveau de ddhartha : la découverte de l'ancienne science des Lumières Au cinquième siècle av. J.-C., dans le nord de l'Inde, ddhartha, un sage errant devenu Bouddha, a élaboré un programme basé sur la méditation et la pleine conscience, pour maîtriser l'esprit et parvenir à une paix et une satisfaction durables. Vingt-cinq siècles plus tard, les gens ont tout changé dans notre monde, sauf notre cerveau, qui reste un outil aussi puissant mais imparfait que nos ancêtres. Et si la solution aux problèmes psychologiques de la vie à l'ère numérique - distraction, anxiété, dépendance, perte de sens profond - avait déjà été développée par le Bouddha dans l'Inde antique ? célèbre écrivain scientifique et bouddhiste James Kingsland raconte comment les scientifiques révèlent maintenant les secrets remarquables du cerveau de ddhartha.

Pero la ciencia moderna demuestra que podemos cambiar nuestras opiniones y, por lo tanto, nuestras vidas gracias al poder de la atención centrada y la compasión. cerebro de ddhartha: la revelación de la ciencia antigua de la Ilustración En el siglo quinto a. C., en el norte de la India, ddhartha, un sabio itinerante que se convirtió en Buda, desarrolló un programa basado en la meditación y la conciencia, para dominar la mente y lograr una paz y satisfacción duraderas. Veinticinco siglos después, los humanos han cambiado todo en nuestro mundo, excepto nuestro cerebro, que sigue siendo el mismo instrumento poderoso pero imperfecto que poseían nuestros antepasados. Y si la solución a los problemas psicológicos de la vida en la era digital - distracción, ansiedad, adicción, pérdida de sentido profundo - ya fue desarrollada por Buda en la antigua India? famoso escritor científico y practicante budista James Kingsland cuenta cómo los científicos ahora revelan los maravillosos secretos del cerebro de ddhartha.

Mas a ciência moderna mostra que podemos mudar a nossa opinião e, portanto, a nossa vida através do poder de atenção e compaixão concentradas. Cérebro de ddhartha: Revelação da ciência antiga do Iluminismo no século 5º antes de Cristo, no norte da Índia, ddhartha, um sábio viajante que se tornou Buda, desenvolveu um programa baseado na meditação e na consciência para aprender a mente e alcançar uma paz e satisfação duradouros. Vinte e cinco séculos depois, as pessoas mudaram tudo no nosso mundo, exceto o nosso cérebro, que continua a ser uma ferramenta tão poderosa mas imperfeita que os nossos antepassados possuem. E se a solução para os problemas psicológicos da vida na era digital - distração, ansiedade, dependência, perda de sentido profundo - já foi desenvolvida por Buda na antiga Índia? James Kingsland, renomado escritor científico e budista, conta como os cientistas agora revelam segredos maravilhosos do cérebro de ddhartha.

Ma la scienza moderna dimostra che possiamo cambiare idea e quindi la nostra vita grazie al potere dell'attenzione e della compassione. Cervello di ddharthi: rivelazione dell'antica scienza dell'Illuminismo Nel quinto secolo avanti Cristo, nell'India settentrionale di ddhartha, il saggio itinerante divenuto Buddha ha sviluppato un programma basato sulla meditazione e la consapevolezza per imparare la mente e raggiungere una pace e una soddisfazione durature. Venticinque secoli dopo, gli uomini cambiarono tutto nel nostro mondo, tranne il nostro cervello, che rimane lo strumento potente ma imperfetto che possiedono i nostri antenati. E se la soluzione ai problemi psicologici della vita nell'era digitale - distrazione, ansia, dipendenza, perdita di senso - fosse già stata sviluppata dal Buddha nell'antica India? James Kingsland, famoso scrittore scientifico e buddista praticante, racconta come gli scienziati ora rivelano i meravigliosi segreti del cervello di ddharthi.

Doch die moderne Wissenschaft zeigt, dass wir unsere Meinung und damit auch unser ben durch die Kraft der fokussierten Aufmerksamkeit und des Mitgefühls ändern können. ddharthas Gehirn: Die Entdeckung der alten Wissenschaft der Aufklärung Im fünften Jahrhundert v. Chr. In Nordindien entwickelte ddhartha, ein wandernder Weiser, der zum Buddha wurde, ein Programm, das auf Meditation und Achtsamkeit basierte, um den Geist zu meistern und dauerhaften Frieden und Zufriedenheit zu erreichen. Fünfundzwanzig Jahrhunderte später haben die Menschen alles in unserer Welt verändert, außer unserem Gehirn, das das gleiche mächtige, aber unvollkommene Werkzeug bleibt, das unsere Vorfahren besitzen. Was wäre, wenn die Lösung der psychologischen Probleme des bens im digitalen Zeitalter - Ablenkung, Angst, Abhängigkeit, Verlust der tiefen Bedeutung - bereits vom Buddha im alten Indien entwickelt worden wäre? Der renommierte Wissenschaftsautor und praktizierende Buddhist James Kingsland erzählt, wie Wissenschaftler nun die bemerkenswerten Geheimnisse von ddharthas Gehirn enthüllen.

Ale współczesna nauka pokazuje, że możemy zmienić zdanie, a zatem nasze życie poprzez moc skupionej uwagi i współczucia. ddhartha Mózg: Odkrycie starożytnej nauki oświecenia W V wieku p.n.e. w północnych Indiach ddhartha, wędrowny mędrca-turned-Budda, opracował program oparty na medytacji i uważności, aby opanować umysł i osiągnąć trwały pokój i satysfakcję. Dwadzieścia pięć wieków później, ludzie zmienili wszystko w naszym świecie z wyjątkiem naszych mózgów, które pozostają potężne, ale niedoskonałe narzędzie, które posiadają nasi przodkowie. Co, jeśli Budda w starożytnych Indiach wypracował już rozwiązanie psychologicznych problemów życia w erze cyfrowej - rozpraszanie uwagi, niepokój, uzależnienie, utrata głębokiego znaczenia? Znany pisarz naukowy i praktykujący buddysta James Kingsland ujawnia, jak naukowcy odblokowują teraz niezwykłe sekrety mózgu ddharthy.

אבל המדע המודרני מראה שאנחנו יכולים לשנות את דעתנו ddhartha Brain: חשיפת המדע העתיק של הנאורות במאה החמישית לפני הספירה בצפון הודו, סידהרתא, מרווה שהפכה לבודהה, פיתחה תוכנית המבוססת על מדיטציה ומוח כדי לשלוט במוח ולהשיג שלווה וסיפוק תמידיים. עשרים וחמש מאות שנה מאוחר יותר, בני האדם שינו את כל מה שבעולם שלנו מלבד המוח שלנו, שנשאר חזק אבל לא מושלם כלי אבותינו מחזיקים. מה אם הפתרון לבעיות הפסיכולוגיות של החיים בעידן הדיגיטלי - הסחת דעת, חרדה, התמכרות, אובדן משמעות עמוקה - כבר הוסדר על ידי הבודהה בהודו העתיקה? סופר מדע מפורסם ועוסק בבודהיסט ג 'יימס קינגסלנד מגלה כיצד מדענים חושפים כעת את הסודות המדהימים של המוח של סידהארתה.''

Ancak modern bilim, odaklanmış dikkat ve şefkatin gücüyle zihinlerimizi ve dolayısıyla yaşamlarımızı değiştirebileceğimizi gösteriyor. ddhartha Brain: Uncovering the Ancient Science of Enlightenment (ddhartha Beyin: Eski Aydınlanma Biliminin Ortaya Çıkarılması) Kuzey Hindistan'da M.Ö. beşinci yüzyılda, gezici bir bilge-dönüşmüş-Buda olan ddhartha, zihinde ustalaşmak ve kalıcı barış ve tatmin elde etmek için meditasyon ve farkındalığa dayanan bir program geliştirdi. Yirmi beş yüzyıl sonra, insanlar dünyamızdaki her şeyi değiştirdiler, atalarımızın sahip olduğu güçlü ama kusurlu bir araç olarak kalan beyinlerimiz hariç. Ya dijital çağda yaşamın psikolojik sorunlarının çözümü - dikkat dağınıklığı, kaygı, bağımlılık, derin anlam kaybı - eski Hindistan'daki Buda tarafından zaten çözülmüş olsaydı? Ünlü bilim yazarı ve Budist James Kingsland, bilim adamlarının şimdi ddhartha'nın beyninin olağanüstü sırlarını nasıl çözdüğünü ortaya koyuyor.

لكن العلم الحديث يظهر أنه يمكننا تغيير رأينا وبالتالي حياتنا من خلال قوة الاهتمام والتعاطف المركزين. سيدهارتا برين: الكشف عن علم التنوير القديم في القرن الخامس قبل الميلاد في شمال الهند، طور سيدهارتا، وهو حكيم متجول تحول إلى بوذا، برنامجًا يعتمد على التأمل واليقظة لإتقان العقل وتحقيق السلام الدائم والرضا. بعد خمسة وعشرين قرنًا، غير البشر كل شيء في عالمنا باستثناء أدمغتنا، التي لا تزال قوية ولكنها أداة غير كاملة يمتلكها أسلافنا. ماذا لو كان حل المشاكل النفسية للحياة في العصر الرقمي - الإلهاء والقلق والإدمان وفقدان المعنى العميق - قد توصل إليه بوذا بالفعل في الهند القديمة ؟ يكشف الكاتب العلمي الشهير والممارس البوذي جيمس كينجسلاند كيف يفتح العلماء الآن الأسرار الرائعة لدماغ سيدهارتا.

그러나 현대 과학은 집중적 인 관심과 동정심의 힘을 통해 우리의 마음과 삶을 바꿀 수 있음을 보여줍니다. ddhartha Brain: 깨달음의 고대 과학을 발견 인도 북부의 기원전 5 세기에 순회 현자 부처 인 ddhartha는 명상과 마음 챙김을 바탕으로 마음을 숙이고 지속적인 평화와 만족을 얻기위한 프로그램을 개발했습니다. 25 세기 후, 인간은 우리 조상이 가지고있는 도구만큼 강력하지만 불완전한 두뇌를 제외하고 세상의 모든 것을 바 꾸었습니다. 디지털 시대의 삶의 심리적 문제 (산만, 불안, 중독, 깊은 의미 상실) 에 대한 해결책이 이미 고대 인도의 부처에 의해 해결 되었다면 어떨까요? 저명한 과학 작가이자 불교 제임스 킹슬 랜드 (James Kingsland) 는 과학자들이 현재 ddhartha의 뇌의 놀라운 비밀을 밝히는 방법을 보여줍니

しかし、現代科学は、私たちが心を変えることができることを示しているので、集中的な注意と思いやりの力を介して私たちの生活。ddhartha Brain：啓蒙の古代科学を暴くインド北部の紀元前5世紀、ddharthaは、瞑想とマインドフルネスに基づいて、心を習得し、永続的な平和と満足を達成するためのプログラムを開発しました。25世紀後、人間は私たちの脳を除いて私たちの世界のすべてを変えました。デジタル時代の生活の心理的問題-気晴らし、不安、中毒、深い意味の喪失-の解決策が、古代インドの仏によって既に解決されていた場合はどうでしょうか？有名なサイエンスライターであり、仏教徒のJames Kingslandは、科学者がシッダーサの脳の驚くべき秘密をどのように解き明かしているかを明らかにしています。

但現代科學表明，通過集中註意力和同情心的力量，我們可以改變我們的想法，從而改變我們的生活。ddhartha的大腦：揭示了印度北部公元前5世紀的古老啟蒙科學，ddhartha是一位流浪的聖人，後來成為佛陀，他設計了一個基於冥想和正念的程序，以掌握思想並實現持久的和平與滿足。25個世紀後，人類改變了我們世界上的一切，除了我們的大腦，大腦仍然是我們祖先擁有的強大但不完美的工具。如果解決數字時代生活的心理問題分散註意力、焦慮、成癮、失去深刻的意義是佛陀在古代印度已經制定的呢？著名的科學作家和佛教徒詹姆斯·金斯蘭（James Kingsland）講述了科學家現在如何揭示悉達多大腦的非凡秘密。