Book Description: Mind Over Menopause: Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset Author: Heather Hirsch, M. D. Publisher: HarperCollins Publishers Publication Date: March 10, 2020 Pages: 320 Genre: Self-Help, Health, Wellness, Women's Issues Summary: Mind Over Menopause is a groundbreaking guide that empowers women to take control of their physical and emotional well-being during the challenging transition of menopause. Written by renowned ob/gyn Dr. Heather Hirsch, this book offers a revolutionary approach to weight loss, self-care, and mindset transformation. By recognizing the power of our thoughts and beliefs, readers will learn to overcome negative self-talk, manage symptoms, and embrace this new phase of life with confidence and joy. Plot: Introduction: The book begins with an introduction to the author's personal journey through menopause and her realization of the profound impact of technology on our lives. Dr. Hirsch emphasizes the importance of understanding the process of technological evolution and its potential to shape our perceptions of the world. She posits that developing a personal paradigm for perceiving technological advancements can be the key to unlocking humanity's survival and unity in a warring state.

Mind Over Menopause: e Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset Автор: Хизер Хирш, доктор медицинских наук Издательство: HarperCollins Publishers Дата публикации: 10 марта 2020 г. Страницы: 320 Жанр: Самопомощь, здоровье, хорошее самочувствие, проблемы женщин Резюме: «Разум над менопаузой» - это новаторское руководство, которое позволяет женщинам контролировать свое физическое и эмоциональное благополучие во время сложного перехода менопаузы. Написанная известным акушером-гинекологом доктором Хизер Хирш, эта книга предлагает революционный подход к снижению веса, уходу за собой и трансформации мышления. Признавая силу наших мыслей и убеждений, читатели научатся преодолевать негативные разговоры о себе, управлять симптомами и с уверенностью и радостью принимать этот новый этап жизни. Сюжет: Введение: Книга начинается с введения в личное путешествие автора через менопаузу и ее осознание глубокого влияния технологий на нашу жизнь. Доктор Хирш подчеркивает важность понимания процесса технологической эволюции и его потенциала для формирования нашего восприятия мира. Она утверждает, что разработка личной парадигмы восприятия технологических достижений может стать ключом к раскрытию выживания и единства человечества в воюющем государстве.

Mind Over Menopause: e Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset Автор: Heather Hirsch, M.D. Édition : HarperCollins Publishers Date de publication : 10 mars 2020 Pages : 320 Genre : Auto-assistance, santé, bien-être, préoccupations des femmes Résumé : L'esprit sur la ménopause est un guide novateur qui permet aux femmes de contrôler leur bien-être physique et émotionnel pendant la transition complexe de la ménopause. Écrit par la célèbre obstétricienne gynécologue Dr Heather Hirsch, ce livre propose une approche révolutionnaire de la perte de poids, des soins personnels et de la transformation de la pensée. Reconnaissant la force de nos pensées et de nos convictions, les lecteurs apprendront à surmonter les conversations négatives sur eux-mêmes, à gérer les symptômes et à accepter cette nouvelle étape de la vie avec confiance et joie. Introduction : livre commence par une introduction au voyage personnel de l'auteur à travers la ménopause et sa conscience de l'impact profond de la technologie sur nos vies. M. Hirsch souligne l'importance de comprendre le processus d'évolution technologique et son potentiel pour façonner notre perception du monde. Elle affirme que le développement d'un paradigme personnel de perception des progrès technologiques peut être la clé pour révéler la survie et l'unité de l'humanité dans un État en guerre.

Mind Over Menopause: e Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset Автор: Heather Hirsch, MD Editorial: HarperCollins Publishers Fecha de publicación: 10 de marzo de 2020 Páginas: 320 Género: Autoayuda, Salud, Bienestar, Problemas de la Mujer Resumen: «La mente sobre la menopausia» es una guía pionera que permite a las mujeres controlar su bienestar físico y emocional durante la difícil transición de la menopausia. Escrito por la reconocida ginecóloga obstétrica Dr. Heather Hirsch, este libro propone un enfoque revolucionario para la pérdida de peso, el autocuidado y la transformación del pensamiento. Reconociendo el poder de nuestros pensamientos y creencias, los lectores aprenderán a superar las conversaciones negativas sobre nosotros mismos, a manejar los síntomas y a aceptar con confianza y alegría esta nueva etapa de la vida. Historia: Introducción: libro comienza con una introducción al viaje personal del autor a través de la menopausia y su conciencia del profundo impacto de la tecnología en nuestras vidas. Dr. Hirsch subraya la importancia de comprender el proceso de evolución tecnológica y su potencial para formar nuestra percepción del mundo. Afirma que el desarrollo de un paradigma personal para percibir los avances tecnológicos puede ser la clave para revelar la supervivencia y la unidad de la humanidad en un Estado en guerra.

Mind Over Menopause: e Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset Автор: Heather Hirsch, Doutor em Medicina Editora: HarperCollins Publishers Data de publicação: 10 de março de 2020 Páginas: 320 Gênero: Auto-ajuda, saúde, bem-estar, problemas das mulheres Resumo: «Mente sobre a menopausa» é um manual inovador que permite às mulheres controlar o seu bem-estar físico e emocional durante a complexa transição da menopausa. Escrito pela renomada obstetra ginecologista Dra. Heather Hirsch, este livro propõe uma abordagem revolucionária para reduzir o peso, cuidar de si mesmo e transformar o pensamento. Reconhecendo a força dos nossos pensamentos e crenças, os leitores aprenderão a superar as conversas negativas sobre si mesmos, gerenciar os sintomas e aceitar com confiança e alegria esta nova fase da vida. História: Introdução: O livro começa com a introdução na viagem pessoal do autor através da menopausa e sua compreensão do profundo impacto da tecnologia nas nossas vidas. O Dr. Hirsch enfatiza a importância de compreender a evolução tecnológica e o seu potencial para criar a nossa percepção do mundo. Ela afirma que desenvolver um paradigma pessoal de percepção dos avanços tecnológicos pode ser a chave para revelar a sobrevivência e a unidade da humanidade num estado em guerra.

Mind Over Menopause: e Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset Автор: Heather Hirsch, Dottorato in Medicina Editore HarperCollins Publishers Data di pubblicazione: 10 marzo 2020 Pagine: 320 Genere: Auto-aiuto, salute, benessere, problemi delle donne: «La mente sulla menopausa» è una guida innovativa che permette alle donne di controllare il loro benessere fisico ed emotivo durante la complessa transizione della menopausa. Scritto dalla famosa ginecologa ostetrica, la dottoressa Heather Hirsch, questo libro offre un approccio rivoluzionario alla riduzione del peso, alla cura di se stessi e alla trasformazione del pensiero. Riconoscendo la forza dei nostri pensieri e delle nostre convinzioni, i lettori impareranno a superare i discorsi negativi di se stessi, a gestire i sintomi e ad accettare con sicurezza e gioia questa nuova fase della vita. Introduzione: Il libro inizia con l'introduzione nel viaggio personale dell'autore attraverso la menopausa e la sua consapevolezza dell'impatto profondo della tecnologia sulle nostre vite. Il dottor Hirsch sottolinea l'importanza di comprendere l'evoluzione tecnologica e il suo potenziale per creare la nostra percezione del mondo. Sostiene che sviluppare un paradigma personale di percezione dei progressi tecnologici potrebbe essere la chiave per scoprire la sopravvivenza e l'unità dell'umanità in uno stato in guerra.

Mind Over Menopause: e Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset Автор: Heather Hirsch, MD Verlag: HarperCollins Publishers Erscheinungsdatum: 10. März 2020 Seiten: 320 Genre: Selbsthilfe, Gesundheit, Wellness, Frauenfragen Zusammenfassung: „Mind over Menopause“ ist ein bahnbrechender itfaden, der es Frauen ermöglicht, ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden während des komplexen Übergangs der Menopause zu kontrollieren. Geschrieben von der renommierten Geburtshelferin und Gynäkologin Dr. Heather Hirsch, bietet dieses Buch einen revolutionären Ansatz zum Abnehmen, zur Selbstpflege und zur Umgestaltung des Denkens. Durch die Anerkennung der Kraft unserer Gedanken und Überzeugungen werden die ser lernen, negative Selbstgespräche zu überwinden, Symptome zu bewältigen und diesen neuen bensabschnitt mit Zuversicht und Freude zu akzeptieren. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die persönliche Reise der Autorin durch die Wechseljahre und ihr Bewusstsein für die tiefgreifenden Auswirkungen der Technologie auf unser ben. Dr. Hirsch betont, wie wichtig es ist, den technologischen Evolutionsprozess und sein Potenzial zu verstehen, um unsere Wahrnehmung der Welt zu gestalten. e argumentiert, dass die Entwicklung eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Fortschritts der Schlüssel zur Enthüllung des Überlebens und der Einheit der Menschheit in einem kriegführenden Staat sein könnte.

''

Menopoz Üzerine Zihin: Ağırlık, Vücudunuzu Sevin ve Güçlü Bir Yeni Zihniyet Автор ile 50'den Sonra Hayatı Kucaklayın: Heather Hirsch, MD Yayıncı: HarperCollins Yayıncılar Yayın Tarihi: 10 Mart 2020 Sayfalar: 320 Tür: Kendi kendine yardım, sağlık, sağlıklı yaşam, kadın sorunları Özet: Menopoz Üzerine Zihin, kadınların zorlu menopoz geçişi sırasında fiziksel ve duygusal refahlarını kontrol altına almalarını sağlayan çığır açan bir rehberdir. Ünlü OB-GYN Dr Heather Hirsch tarafından yazılan bu kitap, kilo kaybı, öz bakım ve zihin seti dönüşümü için devrimci bir yaklaşım sunuyor. Düşüncelerimizin ve inançlarımızın gücünü tanıyarak, okuyucular olumsuz kendi kendine konuşmanın üstesinden gelmeyi, semptomları yönetmeyi ve bu yeni yaşam aşamasını güven ve sevinçle kucaklamayı öğreneceklerdir. Tanıtım: Kitap, yazarın menopozdaki kişisel yolculuğuna ve teknolojinin yaşamlarımız üzerindeki derin etkisine dair farkındalığına bir giriş ile başlar. Dr. Hirsch, teknolojik evrim sürecini ve dünyayı algılayışımızı şekillendirme potansiyelini anlamanın önemini vurguluyor. Teknolojik gelişmelerin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin, savaşan bir durumda insanlığın hayatta kalmasını ve birliğini ortaya çıkarmanın anahtarı olabileceğini savunuyor.

بالك بشأن انقطاع الطمث: إنقاص الوزن، أحب جسمك، واحتضان الحياة بعد 50 بعقلية جديدة قوية Автор: هيذر هيرش، ناشر MD: HarperCollins Publishers تاريخ النشر: 10 مارس 2020 الصفحات: 320 النوع: المساعدة الذاتية والصحة والعافية وقضايا المرأة ملخص: العقل فوق سن اليأس هو دليل رائد يسمح للنساء بالسيطرة على صحتهن الجسدية والعاطفية أثناء الانتقال الصعب لانقطاع الطمث. هذا الكتاب الذي كتبته الدكتورة هيذر هيرش الشهيرة OB-GYN، يقدم نهجًا ثوريًا لفقدان الوزن والرعاية الذاتية والتحول العقلي. من خلال التعرف على قوة أفكارنا ومعتقداتنا، سيتعلم القراء التغلب على الحديث الذاتي السلبي، وإدارة الأعراض، واحتضان هذه المرحلة الجديدة من الحياة بثقة وفرح. الحبكة: مقدمة: يبدأ الكتاب بمقدمة عن رحلة المؤلفة الشخصية خلال انقطاع الطمث وإدراكها للتأثير العميق للتكنولوجيا على حياتنا. يؤكد الدكتور هيرش على أهمية فهم عملية التطور التكنولوجي وإمكانية تشكيل تصورنا للعالم. وتقول إن تطوير نموذج شخصي لتصور التقدم التكنولوجي يمكن أن يكون مفتاحًا لإطلاق العنان لبقاء البشرية ووحدتها في دولة متحاربة.