The 2019-2020 flu season is expected to be severe, with the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) predicting widespread illness and potentially record-breaking hospitalization rates. Here are some tips to help you protect yourself and your loved ones from the flu: Get Vaccinated: The CDC recommends that everyone 6 months of age and older get vaccinated against the flu every year. The flu vaccine is the best way to prevent the flu and its potentially life-threatening complications. Practice Good Hygiene: Wash your hands frequently with soap and water or use an alcohol-based hand sanitizer. Avoid touching your eyes, nose, and mouth as these are common entry points for germs. Cover your mouth and nose when coughing or sneezing. Avoid Close Contact: Try to avoid close contact with people who are sick, especially if they have the flu.

Ожидается, что сезон гриппа 2019-2020 годов будет тяжелым, а Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) прогнозируют широко распространенное заболевание и потенциально рекордные показатели госпитализации. Вот несколько советов, которые помогут вам защитить себя и своих близких от гриппа: Сделайте прививку: CDC рекомендует, чтобы каждый человек в возрасте 6 месяцев и старше проходил вакцинацию против гриппа каждый год. Вакцина против гриппа - лучший способ предотвратить грипп и его потенциально опасные для жизни осложнения. Соблюдайте правила гигиены: Часто мойте руки с мылом и водой или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту, так как это общие точки входа для микробов. Прикрывайте рот и нос при кашле или чихании. Избегайте тесного контакта: Старайтесь избегать тесного контакта с больными людьми, особенно если у них грипп.

La saison grippale 2019-2020 devrait être difficile et les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) prévoient une maladie généralisée et des taux d'hospitalisation potentiellement record. Voici quelques conseils pour vous aider à vous protéger vous-même et vos proches de la grippe : Vacciner : CDC recommande que chaque personne âgée de 6 mois ou plus soit vaccinée contre la grippe chaque année. vaccin antigrippal est le meilleur moyen de prévenir la grippe et ses complications potentiellement mortelles. Respecter les règles d'hygiène : Lavez-vous souvent les mains avec du savon et de l'eau ou utilisez un désinfectant à base d'alcool. Ne touchez pas vos yeux, votre nez et votre bouche, car ce sont des points d'entrée communs pour les microbes. Couvrez votre bouche et votre nez lorsque vous toussez ou éternuez. Évitez les contacts étroits : Évitez les contacts étroits avec les malades, surtout s'ils ont la grippe.

Se espera que la temporada de gripe 2019-2020 sea severa y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) pronostican una enfermedad generalizada y tasas potencialmente récord de hospitalización. Estos son algunos consejos para ayudarlo a protegerse a sí mismo y a sus seres queridos de la gripe: Vacunarse: CDC recomiendan que cada persona de 6 meses o más se vacune contra la gripe cada año. La vacuna contra la gripe es la mejor manera de prevenir la gripe y sus complicaciones potencialmente mortales. ga las normas de higiene: Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón o use un desinfectante de manos a base de alcohol. No toque los ojos, la nariz y la boca, ya que estos son los puntos de entrada comunes para los gérmenes. Cubre la boca y la nariz al toser o estornudar. Evite el contacto cercano: Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas, especialmente si tienen gripe.

Espera-se que a temporada de gripe 2019-2020 seja severa e que os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) prevejam uma doença generalizada e taxas de hospitalização potencialmente recorde. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a proteger-se de si e de seus entes queridos contra a gripe: Vacine-se: CDC recomenda que todas as pessoas com 6 meses ou mais sejam vacinadas contra a gripe todos os anos. A vacina contra a gripe é a melhor forma de prevenir a gripe e as suas complicações potencialmente perigosas para a vida. Cumpra as regras de higiene: lave frequentemente as mãos com sabão e água ou use um desinfetante para as mãos a base de álcool. Não toquem nos olhos, nariz e boca, porque são pontos de entrada comuns para micróbios. Cubra a boca e o nariz quando tosse ou espirra. Evite o contacto estreito: Tente evitar o contacto com pessoas doentes, especialmente se estiverem gripadas.

La stagione influenzale 2019-2020 dovrebbe essere difficile, mentre i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) prevedono una malattia diffusa e tassi di ricovero potenzialmente record. Ecco alcuni consigli che vi aiuteranno a proteggere voi stessi e i vostri cari dall'influenza: Vaccinati: il CDC consiglia che ogni persona di 6 mesi o più venga vaccinata contro l'influenza ogni anno. Il vaccino influenzale è il modo migliore per prevenire l'influenza e le sue complicazioni potenzialmente pericolose per la vita. Seguire le regole di igiene: lavare spesso le mani con sapone e acqua o utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcool. Non toccare occhi, naso e bocca, perché questi sono i punti di ingresso comuni per i germi. Coprite bocca e naso con tosse o starnuti. Evitare il contatto stretto, cercare di evitare il contatto stretto con le persone malate, soprattutto se hanno l'influenza.

Die Grippesaison 2019-2020 wird voraussichtlich schwierig sein, und die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) prognostizieren eine weit verbreitete Erkrankung und möglicherweise rekordverdächtige Krankenhauseinweisungen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, sich und Ihre Lieben vor der Grippe zu schützen: sen e sich impfen: Die CDC empfiehlt, dass jede Person ab 6 Monaten jedes Jahr eine Grippeimpfung erhält. Die Grippeimpfung ist der beste Weg, um die Grippe und ihre potenziell lebensbedrohlichen Komplikationen zu verhindern. Hygieneregeln beachten: Waschen e sich häufig die Hände mit Seife und Wasser oder verwenden e ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis. Berühren e nicht Ihre Augen, Nase und Mund, da dies gemeinsame Eintrittspunkte für Keime sind. Bedecken e Mund und Nase beim Husten oder Niesen. Vermeiden e engen Kontakt: Versuchen e, engen Kontakt mit kranken Menschen zu vermeiden, besonders wenn sie die Grippe haben.

Oczekuje się, że sezon grypy 2019-2020 będzie ciężki, a Ośrodki Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) przewidują powszechną chorobę i potencjalnie rekordowe wskaźniki hospitalizacji. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci chronić siebie i swoich bliskich przed grypą: Get vaccinated: CDC zaleca, aby każdy w wieku 6 miesięcy i starszych dostać szczepionkę na grypę co roku. Szczepionka przeciwko grypie jest najlepszym sposobem zapobiegania grypie i jej potencjalnie zagrażającym życiu powikłaniom. Praktyka dobrej higieny: Często myj ręce mydłem i wodą lub użyj kanalizatora na bazie alkoholu. Nie dotykaj oczu, nosa i ust, ponieważ są to wspólne punkty wejścia dla zarazków. Przykryj usta i nos podczas kaszlu lub kichania. Unikaj bliskiego kontaktu: Staraj się unikać bliskiego kontaktu z chorymi, zwłaszcza jeśli mają grypę.

עונת השפעת 2019-2020 צפויה להיות קשה, כאשר המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) מנבאים מחלות נרחבות ושיעורי אשפוז גבוהים. הנה כמה עצות שיעזרו לכם להגן על עצמכם ועל יקיריכם משפעת: התחסנו: המרכז לבקרת מחלות ממליץ שכל אחד בן 6 חודשים ומבוגר יקבל חיסון נגד שפעת מדי שנה. חיסון השפעת הוא הדרך הטובה ביותר למנוע שפעת וסיבוכים העלולים לסכן חיים. תרגל היגיינה טובה: שטוף את ידיך לעיתים קרובות עם סבון ומים או השתמש בחיטוי ידיים מבוסס אלכוהול. אל תיגע בעיניים, באף ובפה שלך כמו אלה הם נקודות כניסה נפוצות לחיידקים. כסה את הפה והאף שלך כאשר אתה משתעל או מתעטש. הימנע ממגע הדוק: נסה להימנע ממגע הדוק עם חולים, במיוחד אם יש להם שפעת.''

2019-2020 grip mevsiminin şiddetli olması bekleniyor, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) yaygın hastalıkları öngörüyor ve potansiyel olarak hastaneye yatış oranlarını kaydediyor. Kendinizi ve sevdiklerinizi gripten korumanıza yardımcı olacak bazı ipuçları: Aşı olun: CDC, 6 aylık ve daha büyük yaştaki herkesin her yıl grip aşısı yaptırmasını önerir. Grip aşısı, gribi ve potansiyel olarak hayatı tehdit eden komplikasyonları önlemenin en iyi yoludur. İyi hijyen uygulayın: Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın veya alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın. Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın, çünkü bunlar mikroplar için ortak giriş noktalarıdır. Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatın. Yakın temastan kaçının: Özellikle gripse, hasta insanlarla yakın temastan kaçınmaya çalışın.

من المتوقع أن يكون موسم الإنفلونزا 2019-2020 حادًا، حيث تتوقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) انتشار المرض وربما تسجيل معدلات دخول المستشفى. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في حماية نفسك وأحبائك من الأنفلونزا: احصل على التطعيم: يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن يحصل كل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر فما فوق على لقاح الإنفلونزا كل عام. لقاح الإنفلونزا هو أفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا ومضاعفاتها التي قد تهدد الحياة. مارس النظافة الجيدة: اغسل يديك كثيرًا بالصابون والماء أو استخدم معقم اليدين القائم على الكحول. لا تلمس عينيك وأنفك وفمك لأن هذه نقاط دخول شائعة للجراثيم. غطي فمك وأنفك عند السعال أو العطس. تجنب الاتصال الوثيق: حاول تجنب الاتصال الوثيق بالمرضى، خاصة إذا كانوا مصابين بالأنفلونزا.

2019-2020 독감 시즌은 심각 할 것으로 예상되며, 질병 통제 예방 센터 (CDC) 는 광범위한 질병을 예측하고 잠재적으로 입원률을 기록합니다. 다음은 독감으로부터 자신과 사랑하는 사람을 보호하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다. 예방 접종: CDC는 6 개월 이상의 모든 사람이 매년 독감 백신을받을 것을 권장합니다. 독감 백신은 독감과 잠재적으로 생명을 위협하는 합병증을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 좋은 위생 운동: 비누와 물로 손을 자주 씻거나 알코올 기반 손 소독제를 사용하십시오. 세균의 일반적인 진입 점이기 때문에 눈, 코 및 입을 만지지 마십시오. 기침이나 재채기시 입과 코를 가리십시오. 긴밀한 접촉을 피하십시오: 특히 독감이있는 경우 아픈 사람과의 긴밀한 접촉을 피하십시오.

2019-2020のインフルエンザの季節は、広範囲にわたる病気と潜在的に記録的な入院率を予測する疾病管理予防センター（CDC）で、深刻なものになると予想されています。インフルエンザから自分自身とあなたの愛する人を守るのに役立つヒントをいくつかご紹介します：予防接種を受ける：CDCは、6ヶ月以上のすべての人が毎インフルエンザワクチンを受けることをお勧めします。インフルエンザワクチンは、インフルエンザとその潜在的に生命を脅かす合併症を防ぐための最良の方法です。良い衛生を実践する：石鹸と水で頻繁に手を洗うか、アルコール系の手の消毒剤を使用してください。これらは細菌のための共通の記入項目であるのであなたの目、鼻および口に触れないで下さい。咳をしたり、くしゃみをしたりするときは、口と鼻を覆います。密接な接触を避ける：特に彼らがインフルエンザを持っている場合は、病気の人々との密接な接触を避けるようにしてください。

2019-2020流感季節預計會很嚴重，疾病控制和預防中心（CDC）預測這種疾病普遍存在，住院率可能創歷史新高。以下是一些有助於保護自己和親人免受流感侵襲的建議：接種疫苗：疾病預防控制中心建議每名6個月以上的人每接受流感疫苗接種。流感疫苗是預防流感及其潛在危及生命的並發癥的最佳方法。遵守衛生規定：經常用肥皂和水洗手，或使用酒精基洗手液。不要觸摸你的眼睛、鼻子和嘴巴，因為這是細菌的常見入口。咳嗽或打噴嚏時遮住嘴巴和鼻子。避免密切接觸：盡量避免與病人密切接觸，特別是如果他們有流感。