DESCIFRANDO EL CODIGO KETO: LA NUEVA REVOLUCION EN LA DIETA KETOGENICA En el transcurso de sus investigaciones, el doctor Steven Gundry, autor de varios best sellers sobre nutrición, descubrió la razón detrás del éxito relativo de las dietas keto o cetogénicas: no son una fuente de combustible "mágica" como se creía, sino que su gran propiedad es que fomentan el desacoplamiento mitocondrial. Basándose en esta proposición, el doctor Gundry elaboró un programa alimenticio llamado Codigo Keto, que ha tenido un gran éxito entre sus pacientes y reúne ahora en este volumen. El programa Codigo Keto se basa en la distinción entre los tipos de alimentos que favorecen el desacoplamiento mitocondrial y los que no lo hacen. Además, también es importante adoptar cierto tipo de ayuno intermitente.

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