Book Description: Begin With You - Invest in Your Mental Wellbeing and Satisfaction at Work Author: Petra Velzeboer May 30, 2023 Pages: Genre: Self-Help, Personal Development, Mental Health Summary: In today's fast-paced and technology-driven world, it's easy to get caught up in the hustle and bustle of our careers and forget about our own wellbeing and mental health. But what if we could change that? What if we could prioritize our mental health and find a path to success and happiness that doesn't involve burnout and sacrifice? This is exactly what renowned mental health expert Petra Velzeboer sets out to achieve in her groundbreaking new book, Begin With You. Through personal anecdotes and scientific research, Velzeboer shows us how to recognize the impact of internal and external influences on our lives and learn support mechanisms to overcome difficult periods. She offers key strategies for becoming a mental health champion and transforming our careers and lives for the better. With case studies and psychological insights, this book is the essential guide to investing in our mental wellbeing and finding satisfaction at work.

Начните с вас - инвестируйте в свое психическое благополучие и удовлетворение на работе Автор: Петра Вельцебоер 30 мая 2023 г. Страницы: Жанр: Самопомощь, личностное развитие, психическое здоровье Резюме: В современном быстро развивающемся и технологичном мире легко попасть в суету нашу карьеру и забыть о нашем собственном благополучии и психическом здоровье. Но что, если бы мы могли это изменить? Что если бы мы могли расставить приоритеты в своем психическом здоровье и найти путь к успеху и счастью, который не включает выгорание и жертвы? Именно этого стремится достичь известный эксперт по психическому здоровью Петра Вельцебоер в своей новаторской новой книге «Начни с тебя». Посредством личных анекдотов и научных исследований Velzeboer показывает нам, как распознавать влияние внутренних и внешних воздействий на нашу жизнь и изучать механизмы поддержки для преодоления трудных периодов. Она предлагает ключевые стратегии для того, чтобы стать чемпионом в области психического здоровья и изменить нашу карьеру и жизнь к лучшему. Благодаря тематическим исследованиям и психологическому пониманию, эта книга является важным руководством для инвестирования в наше психическое благополучие и поиска удовлетворения на работе.

Commencez par vous - Investissez dans votre bien-être mental et votre satisfaction au travail Auteur : Petra Velzeboer 30 mai 2023 Pages : Genre : Auto-assistance, développement personnel, santé mentale Résumé : Dans le monde moderne en évolution rapide et technologique, il est facile de tomber dans l'agitation de notre carrière et d'oublier notre propre bien-être et santé mentale. Mais si on pouvait changer ça ? Et si nous pouvions donner la priorité à notre santé mentale et trouver un chemin vers le succès et le bonheur qui n'inclut pas le burn-out et les sacrifices ? Et c'est ce que le célèbre expert en santé mentale Petra Velzeboer cherche à accomplir dans son nouveau livre novateur, « Commence avec toi ». À travers des anecdotes personnelles et des recherches scientifiques, Velzeboer nous montre comment reconnaître l'impact des influences internes et externes sur nos vies et étudier les mécanismes de soutien pour surmonter les périodes difficiles. Elle propose des stratégies clés pour devenir un champion en santé mentale et changer notre carrière et notre vie pour le mieux. Grâce à des études de cas et à une compréhension psychologique, ce livre est un guide important pour investir dans notre bien-être mental et pour trouver la satisfaction au travail.

Comience con usted - invierta en su bienestar mental y satisfacción en el trabajo Autor: Petra Welceboer 30 de mayo de 2023 Páginas: Género: Autoayuda, Desarrollo Personal, Salud Mental Resumen: En un mundo actual de rápida evolución y tecnología, es fácil meterse en el ajetreo de nuestra carrera y olvidarse de nuestro propio bienestar y salud mental. Pero, y si pudiéramos cambiar esto? Y si pudiéramos priorizar nuestra salud mental y encontrar un camino hacia el éxito y la felicidad que no incluya el agotamiento y el sacrificio? Esto es lo que la reconocida experta en salud mental Petra Welceboer busca lograr en su nuevo y pionero libro «Comencemos contigo». A través de anécdotas personales e investigaciones científicas, Velzeboer nos muestra cómo reconocer el impacto de las influencias internas y externas en nuestras vidas y explorar mecanismos de apoyo para superar periodos difíciles. Ofrece estrategias clave para convertirnos en un campeón de salud mental y cambiar nuestras carreras y vidas para mejor. A través de estudios de casos y comprensión psicológica, este libro es una guía importante para invertir en nuestro bienestar mental y encontrar satisfacción en el trabajo.

Comece por você - Invista em seu bem-estar mental e satisfação no trabalho Autor: Petra Velbeboer 30 de maio de 2023 Páginas: Gênero: Auto-ajuda, desenvolvimento pessoal, saúde mental Currículo: No mundo moderno em rápido desenvolvimento e tecnologia, é fácil entrar na nossa carreira e esquecer nosso próprio bem-estar e saúde mental. Mas e se pudéssemos mudar isso? E se pudéssemos priorizar a nossa saúde mental e encontrar um caminho para o sucesso e felicidade que não inclui queimar e sacrificar? É o que o renomado especialista em saúde mental Petra Velbeboer pretende alcançar em seu novo livro inovador «Começa por ti». Através de anedotas pessoais e pesquisas científicas, Velzeboer nos mostra como reconhecer a influência de influências internas e externas em nossas vidas e estudar mecanismos de apoio para superar períodos difíceis. Ela oferece estratégias essenciais para ser campeão de saúde mental e mudar nossa carreira e vida para melhor. Através de estudos de caso e compreensão psicológica, este livro é um importante guia para investir em nosso bem-estar mental e encontrar satisfação no trabalho.

Inizia da te - Investi nel tuo benessere mentale e nella tua soddisfazione sul lavoro Autore: Petra Velbeboer 30 maggio 2023 Pagine: Aiuto personale, sviluppo personale, salute mentale Curriculum: In un mondo moderno in rapida evoluzione e tecnologia è facile entrare nella nostra carriera e dimenticare il nostro benessere e la nostra salute mentale. Ma se potessimo cambiare le cose? E se potessimo dare priorità alla nostra salute mentale e trovare un modo per arrivare al successo e alla felicità che non include bruciore e sacrifici? Questo è ciò che Petra Velbeboer, noto esperto di salute mentale, vuole raggiungere nel suo nuovo innovativo libro «Inizia da te». Attraverso aneddoti personali e studi scientifici, Velzeboer ci mostra come riconoscere l'impatto delle influenze interne ed esterne sulle nostre vite e studiare i meccanismi di supporto per superare i periodi difficili. Offre strategie chiave per diventare un campione di salute mentale e cambiare la nostra carriera e la vita per il meglio. Grazie alla ricerca e alla comprensione psicologica, questo libro è una guida importante per investire nel nostro benessere mentale e trovare soddisfazione sul lavoro.

Starte mit dir - investiere in dein mentales Wohlbefinden und deine Zufriedenheit bei der Arbeit Autor: Petra Velbezoer 30. Mai 2023 Seiten: Genre: Selbsthilfe, Persönlichkeitsentwicklung, psychische Gesundheit Zusammenfassung: In der heutigen schnelllebigen und technologisierten Welt ist es einfach, in die Hektik unserer Karriere einzusteigen und unser eigenes Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit zu vergessen. Aber was, wenn wir das ändern könnten? Was wäre, wenn wir unsere psychische Gesundheit priorisieren und einen Weg zum Erfolg und Glück finden könnten, der Burnout und Opfer nicht einschließt? Das strebt die renommierte Expertin für psychische Gesundheit Petra Welzeboer in ihrem wegweisenden neuen Buch „Beginne mit dir“ an. Durch persönliche Anekdoten und wissenschaftliche Studien zeigt uns Velzeboer, wie wir die Auswirkungen von inneren und äußeren Einflüssen auf unser ben erkennen und Unterstützungsmechanismen zur Überwindung schwieriger Zeiten erforschen können. Es bietet Schlüsselstrategien, um ein Champion in der psychischen Gesundheit zu werden und unsere Karriere und unser ben zum Besseren zu verändern. Mit Fallstudien und psychologischem Verständnis ist dieses Buch ein wichtiger itfaden, um in unser psychisches Wohlbefinden zu investieren und Zufriedenheit bei der Arbeit zu finden.

Zacznij od Ciebie - zainwestuj w samopoczucie psychiczne i satysfakcję w pracy Autor: Petra Welzeboer 30 May 2023 Strony: Gatunek: Samopomoc, rozwój osobisty, zdrowie psychiczne Podsumowanie: W dzisiejszym szybko rozwijającym się i zaawansowanym technologicznie świecie łatwo jest dogonić się w zgiełku i zgiełk naszej kariery i zapomnieć o naszym własnym samopoczuciu i zdrowiu psychicznym. A gdybyśmy mogli to zmienić? A gdybyśmy potrafili nadać priorytet naszemu zdrowiu psychicznemu i znaleźć drogę do sukcesu i szczęścia, która nie obejmuje wypalenia i poświęcenia? To jest to, co znany ekspert zdrowia psychicznego Petra Welzeboer ma na celu osiągnąć w swojej przełomowej nowej książce, Zacznij od Ciebie. Poprzez osobiste anegdoty i badania naukowe, Velzeboer pokazuje nam, jak rozpoznać wpływ wewnętrznych i zewnętrznych wpływów na nasze życie i mechanizmów wsparcia badań, aby przezwyciężyć trudne okresy. Oferuje kluczowe strategie, aby stać się mistrzem zdrowia psychicznego i zmienić nasze kariery i życie na lepsze. Poprzez studia przypadków i wgląd psychologiczny, ta książka jest ważnym przewodnikiem inwestowania w nasze samopoczucie psychiczne i znalezienie satysfakcji w pracy.

להתחיל איתך - להשקיע ברווחה הנפשית שלך וסיפוק בעבודה מחבר: פטרה ולז 'בואר 30 במאי 2023 עמודים: ז'אנר: עזרה עצמית, התפתחות אישית, בריאות נפשית סיכום: בעולם המהיר והמתקדם מבחינה טכנולוגית של היום, קל להיתפס נשכח מהרווחה והבריאות הנפשית שלנו. אבל מה אם נוכל לשנות את זה? מה אם נוכל לתעדף את הבריאות הנפשית שלנו ולמצוא נתיב להצלחה ואושר שלא כולל שחיקה והקרבה? זה מה שמומחית לבריאות הנפש המפורסמת פטרה ולז 'בואר שואפת להשיג בספרה החדש ופורץ הדרך, Start With You. באמצעות אנקדוטות אישיות ומחקרים מדעיים, ולז 'בואר מראה לנו כיצד לזהות את ההשפעה של השפעות פנימיות וחיצוניות על חיינו היא מציעה אסטרטגיות מפתח להפוך לאלוף בריאות הנפש ולשנות את הקריירה שלנו וחיים לטובה. באמצעות מחקרים ותובנות פסיכולוגיות, ספר זה הוא מדריך חשוב להשקעה ברווחתנו הנפשית ולמצוא סיפוק בעבודה.''

zinle başlayın - iş yerinde zihinsel sağlığınıza ve memnuniyetinize yatırım yapın Yazar: Petra Welzeboer 30 Mayıs 2023 Sayfalar: Tür: Kendi kendine yardım, kişisel gelişim, zihinsel sağlık Özet: Günümüzün hızlı ve teknolojik olarak gelişmiş dünyasında, kariyerlerimizin koşuşturmasına kapılmak ve kendi refahımızı ve zihinsel sağlığımızı unutmak kolaydır. Peki ya bunu değiştirebilseydik? Ya zihinsel sağlığımıza öncelik verebilir ve tükenmişlik ve fedakarlık içermeyen başarı ve mutluluğa giden bir yol bulabilirsek? Ünlü ruh sağlığı uzmanı Petra Welzeboer, çığır açan yeni kitabı Start With You'da bunu başarmayı hedefliyor. Kişisel anekdotlar ve bilimsel araştırmalarla Velzeboer, iç ve dış etkilerin yaşamlarımız üzerindeki etkisini nasıl tanıyacağımızı ve zor dönemlerin üstesinden gelmek için destek mekanizmalarını nasıl inceleyeceğimizi gösteriyor. Zihinsel sağlık şampiyonu olmak ve kariyerlerimizi ve yaşamlarımızı daha iyi hale getirmek için kilit stratejiler sunuyor. Vaka çalışmaları ve psikolojik içgörü sayesinde, bu kitap zihinsel refahımıza yatırım yapmak ve işte memnuniyet bulmak için önemli bir rehberdir.

ابدأ معك - استثمر في صحتك العقلية ورضاك في العمل المؤلف: Petra Welzeboer 30 مايو 2023 الصفحات: النوع: المساعدة الذاتية، والتطور الشخصي، والصحة العقلية ملخص: في عالم اليوم السريع الخطى والمتقدم تقنيًا، من السهل أن ننشغل بصخب حياتنا المهنية و ننسى صحتنا وصحتنا العقلية. لكن ماذا لو استطعنا تغيير ذلك ؟ ماذا لو تمكنا من إعطاء الأولوية لصحتنا العقلية وإيجاد طريق للنجاح والسعادة لا يشمل الإرهاق والتضحية ؟ هذا ما تهدف خبيرة الصحة العقلية الشهيرة بيترا ويلزبوير إلى تحقيقه في كتابها الجديد الرائد، ابدأ معك. من خلال الحكايات الشخصية والبحث العلمي، يوضح لنا Velzeboer كيفية التعرف على تأثير التأثيرات الداخلية والخارجية على حياتنا ودراسة آليات الدعم للتغلب على الفترات الصعبة. إنها تقدم استراتيجيات رئيسية لتصبح بطلة للصحة العقلية وتغير حياتنا المهنية وحياتنا للأفضل. من خلال دراسات الحالة والبصيرة النفسية، يعد هذا الكتاب دليلًا مهمًا للاستثمار في صحتنا العقلية وإيجاد الرضا في العمل.

당신과 함께 시작하십시오-직장에서의 정신 건강과 만족에 투자 저자: Petra Welzeboer 2023 년 5 월 30 일 페이지: 장르: 자조, 개인 개발, 정신 건강 요약: 오늘날의 빠르게 진행되고 기술적으로 진보 된 세상에서. 그러나 우리가 그것을 바꿀 수 있다면 어떨까요? 정신 건강의 우선 순위를 정하고 소진과 희생을 포함하지 않는 성공과 행복의 길을 찾을 수 있다면 어떨까요? 그것이 유명한 정신 건강 전문가 Petra Welzeboer가 획기적인 새 책인 Start With You에서 달성하고자하는 것입니다. Velzeboer는 개인적인 일화와 과학적 연구를 통해 내부 및 외부 영향이 우리의 삶에 미치는 영향을 인식하고 어려운시기를 극복하기위한 지원 메커니즘을 연구하는 방법을 보여줍니다. 그녀는 정신 건강 챔피언이되고 더 나은 직업과 삶을 변화시키기위한 주요 전략을 제공합니다. 사례 연구와 심리적 통찰력을 통해이 책은 정신 건강에 투자하고 직장에서 만족을 찾는 데 중요한 지침입니다.

あなたと一緒に始める-あなたの精神的な幸福と仕事での満足に投資著者：Petra Welzeboer 30 May 2023 Pages：ジャンル：自己支援、個人的な開発、メンタルヘルス概要：今日のペースが速く、技術的に進んだ世界では、私たちの喧騒に巻き込まれるのは簡単ですキャリアと私たち自身の健康と精神的健康について忘れてください。しかし、それを変えることができたらどうでしょうか。私たちが精神的健康を優先し、燃え尽きや犠牲を含まない成功と幸福への道を見つけることができたらどうでしょうか。それは有名なメンタルヘルスの専門家ペトラ・ウェルゼボーアが画期的な新刊『Start With You』で達成することを目指していることです。個人的な逸話や科学的研究を通して、Velzeboerは私たちの生活に内外の影響が及ぼす影響を認識し、困難な時期を克服するための支援メカニズムを研究する方法を示しています。彼女はメンタルヘルスのチャンピオンになるための重要な戦略を提供し、より良いために私たちのキャリアと生活を変更します。ケーススタディと心理的洞察を通して、この本は私たちの精神的幸福に投資し、仕事で満足を見つけるための重要なガイドです。

從你開始-投資於你的心理健康和工作滿意度作者：Petra Weltzeboer 20235月30日頁面：體裁：自助、個人發展、心理健康摘要：在當今快速發展的技術世界中,很容易陷入我們職業生涯的喧囂,忘記我們自己的福祉和心理健康。但是，如果我們能改變呢？如果我們能夠優先考慮我們的心理健康，找到一條成功和幸福的道路，其中不包括倦怠和犧牲，該怎麼辦？這就是著名的心理健康專家Petra Veltseboer在他開創性的新書「從你開始」中尋求實現的目標。通過個人軼事和科學研究，Velzeboer向我們展示了如何識別內部和外部影響對我們生活的影響，並探索克服困難時期的支持機制。她提出了成為心理健康冠軍的關鍵策略，並改變了我們的職業和生活。通過案例研究和心理理解，本書是投資於我們的心理健康和尋找工作滿意度的重要指南。