Book Description: Begin With You - Invest in Your Mental Wellbeing and Satisfaction at Work Author: Petra Velzeboer May 30, 2023 Pages: Genre: Self-Help, Personal Development, Mental Health Summary: In today's fast-paced and technology-driven world, it's easy to get caught up in the hustle and bustle of our careers and forget about our own wellbeing and mental health. But what if we could change that? What if we could prioritize our mental health and find a path to success and happiness that doesn't involve burnout and sacrifice? This is exactly what renowned mental health expert Petra Velzeboer sets out to achieve in her groundbreaking new book, Begin With You. Through personal anecdotes and scientific research, Velzeboer shows us how to recognize the impact of internal and external influences on our lives and learn support mechanisms to overcome difficult periods. She offers key strategies for becoming a mental health champion and transforming our careers and lives for the better. With case studies and psychological insights, this book is the essential guide to investing in our mental wellbeing and finding satisfaction at work.

Начните с вас - инвестируйте в свое психическое благополучие и удовлетворение на работе Автор: Петра Вельцебоер 30 мая 2023 г. Страницы: Жанр: Самопомощь, личностное развитие, психическое здоровье Резюме: В современном быстро развивающемся и технологичном мире легко попасть в суету нашу карьеру и забыть о нашем собственном благополучии и психическом здоровье. Но что, если бы мы могли это изменить? Что если бы мы могли расставить приоритеты в своем психическом здоровье и найти путь к успеху и счастью, который не включает выгорание и жертвы? Именно этого стремится достичь известный эксперт по психическому здоровью Петра Вельцебоер в своей новаторской новой книге «Начни с тебя». Посредством личных анекдотов и научных исследований Velzeboer показывает нам, как распознавать влияние внутренних и внешних воздействий на нашу жизнь и изучать механизмы поддержки для преодоления трудных периодов. Она предлагает ключевые стратегии для того, чтобы стать чемпионом в области психического здоровья и изменить нашу карьеру и жизнь к лучшему. Благодаря тематическим исследованиям и психологическому пониманию, эта книга является важным руководством для инвестирования в наше психическое благополучие и поиска удовлетворения на работе.

Comience con usted - invierta en su bienestar mental y satisfacción en el trabajo Autor: Petra Welceboer 30 de mayo de 2023 Páginas: Género: Autoayuda, Desarrollo Personal, Salud Mental Resumen: En un mundo actual de rápida evolución y tecnología, es fácil meterse en el ajetreo de nuestra carrera y olvidarse de nuestro propio bienestar y salud mental. Pero, y si pudiéramos cambiar esto? Y si pudiéramos priorizar nuestra salud mental y encontrar un camino hacia el éxito y la felicidad que no incluya el agotamiento y el sacrificio? Esto es lo que la reconocida experta en salud mental Petra Welceboer busca lograr en su nuevo y pionero libro «Comencemos contigo». A través de anécdotas personales e investigaciones científicas, Velzeboer nos muestra cómo reconocer el impacto de las influencias internas y externas en nuestras vidas y explorar mecanismos de apoyo para superar periodos difíciles. Ofrece estrategias clave para convertirnos en un campeón de salud mental y cambiar nuestras carreras y vidas para mejor. A través de estudios de casos y comprensión psicológica, este libro es una guía importante para invertir en nuestro bienestar mental y encontrar satisfacción en el trabajo.

''

あなたと一緒に始める-あなたの精神的な幸福と仕事での満足に投資著者：Petra Welzeboer 30 May 2023 Pages：ジャンル：自己支援、個人的な開発、メンタルヘルス概要：今日のペースが速く、技術的に進んだ世界では、私たちの喧騒に巻き込まれるのは簡単ですキャリアと私たち自身の健康と精神的健康について忘れてください。しかし、それを変えることができたらどうでしょうか。私たちが精神的健康を優先し、燃え尽きや犠牲を含まない成功と幸福への道を見つけることができたらどうでしょうか。それは有名なメンタルヘルスの専門家ペトラ・ウェルゼボーアが画期的な新刊『Start With You』で達成することを目指していることです。個人的な逸話や科学的研究を通して、Velzeboerは私たちの生活に内外の影響が及ぼす影響を認識し、困難な時期を克服するための支援メカニズムを研究する方法を示しています。彼女はメンタルヘルスのチャンピオンになるための重要な戦略を提供し、より良いために私たちのキャリアと生活を変更します。ケーススタディと心理的洞察を通して、この本は私たちの精神的幸福に投資し、仕事で満足を見つけるための重要なガイドです。