A Guide to Tranquil Wisdom Insight Meditation: How to Attain Nibbana Through the Mindfulness of Lovingkindness Introduction: In this book, we will delve into the ancient practice of Metta or Lovingkindness Meditation, as part of the "Practice of the Brahmaviharas which leads to the supreme goal of awakening - Nibbana. This practice, as taught by Bhante Vimalaramsi, offers fast results, yielding deep and profound states of meditation within weeks or even days when practiced consistently. The warm happy feeling of Lovingkindness and the 6Rs practice system discovered by Bhante Vimalaramsi will take you deeper much faster than breath meditation. We will explore the preliminary instructions for the practice of Metta and how to handle hindrances, as well as the definition of the "Tranquil Aware Jhanas" and the eight "Aware" Jhanas, as mentioned in sutta 36.

A Guide to Tranquil Wisdom Insight Meditation: How to Achieve Nibbana Through the Mindfulness of Lovingkindness Introduction: В этой книге мы углубимся в древнюю практику Метты или Медитации Ловингкинда, как часть «Практики Брахмавихары», которая ведет к высшей цели пробуждение - Ниббана. Эта практика, как учит Бханте Вималарамси, предлагает быстрые результаты, давая глубокие и глубокие состояния медитации в течение недель или даже дней, когда практикуется последовательно. Теплое счастливое чувство ловкости и система 6Rs практики, открытые Бханте Вималарамси, унесут вас вглубь гораздо быстрее, чем медитация дыхания. Мы изучим предварительные инструкции для практики Metta и как справиться с препятствиями, а также определение «Спокойных осведомленных Джанас» и восьми «Осведомленных» Джанас, как упомянуто в сутте 36.

A Guide to Tranquil Wisdom Insight Meditation : How to Achieve Nibbana Through the Mindfulness of Lovingkindness Introduction : Dans ce livre, nous allons approfondir la pratique ancienne de Metta ou Méditation Lovingkind, comment une partie de la « Pratique de Brahmavihara » qui mène au but suprême de l'éveil - Nibban. Cette pratique, comme l'enseigne Bhante Vimalaramsi, offre des résultats rapides, donnant des états de méditation profonds et profonds pendant des semaines, voire des jours, lorsqu'elle est pratiquée de façon cohérente. Un sentiment de dextérité chaleureux et heureux et un système de pratique 6Rs découvert par Bhante Vimalaramsi vous emmèneront profondément plus vite que la méditation du souffle. Nous étudierons les instructions préliminaires pour la pratique de Metta et la façon de faire face aux obstacles, ainsi que la définition de « Janas tranquilles » et de « Janas huit », comme mentionné dans le sutt 36.

A Guide to Tranquil Wisdom Insight Meditation: How to Achieve Nibbana Through the Mindfulness of Lovingkindness Introduction: En este libro profundizaremos en la práctica antigua de Metta o las Meditaciones de Lovingkind, como parte de la «Práctica Brahmavihara» que lleva a la meta suprema del despertar es Nibban. Esta práctica, como enseña Bhante Vimalaramsi, ofrece resultados rápidos, dando estados profundos y profundos de meditación durante las semanas o incluso los días en que se practica sucesivamente. cálido y feliz sentimiento de agilidad y el sistema de práctica 6Rs abierto por Bhante Vimalaramsi te llevarán más profundamente que la meditación respiratoria. Estudiaremos las instrucciones preliminares para la práctica de Metta y cómo lidiar con los obstáculos, así como la definición de «Calmado Conocedor de Janas» y ocho «Conocedor» de Janas, como se menciona en el Sutta 36.

A Guia to Transquil Wisdom Insight Meditation: How to Achieve Nibbana Through the Mindfulness of Lovingkindness Intrusion: Neste livro, vamos nos aprofundar na prática antiga da Metta ou Medity Lovingkind como parte de «A Prática de Brahmavihara», que leva ao objetivo mais alto de despertar, Nibbana. Esta prática, como ensina Bhante Vimalaramsi, oferece resultados rápidos, dando profundos e profundos estados de meditação durante semanas ou mesmo dias, quando praticado em sequência. O caloroso sentido de agilidade feliz e a prática 6Rs aberta por Bhante Vimalaramsi levam-no para o interior muito mais rápido do que a meditação respiratória. Vamos analisar as instruções prévias para a prática do Metta e como lidar com os obstáculos, assim como a definição de «Janas Calmas Informados» e oito «Informados» Janas, como mencionado no número 36.

A Guide to Transdom Wisdom Insight Medition: How to Achieve Tibbana Through the Mindfulness of Lovingkindness Introduction: In questo libro si approfondirà l'antica pratica di Metta o Meditazione Lovingkind come parte della Pratica di Brahmavihara, che porta all'obiettivo più alto del risveglio, Nibbana. Questa pratica, come insegna Bhante Vimalaramsi, offre risultati rapidi, dando uno stato profondo e profondo di meditazione per settimane o anche giorni in cui si pratica in modo coerente. Un caloroso senso di agilità felice e un sistema di pratica 6Rs aperto da Bhante Vimalaramsi vi porterà all'interno molto più velocemente della meditazione respiratoria. Esamineremo le istruzioni preliminari per la pratica Metta e come affrontare gli ostacoli, così come la definizione dì Janas Informati Tranquilli "e otto" Janas Informati ", come menzionato nel numero 36.

A Guide to Tranquil Wisdom Insight Meditation: Wie man Nibbana durch die Achtsamkeit der Lovingkindness führt Einführung: In diesem Buch werden wir in die alte Praxis von Metta oder Lovingkind Meditation eintauchen, als Teil von „Praktiken von Brahmavihara“, die zum höchsten Ziel des Erwachens führt - Nibbana. Diese Praxis, wie Bhante Vimalaramsi lehrt, bietet schnelle Ergebnisse und gibt tiefe und tiefe Meditationszustände über Wochen oder sogar Tage, wenn sie konsequent praktiziert werden. Das warme, glückliche Gefühl der Beweglichkeit und das System der 6Rs Praxis, das Bhante Vimalaramsi entdeckt hat, werden dich viel schneller in die Tiefe tragen als die Atemmeditation. Wir werden die vorbereitenden Anweisungen für die Metta-Praxis und den Umgang mit Hindernissen sowie die Definition von „lent Awareness Janas“ und den acht „Awareness“ Janas untersuchen, wie in Sutta 36 erwähnt.

Przewodnik po spokojnej mądrości Wnikliwa medytacja: Jak osiągnąć Nibbanę Poprzez świadomość miłości Wprowadzenie: W tej książce, zagłębiamy się w starożytną praktykę Metta lub Lovingkind Medytacja w ramach „Praktyki Brahmavihara,” co prowadzi do najwyższego celu przebudzenia - Nibbana. Praktyka ta, jak uczył Bhante Vimalaramsi, daje szybkie rezultaty, dając głębokie i głębokie stany medytacji w tygodniach lub nawet dni, gdy praktykowane konsekwentnie. Bhante Vimalaramsi ciepłe szczęśliwe poczucie zręczności i system 6Rs praktyki zabierze Cię głębiej w swoje ciało znacznie szybciej niż oddychanie medytacji. Przeanalizujemy wstępne wytyczne dotyczące praktyki Metty i sposobu radzenia sobie z przeszkodami, a także definicję „Spokojnego, kompetentnego Janasa” i ośmiu „Knowledgeable Janas”, jak wspomniano w Sutta 36.

A Guide to Tranquil Wisdom Insight Meditation: How to Geching Nibana Through the Mindfulness of Lovinghare Introduction: בספר זה, אנו מתעמקים בנוהג העתיק של מדיטציית Meta או lingkind כחלק כחלק כחלק כחלק מ ”פרקטיקות” Bers eMers FerMerMAceacics Merics המטרה העליונה של התעוררות - ניבנה. מנהג זה, כפי שמלמדת בהנטה וימלראמסי, מספק תוצאות מהירות על ־ ידי הרהורים עמוקים בשבועות או אפילו בימים שבהם נהגו בעקביות. התחושה החמה והשמחה של בהנטה וימלרמזי של מיומנות ומערכת התרגול 6Rs יקחו אותך עמוק יותר לתוך הגוף שלך הרבה יותר מהר מאשר מדיטציה לנשימה. נבחן את ההנחיות המקדימות לפרקטיקה של מטה וכיצד להתמודד עם מכשולים, ואת ההגדרה של ”Janas בעל ידע רגוע” ו-8 Janas בעל ידע, כפי שהוזכר בסוטה 36.''

A Guide to Tranquil Wisdom Insight Meditation: How to Achieve Nibbana Through the Mindfulness of Lovingkindness Giriş: Bu kitapta, uyanışın en yüksek hedefine götüren "Brahmavihara Uygulamaları'nın bir parçası olarak eski Metta veya Lovingkind Meditasyonu pratiğini inceliyoruz - Nibbana Bhante Vimalaramsi tarafından öğretilen bu uygulama, sürekli olarak uygulandığında haftalar hatta günler boyunca derin ve derin meditasyon halleri vererek hızlı sonuçlar sunar. Bhante Vimalaramsi'nin sıcak, mutlu el becerisi duygusu ve 6Rs uygulama sistemi sizi nefes meditasyonundan çok daha hızlı bir şekilde bedeninizin derinliklerine götürecektir. Metta uygulaması için ön yönergeleri ve engellerin nasıl ele alınacağını ve Sutta 36'da belirtildiği gibi "Sakin Bilgili Janas've sekiz" Bilgili Janas "tanımını inceleyeceğiz.

دليل للتأمل البصيرة للحكمة الهادئة: كيفية تحقيق نيبانا من خلال اليقظة الذهنية للحب المقدمة: في هذا الكتاب، نتعمق في الممارسة القديمة للتأمل Metta أو Lovingkind كجزء من «ممارسات Brahmavihara»، والتي يؤدي إلى أعلى هدف للصحوة - نيبانا. تقدم هذه الممارسة، كما درسها بهانتي فيمالارامسي، نتائج سريعة من خلال إعطاء حالات عميقة وعميقة من التأمل خلال أسابيع أو حتى أيام عند ممارستها باستمرار. إن إحساس بهانتي فيمالارامسي بالسعادة الدافئ بالبراعة ونظام الممارسة 6Rs سيأخذك إلى عمق جسمك بشكل أسرع بكثير من التأمل في التنفس. سندرس المبادئ التوجيهية الأولية لممارسة ميتا وكيفية التعامل مع العقبات، وتعريف «Calm Knowledgeable Janas'و ثمانية» Knowledgeable Janas'، كما هو مذكور في Sutta 36.

Tranquil Wisdom Insight Meditation: Lovingkind Introduction의 마음 챙김을 통해 Nibbana를 달성하는 방법: 이 책에서 우리는 "Brahmavihara Practices" 의 일환으로 Metta 또는 Lovingkind Meditation의 고대 관행을 탐구합니다. Bhante Vimalaramsi가 가르치는이 연습은 몇 주 또는 며칠 동안 일관되게 연습 할 때 깊고 심오한 명상 상태를 제공함으로써 빠른 결과를 제공합니다. Bhante Vimalaramsi의 따뜻한 행복한 손재주와 6R 연습 시스템은 호흡 명상보다 훨씬 빨리 몸에 깊숙이 들어갑니다. 우리는 Metta 관행에 대한 예비 지침과 장애물 처리 방법, Sutta 36에 언급 된 바와 같이 "Calm Knowledstable Janas" 및 8 개의 "Knowledable Janas" 의 정의를 검토 할 것입니다.

静かな知恵洞察のガイド瞑想：愛の心を通してニバナを達成する方法紹介：この本では「、ブラマヴィハラの実践」の一環として、メッタまたはラヴィンキンド瞑想の古代の実践を掘り下げます目覚めの最高の目標-ニバナ。この練習は、Bhante Vimalaramsiによって教えられたように、一貫して練習された週や日の間に瞑想の深い状態を与えることによって迅速な結果を提供します。Bhante Vimalaramsiの暖かい幸福感の器用さと6Rs練習のシステムは、瞑想を呼吸するよりもはるかに速くあなたの体に深く取り入れます。Metta実践のための予備的なガイドラインと障害の処理方法、およびSutta 36で述べたように「Calm Knowledgeable Janas」と8つの「Knowledgeable Janas」の定義を検討します。

Tranquil Wisdom洞察力冥想指南：如何通過Lovingkindness入門的思想來實現Achieve Nibbana：在本書中，我們將深入研究Metta或Lovingkind冥想的古老實踐，作為「布拉馬維哈拉實踐」的一部分，該實踐導致了覺醒的最高目標-尼班。正如Bhante Vimalaramsi教授的那樣，這種練習提供了快速的結果，在連續練習的幾周甚至幾天內提供了深刻而深刻的冥想狀態。Bhante Vimalaramsi發現的溫暖快樂的敏捷感和6Rs練習系統將使你比呼吸冥想更快地深入。我們將研究Metta實踐的初步說明，以及如何應對障礙，以及經文36中提到的「Circle Knowarded Janas」和「Inseward」 Janas的定義。