Notes on a Nervous Planet by Matt Haig - Book Description Notes on a Nervous Planet Author: Matt Haig Publication Date: 2019 Genre: Self-Help, Non-Fiction, Psychology Pages: 320 Publisher: Canongate Books Language: English Overview: In "Notes on a Nervous Planet Matt Haig offers a personal and vital look at how to feel happy, human, and whole in the 21st century. The book explores the relationship between technology evolution and human psychology, highlighting the need to study and understand the process of technological advancements to maintain sanity and well-being in today's fast-paced world. With a mix of humor, wisdom, and compassion, Haig provides practical advice on how to navigate the challenges of modern life and find happiness despite the constant barrage of information and stimuli that can overwhelm our minds and lives. Plot Summary: The book is structured into four parts, each addressing a different aspect of the human experience in the digital age. Part One, "The World Is Messing with Our Minds sets the stage for the rest of the book by discussing the impact of technology on our mental health. Haig argues that the rapid pace of technological change and the constant stream of information available at our fingertips have created a state of perpetual anxiety and stress, leading to rising rates of depression, anxiety, and other mental health issues. He posits that this is not just an individual problem but a societal one, as our collective obsession with technology has created a culture of constant connectivity and disconnection. In Part Two, "The Rise of the Fast Nervous Planet Haig delves deeper into the effects of technology on our psyches, exploring how social media, the internet, and other digital platforms have conditioned us to expect instant gratification and constant feedback. This has led to a culture of noise and distraction, making it difficult to focus and find inner peace.

Notes on a Nervous Planet by Matt Haig - Book Description Notes on a Nervous Planet Author: Мэтт Хейг Дата публикации: 2019 год Жанр: самопомощь, нон-фикшн, психология Страницы: 320 Publisher: Canongate Books Language: English Overview: In «Notes on a Nervous Planet» Мэтт Хейг предлагает личный и жизненно важный взгляд на то, как чувствовать себя счастливым, человеком и целым в XXI веке. Книга исследует взаимосвязь между эволюцией технологий и человеческой психологией, подчеркивая необходимость изучения и понимания процесса технологических достижений для поддержания здравомыслия и благополучия в современном быстро развивающемся мире. Благодаря сочетанию юмора, мудрости и сострадания Хейг дает практические советы о том, как справляться с проблемами современной жизни и находить счастье, несмотря на постоянный вал информации и стимулов, которые могут подавить наш разум и жизнь. Краткое изложение сюжета: Книга состоит из четырех частей, каждая из которых посвящена различным аспектам человеческого опыта в цифровую эпоху. Первая часть, «Мир общается с нашими умами», готовит почву для остальной части книги, обсуждая влияние технологий на наше психическое здоровье. Хейг утверждает, что быстрые темпы технологических изменений и постоянный поток информации, доступной в наших руках, создали состояние постоянной тревоги и стресса, что приводит к росту уровня депрессии, тревоги и других проблем психического здоровья. Он утверждает, что это не просто индивидуальная проблема, а социальная, поскольку наша коллективная одержимость технологиями создала культуру постоянного подключения и отключения. Во второй части «The Rise of the Fast Nervous Planet» Хейг углубляется в влияние технологий на наши психические расстройства, исследуя, как социальные сети, Интернет и другие цифровые платформы заставили нас ожидать мгновенного удовлетворения и постоянной обратной связи. Это привело к культуре шума и отвлечения внимания, что затрудняет сосредоточенность и поиск внутреннего покоя.

Notes on a Nervous Planet by Matt Haig - Book Description Notes on a Nervous Planet Author: Matt Hague Date de publication : 2019 Genre : auto-assistance, non-fiction, psychologie Pages : 320 Publisher : Canongate Books Language : English Aperçu : Dans Notes on a Nervous Planet, Matt Hague offre une vision personnelle et vitale de la façon de se sentir heureux, humain et entier au XXIe siècle. livre explore la relation entre l'évolution de la technologie et la psychologie humaine, soulignant la nécessité d'étudier et de comprendre le processus des progrès technologiques pour maintenir la santé mentale et le bien-être dans le monde en évolution rapide d'aujourd'hui. Grâce à une combinaison d'humour, de sagesse et de compassion, Haig donne des conseils pratiques sur la façon de gérer les problèmes de la vie moderne et de trouver le bonheur, malgré un flux constant d'informations et de stimuli qui peuvent étouffer notre esprit et notre vie. Résumé de l'histoire : livre se compose de quatre parties, chacune traitant de différents aspects de l'expérience humaine à l'ère numérique. La première partie, « monde communique avec nos esprits », prépare le terrain pour le reste du livre en discutant de l'impact de la technologie sur notre santé mentale. Hague affirme que le rythme rapide des changements technologiques et le flux constant d'informations disponibles entre nos mains ont créé un état d'anxiété et de stress persistant, ce qui entraîne une augmentation des niveaux de dépression, d'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale. Il affirme que ce n'est pas seulement un problème individuel, mais un problème social, car notre obsession collective pour la technologie a créé une culture de connexion et de déconnexion permanentes. Dans la deuxième partie de The Rise of the Fast Nervous Planet, Haig explore l'impact de la technologie sur nos troubles mentaux en explorant comment les réseaux sociaux, Internet et d'autres plateformes numériques nous ont fait attendre une satisfaction instantanée et une rétroaction constante. Cela a conduit à une culture de bruit et de distraction, ce qui rend difficile la concentration et la recherche de la paix intérieure.

Notes on a Nervous Planet by Matt Haig - Book Description Notes on a Nervous Planet Author: Matt Haig Fecha de publicación: 2019 Género: autoayuda, no ficción, psicología Páginas: 320 Publisher: Canongate Books Language: English Overview: In «Notes on a Nervous Planet» Matt Haig ofrece una visión personal y vital de cómo sentirse feliz, humano y completo en el siglo XXI. libro explora la relación entre la evolución de la tecnología y la psicología humana, destacando la necesidad de estudiar y comprender el proceso de avances tecnológicos para mantener la cordura y el bienestar en un mundo en rápida evolución. A través de una combinación de humor, sabiduría y compasión, Haig da consejos prácticos sobre cómo lidiar con los desafíos de la vida moderna y encontrar la felicidad a pesar de un constante eje de información y estímulos que pueden abrumar nuestra mente y vida. Resumen de la trama: libro consta de cuatro partes, cada una dedicada a diferentes aspectos de la experiencia humana en la era digital. La primera parte, «mundo se comunica con nuestras mentes», prepara el terreno para el resto del libro, discutiendo el impacto de la tecnología en nuestra salud mental. Haig sostiene que el ritmo rápido de los cambios tecnológicos y el flujo constante de información disponible en nuestras manos han creado un estado de ansiedad y estrés constantes, lo que lleva a niveles crecientes de depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental. Afirma que no se trata sólo de un problema individual, sino social, ya que nuestra obsesión colectiva por la tecnología ha creado una cultura de conexión y desconexión permanente. En la segunda parte de «The Rise of the Fast Nervous Planet», Haig profundiza en el impacto de la tecnología en nuestros trastornos mentales, investigando cómo las redes sociales, Internet y otras plataformas digitales nos han hecho esperar una satisfacción instantánea y una retroalimentación constante. Esto ha dado lugar a una cultura de ruido y distracción, lo que dificulta la concentración y la búsqueda de paz interior.

Notes on a Nervous Planet by Matt Haig - Book Description Notes on a Nervous Planet Author: Matt Hague Data de publicação 2019 Gênero: Auto-ajuda, não-ficção, Psicologia da Página: 320 Publisher: Canongate Books Language: English Overview: In «Note on a Nevous Planet» Matt Hague oferece uma visão pessoal e vital de como se sentir feliz, humano e inteiro no século XXI. O livro explora a relação entre a evolução da tecnologia e a psicologia humana, enfatizando a necessidade de explorar e compreender o processo de avanços tecnológicos para manter a sensatez e o bem-estar em um mundo em desenvolvimento moderno. Através de uma combinação de humor, sabedoria e compaixão, Hague oferece conselhos práticos sobre como lidar com os desafios da vida moderna e encontrar felicidade, apesar de um constante leque de informações e incentivos que podem suprimir a nossa mente e a nossa vida. Resumo da história: O livro tem quatro partes, cada uma sobre diferentes aspectos da experiência humana na era digital. A primeira parte, «O mundo está em contacto com as nossas mentes», prepara o terreno para o resto do livro, discutindo o impacto da tecnologia na nossa saúde mental. Hague afirma que o ritmo rápido das mudanças tecnológicas e o fluxo contínuo de informações disponíveis em nossas mãos criaram um estado de ansiedade e estresse persistentes, o que leva a um aumento dos níveis de depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental. Ele afirma que não é apenas um problema individual, mas social, porque a nossa obsessão coletiva pela tecnologia criou uma cultura de conexão e desligamento contínuos. Na segunda parte de «The Rise of the Fast Nevous Planet», Hague está se aprofundando na influência da tecnologia sobre os nossos transtornos mentais, explorando como as redes sociais, a Internet e outras plataformas digitais nos fizeram esperar satisfação instantânea e feedback constante. Isso levou a uma cultura de ruído e distração de atenção, o que dificulta a concentração e a busca de paz interior.

Notes on a Nervous Planet by Matt Haig - Book Description Notes on a Nervous Planet Author: Matt Haigh Data di pubblicazione 2019 Genere: auto-aiuto, no-fiction, psicologia Pagine: 320 Publisher: Canongate Books Language: English Overview: In «Note on a Nervous Planet» Matt Haig offre una visione personale e vitale di come sentirsi felici, umani e interi nel XXI secolo. Il libro esplora il rapporto tra l'evoluzione della tecnologia e la psicologia umana, sottolineando la necessità di studiare e comprendere il processo di avanzamento tecnologico per mantenere il buon senso e il benessere in un mondo in forte evoluzione. Attraverso una combinazione di umorismo, saggezza e compassione, Haigh fornisce consigli pratici su come affrontare i problemi della vita moderna e trovare la felicità, nonostante il costante albero di informazioni e stimoli che possono sopprimere la nostra mente e la nostra vita. Il libro è composto da quattro parti, ognuna delle quali riguarda diversi aspetti dell'esperienza umana nell'era digitale. La prima parte, «Il mondo parla con le nostre menti», prepara il terreno per il resto del libro, discutendo l'impatto della tecnologia sulla nostra salute mentale. Haigh sostiene che il rapido ritmo dei cambiamenti tecnologici e il flusso costante di informazioni disponibili nelle nostre mani hanno creato una condizione di ansia e stress costante che porta a un aumento dei livelli di depressione, ansia e altri problemi di salute mentale. Egli sostiene che non si tratta solo di un problema individuale, ma sociale, perché la nostra ossessione collettiva per la tecnologia ha creato una cultura di connessione e disconnessione continua. Nella seconda parte dì The Rise of the Fast Nervous Planet ", Haigh approfondisce l'impatto della tecnologia sui nostri disturbi mentali, esplorando come i social media, Internet e altre piattaforme digitali ci hanno fatto aspettare una soddisfazione immediata e un feedback costante. Ciò ha portato ad una cultura del rumore e distrazione che rende difficile concentrarsi e trovare la pace interiore.

Notes on a Nervous Planet by Matt Haig - Book Description Notes on a Nervous Planet Author: Matt Haig Erscheinungsdatum: 2019 Genre: Selbsthilfe, Sachbücher, Psychologie Seiten: 320 Verlag: Canongate Books Sprache: Englisch Übersicht: In „Notes on a Nervous Planet“ bietet Matt Haig einen persönlichen und vitalen Blick darauf, wie man sich im 21. Jahrhundert glücklich, menschlich und ganz fühlt. Das Buch untersucht die Beziehung zwischen der Evolution der Technologie und der menschlichen Psychologie und betont die Notwendigkeit, den Prozess des technologischen Fortschritts zu untersuchen und zu verstehen, um in der heutigen schnelllebigen Welt Vernunft und Wohlbefinden zu erhalten. Mit einer Kombination aus Humor, Weisheit und Mitgefühl gibt Haig praktische Ratschläge, wie man mit den Herausforderungen des modernen bens umgeht und trotz der ständigen Flut von Informationen und Anreizen, die unseren Geist und unser ben unterdrücken können, Glück findet. Zusammenfassung der Handlung: Das Buch besteht aus vier Teilen, die sich jeweils mit verschiedenen Aspekten der menschlichen Erfahrung im digitalen Zeitalter befassen. Der erste Teil, „Die Welt kommuniziert mit unseren Köpfen“, bereitet den Boden für den Rest des Buches und diskutiert die Auswirkungen der Technologie auf unsere psychische Gesundheit. Haig argumentiert, dass das schnelle Tempo des technologischen Wandels und der ständige Informationsfluss in unseren Händen einen Zustand anhaltender Angst und Stress geschaffen haben, der zu steigenden Raten von Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Problemen führt. Er argumentiert, dass dies nicht nur ein individuelles Problem ist, sondern ein soziales, da unsere kollektive Obsession mit Technologie eine Kultur der ständigen Konnektivität und Trennung geschaffen hat. Im zweiten Teil von The Rise of the Fast Nervous Planet geht Haig auf die Auswirkungen der Technologie auf unsere psychischen Störungen ein und untersucht, wie soziale Medien, das Internet und andere digitale Plattformen uns sofortige Zufriedenheit und kontinuierliches Feedback erwarten ließen. Dies hat zu einer Kultur des Lärms und der Ablenkung geführt, die es schwierig macht, sich zu konzentrieren und inneren Frieden zu finden.

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nir Gezegeni Üzerine Notlar Matt Haig - Kitap Açıklaması nir Gezegeni Üzerine Notlar Yazar: Matt Haig Yayınlanma tarihi: 2019 Tür: kendi kendine yardım, kurgusal olmayan, psikoloji Sayfalar: 320 Yayımcı: Canongate Books Dil: İngilizce Genel Bakış: "Notes on a Nervous Planet'te Matt Hague, 21. yüzyılda nasıl mutlu, insan ve bütün hissedileceğine dair kişisel ve yaşamsal bir bakış açısı sunuyor. Kitap, teknolojinin evrimi ile insan psikolojisi arasındaki ilişkiyi araştırıyor ve günümüzün hızla gelişen dünyasında akıl ve refahı korumak için teknolojik gelişmelerin sürecini inceleme ve anlama ihtiyacını vurguluyor. Mizah, bilgelik ve şefkatin bir kombinasyonu sayesinde Haig, modern yaşamın zorluklarıyla başa çıkma ve zihinlerimizi ve yaşamlarımızı ezebilecek sürekli bilgi ve uyaranlara rağmen mutluluğu bulma konusunda pratik tavsiyeler sunar. Kitap, her biri dijital çağda insan deneyiminin farklı yönlerine odaklanan dört bölümden oluşuyor. İlk bölüm olan "Dünya Zihinlerimizle İletişim Kuruyor", teknolojinin zihinsel sağlığımız üzerindeki etkisini tartışarak kitabın geri kalanı için zemin hazırlıyor. Haig, teknolojik değişimin hızlı temposunun ve elimizde mevcut olan sürekli bilgi akışının, sürekli bir endişe ve stres durumu yarattığını ve artan depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına yol açtığını savunuyor. Bu sadece bireysel bir sorun değil, aynı zamanda sosyal bir sorun, çünkü teknolojiye olan kolektif saplantımız sürekli bir bağlantı ve kopukluk kültürü yarattı. Hague, "Hızlı nir Gezegeninin Yükselişi'nin ikinci bölümünde, teknolojinin zihinsel bozukluklarımız üzerindeki etkisini araştırıyor, sosyal medyanın, internetin ve diğer dijital platformların bizi nasıl anında memnuniyet ve sürekli geri bildirim beklediğini araştırıyor. Bu, gürültü ve dikkat dağıtıcı bir kültüre yol açmış, odaklanmayı ve iç huzuru bulmayı zorlaştırmıştır.

ملاحظات على كوكب عصبي لمات هيج - ملاحظات وصف الكتاب على مؤلف كوكب عصبي: تاريخ النشر: 2019 النوع: المساعدة الذاتية، غير الخيالية، علم النفس الصفحات: الناشر 320: Canongate Books Language: English Overview: In "Notes on a Nervous Planet'يقدم مات هيغ منظورًا شخصيًا وحيويًا حول كيفية الشعور بالسعادة والإنسان والكامل في القرن الحادي والعشرين. يستكشف الكتاب العلاقة بين تطور التكنولوجيا وعلم النفس البشري، مع التأكيد على الحاجة إلى دراسة وفهم عملية التقدم التكنولوجي للحفاظ على العقل والرفاهية في عالم اليوم سريع النمو. من خلال مزيج من الفكاهة والحكمة والرحمة، يقدم هيغ نصائح عملية حول التعامل مع تحديات الحياة الحديثة وإيجاد السعادة على الرغم من وابل المعلومات والمحفزات المستمرة التي يمكن أن تطغى على عقولنا وحياتنا. ملخص الحبكة: يتكون الكتاب من أربعة أجزاء، يركز كل منها على جوانب مختلفة من التجربة البشرية في العصر الرقمي. الجزء الأول، «العالم يتواصل مع عقولنا»، يمهد الطريق لبقية الكتاب، ويناقش تأثير التكنولوجيا على صحتنا العقلية. يجادل هيغ بأن الوتيرة السريعة للتغير التكنولوجي والتدفق المستمر للمعلومات المتاحة في أيدينا قد خلقت حالة من القلق والتوتر المستمر، مما أدى إلى ارتفاع مستويات الاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. يجادل بأنها ليست مجرد مشكلة فردية، ولكنها مشكلة اجتماعية، لأن هوسنا الجماعي بالتكنولوجيا خلق ثقافة الاتصال المستمر والانفصال. في الجزء الثاني من "The Rise of the Fast Nervous Planet'، تتعمق لاهاي في تأثير التكنولوجيا على اضطراباتنا العقلية، مستكشفة كيف جعلتنا وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت والمنصات الرقمية الأخرى نتوقع الإشباع الفوري والتعليقات المستمرة. وقد أدى ذلك إلى ثقافة الضوضاء والإلهاء، مما يجعل من الصعب التركيز وإيجاد السلام الداخلي.