The book "Ненависть" (Hatred) by the author Elena Shubina tells the story of Emily Pratt, a successful lawyer who finds herself at a crossroads in her life when she suddenly breaks off her relationship with her partner and quits her job. Despite her seemingly perfect life, Emily feels empty and unfulfilled, and the news of her grandfather's terminal illness pushes her to the brink of a nervous breakdown. In order to overcome her emotional struggles, Emily embarks on a journey of self-discovery and personal growth, seeking to understand the root causes of her feelings and find a way to move forward. As Emily delves into her own psyche, she begins to realize that her hatred towards others and herself is a defense mechanism that has been built up over time as a result of past traumas and painful experiences. Through therapy sessions and conversations with her grandfather, Emily learns to confront these feelings and develop a more compassionate and loving attitude towards herself and others. She also discovers the importance of developing a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge, recognizing the need for constant evolution and adaptation in order to survive in an ever-changing world.

Книга «Ненависть» (Ненависть) автора Елены Шубиной рассказывает историю Эмили Пратт, успешного адвоката, которая оказывается на распутье в своей жизни, когда внезапно разрывает отношения с партнером и увольняется с работы. Несмотря на свою, казалось бы, совершенную жизнь, Эмили чувствует себя пустой и нереализованной, а известие о неизлечимой болезни деда ставит её на грань нервного срыва. Для того, чтобы преодолеть свою эмоциональную борьбу, Эмили отправляется в путь самопознания и личностного роста, стремясь понять первопричины своих чувств и найти способ двигаться вперед. По мере того, как Эмили углубляется в собственную психику, она начинает понимать, что её ненависть по отношению к другим и к самой себе является защитным механизмом, который со временем был выстроен в результате прошлых травм и болезненных переживаний. Благодаря сеансам терапии и разговорам с дедушкой Эмили учится противостоять этим чувствам и вырабатывать более сострадательное и любящее отношение к себе и окружающим. Она также обнаруживает важность выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса современного знания, признавая необходимость постоянной эволюции и адаптации для того, чтобы выжить в постоянно меняющемся мире.

livre « Haine » de l'auteur Elena Shubina raconte l'histoire d'Emily Pratt, une avocate à succès qui se retrouve au carrefour de sa vie quand elle rompt soudainement sa relation avec son partenaire et démissionne de son travail. Malgré sa vie apparemment parfaite, Emily se sent vide et non réalisée, et la nouvelle de la maladie incurable de son grand-père la met au bord de la crise nerveuse. Pour surmonter ses luttes émotionnelles, Emily s'engage sur la voie de la connaissance de soi et de la croissance personnelle, cherchant à comprendre les causes profondes de ses sentiments et à trouver un moyen d'avancer. Au fur et à mesure qu'Emily s'enfonce dans sa propre psychologie, elle commence à comprendre que sa haine envers les autres et envers elle-même est un mécanisme de défense qui a été construit au fil du temps à la suite de traumatismes passés et d'expériences douloureuses. Grâce à des séances de thérapie et des conversations avec son grand-père, Emily apprend à résister à ces sentiments et à développer une attitude plus compatissante et aimante envers elle-même et les autres. Elle révèle également l'importance d'élaborer un paradigme personnel pour la perception du processus technologique de la connaissance moderne, reconnaissant la nécessité d'une évolution et d'une adaptation constantes pour survivre dans un monde en constante évolution.

libro Odio de la autora Elena Schubina cuenta la historia de Emily Pratt, una exitosa abogada que se encuentra en una encrucijada en su vida cuando de repente rompe su relación con su pareja y es despedida de su trabajo. A pesar de su vida aparentemente perfecta, Emily se siente vacía e irrealizada, y la noticia de la enfermedad incurable de su abuelo la sitúa al borde de una crisis nerviosa. Con el fin de superar su lucha emocional, Emily se embarca en un camino de autoconocimiento y crecimiento personal, buscando entender las causas profundas de sus sentimientos y encontrar una manera de avanzar. A medida que Emily profundiza en su propia psique, comienza a darse cuenta de que su odio hacia los demás y hacia sí misma es un mecanismo de defensa que ha sido construido con el tiempo como resultado de traumas pasados y experiencias dolorosas. A través de sesiones de terapia y conversaciones con el abuelo, Emily aprende a resistir esos sentimientos y a generar una actitud más compasiva y amorosa hacia sí misma y hacia los demás. También descubre la importancia de generar un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del conocimiento moderno, reconociendo la necesidad de una evolución y adaptación constantes para sobrevivir en un mundo en constante cambio.

O livro «O ódio», da autora Elena Schubin, conta a história de Emily Pratt, uma advogada bem-sucedida que se encontra em desintegração na sua vida quando, de repente, se separa do seu parceiro e se demite do trabalho. Apesar da sua vida aparentemente perfeita, Emily sente-se vazia e não concretizada, e a notícia da doença terminal do avô coloca-a à beira de um ataque nervoso. A fim de superar a sua luta emocional, Emily vai seguir um caminho de auto-consciência e crescimento pessoal, buscando compreender as causas primárias dos seus sentimentos e encontrar uma maneira de avançar. À medida que ela se aprofundava na sua própria psique, ela começava a perceber que o seu ódio pelos outros e por si mesma era um mecanismo de defesa que, com o tempo, foi construído como resultado de traumas passados e experiências dolorosas. Com as sessões de terapia e as conversas com o avô, Emily aprende a resistir a esses sentimentos e a produzir um tratamento mais compassivo e amoroso com os outros. Ela também revela a importância de criar um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico do conhecimento moderno, reconhecendo a necessidade de evolução e adaptação contínuas para sobreviver num mundo em constante mudança.

Il libro «Odio» dell'autrice Elena Schubina racconta la storia di Emily Pratt, un'avvocatessa di successo che si ritrova in una crisi nella sua vita, quando improvvisamente rompe il rapporto con il suo partner e si dimette dal lavoro. Nonostante la sua vita apparentemente perfetta, Emily si sente vuota e irrealizzabile, e la notizia della malattia terminale di suo nonno la mette sull'orlo di una crisi di nervi. Per superare la sua lotta emotiva, Emily intraprende un percorso di auto-consapevolezza e di crescita personale, cercando di comprendere la causa primaria dei suoi sentimenti e trovare un modo per andare avanti. Mentre Emily approfondisce la sua psiche, inizia a capire che il suo odio verso gli altri e verso se stessa è un meccanismo protettivo che nel tempo è stato costruito a seguito di traumi passati e di esperienze dolorose. Con la terapia e le conversazioni con il nonno, Emily impara ad affrontare questi sentimenti e a creare un atteggiamento più compassionevole e affettuoso verso se stessa e verso gli altri. Essa rileva anche l'importanza di sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico della conoscenza moderna, riconoscendo la necessità di una continua evoluzione e adattamento per sopravvivere in un mondo in continua evoluzione.

Das Buch „Hate“ (Hass) der Autorin Elena Shubina erzählt die Geschichte von Emily Pratt, einer erfolgreichen Anwältin, die an einem Scheideweg in ihrem ben steht, als sie plötzlich die Beziehung zu ihrem Partner abbricht und ihren Job kündigt. Trotz ihres scheinbar perfekten bens fühlt sich Emily leer und unerfüllt, und die Nachricht von der unheilbaren Krankheit ihres Großvaters bringt sie an den Rand eines Nervenzusammenbruchs. Um ihre emotionalen Kämpfe zu überwinden, begibt sich Emily auf eine Reise der Selbsterkenntnis und des persönlichen Wachstums, um die Ursachen ihrer Gefühle zu verstehen und einen Weg zu finden, voranzukommen. Als Emily tiefer in ihre eigene Psyche eintaucht, beginnt sie zu erkennen, dass ihr Hass auf andere und sich selbst ein Abwehrmechanismus ist, der im Laufe der Zeit durch vergangene Traumata und schmerzhafte Erfahrungen aufgebaut wurde. Durch Therapiesitzungen und Gespräche mit ihrem Großvater lernt Emily, sich diesen Gefühlen zu stellen und eine mitfühlendere und liebevollere Einstellung zu sich selbst und anderen zu entwickeln. Es zeigt auch, wie wichtig es ist, ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses des modernen Wissens zu entwickeln und die Notwendigkeit ständiger Evolution und Anpassung zu erkennen, um in einer sich ständig verändernden Welt zu überleben.

Książka Hate (Nienawiść) autorki Eleny Shubina opowiada historię Emily Pratt, udanej prawniczki, która znalazła się na skrzyżowaniu w swoim życiu, gdy nagle zerwała stosunki z partnerem i rzuciła pracę. Pomimo pozornie doskonałego życia, Emily czuje się pusta i niezrealizowana, a wiadomość o nieuleczalnej chorobie dziadka stawia ją na krawędzi załamania nerwowego. Aby przezwyciężyć jej emocjonalną walkę, Emily wyrusza w podróż wiedzy o sobie i rozwoju osobistego, starając się zrozumieć przyczyny jej uczuć i znaleźć sposób, aby iść do przodu. Kiedy Emily zagłębia się we własną psychikę, zaczyna zdawać sobie sprawę, że jej nienawiść do innych i siebie jest mechanizmem ochronnym, który z czasem został zbudowany w wyniku wcześniejszych obrażeń i bolesnych doświadczeń. Poprzez sesje terapeutyczne i rozmowy z dziadkiem, Emily uczy się konfrontować te uczucia i rozwijać bardziej współczujący i kochający stosunek do siebie i tych wokół niej. Odkrywa również znaczenie rozwoju osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu nowoczesnej wiedzy, uznając potrzebę ciągłej ewolucji i adaptacji, aby przetrwać w nieustannie zmieniającym się świecie.

הספר שנאה (שנאה) מאת הסופרת אלנה שובינה מספר את סיפורה של אמילי פראט, עורכת דין מצליחה שמוצאת את עצמה בצומת דרכים בחייה למרות חייה המושלמים לכאורה, אמילי מרגישה ריקה ולא ממומשת, והחדשות על מחלתו חשוכת המרפא של סבה מעמידות אותה על סף התמוטטות עצבים. כדי להתגבר על מאבקה הרגשי, אמילי יוצאת למסע של ידע עצמי וצמיחה אישית, מתוך רצון להבין את הגורמים השורשיים לרגשותיה ולמצוא דרך להתקדם. כשאמילי מתעמקת בנפשה, היא מתחילה להבין ששנאתה לאחרים ולעצמה היא מנגנון מגן שנבנה במשך הזמן כתוצאה מפציעות העבר וחוויות כואבות. באמצעות פגישות טיפוליות ושיחות עם סבה, אמילי לומדת להתמודד עם רגשות אלה ולפתח גישה רחמנית ואוהבת יותר כלפיה וכלפי הסובבים אותה. היא גם מגלה את החשיבות של פיתוח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של הידע המודרני, תוך הכרה בצורך באבולוציה מתמדת ובהסתגלות על מנת לשרוד בעולם משתנה מתמיד.''

Yazar Elena Shubina'nın Nefret (Hate) kitabı, başarılı bir avukat olan Emily Pratt'in, aniden eşiyle olan ilişkisini kesip işini bıraktığında kendisini hayatında bir dönüm noktasında bulan hikayesini anlatıyor. Görünüşte mükemmel hayatına rağmen, Emily boş ve gerçekleşmemiş hissediyor ve büyükbabasının tedavi edilemez hastalığının haberi onu sinir krizinin eşiğine getiriyor. Duygusal mücadelesinin üstesinden gelmek için Emily, kendini tanıma ve kişisel gelişim yolculuğuna çıkar, duygularının temel nedenlerini anlamaya ve ilerlemenin bir yolunu bulmaya çalışır. Emily kendi ruhuna girdiğinde, başkalarına ve kendisine olan nefretinin, geçmiş yaralanmalar ve acı verici deneyimlerin bir sonucu olarak zaman içinde inşa edilmiş koruyucu bir mekanizma olduğunu fark etmeye başlar. Terapi seansları ve büyükbabasıyla yaptığı konuşmalar sayesinde Emily, bu duygularla yüzleşmeyi ve kendisine ve etrafındakilere karşı daha şefkatli ve sevgi dolu bir tutum geliştirmeyi öğrenir. Ayrıca, modern bilginin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini keşfediyor, sürekli değişen bir dünyada hayatta kalmak için sürekli evrim ve adaptasyon ihtiyacını kabul ediyor.

كتاب الكراهية (الكراهية) للمؤلفة إيلينا شوبينا يروي قصة إميلي برات، المحامية الناجحة التي تجد نفسها عند مفترق طرق في حياتها عندما قطعت فجأة علاقتها بشريكها وتركت وظيفتها. على الرغم من حياتها المثالية على ما يبدو، تشعر إميلي بالفراغ وعدم الإدراك، وأخبار مرض جدها المستعصي تضعها على شفا انهيار عصبي. من أجل التغلب على صراعها العاطفي، تشرع إميلي في رحلة من المعرفة الذاتية والنمو الشخصي، تسعى إلى فهم الأسباب الجذرية لمشاعرها وإيجاد طريقة للمضي قدمًا. بينما تتعمق إميلي في نفسيتها، تبدأ في إدراك أن كراهيتها للآخرين ولنفسها هي آلية وقائية تم بناؤها بمرور الوقت نتيجة للإصابات السابقة والتجارب المؤلمة. من خلال جلسات العلاج والمحادثات مع جدها، تتعلم إميلي مواجهة هذه المشاعر وتطوير موقف أكثر تعاطفًا وحبًا تجاه نفسها ومن حولها. كما تكتشف أهمية تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية للمعرفة الحديثة، مع الاعتراف بالحاجة إلى التطور المستمر والتكيف من أجل البقاء في عالم دائم التغير.

저자 Elena Shubina의 저서 Hate (Hate) 는 파트너와의 관계를 갑자기 끊고 직장을 그만 둘 때 인생의 교차로에서 자신을 발견 한 성공적인 변호사 Emily Pratt의 이야기를 들려줍니다. 그녀의 겉보기에는 완벽한 삶에도 불구하고 Emily는 비어 있고 실현되지 않았으며 할아버지의 치료할 수없는 질병에 대한 소식은 그녀를 신경 쇠약의 위기에 처하게합니다. 정서적 투쟁을 극복하기 위해 Emily는 자신의 감정의 근본 원인을 이해하고 앞으로 나아갈 방법을 찾기 위해 자기 지식과 개인적 성장의 여정을 시작합니다. Emily는 자신의 정신을 탐구하면서 다른 사람과 자신에 대한 증오가 과거의 부상과 고통스러운 경험의 결과로 시간이 지남에 따라 구축 된 보호 메커니즘임을 깨닫기 시작합니다. Emily는 치료 세션과 할아버지와의 대화를 통해 이러한 감정에 직면하고 자신과 주변 사람들에 대한 더 자비 롭고 사랑스러운 태도를 개발하는 법을 배웁 그녀는 또한 끊임없이 변화하는 세상에서 살아 남기 위해 끊임없는 진화와 적응의 필요성을 인식하면서 현대 지식의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인 패러다임 개발의 중요성을 발견했습니다.

著者Elena Shubinaの本Hate（憎しみ）は、彼女が突然彼女のパートナーとの関係を破り、彼女の仕事を辞めたときに彼女の人生の交差点で自分自身を見つける成功した弁護士エミリー・プラットの物語を語ります。一見完璧な人生にもかかわらず、エミリーは空虚で非現実的に感じ、祖父の不治の病のニュースは彼女を神経衰弱の瀬戸際に置く。彼女の感情的な闘争を克服するために、エミリーは自己知識と個人的な成長の旅に乗り出し、彼女の感情の根本原因を理解し、前進する方法を見つけることを求めています。エミリーが自分の精神を掘り下げると、彼女は他人への憎しみと自分自身が過去の怪我と痛みを伴う経験の結果として時間をかけて構築された保護メカニズムであることに気づき始めます。セラピーセッションや祖父との会話を通して、エミリーはこれらの感情と向き合い、自分自身や周囲に対する思いやりと愛情のある態度を育むことを学びます。また、変化し続ける世界で生き残るためには、絶え間ない進化と適応の必要性を認識し、現代の知識の技術プロセスを認識するための個人的なパラダイムを開発することの重要性を発見しました。

作者Elena Shubina的《仇恨（仇恨）書》講述了Emily Pratt的故事，Emily Pratt是一位成功的律師，當她突然與伴侶斷絕關系並辭職時，她發現自己處於人生的十字路口。盡管艾米麗（Emily）的生活看似完美，但她感到空虛而未實現，而祖父絕癥的消息使她瀕臨神經衰弱。為了克服她的情感掙紮，艾米麗（Emily）走上了自我發現和個人成長的道路，尋求了解她感官的根本原因並找到前進的方法。隨著艾米麗（Emily）深入研究自己的心理，她開始意識到自己對自己和他人的仇恨是一種防禦機制，隨著時間的流逝，由於過去的創傷和痛苦的經歷而建立了這種機制。通過治療課程和與祖父的交談，艾米麗學會了面對這些感受，並對自己和周圍的人產生更加富有同情心和愛心的態度。它還揭示了產生對現代知識過程感知的個人範式的重要性，認識到需要不斷進化和適應才能在不斷變化的世界中生存。