The book "Наши дети спят все ночь" (Our Children Sleep All Night) by Dr. Michael J. Breus, a renowned American sleep specialist, offers a comprehensive guide to helping parents teach their infants to sleep soundly throughout the night. The author emphasizes the significance of understanding the development of technology and its impact on our lives, particularly in the realm of sleep. He posits that the rapid pace of technological advancement has led to an unprecedented level of sleep deprivation among adults and children, ultimately affecting our relationships, work performance, and overall well-being. To address this issue, Dr. Breus presents a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the foundation for human survival and unity in a warring world. He stresses the importance of recognizing the interconnectedness of technology, society, and individual well-being, and offers practical strategies for integrating these elements into daily life. The book is divided into four parts, each focusing on a distinct aspect of sleep and its relationship to technology. In part one, Dr. Breus explores the historical context of sleep and its evolution over time, highlighting the significant changes that have occurred in recent decades.

книга «Наши дети спят все ночь» (Наш Детский Сон Всю ночь) доктором Майклом Дж. Бреусом, известным американским специалистом по сну, предлагает подробное руководство по помощи родителям учить их младенцев спать обоснованно в течение ночи. Автор подчеркивает важность понимания развития технологий и их влияния на нашу жизнь, особенно в области сна. Он утверждает, что быстрые темпы технологического прогресса привели к беспрецедентному уровню лишения сна среди взрослых и детей, что в конечном итоге влияет на наши отношения, производительность труда и общее самочувствие. Для решения этой проблемы доктор Бреус представляет личную парадигму восприятия технологического процесса развития современных знаний как основы выживания и единства человека в воюющем мире. Он подчеркивает важность признания взаимосвязанности технологий, общества и индивидуального благополучия и предлагает практические стратегии интеграции этих элементов в повседневную жизнь. Книга разделена на четыре части, каждая из которых посвящена отдельному аспекту сна и его отношению к технологиям. В первой части доктор Бреус исследует исторический контекст сна и его эволюцию с течением времени, подчеркивая значительные изменения, произошедшие в последние десятилетия.

livre Nos enfants dorment toute la nuit (Notre sommeil des enfants toute la nuit) par le Dr Michael J. Breus, un célèbre spécialiste américain du sommeil, offre un guide détaillé pour aider les parents à apprendre à leurs bébés à dormir raisonnablement pendant la nuit. L'auteur souligne l'importance de comprendre le développement de la technologie et son impact sur nos vies, en particulier dans le domaine du sommeil. Il affirme que le rythme rapide des progrès technologiques a conduit à un niveau sans précédent de privation de sommeil chez les adultes et les enfants, ce qui affecte en fin de compte nos relations, notre productivité et notre bien-être général. Pour résoudre ce problème, le Dr Breus présente le paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes comme base de la survie et de l'unité de l'homme dans un monde en guerre. Il souligne l'importance de reconnaître l'interdépendance de la technologie, de la société et du bien-être individuel et propose des stratégies pratiques pour intégrer ces éléments dans la vie quotidienne. livre est divisé en quatre parties, chacune traitant d'un aspect distinct du sommeil et de son rapport à la technologie. Dans la première partie, le Dr Breus explore le contexte historique du sommeil et son évolution dans le temps, soulignant les changements importants survenus au cours des dernières décennies.

libro «Nuestros niños duermen toda la noche» (Nuestro sueño de los niños toda la noche) por el Dr. Michael J. Breus, un reconocido especialista en sueño estadounidense, ofrece una guía detallada para ayudar a los padres a enseñar a sus bebés a dormir razonablemente durante la noche. autor subraya la importancia de entender el desarrollo de la tecnología y su impacto en nuestras vidas, especialmente en el campo del sueño. Sostiene que el rápido ritmo del progreso tecnológico ha llevado a niveles sin precedentes de privación del sueño entre adultos y niños, lo que finalmente afecta nuestras relaciones, la productividad laboral y el bienestar general. Para resolver este problema, el Dr. Breus presenta el paradigma personal de percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno como la base de la supervivencia y la unidad del hombre en un mundo en guerra. Subraya la importancia de reconocer la interrelación entre la tecnología, la sociedad y el bienestar individual y propone estrategias prácticas para integrar estos elementos en la vida cotidiana. libro se divide en cuatro partes, cada una dedicada a un aspecto separado del sueño y su relación con la tecnología. En la primera parte, el Dr. Breus explora el contexto histórico del sueño y su evolución a lo largo del tiempo, destacando los cambios significativos que se han producido en las últimas décadas.

O livro «Nossos filhos dormem toda a noite» (Nosso sonho infantil toda a noite), do Dr. Michael J. Breus, um conhecido especialista americano em dormir, oferece um manual detalhado para ajudar os pais a ensinar seus bebês a dormir razoavelmente durante a noite. O autor ressalta a importância de compreender o desenvolvimento da tecnologia e seus efeitos em nossas vidas, especialmente na área do sono. Ele afirma que o ritmo rápido do progresso tecnológico levou a níveis sem precedentes de privação de sono entre adultos e crianças, o que acaba afetando nossas relações, produtividade e bem-estar geral. Para resolver este problema, o Dr. Breus apresenta o paradigma pessoal da percepção do processo tecnológico do desenvolvimento do conhecimento moderno como base para a sobrevivência e a unidade do homem no mundo em guerra. Ele ressalta a importância de reconhecer a interconexão entre tecnologia, sociedade e bem-estar individual e propõe estratégias práticas para a integração desses elementos na vida cotidiana. O livro é dividido em quatro partes, cada uma delas sobre um aspecto do sono e sua relação com a tecnologia. Na primeira parte, o Dr. Breus explora o contexto histórico do sono e sua evolução ao longo do tempo, enfatizando as mudanças significativas ocorridas nas últimas décadas.

il libro «I nostri figli dormono tutte le notti» (Il nostro sonno per bambini tutta la notte), il dottor Michael J. Breus, noto esperto di sonno americano, offre una guida dettagliata per aiutare i genitori ad insegnare ai loro bambini a dormire ragionevolmente durante la notte. L'autore sottolinea l'importanza di comprendere lo sviluppo della tecnologia e il loro impatto sulle nostre vite, soprattutto nel campo del sonno. Sostiene che il rapido progresso tecnologico ha portato a livelli senza precedenti di privazione del sonno tra adulti e bambini, che alla fine influenzano le nostre relazioni, la nostra produttività e il nostro benessere generale. Per risolvere questo problema, il dottor Breus rappresenta il paradigma personale della percezione del processo tecnologico dello sviluppo delle conoscenze moderne come base per la sopravvivenza e l'unità dell'uomo in un mondo in guerra. Sottolinea l'importanza di riconoscere l'interconnessione tra tecnologia, società e benessere individuale e propone strategie pratiche per integrare questi elementi nella vita quotidiana. Il libro è suddiviso in quattro parti, ognuna dedicata ad un singolo aspetto del sonno e al suo rapporto con la tecnologia. Nella prima parte, il dottor Breus sta esplorando il contesto storico del sonno e la sua evoluzione nel tempo, sottolineando i notevoli cambiamenti avvenuti negli ultimi decenni.

Das Buch „Unsere Kinder schlafen die ganze Nacht“ (Our Children's Sleep All Night) von Dr. Michael J. Breus, einem bekannten amerikanischen Schlafspezialisten, bietet eine detaillierte Anleitung, wie Eltern ihren Babys beibringen können, in der Nacht vernünftig zu schlafen. Der Autor betont, wie wichtig es ist, die Entwicklung der Technologie und ihre Auswirkungen auf unser ben zu verstehen, insbesondere im Bereich des Schlafes. Er argumentiert, dass das schnelle Tempo des technologischen Fortschritts zu einem beispiellosen Ausmaß an Schlafentzug bei Erwachsenen und Kindern geführt hat, was sich letztendlich auf unsere Beziehungen, die Arbeitsproduktivität und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt. Um dieses Problem zu lösen, präsentiert Dr. Breus ein persönliches Paradigma der Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben und die Einheit des Menschen in einer kriegerischen Welt. Es betont die Bedeutung der Anerkennung der Vernetzung von Technologie, Gesellschaft und individuellem Wohlbefinden und schlägt praktische Strategien zur Integration dieser Elemente in den Alltag vor. Das Buch ist in vier Teile gegliedert, die sich jeweils einem anderen Aspekt des Schlafes und seiner Beziehung zur Technologie widmen. Im ersten Teil untersucht Dr. Breus den historischen Kontext des Schlafes und seine Entwicklung im Laufe der Zeit und hebt die signifikanten Veränderungen hervor, die in den letzten Jahrzehnten stattgefunden haben.

książka „Nasze dzieci śpią całą noc” (Nasz sen dla dzieci przez całą noc) dr Michael J. Breus, znany amerykański specjalista ds. snu, oferuje szczegółowy przewodnik, aby pomóc rodzicom uczyć dzieci spać rozsądnie przez całą noc. Autor podkreśla znaczenie zrozumienia rozwoju technologii i jej wpływu na nasze życie, zwłaszcza w dziedzinie snu. Twierdzi, że szybkie tempo postępu technologicznego doprowadziło do bezprecedensowego braku snu wśród dorosłych i dzieci, co ostatecznie wpłynęło na nasze relacje, produktywność i ogólne samopoczucie. Aby rozwiązać ten problem, dr Breus przedstawia osobisty paradygmat postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy ludzkiego przetrwania i jedności w wojującym świecie. Podkreśla znaczenie uznania wzajemnych powiązań technologii, społeczeństwa i indywidualnego dobrobytu oraz proponuje praktyczne strategie integracji tych elementów z życiem codziennym. Książka podzielona jest na cztery części, z których każda zajmuje się innym aspektem snu i jego związkiem z technologią. W pierwszej części dr Breus bada historyczny kontekst snu i jego ewolucji w czasie, podkreślając istotne zmiany, które zaszły w ostatnich dziesięcioleciach.

הספר "ילדינו ישנים כל הלילה" (Our Children's Sleep All Night) מאת ד "ר מייקל בריוס, מומחה לשינה אמריקאי ידוע, מציע מדריך מפורט שיעזור להורים ללמד את ילדיהם לישון באופן סביר במהלך הלילה. המחבר מדגיש את החשיבות של הבנת התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על חיינו, במיוחד בתחום השינה. הוא טוען שהקצב המהיר של ההתקדמות הטכנולוגית הוביל לרמות חסרות תקדים של חוסר שינה בקרב מבוגרים וילדים, שבסופו של דבר השפיעו על מערכות היחסים שלנו, על הפרודוקטיביות ועל רווחתנו הכללית. כדי לפתור בעיה זו, ד "ר בריוס מציג פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות ולאחדות האנושית בעולם לוחם. הוא מדגיש את החשיבות של הכרה בקישוריות בין טכנולוגיה, חברה ורווחה אישית, ומציע אסטרטגיות מעשיות לשילוב אלמנטים אלה בחיי היומיום. הספר מחולק לארבעה חלקים, כשכל אחד מהם עוסק בהיבט שונה של השינה וביחסו לטכנולוגיה. בחלקו הראשון חוקר ד "ר בריוס את ההקשר ההיסטורי של השינה והתפתחותה לאורך זמן, ומדגיש את השינויים המשמעותיים שחלו בעשורים האחרונים.''

Ünlü bir Amerikan uyku uzmanı olan Dr. Michael J. Breus'un "Our Children Sleep All Night" (Our Children's Sleep All Night) kitabı, ebeveynlerin bebeklerine gece boyunca makul bir şekilde uyumayı öğretmelerine yardımcı olmak için ayrıntılı bir rehber sunuyor. Yazar, teknolojinin gelişimini ve özellikle uyku alanında yaşamlarımız üzerindeki etkisini anlamanın önemini vurgulamaktadır. Teknolojik ilerlemenin hızlı temposunun, yetişkinler ve çocuklar arasında benzeri görülmemiş düzeyde uyku yoksunluğuna yol açtığını ve sonuçta ilişkilerimizi, üretkenliğimizi ve genel refahımızı etkilediğini savunuyor. Bu sorunu çözmek için Dr. Breus, modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin, savaşan bir dünyada insanın hayatta kalması ve birliği için temel olarak algılanması için kişisel bir paradigma sunar. Teknoloji, toplum ve bireysel refahın birbirine bağlılığını tanımanın önemini vurgular ve bu unsurları günlük yaşama entegre etmek için pratik stratejiler önerir. Kitap, her biri uykunun farklı bir yönünü ve teknolojiyle olan ilişkisini ele alan dört bölüme ayrılmıştır. İlk bölümde, Dr. Breus uykunun tarihsel bağlamını ve zaman içindeki evrimini araştırıyor ve son yıllarda meydana gelen önemli değişiklikleri vurguluyor.

كتاب «أطفالنا ينامون طوال الليل» (نوم أطفالنا طوال الليل) للدكتور مايكل جيه بريوس، أخصائي النوم الأمريكي الشهير، يقدم دليلاً مفصلاً لمساعدة الآباء على تعليم أطفالهم النوم بشكل معقول طوال الليل. يؤكد المؤلف على أهمية فهم تطور التكنولوجيا وتأثيرها على حياتنا، خاصة في مجال النوم. يجادل بأن الوتيرة السريعة للتقدم التكنولوجي أدت إلى مستويات غير مسبوقة من الحرمان من النوم بين البالغين والأطفال، مما أثر في النهاية على علاقاتنا وإنتاجيتنا ورفاهيتنا العامة. لحل هذه المشكلة، يقدم الدكتور بريوس نموذجًا شخصيًا لتصور العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة كأساس لبقاء الإنسان ووحدته في عالم متحارب. ويشدد على أهمية الاعتراف بالترابط بين التكنولوجيا والمجتمع والرفاه الفردي، ويقترح استراتيجيات عملية لإدماج هذه العناصر في الحياة اليومية. ينقسم الكتاب إلى أربعة أجزاء، يتناول كل منها جانبًا مختلفًا من النوم وعلاقته بالتكنولوجيا. في الجزء الأول، يستكشف الدكتور بريوس السياق التاريخي للنوم وتطوره بمرور الوقت، ويسلط الضوء على التغييرات المهمة التي حدثت في العقود الأخيرة.

유명한 미국 수면 전문가 인 Michael J. Breus 박사의 "우리 아이들은 밤새 잠을 자고있다" (우리의 아이들의 수면 밤새) 라는 책은 부모가 밤새 합리적으로 잠을 자도록 가르치는 세부 안내서를 제공합니다. 저자는 기술의 발전과 우리의 삶, 특히 수면 분야에 미치는 영향을 이해하는 것의 중요성을 강조합니다. 그는 빠른 속도의 기술 발전으로 인해 성인과 어린이들 사이에서 전례없는 수면 부족이 발생하여 궁극적으로 우리의 관계, 생산성 및 전반적인 복지에 영향을 미쳤다고 주장 이 문제를 해결하기 위해 Breus 박사는 전쟁 세계에서 인간 생존과 연합의 기초로서 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식에 대한 개인적인 패러다임을 제시합니다. 기술, 사회 및 개인의 복지의 상호 연결성을 인식하는 것의 중요성을 강조하고 이러한 요소를 일상 생활에 통합하기위한 실질적인 전략을 제안합니다. 이 책은 수면의 다른 측면과 기술과의 관계를 다루는 네 부분으로 나뉩니다. 첫 번째 부분에서 Breus 박사는 최근 수십 년 동안 발생한 중대한 변화를 강조하면서 수면의 역사적 맥락과 시간이 지남에 따른 진화를 탐구합니다.

、アメリカの著名な睡眠専門家であるMichael J。 Breus博士の著書「Our Children Sleep All Night」 （Our Children Sleep All Night）では、両親が夜通し合理的に眠るように教えるための詳細なガイドを提供しています。著者は、特に睡眠の分野で、技術の発展と私たちの生活に与える影響を理解することの重要性を強調しています。彼は、技術の急速な進歩は、大人と子供の睡眠不足の前例のないレベルにつながっていると主張し、最終的には私たちの関係、生産性と全体的な幸福に影響を与えます。この問題を解決するために、ブレウス博士は、現代の知識の発展の技術的プロセスを、戦争世界における人間の生存と統一の基礎として認識するための個人的なパラダイムを提示します。技術、社会、個々の幸福の相互接続性を認識することの重要性を強調し、これらの要素を日常生活に統合するための実践的な戦略を提案する。本は4つの部分に分かれており、それぞれ睡眠の異なる側面と技術との関係を扱っています。最初の部分では、Dr。 Breusは睡眠の歴史的な文脈とその進化を探求し、ここ数十で起こった重要な変化を強調しています。

美國著名睡眠專家Michael J. Breus博士的著作《我們的孩子整夜睡覺》（我們的孩子整夜睡覺）提供了詳細的指南，以幫助父母教他們的嬰兒過夜。作者強調了了解技術的發展及其對我們的生活，特別是在睡眠領域的影響的重要性。他認為，技術進步的快速步伐導致成人和兒童睡眠不足達到前所未有的水平，最終影響了我們的關系、工作表現和整體健康。為了解決這個問題，Breus博士提出了個人範例，將現代知識的技術發展視為交戰世界中人類生存和團結的基礎。他強調必須認識到技術、社會和個人福祉之間的相互聯系，並提出將這些因素納入日常生活的切實可行的戰略。這本書分為四個部分，每個部分都涉及睡眠的各個方面及其與技術的關系。在第一部分中，Breus博士探討了睡眠的歷史背景及其隨時間的演變，強調了近幾十來發生的重大變化。