The author of the book believes that it is necessary to return to the sources of Russian culture and traditions to learn how to defend oneself from modern threats. The book "Культура самозащиты Pусский кулачный бой" (Culture of Self-Defense: Russian Fist Fighting) offers a comprehensive guide to understanding the historical development of Russian fist fighting as a self-defense system, its significance in contemporary society, and the importance of adapting this traditional practice to modern threats. The author argues that by studying and mastering this ancient art, individuals can gain the skills and knowledge necessary to protect themselves from modern criminals armed with various weapons and martial arts. The book begins with an overview of the history of Russian fist fighting, tracing its origins back to the Kievan Rus' state in the 9th century and its evolution over the centuries. The author highlights the unique features of this martial art, including its emphasis on practicality and simplicity, rather than flashy moves or showmanship. The text also explores the cultural and societal factors that influenced the development of Russian fist fighting, such as the country's geography, climate, and political and economic conditions. The author then delves into the technical aspects of the system, explaining the various stances, punches, kicks, and blocks used in Russian fist fighting. Each technique is described in detail, along with illustrations and photographs to help readers understand the proper form and execution.

Автор книги считает, что необходимо вернуться к истокам русской культуры и традиций, чтобы научиться защищаться от современных угроз. Книга «Культура самозащиты Русский кулачный бой» (Культура Самообороны: российская Борьба Кулака), предлагает подробное руководство по пониманию исторического развития российского кулака, борясь как система самообороны, ее значение в современном обществе и важность адаптации этой традиционной практики к современным угрозам. Автор утверждает, что, изучая и осваивая это древнее искусство, отдельные лица могут получить навыки и знания, необходимые для защиты от современных преступников, вооруженных различным оружием и боевыми искусствами.Книга начинается с обзора истории русского кулачного боя, прослеживая его истоки до государства Киевской Руси в IX веке и его эволюции на протяжении веков. Автор выделяет уникальные особенности этого боевого искусства, в том числе его акцент на практичность и простоту, а не кричащие ходы или шоуменство. В тексте также рассматриваются культурные и социальные факторы, которые повлияли на развитие российского кулачного боя, такие как география страны, климат, а также политические и экономические условия. Затем автор углубляется в технические аспекты системы, объясняя различные стойки, удары, удары ногами и блоки, используемые в российском кулачном бою. Каждая техника подробно описана вместе с иллюстрациями и фотографиями, чтобы помочь читателям понять правильную форму и исполнение.

L'auteur du livre estime qu'il est nécessaire de revenir aux origines de la culture et des traditions russes pour apprendre à se défendre contre les menaces contemporaines. livre « La culture de l'autodéfense combat de cames russe » (Culture de l'autodéfense : la lutte russe de Kulaka) offre un guide détaillé pour comprendre le développement historique du poing russe, en luttant comme un système d'autodéfense, son importance dans la société moderne et l'importance d'adapter cette pratique traditionnelle aux menaces contemporaines. L'auteur affirme qu'en étudiant et en maîtrisant cet art ancien, les individus peuvent acquérir les compétences et les connaissances nécessaires pour se protéger contre les criminels modernes armés de diverses armes et arts martiaux. livre commence par un aperçu de l'histoire du combat de cames russe, en retraçant ses origines à l'État de la Russie de Kiev au IX siècle et son évolution au cours des siècles. L'auteur met en évidence les caractéristiques uniques de cet art martial, y compris son accent sur la pratique et la simplicité, plutôt que sur les mouvements flashy ou le showman. texte traite également des facteurs culturels et sociaux qui ont influencé le développement du combat de cames russe, tels que la géographie du pays, le climat, ainsi que les conditions politiques et économiques. L'auteur explore ensuite les aspects techniques du système en expliquant les différents racks, coups de pied, coups de pied et blocs utilisés dans le combat de came russe. Chaque technique est décrite en détail avec des illustrations et des photos pour aider les lecteurs à comprendre la bonne forme et la bonne exécution.

autor del libro cree que es necesario volver a los orígenes de la cultura y las tradiciones rusas para aprender a defenderse de las amenazas contemporáneas. libro «Cultura de la autoprotección Combate a puñetazos rusos» (Cultura de la autodefensa: Lucha rusa del puño), ofrece una guía detallada para entender el desarrollo histórico del puño ruso, luchando como sistema de autodefensa, su importancia en la sociedad moderna y la importancia de adaptar esta práctica tradicional a las amenazas contemporáneas. autor sostiene que al aprender y dominar este arte antiguo, los individuos pueden adquirir las habilidades y conocimientos necesarios para defenderse de los criminales modernos armados con diversas armas y artes marciales. libro comienza con una revisión de la historia del combate a puñetazos ruso, trazando sus orígenes al estado de la Rus de Kiev en el siglo IX y su evolución a lo largo de los siglos. autor destaca las características únicas de este arte marcial, incluyendo su énfasis en la practicidad y la sencillez, en lugar de movimientos llamativos o showments. texto también aborda los factores culturales y sociales que han influido en el desarrollo del combate a puñetazos ruso, como la geografía del país, el clima y las condiciones políticas y económicas. A continuación, el autor profundiza en los aspectos técnicos del sistema, explicando los diferentes postes, golpes, patadas y bloques utilizados en el combate a puñetazos ruso. Cada técnica se describe en detalle junto con ilustraciones y fotografías para ayudar a los lectores a entender la forma y ejecución correcta.

O autor do livro acredita que é preciso voltar às origens da cultura e tradição russa para aprender a se defender das ameaças contemporâneas. O livro «Cultura de autodefesa Combate de Punho Russo» (Cultura de Autodefesa: Luta Russa de Punho) oferece uma orientação detalhada para entender o desenvolvimento histórico do punho russo, lutando como um sistema de autodefesa, sua importância na sociedade moderna e a importância de adaptar esta prática tradicional às ameaças contemporâneas. O autor afirma que, ao aprender e aprender esta arte antiga, os indivíduos podem adquirir as habilidades e conhecimentos necessários para se proteger de criminosos modernos armados com várias armas e artes marciais. O livro começa com uma revisão da história do combate de punho russo, traçando suas origens até o Estado de Kiev Rousey no século IX. e sua evolução ao longo dos séculos. O autor destaca as características únicas desta arte marcial, incluindo a sua ênfase na praticidade e simplicidade, e não as jogadas gritantes ou o showmening. O texto também aborda fatores culturais e sociais que influenciaram o desenvolvimento do combate de punho russo, como a geografia do país, o clima e as condições políticas e econômicas. Em seguida, o autor aprofundou-se nos aspectos técnicos do sistema, explicando os diferentes balcões, golpes, pontapés e blocos usados no combate de punho russo. Cada técnica é detalhada com ilustrações e fotos para ajudar os leitores a compreender a forma e a performance corretas.

L'autore del libro ritiene che sia necessario tornare alle origini della cultura e delle tradizioni russe per imparare a difendersi dalle minacce moderne. Il libro «La cultura dell'autodifesa La battaglia dei pugni russi» (La cultura dell'autodifesa: la lotta russa del Pugno) offre una guida dettagliata per comprendere lo sviluppo storico del pugno russo, combattendo come sistema di autodifesa, la sua importanza nella società moderna e l'importanza di adattare questa pratica tradizionale alle minacce moderne. L'autore sostiene che, studiando e imparando questa antica arte, gli individui possono acquisire le competenze e le conoscenze necessarie per proteggersi dai criminali moderni armati di armi e arti marziali. Il libro inizia con una panoramica della storia della battaglia di pugni russa, tracciandone le origini fino allo stato della Russia di Kiev nel IX secolo e la sua evoluzione nel corso dei secoli. L'autore sottolinea le caratteristiche uniche di questa arte marziale, tra cui la sua enfasi sulla praticità e la semplicità, piuttosto che le mosse urlanti o lo showman. Il testo affronta anche i fattori culturali e sociali che hanno influenzato lo sviluppo della lotta di pugno russa, come la geografia del paese, il clima e le condizioni politiche ed economiche. Poi l'autore approfondisce gli aspetti tecnici del sistema, spiegando i vari rack, colpi, calci e blocchi utilizzati nella battaglia di pugni russa. Ogni tecnica è descritta in dettaglio insieme a illustrazioni e fotografie per aiutare i lettori a comprendere la forma e l'esecuzione corretta.

Der Autor des Buches glaubt, dass es notwendig ist, zu den Ursprüngen der russischen Kultur und Traditionen zurückzukehren, um zu lernen, wie man sich gegen moderne Bedrohungen verteidigt. Das Buch „Kultur der Selbstverteidigung Russischer Faustkampf“ (Kultur der Selbstverteidigung: Der russische Kulakenkampf) bietet eine detaillierte Anleitung zum Verständnis der historischen Entwicklung des russischen Kulaken, der als Selbstverteidigungssystem kämpft, seine Bedeutung in der modernen Gesellschaft und die Bedeutung der Anpassung dieser traditionellen Praxis an moderne Bedrohungen. Der Autor behauptet, dass durch das Studium und die Beherrschung dieser alten Kunst Einzelpersonen die Fähigkeiten und das Wissen erwerben können, die sie benötigen, um sich vor modernen Kriminellen zu schützen, die mit verschiedenen Waffen und Kampfkünsten bewaffnet sind. Das Buch beginnt mit einem Überblick über die Geschichte des russischen Faustkampfes und verfolgt seine Ursprünge bis zum Staat Kiewer Rus im 9. Jahrhundert und seine Entwicklung im Laufe der Jahrhunderte. Der Autor hebt die einzigartigen Merkmale dieser Kampfkunst hervor, einschließlich seiner Betonung von Praktikabilität und Einfachheit, nicht auffällige Bewegungen oder Schaustellungen. Der Text befasst sich auch mit kulturellen und sozialen Faktoren, die die Entwicklung des russischen Faustkampfs beeinflusst haben, wie die Geographie des Landes, das Klima sowie die politischen und wirtschaftlichen Bedingungen. Der Autor geht dann auf die technischen Aspekte des Systems ein und erklärt die verschiedenen Racks, Schläge, Tritte und Blöcke, die im russischen Faustkampf verwendet werden. Jede Technik wird zusammen mit Illustrationen und Fotos detailliert beschrieben, um den sern zu helfen, die richtige Form und Ausführung zu verstehen.

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Kitabın yazarı, modern tehditlere karşı nasıl savunulacağını öğrenmek için Rus kültürünün ve geleneklerinin kökenlerine geri dönmenin gerekli olduğuna inanıyor. "Öz Savunma Kültürü Rus Yumruk Kavgası" (Öz Savunma Kültürü: Rus Kulak Mücadelesi) kitabı, Rus yumruğunun tarihsel gelişimini, kendini savunma sistemi olarak savaşmayı, modern toplumdaki önemini ve bu geleneksel uygulamayı modern tehditlere uyarlamanın önemini anlamak için ayrıntılı bir rehber sunmaktadır. Yazar, bu eski sanatı öğrenerek ve ustalaşarak, Bireyler, çeşitli silahlar ve dövüş sanatlarıyla donanmış modern suçlulara karşı kendilerini savunmak için gerekli bilgi ve becerileri kazanabilirler. Kitap, Rus yumruk dövüşünün tarihine genel bir bakış ile başlar, Kökenlerini 9. yüzyılda Kiev Rus'una ve yüzyıllar boyunca evrimine kadar takip ediyor. Yazar, bu dövüş sanatının benzersiz özelliklerini, gösterişli hareketler veya şovmenlik yerine pratiklik ve sadeliğe vurgu yapması da dahil olmak üzere vurgular. Metin ayrıca, ülkenin coğrafyası, iklim ve siyasi ve ekonomik koşullar gibi Rus yumruk dövüşünün gelişimini etkileyen kültürel ve sosyal faktörleri de ele almaktadır. Yazar daha sonra, Rus yumruk dövüşünde kullanılan çeşitli dikmeleri, yumrukları, tekmeleri ve blokları açıklayan sistemin teknik yönlerini araştırıyor. Her teknik, okuyucuların doğru formu ve uygulamayı anlamalarına yardımcı olmak için resimler ve fotoğraflarla birlikte detaylandırılmıştır.

يعتقد مؤلف الكتاب أنه من الضروري العودة إلى أصول الثقافة والتقاليد الروسية من أجل تعلم كيفية الدفاع ضد التهديدات الحديثة. يقدم كتاب "Culture of Self-Defense Russian Fist Fight'(ثقافة الدفاع عن النفس: نضال كولاك الروسي) دليلاً مفصلاً لفهم التطور التاريخي للقبضة الروسية، والقتال كنظام للدفاع عن النفس، وأهميته في المجتمع الحديث وأهمية تكييف هذه الممارسة التقليدية مع التهديدات الحديثة. يدعي المؤلف أنه من خلال تعلم وإتقان هذا الفن القديم، يمكن للأفراد اكتساب المهارات والمعرفة اللازمة للدفاع عن أنفسهم ضد المجرمين المعاصرين المسلحين بمختلف الأسلحة والفنون العسكرية. يبدأ الكتاب بلمحة عامة عن تاريخ القتال بالأيدي الروسية، ترجع أصولها إلى ولاية كييف روس في القرن التاسع وتطورها على مر القرون. يسلط المؤلف الضوء على السمات الفريدة لهذا الفن القتالي، بما في ذلك تركيزه على التطبيق العملي والبساطة، بدلاً من الحركات البراقة أو روح الظهور. يتناول النص أيضًا العوامل الثقافية والاجتماعية التي أثرت على تطور القتال بالأيدي الروسية، مثل جغرافيا البلاد والمناخ والظروف السياسية والاقتصادية. ثم يتعمق صاحب البلاغ في الجوانب التقنية للنظام، موضحاً مختلف الدعامات واللكمات والركلات والكتل المستخدمة في القتال بالأيدي الروسية. يتم تفصيل كل تقنية جنبًا إلى جنب مع الرسوم التوضيحية والصور الفوتوغرافية لمساعدة القراء على فهم الشكل الصحيح والتنفيذ.