Book Overcoming Fragmented Selves: Transforming Trauma, Attachment, and Self-Hatred through Compassion and Acceptance Introduction: In today's fast-paced and ever-changing world, technology has become an integral part of our lives, shaping our experiences, relationships, and perceptions. However, this rapid evolution of technology has also led to the fragmentation of our selves, causing us to feel lost, disconnected, and disoriented. The book "Overcoming Fragmented Selves" by Фишер Я. offers a comprehensive approach to healing the wounds of trauma, attachment, and self-hatred by embracing compassion and acceptance. This groundbreaking work combines neurobiology, practical therapy techniques, and cutting-edge therapeutic approaches to help readers overcome their inner struggles and find a path towards wholeness. Chapter 1: Understanding the Science of Trauma and Attachment The book begins by delving into the science behind trauma and attachment, explaining how these experiences shape our brains and behaviors.

Book Overcoming Fragmented Selves: Transforming Trauma, Attachment, and Self-Hatred through Compassion and Acceptance Введение: В современном быстро меняющемся мире технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни, формируя наш опыт, отношения и восприятие. Однако эта быстрая эволюция технологий также привела к фрагментации нашего «я», заставляя нас чувствовать себя потерянными, разрозненными и дезориентированными. Книга «Преодоление раздробленных Selves» Фишер Я. предлагает комплексный подход к заживлению ран от травм, привязанности и ненависти к себе, охватывая сострадание и принятие. Эта новаторская работа сочетает в себе нейробиологию, практические методы терапии и передовые терапевтические подходы, чтобы помочь читателям преодолеть свою внутреннюю борьбу и найти путь к целостности. Глава 1: Понимание науки о травмах и привязанности Книга начинается с того, что углубляется в науку о травмах и привязанности, объясняя, как этот опыт формирует наш мозг и поведение.

Book Overcoming Fragmented Selves: Transforming Trauma, Attachment, and Self-Hatred through Compassion and Acceptance Introducción: En el mundo de hoy, la tecnología se ha convertido en una parte integral de nuestra vida, moldeando nuestras experiencias, relaciones y percepciones. n embargo, esta rápida evolución de la tecnología también ha llevado a la fragmentación de nuestro «yo», haciéndonos sentir perdidos, dispersos y desorientados. libro «Superando Selves fragmentados», de Fisher Y., ofrece un enfoque integral para curar heridas de traumas, apego y odio hacia uno mismo, abarcando la compasión y la aceptación. Este trabajo pionero combina neurociencias, terapias prácticas y enfoques terapéuticos avanzados para ayudar a los lectores a superar sus luchas internas y encontrar el camino hacia la integridad. Capítulo 1: Comprender la ciencia del trauma y el apego libro comienza profundizando en la ciencia del trauma y el apego, explicando cómo esta experiencia moldea nuestro cerebro y comportamiento.

''

Book Overcoming Fragmented Selves：思いやりと受け入れを通してトラウマ、愛着、そして自己憎悪を変容させるはじめに：今日の急速に変化する世界では、テクノロジーは私たちの経験、態度、知覚を形作る、私たちの生活の不可欠な部分となっています。しかし、技術のこの急速な進化は、私たちの自己を断片化し、私たちは失われ、切断され、見当違いを感じさせました。フィッシャーY。の著書「Overcing Fractured Selves」は、トラウマ、愛着、自己嫌悪からの傷を癒すための包括的なアプローチを提供しています。この画期的な作業は、神経科学、実用的な治療法、および高度な治療法を組み合わせて、読者が自分の内部の苦労を克服し、全体性への道を見つけるのを助ける。第1章：トラウマとアタッチメントの科学を理解する本書は、トラウマとアタッチメントの科学を掘り下げ、これらの経験が私たちの脳と行動をどのように形成するかを説明することから始まります。