Illumination - A Guide to the Buddhist Method of NoMethod In today's fast-paced and ever-changing world, it's easy to feel overwhelmed by the constant barrage of information and stimuli that bombards us on a daily basis. This is where "Illumination: A Guide to the Buddhist Method of NoMethod" comes in - a modern guide to the transformative practice of silent illumination that offers a pathway to inner peace, wisdom, and compassion. Authored by Chan Buddhist teacher Rebecca Li, this book provides a simple yet powerful method for reconnecting with our true nature and finding meaning and purpose in our lives. The Practice of Silent Illumination At its core, the practice of silent illumination is about cultivating awareness and curiosity towards the present moment, without judgment or attachment. It's a way of penetrating the mind through curious inquiry, allowing each moment to be experienced as it is, in order to manifest our innate wisdom and natural capacity for compassion. This practice can be integrated into all aspects of daily life, making it accessible and relevant to both secular and Buddhist audiences, new and seasoned meditators alike.

Освещение - руководство к буддийскому методу NoMethod В современном быстро меняющемся мире легко почувствовать себя подавленным постоянным валом информации и стимулов, которые ежедневно бомбардируют нас. Здесь появляется «Illumination: A Guide to the Buddhist Method of NoMethod» - современное руководство к преобразующей практике бесшумного освещения, которое предлагает путь к внутреннему миру, мудрости и состраданию. Эта книга, автором которой является учитель чань-буддизма Ребекка Ли, представляет собой простой, но мощный метод воссоединения с нашей истинной природой и поиска смысла и цели в нашей жизни. Практика безмолвного освещения В своей основе практика безмолвного освещения заключается в культивировании осознания и любопытства к настоящему моменту, без осуждения или привязанности. Это способ проникнуть в разум через любопытное исследование, позволяя пережить каждый момент таким, какой он есть, чтобы проявить нашу врожденную мудрость и естественную способность к состраданию. Эта практика может быть интегрирована во все аспекты повседневной жизни, что делает ее доступной и актуальной как для светской, так и для буддийской аудитории, как для новых, так и для опытных медитаторов.

Éclairage - Guide de la méthode bouddhiste NoMethod Dans le monde en mutation rapide d'aujourd'hui, il est facile de se sentir submergé par un flot constant d'informations et de stimuli qui nous bombardent quotidiennement. « Illumination : A Guide to the Buddhist Method of NoMethod » est un guide moderne pour transformer la pratique de l'éclairage silencieux qui offre un chemin vers la paix intérieure, la sagesse et la compassion. Ce livre, dont l'auteur est Rebecca Li, professeur de bouddhisme chan, est une méthode simple mais puissante pour retrouver notre vraie nature et trouver le sens et le but de nos vies. La pratique de l'éclairage silencieux La pratique de l'éclairage silencieux consiste à cultiver la conscience et la curiosité jusqu'à présent, sans jugement ni affection. C'est un moyen de pénétrer dans l'esprit à travers une curieuse étude, permettant de revivre chaque moment tel qu'il est pour manifester notre sagesse innée et notre capacité naturelle de compassion. Cette pratique peut être intégrée dans tous les aspects de la vie quotidienne, ce qui la rend accessible et pertinente pour le public laïc et bouddhiste, à la fois pour les nouveaux et les méditateurs expérimentés.

Iluminación - Guía para el método budista NoMétodo En un mundo que cambia rápidamente, es fácil sentirse abrumado por el constante eje de información y estímulos que nos bombardea diariamente. Aquí aparece Illumination: A Guide to the Buddhist Method of NoMethod, una guía moderna para la práctica transformadora de la iluminación silenciosa que ofrece un camino hacia la paz interior, la sabiduría y la compasión. Este libro, cuyo autor es la maestra del budismo chan Rebecca Li, representa un método simple pero poderoso de reencontrarnos con nuestra verdadera naturaleza y buscar el significado y el propósito en nuestras vidas. La práctica de la iluminación silenciosa En su base, la práctica de la iluminación silenciosa consiste en cultivar la conciencia y la curiosidad hasta el momento presente, sin condenación ni afecto. Es una manera de penetrar en la mente a través de la exploración curiosa, permitiendo que cada momento sobreviva tal como es para manifestar nuestra sabiduría innata y nuestra capacidad natural de compasión. Esta práctica puede integrarse en todos los aspectos de la vida cotidiana, haciéndola accesible y relevante tanto para el público secular como budista, tanto para meditadores nuevos como experimentados.

Iluminação - Guia para o método budista NoMethod No mundo atual em rápida mudança, é fácil sentir-se deprimido pelo constante leque de informações e incentivos que nos bombardeiam diariamente. É aqui que aparece «Ilumination: A Guide to the Buddhist Method of NoMethod», um guia moderno para uma prática transformadora de iluminação silenciosa que oferece um caminho para a paz, a sabedoria e a compaixão interiores. Este livro, escrito pela professora de chan-budismo Rebecca e, é um método simples, mas poderoso, de reencontro com a nossa verdadeira natureza e busca de sentido e propósito em nossas vidas. Prática de iluminação silenciosa Em sua base, a prática de iluminação silenciosa consiste em cultivar a consciência e a curiosidade para o momento, sem condenação ou afeto. É uma forma de penetrar a mente através de uma pesquisa curiosa, permitindo que cada momento sobreviva como ele é para mostrar a nossa sabedoria congênita e capacidade natural de compaixão. Esta prática pode ser integrada a todos os aspectos da vida cotidiana, tornando-a acessível e relevante para o público secular e budista, tanto para meditadores novos como experientes.

Illuminazione - Guida al metodo buddista In un mondo moderno e in rapido cambiamento, è facile sentirsi sopraffatti da una costante serie di informazioni e stimoli che ci bombardano quotidianamente. Qui arriva «Illumination: A Guide to the Buddhist Method of NoMethod», una guida moderna alla pratica di illuminazione silenziosa che offre un percorso verso la pace interiore, la saggezza e la compassione. Questo libro, scritto da Rebecca e, insegnante di chan-buddhismo, è un metodo semplice ma potente per ricongiungersi alla nostra vera natura e trovare il senso e lo scopo della nostra vita. Pratica di illuminazione silenziosa Nella sua base, la pratica di illuminazione silenziosa è quella di coltivare la consapevolezza e la curiosità per il momento, senza giudizi o affetti. È un modo per penetrare la mente attraverso una ricerca curiosa, permettendo di vivere ogni momento per quello che è, per dimostrare la nostra saggezza innata e la capacità naturale di compassione. Questa pratica può essere integrata in tutti gli aspetti della vita quotidiana, rendendola disponibile e rilevante sia per il pubblico laico che buddista, sia per i nuovi che per i meditatori esperti.

Beleuchtung - Anleitung zur buddhistischen NoMethod-Methode In der heutigen schnelllebigen Welt ist es leicht, sich von der ständigen Flut von Informationen und Reizen überwältigt zu fühlen, die uns täglich bombardieren. Hier kommt „Illumination: A Guide to the Buddhist Method of NoMethod“ ins Spiel - ein moderner itfaden für die transformative Praxis der stillen Beleuchtung, der einen Weg zu innerem Frieden, Weisheit und Mitgefühl bietet. Dieses Buch, das von der Chan-Buddhismus-hrerin Rebecca Li verfasst wurde, ist eine einfache, aber kraftvolle Methode, sich mit unserer wahren Natur zu verbinden und nach nn und Zweck in unserem ben zu suchen. Die Praxis der stillen Beleuchtung Im Kern besteht die Praxis der stillen Beleuchtung darin, Bewusstsein und Neugier für den gegenwärtigen Moment zu kultivieren, ohne Verurteilung oder Anhaftung. Es ist eine Möglichkeit, durch neugierige Forschung in den Geist einzudringen und jeden Moment so zu erleben, wie er ist, um unsere angeborene Weisheit und natürliche Fähigkeit zum Mitgefühl zu manifestieren. Diese Praxis kann in alle Aspekte des täglichen bens integriert werden, was sie sowohl für das säkulare als auch für das buddhistische Publikum zugänglich und relevant macht, sowohl für neue als auch für erfahrene Meditierende.

Oświetlenie - Przewodnik po buddyjskiej nometodzie W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie łatwo czuć się przytłoczonym ciągłym zaporem informacji i bodźców, które codziennie nas bombardują. Oto „Oświetlenie: Przewodnik po buddyjskiej metodzie NoMethod”, nowoczesny przewodnik po transformacyjnej praktyce cichego oświetlenia, który oferuje drogę do wewnętrznego pokoju, mądrości i współczucia. Ta książka, autorstwa Chan buddyjskiego nauczyciela Rebecca Li, jest prostą, ale potężną metodą ponownego połączenia z naszą prawdziwą naturą oraz znalezienia sensu i celu w naszym życiu. Praktyka cichego oświetlenia W jego centrum, praktyka cichego oświetlenia polega na pielęgnowaniu dotychczasowej świadomości i ciekawości, bez osądu i uczuć. Jest to sposób, aby przeniknąć do umysłu przez ciekawe poszukiwania, pozwalając każdemu momentowi być taki, jaki jest, aby wywierać naszą wrodzoną mądrość i naturalną zdolność do współczucia. Praktyka ta może być zintegrowana ze wszystkimi aspektami codziennego życia, co czyni ją dostępną i istotną zarówno dla świeckich, jak i buddyjskich odbiorców, zarówno nowych, jak i doświadczonych medytatorów.

Lighting - A Guide to the Budhist NoMethod בעולמנו המשתנה במהירות, קל להרגיש המום מהמטח התמידי של מידע וגירויים שמפציצים אותנו מדי יום. הנה מגיע "Hallumination: A Guide to the Budhist Method of NoMethod', מדריך מודרני לתרגול המשתנה של תאורה שקטה המציע דרך לשלווה פנימית, חוכמה וחמלה. הספר הזה, שנכתב על ידי המורה הבודהיסטית רבקה לי, הוא שיטה פשוטה אך רבת עוצמה להתחבר מחדש לטבע האמיתי שלנו ולמצוא משמעות ותכלית בחיינו. תרגול תאורה שקטה בליבה, תרגול תאורה שקטה עוסק בטיפוח מודעות וסקרנות עד היום, ללא שיקול דעת או חיבה. זו דרך לחדור למוח באמצעות מחקר מסקרן, המאפשר לכל רגע להיות כפי שהוא, להפעיל את החוכמה המולדת שלנו ואת היכולת הטבעית לחמלה. מנהג זה יכול להשתלב בכל ההיבטים של חיי היומיום, ולהפוך אותו לנגיש ורלוונטי הן לקהל החילוני והן לקהל הבודהיסטי, הן למדיטים חדשים והן למדיטטורים מנוסים.''

Aydınlatma - Budist NoMetodu Rehberi Günümüzün hızla değişen dünyasında, bizi her gün bombalayan sürekli bilgi ve uyaran barajı tarafından bunalmış hissetmek kolaydır. "Illumination: A Guide to the Budist Method of NoMethod" (Aydınlanma: NoMethod'un Budist Yöntemine Bir Kılavuz), iç huzura, bilgeliğe ve şefkate giden bir yol sunan sessiz aydınlatmanın dönüştürücü uygulamasına modern bir rehber. Chan Budist öğretmeni Rebecca Li tarafından yazılan bu kitap, gerçek doğamızla yeniden bağlantı kurmanın ve yaşamlarımızda anlam ve amaç bulmanın basit ama güçlü bir yöntemidir. Sessiz Aydınlatma Uygulaması Özünde, sessiz aydınlatma uygulaması, yargılama veya sevgi olmadan bugüne kadar farkındalık ve merak uyandırmakla ilgilidir. Bu, meraklı keşifler yoluyla zihne nüfuz etmenin, her anın olduğu gibi olmasına izin vermenin, doğuştan gelen bilgeliğimizi ve şefkat için doğal kapasitemizi kullanmanın bir yoludur. Bu uygulama günlük yaşamın tüm yönlerine entegre edilebilir, hem yeni hem de deneyimli meditatörler olan hem laik hem de Budist izleyiciler için erişilebilir ve alakalı hale getirilebilir.

الإضاءة - دليل للطريقة البوذية في عالم اليوم سريع التغير، من السهل أن تشعر بالإرهاق من وابل المعلومات والمحفزات المستمر الذي يقصفنا يوميًا. هنا يأتي «الإضاءة: دليل للطريقة البوذية لعدم المنهج»، وهو دليل حديث للممارسة التحويلية للإضاءة الصامتة التي توفر طريقًا إلى السلام الداخلي والحكمة والرحمة. هذا الكتاب، الذي ألفته معلمة تشان البوذية ريبيكا لي، هو طريقة بسيطة ولكنها قوية لإعادة الاتصال بطبيعتنا الحقيقية وإيجاد المعنى والهدف في حياتنا. ممارسة الإضاءة الصامتة في جوهرها، تدور ممارسة الإضاءة الصامتة حول تنمية الوعي والفضول حتى الآن، دون حكم أو عاطفة. إنها طريقة لاختراق العقل من خلال الاستكشاف الغريب، مما يسمح لكل لحظة أن تكون كما هي، لممارسة حكمتنا الفطرية وقدرتنا الطبيعية على التعاطف. يمكن دمج هذه الممارسة في جميع جوانب الحياة اليومية، مما يجعلها متاحة وذات صلة لكل من الجمهور العلماني والبوذي، سواء المتأملين الجدد أو ذوي الخبرة.

照明-佛教方法NoMethod在當今瞬息萬變的世界中，很容易感到被每天轟炸我們的不斷信息和刺激所淹沒。「Illumination：NoMethod的Buddhist方法指南」出現在此處，該指南是實現無聲照明變革實踐的現代指南，為內部和平，智慧和同情心提供了途徑。這本書是由禪宗佛教老師麗貝卡·李（Rebecca e）撰寫的，代表了一種簡單而有力的方法，可以與我們的真實本質重聚，並在我們的生活中尋找意義和目的。沈默照明的實踐在它的核心,沈默照明的實踐是培養意識和好奇心到現在,沒有譴責或感情。這是一種通過好奇的探索進入心靈的方式，讓每一個時刻都能夠生存下去，以展示我們天生的智慧和天生的同情能力。這種做法可以融入日常生活的各個方面，使世俗和佛教聽眾，無論是新冥想者還是經驗豐富的冥想者，都可以接觸到並與之相關。