The Plot: Postdiabetic - An Easy-to-Follow 9-Week Guide to Reversing Prediabetes and Type 2 Diabetes Introduction: In this groundbreaking book, Eric Edmeades and Dr. Ruben Ruiz offer a comprehensive and easy-to-follow 9-week guide to reversing prediabetes and type 2 diabetes. The authors emphasize that it is not the reader's fault if they are struggling with these conditions, but rather the profit-driven food industry that perpetuates the problem. They also highlight the importance of taking responsibility for one's own health and making manageable changes to improve their lives. Week 1: Understanding the Problem * The authors explain the root causes of type 2 diabetes and why it is commonly treated as a lifelong condition. * They discuss the profiteering of the food industry and how it contributes to the prevalence of the disease. * They introduce the concept of cyclical eating patterns and the benefits of seasonal eating. Week 2: Changing Your Diet * The authors provide a detailed plan for transitioning to a primarily fat-burning metabolism, including what to eat and when to eat it.

Postdiabetic - Easy-to-Follow 9-Week Guide to Reversing Prediabetes and Type 2 Diabetes Введение: В этой новаторской книге Эрик Эдмидс и доктор Рубен Руис предлагают всеобъемлющее и простое в использовании 9-недельное руководство по обращению преддиабета и диабета 2 типа. Авторы подчеркивают, что не вина читателя, если они борются с этими условиями, а скорее пищевая промышленность, ориентированная на получение прибыли, увековечивает проблему. Они также подчеркивают важность принятия ответственности за свое здоровье и внесения управляемых изменений для улучшения своей жизни. Неделя 1: Понимание проблемы * Авторы объясняют коренные причины диабета 2 типа и почему его обычно рассматривают как пожизненное состояние. * Они обсуждают спекуляцию пищевой промышленностью и то, как это способствует распространенности заболевания. * Они вводят концепцию циклического режима питания и преимущества сезонного питания. Неделя 2: изменение диеты * Авторы предоставляют подробный план перехода к преимущественно жиросжигающему метаболизму, включая то, что есть и когда есть.

Postdiabetic - Easy-to-Follow 9-Week Guide to Reversing Prediabetes and Type 2 Diabetes Introduction : Dans ce livre pionnier, Eric Edmids et le Dr Ruben Ruiz proposent un guide complet et facile à utiliser sur la manipulation de la limite du diabète de type 2. s auteurs soulignent que ce n'est pas la faute du lecteur s'il se bat contre ces conditions, mais plutôt l'industrie alimentaire axée sur le profit qui perpétue le problème. Ils soulignent également l'importance d'assumer la responsabilité de leur santé et d'apporter des changements gérables pour améliorer leur vie. Semaine 1 : Comprendre le problème * s auteurs expliquent les causes profondes du diabète de type 2 et pourquoi il est généralement considéré comme une maladie à vie. * Ils discutent de la spéculation de l'industrie alimentaire et de la façon dont elle contribue à la prévalence de la maladie. * Ils introduisent le concept de régime alimentaire cyclique et les avantages de la nutrition saisonnière. Semaine 2 : changement de régime * s auteurs fournissent un plan détaillé pour la transition vers le métabolisme principalement brûler les graisses, y compris ce qu'il y a et quand il y a.

Postdiabetic - Easy-to-Follow 9-Week Guide to Reversing Prediabetes and Type 2 Diabetes Introducción: En este libro pionero, Eric Edmids y el Dr. Rubén Ruiz ofrecen una guía completa y fácil de usar de 9 semanas por el manejo de la prediabetes y la diabetes tipo 2. autores subrayan que no es culpa del lector si luchan contra estas condiciones, sino que la industria alimentaria orientada al lucro perpetúa el problema. También subrayan la importancia de asumir la responsabilidad de su salud y hacer cambios manejables para mejorar su vida. Semana 1: Comprensión del problema * autores explican las causas profundas de la diabetes tipo 2 y por qué se suele considerar como un estado de por vida. * Discuten la especulación de la industria alimentaria y cómo contribuye a la prevalencia de la enfermedad. * Introducen el concepto de régimen alimenticio cíclico y los beneficios de la nutrición estacional. Semana 2: cambio de dieta * autores proporcionan un plan detallado para pasar a un metabolismo predominantemente quemante de grasa, incluyendo lo que hay y cuándo hay.

Postdiabetic - Easy-to-Follow 9-Week Guia to Reversing Prediabetes e Tipo 2 Diabetas Introdução: Neste livro inovador, Eric Edmids e Dr. Ruben Ruiz oferecem 9 abrangentes e fáceis de usar Guia semanal de tratamento do pré-diabete e diabetes tipo 2. Os autores destacam que a culpa não é do leitor, se eles lutam contra estas condições, mas sim da indústria alimentar focada em lucros, perpetua o problema. Eles também ressaltam a importância de se responsabilizar pela sua saúde e de fazer mudanças administradas para melhorar suas vidas. Semana 1: Compreender o problema * Os autores explicam as causas profundas da diabetes tipo 2 e porque é geralmente visto como uma condição perpétua. Semana 2: mudança de dieta * Os autores fornecem um plano detalhado para a transição para o metabolismo predominantemente girosante, incluindo o que é e quando é.

Postdiabetic - Easy-to-Follow 9-Week Guide to Reversing Prediabites and Type 2 Diabets Introduzione: In questo innovativo libro, Eric Edmids e il dottor Ruben Ruiz offrono un manuale completo e semplice da usare di 9 settimane per la gestione della pre-dieta e del diabete 2 Tipo. Gli autori sottolineano che non è colpa del lettore se combattono queste condizioni, ma piuttosto l'industria alimentare orientata al profitto perpetua il problema. Essi sottolineano anche l'importanza di assumere responsabilità per la propria salute e apportare modifiche gestite per migliorare la propria vita. Settimana 1: Capire il problema * Gli autori spiegano le cause profonde del diabete di tipo 2 e perché viene generalmente considerato come una condizione perpetua. Settimana 2: cambiare la dieta * Gli autori forniscono un piano dettagliato per passare al metabolismo prevalentemente grintoso, compreso ciò che è e quando è.

Titel: Postdiabetic - Easy-to-Follow 9-Week Guide to Reversing Prediabetes and Type 2 Diabetes Einleitung: In diesem bahnbrechenden Buch bieten Eric Edmids und Dr. Ruben Ruiz eine umfassende und einfach zu bedienende 9-wöchige Handlinganleitung Prädiabetes und Typ-2-Diabetes. Die Autoren betonen, dass es nicht die Schuld des sers ist, wenn er mit diesen Bedingungen kämpft, sondern dass die profitorientierte bensmittelindustrie das Problem verewigt. e betonen auch, wie wichtig es ist, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und überschaubare Veränderungen vorzunehmen, um ihr ben zu verbessern. Woche 1: Das Problem verstehen * Die Autoren erklären die Ursachen von Typ-2-Diabetes und warum er normalerweise als lebenslanger Zustand angesehen wird. * e diskutieren die Spekulation der bensmittelindustrie und wie sie zur Prävalenz der Krankheit beiträgt. * e führen das Konzept der zyklischen Ernährung und die Vorteile der saisonalen Ernährung ein. Woche 2: Ernährungsumstellung * Die Autoren liefern einen detaillierten Plan für den Übergang zu einem überwiegend fettverbrennenden Stoffwechsel, einschließlich dessen, was gegessen wird und wann.

Fabuła: Tytuł: Postdiabetyczne - Łatwy do śledzenia 9-Week Przewodnik po odwróceniu prekiabetów i cukrzycy typu 2 Wprowadzenie: W tej przełomowej książce Eric Edmids i dr Ruben Ruiz oferują kompleksowe i łatwe w użyciu 9-tygodniowe leczenie przewodnik prekiabetów i cukrzycy typu 2. Autorzy podkreślają, że to nie jest wina czytelnika, jeśli zmagają się z tymi warunkami, ale raczej zyski przemysłu spożywczego utrwala problem. Podkreślają również, jak ważne jest wzięcie odpowiedzialności za Twoje zdrowie i dokonywanie zarządzanych zmian w celu poprawy Twojego życia. Tydzień 1: Zrozumienie problemu * Autorzy wyjaśniają podstawowe przyczyny cukrzycy typu 2 i dlaczego jest ona powszechnie traktowana jako stan przez całe życie. * Omawiają one rentowność przemysłu spożywczego i jak przyczynia się ona do częstości występowania choroby. * Wprowadzają koncepcję cyklicznych wzorców żywieniowych i korzyści płynące z sezonowego jedzenia. Tydzień 2: Zmiana diety * Autorzy dostarczają szczegółowy plan przejścia do głównie spalania tłuszczu metabolizm, w tym co jeść i kiedy jeść.

העלילה: כותרת: Postdiabetic - Easy-to-Follow 9-Week Guide to Huring Prediabetes and Type 2 Diabetes Introduction: בספר פורץ דרך זה מציעים אריק אדמידס וד "ר ראובן רואיז מדריך טיפול מקיף וקל-שימושי של 9 שבועות. המחברים מדגישים שאין זו אשמתו של הקורא אם הם נאבקים בתנאים אלה, אלא תעשיית המזון המונעת על ידי רווח מנציחה את הבעיה. הם גם מדגישים עד כמה חשוב לקחת אחריות על בריאותך ולעשות שינויים מנוהלים כדי לשפר את חייך. שבוע 1: הבנת הבעיה * המחברים מסבירים את הגורמים השורשיים לסוכרת מסוג 2 ומדוע בדרך כלל מתייחסים אליה כאל מצב לכל החיים * הם דנים בספסרות תעשיית המזון וכיצד היא תורמת לשכיחות המחלה * הם מציגים את המושג דפוסי אכילה מחזוריים ואת היתרונות שבאכילה עונתית. שבוע 2: שינוי דיאטה * המחברים מספקים תוכנית מעבר מפורטת לחילוף חומרים צורב שומן בעיקרו, כולל מה לאכול ומתי לאכול.''

Konu: Başlık: Postdiabetic - Takip Edilmesi Kolay 9-Week Prediyabet ve Tip 2 Diyabeti Tersine Çevirme Kılavuzu Giriş: Bu çığır açan kitapta Eric Edmids ve Dr. Ruben Ruiz, prediyabet ve tip 2 diyabet için kapsamlı ve kullanımı kolay 9 haftalık bir tedavi rehberi sunuyor. Yazarlar, bu koşullarla mücadele etmenin okuyucunun hatası olmadığını, aksine kar odaklı gıda endüstrisinin sorunu sürdürdüğünü vurgulamaktadır. Ayrıca, sağlığınız için sorumluluk almanın ve hayatınızı iyileştirmek için yönetilen değişiklikler yapmanın önemini vurgularlar. 1. Hafta: Sorunu anlamak * Yazarlar, tip 2 diyabetin temel nedenlerini ve neden yaşam boyu süren bir durum olarak ele alındığını açıklar. * Gıda endüstrisi vurgunculuğunu ve hastalığın prevalansına nasıl katkıda bulunduğunu tartışıyorlar. * Döngüsel yeme kalıpları kavramını ve mevsimsel yemenin faydalarını tanıtıyorlar. 2. Hafta: Diyet değişikliği * Yazarlar, ne yiyecekleri ve ne zaman yiyecekleri de dahil olmak üzere, ağırlıklı olarak yağ yakıcı bir metabolizmaya ayrıntılı bir geçiş planı sunar.

الحبكة: العنوان: مريض ما بعد السكري - دليل 9-Week سهل المتابعة لعكس مقدمات السكري ومرض السكري من النوع 2 مقدمة: في هذا الكتاب الرائد، يقدم إريك إدميدز والدكتور روبن رويز دليلًا علاجيًا شاملاً وسهل الاستخدام لمدة 9 أسابيع مقدمات السكري والسكري من النوع 2. يؤكد المؤلفون أنه ليس خطأ القارئ إذا عانوا من هذه الظروف، بل صناعة الأغذية التي تحركها الربح تديم المشكلة. كما يشددون على أهمية تحمل المسؤولية عن صحتك وإجراء تغييرات مُدارة لتحسين حياتك. الأسبوع 1: فهم المشكلة * يشرح المؤلفون الأسباب الجذرية لنوع 2 مرض السكري ولماذا يتم التعامل معه بشكل شائع على أنه حالة تستمر مدى الحياة. * يناقشون التربح في صناعة الأغذية وكيف يساهم في انتشار المرض. * يقدمون مفهوم أنماط الأكل الدورية وفوائد الأكل الموسمي. الأسبوع 2: تغيير النظام الغذائي * يقدم المؤلفون خطة انتقالية مفصلة لعملية التمثيل الغذائي التي يغلب عليها حرق الدهون، بما في ذلك ما يجب تناوله ومتى يجب تناوله.

줄거리: 제목: 포스트 당뇨병-전 당뇨병 및 2 형 당뇨병 반대에 대한 9 주 쉬운 안내서: 이 획기적인 책에서 Eric Edmids와 Ruben Ruiz 박사는 포괄적이고 사용하기 쉬운 9 주 치료 안내서를 제공합니다. 당뇨병 및 2 형 당뇨병. 저자들은 이러한 조건으로 어려움을 겪으면 독자의 잘못이 아니라 이익 중심의 식품 산업이 문제를 지속한다고 강조합니다. 또한 건강에 대한 책임을지고 삶을 개선하기 위해 관리되는 변화를 만드는 것의 중요성을 강조합니다. 1 주차: 문제 이해 * 저자는 제 2 형 당뇨병의 근본 원인과 그것이 일반적으로 평생 상태로 취급되는 이유를 설명합니다. * 그들은 식품 산업 이익과 그것이 질병의 유병률에 기여하는 방법에 대해 논의합니다. * 주기적 식사 패턴의 개념과 계절 식사의 이점을 소개념합니다. 2 주차: 다이어트 변경 * 저자는 먹을 것과시기를 포함하여 주로 지방 연소 신진 대사에 대한 자세한 전환 계획을 제공합니다.

The Plot： Title： Postdiabetic-Easy-to-Follow 9-Week Guide to Reversing Prediabetes and Type 2 Diabetesはじめに：この画期的な本では、Eric EdmidsとDr。 Ruben Ruizが包括的で使いやすい9週間の治療ガイド糖尿そして2つの糖尿病をタイプして下さい。著者たちは、これらの条件に苦しんでいるのは読者のせいではなく、むしろ利益主導の食品業界が問題を永続させていることを強調している。彼らはまた、あなたの健康のための責任を取ることの重要性を強調し、あなたの生活を改善するために管理された変更を行います。1週目：問題の理解*著者は、2型糖尿病の根本原因とそれが一般的に終生の状態として扱われる理由を説明します。*彼らは、食品産業の収益化とそれが病気の蔓延にどのように貢献するかについて議論します。第2週：ダイエットの変化*著者は、何を食べるべきか、いつ食べるべきかを含む、主に脂肪燃焼代謝への詳細な移行計画を提供します。

The Plot： Title： Postdiabetic-Easy-to-Follow 9-Week反向預測指南和Type 2 Diabetes簡介：在這本開創性的書中,Eric Edmids和Reuben Ruiz博士提供了全面易用的9周指南通過糖尿病前期和2型糖尿病的轉化。作者強調，如果讀者在這些條件下掙紮，不是讀者的錯，而是以利潤為導向的食品行業使問題長期存在。他們還強調對自己的健康負責，做出有管理的改變以改善生活的重要性。第一周：了解問題*作者解釋了2型糖尿病的根本原因以及為什麼通常將其視為終身疾病。*他們討論了食品行業的猜測以及這如何促進疾病的流行。*他們介紹了周期性飲食模式的概念和季節性飲食的好處。第二周：改變飲食*作者提供了向主要是脂肪燃燒代謝過渡的詳細計劃，包括現在和何時。