The book 'Сон сновидения и смерть Исследование структуры сознания' (Sleep, Dreams, and Death: An Exploration of the Structure of Consciousness) is a thought-provoking and insightful exploration of the intersection of science and Buddhism, offering a unique perspective on the nature of consciousness and the human experience. The book is based on a historic dialogue between leading Western scientists and the Dalai Lama XIV, which took place in 1997 at the Shadow Ego Zones Conference, where participants discussed the similarities and differences between scientific and Buddhist perspectives on sleep, dreams, and death. The book begins with an introduction to the concept of the "shadow ego a term coined by the famous neurologist Francisco J. Varela, which refers to the unconscious mind and its role in shaping our perceptions and experiences. This sets the stage for a deep dive into the nature of consciousness and the various states of being that we experience throughout our lives. The first chapter delves into the topic of sleep, examining the different stages of slumber and how they impact our physical and mental well-being. Participants discuss the latest research on the subject, including the role of REM and non-REM sleep in memory consolidation, emotional processing, and the regulation of our immune system. They also explore the relationship between sleep and creativity, highlighting the ways in which our dreams can inspire new ideas and insights. In the second chapter, the focus shifts to dreams, with participants discussing their personal experiences and the various theories surrounding their meaning and function.

книга 'Сон сновидения и смерть Исследование структуры сознания'(Сон, Мечты и Смерть: Исследование Структуры Сознания), заставляющее думать и проницательное исследование пересечения науки и буддизма, предлагая уникальный взгляд на природу сознания и человеческого опыта. Книга основана на историческом диалоге между ведущими западными учёными и Далай-ламой XIV, который состоялся в 1997 году на конференции Shadow Ego Zones Conference, где участники обсуждали сходства и различия между научными и буддийскими взглядами на сон, сны и смерть. Книга начинается с введения в понятие «теневое эго» термина, введенного известным неврологом Франциско Дж. Варелой, который относится к бессознательному разуму и его роли в формировании наших представлений и переживаний. Это закладывает основу для глубокого погружения в природу сознания и различные состояния бытия, которые мы переживаем на протяжении всей жизни. Первая глава углубляется в тему сна, исследуя различные стадии сна и то, как они влияют на наше физическое и психическое благополучие. Участники обсуждают последние исследования на эту тему, в том числе роль быстрого и не быстрого сна в консолидации памяти, эмоциональной обработке и регуляции нашей иммунной системы. Они также исследуют взаимосвязь между сном и творчеством, подчеркивая, как наши мечты могут вдохновлять на новые идеи и идеи. Во второй главе акцент смещается на сны, участники обсуждают свой личный опыт и различные теории, связанные с их значением и функцией.

livre « rêve du rêve et la mort L'exploration de la structure de la conscience » ( rêve, le rêve et la mort : L'exploration de la structure de la conscience), qui fait penser et explorer l'intersection entre la science et le bouddhisme, offrant une vision unique de la nature de la conscience et de l'expérience humaine. livre est basé sur un dialogue historique entre les principaux scientifiques occidentaux et le dalaï-lama XIV, qui a eu lieu en 1997 à la Shadow Ego Zones Conference, où les participants ont discuté des similitudes et des différences entre les opinions scientifiques et bouddhistes sur le sommeil, les rêves et la mort. livre commence par l'introduction du terme « ego de l'ombre », introduit par le célèbre neurologue Francisco J. Varela, qui se réfère à l'inconscient et à son rôle dans la formation de nos perceptions et de nos expériences. Cela pose les bases d'une profonde immersion dans la nature de la conscience et les différents états d'existence que nous vivons tout au long de notre vie. premier chapitre explore le thème du sommeil en examinant les différentes étapes du sommeil et comment elles affectent notre bien-être physique et mental. s participants discutent des dernières études sur le sujet, y compris le rôle du sommeil rapide et non rapide dans la consolidation de la mémoire, le traitement émotionnel et la régulation de notre système immunitaire. Ils explorent également la relation entre le sommeil et la créativité, soulignant comment nos rêves peuvent inspirer de nouvelles idées et idées. Dans le deuxième chapitre, l'accent est mis sur les rêves, les participants discutent de leur expérience personnelle et de diverses théories liées à leur signification et à leur fonction.

Sueño y la Muerte Estudio de la Estructura de la Conciencia (Sueño, Sueños y Muerte: Estudio de la Estructura de la Conciencia), que hace pensar y discernir la intersección entre la ciencia y el budismo, ofreciendo una visión única de la naturaleza de la conciencia y la experiencia humana. libro se basa en un diálogo histórico entre los principales científicos occidentales y el Dalai Lama XIV, que tuvo lugar en 1997 en la Conferencia Shadow Ego Zones, donde los participantes discutieron las similitudes y diferencias entre las opiniones científicas y budistas sobre el sueño, los sueños y la muerte. libro comienza introduciendo en el concepto de «ego de sombra» un término introducido por el famoso neurólogo Francisco J. Varela, que hace referencia a la mente inconsciente y su papel en la formación de nuestras percepciones y experiencias. Esto sienta las bases para una profunda inmersión en la naturaleza de la conciencia y los diferentes estados de ser que experimentamos a lo largo de la vida. primer capítulo profundiza en el tema del sueño, explorando las diferentes etapas del sueño y cómo afectan nuestro bienestar físico y mental. participantes discuten las últimas investigaciones sobre este tema, incluyendo el papel del sueño rápido y no rápido en la consolidación de la memoria, el procesamiento emocional y la regulación de nuestro sistema inmunológico. También exploran la relación entre el sueño y la creatividad, destacando cómo nuestros sueños pueden inspirar nuevas ideas e ideas. En el segundo capítulo, el énfasis se desplaza hacia los sueños, los participantes discuten sus experiencias personales y las diferentes teorías relacionadas con su significado y función.

Livro «Sonho de Sonho e Morte Estudo da Estrutura da Consciência» (Sonho, Sonhos e Morte: Pesquisa da Estrutura da Consciência), que leva a pensar e pesquisa perspicaz sobre a interseção entre a ciência e o budismo, oferecendo uma visão única da natureza da consciência e da experiência humana. O livro é baseado no diálogo histórico entre os principais cientistas ocidentais e o Dalai Lama XIV, realizado em 1997 na Shadow Ego Zonas Conference, onde os participantes discutiram as semelhanças e diferenças entre as opiniões científicas e budistas sobre o sono, os sonhos e a morte. O livro começa com a introdução do termo «ego obscuro», introduzido pelo famoso neurologista Francisco J. Varela, que se refere à mente inconsciente e ao seu papel na formação de nossas percepções e experiências. Isto estabelece as bases para uma profunda imersão na natureza da consciência e os diferentes estados de existência que vivemos ao longo da vida. O primeiro capítulo é aprofundado no tema do sono, pesquisando os diferentes estágios do sono e como eles afetam o nosso bem-estar físico e mental. Os participantes discutem estudos recentes sobre o tema, incluindo o papel do sono rápido e não rápido na consolidação da memória, tratamento emocional e regulação do nosso sistema imunológico. Eles também exploram a relação entre o sono e a criatividade, enfatizando como nossos sonhos podem inspirar novas ideias e ideias. No segundo capítulo, a ênfase é voltada para sonhos, os participantes discutem suas experiências pessoais e suas diferentes teorias relacionadas com seu valor e função.

Das Buch „Traum und Tod Erforschung der Struktur des Bewusstseins“ (Traum, Traum und Tod: Erforschung der Struktur des Bewusstseins), das zum Nachdenken anregt und die Schnittstelle zwischen Wissenschaft und Buddhismus aufschlussreich erforscht und einen einzigartigen Einblick in die Natur des Bewusstseins und der menschlichen Erfahrung bietet. Das Buch basiert auf einem historischen Dialog zwischen führenden westlichen Wissenschaftlern und dem 14. Dalai Lama, der 1997 auf der Shadow Ego Zones Conference stattfand, auf der die Teilnehmer Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen wissenschaftlichen und buddhistischen Ansichten über Schlaf, Träume und Tod diskutierten. Das Buch beginnt mit einer Einführung in das Konzept des „Schatten-Egos“ des Begriffs, der vom berühmten Neurologen Francisco J. Varela eingeführt wurde, der sich auf den unbewussten Geist und seine Rolle bei der Gestaltung unserer Vorstellungen und Erfahrungen bezieht. Dies legt den Grundstein für ein tiefes Eintauchen in die Natur des Bewusstseins und die verschiedenen Seinszustände, die wir während unseres gesamten bens erleben. Das erste Kapitel befasst sich mit dem Thema Schlaf und untersucht die verschiedenen Schlafphasen und wie sie unser körperliches und geistiges Wohlbefinden beeinflussen. Die Teilnehmer diskutieren die neuesten Forschungsergebnisse zu diesem Thema, einschließlich der Rolle von schnellem und nicht schnellem Schlaf bei der Konsolidierung des Gedächtnisses, der emotionalen Verarbeitung und Regulierung unseres Immunsystems. e untersuchen auch die Beziehung zwischen Schlaf und Kreativität und betonen, wie unsere Träume neue Ideen und Ideen inspirieren können. Im zweiten Kapitel wird der Schwerpunkt auf Träume gelegt, wobei die Teilnehmer ihre persönlichen Erfahrungen und die verschiedenen Theorien zu ihrer Bedeutung und Funktion diskutieren.

''

'Dream Dream and Death Exploration of the Structure of Consciousness'(Dream Dream and Death: Exploration of the Structure of Consciousness) (Uyku, Düşler ve Ölüm: Bilincin Yapısının Keşfi) kitabı, bilim ve Budizm'in kesişimi üzerine düşündürücü ve anlayışlı bir keşif, bilincin ve insan deneyiminin doğası üzerine eşsiz bir bakış açısı sunuyor. Kitap, önde gelen Batılı bilim adamları ile Dalai Lama XIV arasındaki, katılımcıların uyku, rüyalar ve ölüm hakkındaki bilimsel ve Budist görüşleri arasındaki benzerlikleri ve farklılıkları tartıştıkları 1997'de Gölge Ego Bölgeleri Konferansı'nda gerçekleşen tarihsel bir diyaloğa dayanıyor. Kitap, ünlü nörolog Francisco J. Varela tarafından ortaya atılan ve bilinçdışı zihni ve algılarımızı ve deneyimlerimizi şekillendirmedeki rolünü ifade eden "gölge ego" kavramına bir giriş ile başlıyor. Bu, bilincin doğasına ve yaşam boyunca deneyimlediğimiz çeşitli varlık hallerine derinlemesine dalmanın temelini oluşturur. İlk bölüm, uykunun farklı aşamalarını ve bunların fiziksel ve zihinsel sağlığımızı nasıl etkilediğini inceleyerek uyku konusuna girer. Katılımcılar, REM ve REM olmayan uykunun hafıza konsolidasyonundaki rolü, duygusal işlem ve bağışıklık sistemimizin düzenlenmesi de dahil olmak üzere bu konuyla ilgili son araştırmaları tartışmaktadır. Ayrıca uyku ve yaratıcılık arasındaki ilişkiyi araştırıyor, rüyalarımızın yeni fikirlere ve içgörülere nasıl ilham verebileceğini vurguluyorlar. İkinci bölümde odak, katılımcıların kişisel deneyimlerini ve anlam ve işlevleriyle ilgili çeşitli teorileri tartışmalarıyla birlikte rüyalara kaymaktadır.

كتاب «الحلم واستكشاف الموت لبنية الوعي» (النوم والأحلام والموت: استكشاف بنية الوعي)، استكشاف مثير للفكر وبصيرة لتقاطع العلم والبوذية، مما يقدم منظورًا فريدًا لطبيعة الوعي والتجربة البشرية. يستند الكتاب إلى حوار تاريخي بين كبار العلماء الغربيين والدالاي لاما الرابع عشر، والذي أقيم في 1997 في مؤتمر مناطق الأنا الظل، حيث ناقش المشاركون أوجه التشابه والاختلاف بين الآراء العلمية والبوذية حول النوم والأحلام والموت. يبدأ الكتاب بمقدمة لمفهوم «الأنا الظل» وهو مصطلح صاغه طبيب الأعصاب الشهير فرانسيسكو جيه فاريلا، والذي يشير إلى العقل اللاواعي ودوره في تشكيل تصوراتنا وتجاربنا. هذا يضع الأساس للانغماس العميق في طبيعة الوعي والحالات المختلفة للوجود التي نختبرها طوال الحياة. يتعمق الفصل الأول في موضوع النوم من خلال فحص مراحل النوم المختلفة وكيف تؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية. يناقش المشاركون الأبحاث الحديثة حول هذا الموضوع، بما في ذلك دور نوم حركة العين السريعة وغير حركة العين السريعة في توحيد الذاكرة والمعالجة العاطفية وتنظيم جهاز المناعة لدينا. كما يستكشفون العلاقة بين النوم والإبداع، ويسلطون الضوء على كيف يمكن لأحلامنا أن تلهم أفكارًا ورؤى جديدة. في الفصل الثاني، يتحول التركيز إلى الأحلام، حيث يناقش المشاركون تجاربهم الشخصية والنظريات المختلفة المتعلقة بمعناها ووظيفتها.