The book provides the reader with the necessary information to build a training process that will allow them to achieve their goals. The book "Гиревой спорт" (Weightlifting) by Поляков В. А. is a comprehensive guide to understanding the process of technology evolution and its impact on human society. The author argues that the rapid pace of technological advancements in modern times has led to a significant shift in the way we live, work, and communicate. This shift has created both opportunities and challenges, and it is essential to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for the survival of humanity and the survival of the unification of people in a warring state. The book begins by examining the history of weightlifting, from its origins to its current status as an Olympic sport.

Книга предоставляет читателю необходимую информацию для построения тренировочного процесса, который позволит достичь поставленных целей. Книга «Гиревой спорт» (Тяжелая атлетика) Поляков В.А. - это всеобъемлющее руководство по пониманию процесса эволюции технологий и его влияния на человеческое общество. Автор утверждает, что быстрые темпы технологического прогресса в наше время привели к значительному сдвигу в том, как мы живем, работаем и общаемся. Этот сдвиг создал как возможности, так и вызовы, и необходимо выработать личную парадигму восприятия технологического процесса развития современных знаний как основы выживания человечества и выживания объединения людей в воюющем государстве. Книга начинается с изучения истории тяжелой атлетики, от ее истоков до нынешнего статуса олимпийского вида спорта.

livre fournit au lecteur les informations nécessaires pour construire un processus d'entraînement qui lui permettra d'atteindre ses objectifs. livre « Gireva Sport » (Haltérophilie) de Polyakov V.A. est un guide complet pour comprendre l'évolution de la technologie et son impact sur la société humaine. L'auteur affirme que le rythme rapide des progrès technologiques de notre temps a conduit à un changement important dans la façon dont nous vivons, travaillons et communiquons. Ce changement a créé des opportunités et des défis, et il est nécessaire d'élaborer un paradigme personnel pour percevoir le processus technologique du développement des connaissances modernes comme la base de la survie de l'humanité et de la survie de l'unification des gens dans un État en guerre. livre commence par l'étude de l'histoire de l'haltérophilie, de ses origines au statut actuel du sport olympique.

Il libro fornisce al lettore le informazioni necessarie per creare un processo di addestramento in grado di raggiungere gli obiettivi. Il libro «Sport pesante» di Polyakov V.A. è una guida completa per comprendere l'evoluzione della tecnologia e il suo impatto sulla società umana. L'autore sostiene che il rapido ritmo del progresso tecnologico di questi tempi ha portato a notevoli cambiamenti nel modo in cui viviamo, lavoriamo e comunichiamo. Questo cambiamento ha creato sia opportunità che sfide, ed è necessario sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico dello sviluppo della conoscenza moderna come base della sopravvivenza dell'umanità e della sopravvivenza dell'unione delle persone in uno stato in guerra. Il libro inizia studiando la storia dell'atletica pesante, dalle sue origini all'attuale status di sport olimpico.

Das Buch liefert dem ser die notwendigen Informationen, um einen Trainingsprozess aufzubauen, mit dem er seine Ziele erreichen kann. Das Buch „Kettlebell Sport“ (Gewichtheben) von Polyakov VA ist ein umfassender itfaden zum Verständnis des Prozesses der Technologieentwicklung und seiner Auswirkungen auf die menschliche Gesellschaft. Der Autor argumentiert, dass das schnelle Tempo des technologischen Fortschritts in unserer Zeit zu einer signifikanten Veränderung in der Art und Weise geführt hat, wie wir leben, arbeiten und kommunizieren. Dieser Wandel hat sowohl Chancen als auch Herausforderungen geschaffen, und es ist notwendig, ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben der Menschheit und das Überleben der Vereinigung der Menschen in einem kriegführenden Staat zu entwickeln. Das Buch beginnt mit einer Untersuchung der Geschichte des Gewichthebens, von seinen Ursprüngen bis zum aktuellen Status des olympischen Sports.

הספר מספק לקורא את המידע הדרוש לבניית תהליך הכשרה שישיג את המטרות שנקבעו. הספר Kettlebell Lifting (הרמת משקולות) מאת V.A. Polyakov הוא מדריך מקיף להבנת תהליך האבולוציה של הטכנולוגיה והשפעתה על החברה האנושית. המחבר טוען שהקצב המהיר של ההתקדמות הטכנולוגית בימינו הוביל לשינוי משמעותי באורח חיינו, בעבודתנו ובתקשורתנו. שינוי זה יצר הן הזדמנויות והן אתגרים, ויש צורך לפתח פרדיגמה אישית לתפיסת התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות האנושות ולהישרדות של איחוד בני האדם במדינה לוחמת. הספר מתחיל בבדיקת ההיסטוריה של הרמת משקולות, ממקורותיו ועד למעמדו הנוכחי כספורט אולימפי.''

Kitap, okuyucuya belirlenen hedeflere ulaşacak bir eğitim süreci oluşturmak için gerekli bilgileri sağlar. V.A. Polyakov'un "Kettlebell Lifting" (Halter) kitabı, teknolojinin evrim sürecini ve insan toplumu üzerindeki etkisini anlamak için kapsamlı bir rehberdir. Yazar, modern zamanlardaki teknolojik ilerlemenin hızlı temposunun, nasıl yaşadığımız, çalıştığımız ve iletişim kurduğumuz konusunda önemli bir değişime yol açtığını savunuyor. Bu değişim hem fırsatlar hem de zorluklar yarattı ve modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için insanlığın hayatta kalmasının ve savaşan bir durumda insanların birleşmesinin hayatta kalmasının temeli olarak kişisel bir paradigma geliştirmek gerekiyor. Kitap, halterin tarihini, kökenlerinden Olimpik bir spor olarak bugünkü statüsüne kadar inceleyerek başlıyor.

يزود الكتاب القارئ بالمعلومات اللازمة لبناء عملية تدريب تحقق الأهداف المحددة. كتاب «Kettlebell Lifting» (رفع الأثقال) من تأليف V.A. Polyakov هو دليل شامل لفهم عملية تطور التكنولوجيا وتأثيرها على المجتمع البشري. يجادل المؤلف بأن الوتيرة السريعة للتقدم التكنولوجي في العصر الحديث أدت إلى تحول كبير في كيفية عيشنا وعملنا وتواصلنا. وقد خلق هذا التحول فرصا وتحديات على حد سواء، ومن الضروري وضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة كأساس لبقاء البشرية وبقاء توحيد الشعوب في دولة متحاربة. يبدأ الكتاب بفحص تاريخ رفع الأثقال، من أصوله إلى وضعه الحالي كرياضة أولمبية.

이 책은 독자에게 정해진 목표를 달성하기위한 교육 프로세스를 구축하는 데 필요한 정보를 제공합니다. V.A.의 "Kettlebell Lifting" (역도) 책 Polyakov는 기술의 진화 과정과 인간 사회에 미치는 영향을 이해하기위한 포괄적 인 가이드입니다. 저자는 현대의 빠른 기술 발전 속도로 인해 우리가 살고 일하고 의사 소통하는 방식이 크게 바뀌 었다고 주장합니다. 이러한 변화는 기회와 도전을 모두 만들어 냈으며, 인류의 생존과 전쟁에서 사람들의 통일의 생존의 기초로서 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인적인 패러다임을 개발해야합니다. 상태. 이 책은 기원에서 올림픽 스포츠로서의 현재 지위에 이르기까지 역도의 역사를 조사하는 것으로 시작됩니다.

本は、設定された目標を達成するためのトレーニングプロセスを構築するために必要な情報を読者に提供します。V。A。 Polyakovによる本「Kettlebell Lifting」 （Weightlifting）は、技術の進化の過程と人間社会への影響を理解するための包括的なガイドです。著者は、現代における技術の急速な進歩は、私たちがどのように生き、働き、コミュニケーションをするかに大きな変化をもたらしたと主張しています。この転換は機会と課題の両方を生み出しており、人類の生存と戦争状態における人々の統一の生存の基礎としての近代的知識の発展の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発する必要があります。この本は、その起源からオリンピックスポーツとしての現在の地位まで、重量挙げの歴史を調べることから始まります。

本書為讀者提供必要的信息，以建立一個能夠實現目標的培訓過程。Polyakov V.A.的書「Girevoy Sport」（舉重）是了解技術演變過程及其對人類社會影響的全面指南。作者認為，我們時代技術進步的快速步伐導致我們的生活、工作和溝通方式發生了重大轉變。這種轉變既帶來了機遇又帶來了挑戰，必須制定個人範例，將現代知識的技術發展視為人類生存和人類在交戰國團結生存的基礎。該書首先研究舉重歷史，從其起源到奧林匹克運動的現狀。