The book "Энергетика питания" by Dr. John Douillard is a comprehensive guide to understanding the science behind food and its impact on our bodies and minds. The author, a leading expert in the field of nutrition and Ayurveda, provides a unique perspective on the relationship between our diet and our overall health, offering practical tips and strategies for improving our well-being through conscious eating. The book is divided into four parts, each focusing on a different aspect of nutrition: Part 1: Understanding the Basics of Nutrition - This section provides an overview of the fundamental principles of nutrition, including the role of macronutrients and micronutrients in our diets, and how they affect our bodies and minds. Part 2: The Science of Digestion - In this section, the author delves into the intricacies of digestion, explaining how our bodies break down food and absorb nutrients, and how certain foods can cause inflammation and disease.

Книга «Энергетика питания» доктора Джона Дуйяра - это всеобъемлющее руководство по пониманию науки о пище и ее влиянии на наше тело и разум. Автор, ведущий эксперт в области питания и аюрведы, дает уникальный взгляд на взаимосвязь между нашей диетой и нашим общим здоровьем, предлагая практические советы и стратегии для улучшения нашего благополучия посредством осознанного питания. Книга разделена на четыре части, каждая из которых посвящена различным аспектам питания: Часть 1: Понимание основ питания. В этом разделе представлен обзор фундаментальных принципов питания, включая роль макронутриентов и микроэлементов в наших диетах, и как они влияют на наши тела и умы. Часть 2: Наука о пищеварении. В этом разделе автор углубляется в тонкости пищеварения, объясняя, как наш организм расщепляет пищу и поглощает питательные вещества, и как определенные продукты могут вызывать воспаление и болезни.

livre Énergie nutritionnelle du Dr John Duillard est un guide complet pour comprendre la science alimentaire et ses effets sur notre corps et notre esprit. L'auteur, un expert en nutrition et en ayurveda, donne un aperçu unique de la relation entre notre alimentation et notre santé globale, en offrant des conseils et des stratégies pratiques pour améliorer notre bien-être par une alimentation éclairée. livre est divisé en quatre parties, chacune traitant de différents aspects de la nutrition : Partie 1 : Comprendre les fondements de la nutrition. Cette section donne un aperçu des principes nutritionnels fondamentaux, y compris le rôle des macronutriments et des micronutriments dans nos régimes alimentaires, et comment ils affectent notre corps et notre esprit. Partie 2 : La science de la digestion. Dans cette section, l'auteur approfondit les subtilités de la digestion en expliquant comment notre corps décompose les aliments et absorbe les nutriments, et comment certains aliments peuvent provoquer l'inflammation et les maladies.

libro Energía Nutricional del Dr. John Duyar es una guía integral para entender la ciencia de los alimentos y su impacto en nuestro cuerpo y mente. autor, un destacado experto en nutrición y ayurveda, ofrece una visión única de la relación entre nuestra dieta y nuestra salud general, ofreciendo consejos prácticos y estrategias para mejorar nuestro bienestar a través de una dieta consciente. libro se divide en cuatro partes, cada una dedicada a diferentes aspectos de la nutrición: Parte 1: Comprender los fundamentos de la nutrición. Esta sección ofrece una visión general de los principios básicos de la nutrición, incluyendo el papel de los macronutrientes y oligoelementos en nuestras dietas, y cómo afectan a nuestros cuerpos y mentes. Parte 2: Ciencia de la digestión. En esta sección, el autor profundiza en las sutilezas de la digestión, explicando cómo nuestro cuerpo descompone los alimentos y absorbe los nutrientes, y cómo ciertos alimentos pueden causar inflamación y enfermedades.

O livro «A Energia Alimentar», do Dr. John Duyar, é um guia abrangente para compreender a ciência da alimentação e seus efeitos sobre o nosso corpo e mente. O autor, principal especialista em nutrição e ayurveda, oferece uma visão única da relação entre a nossa dieta e a nossa saúde comum, oferecendo conselhos práticos e estratégias para melhorar o nosso bem-estar através de uma alimentação consciente. O livro é dividido em quatro partes, cada uma delas sobre diferentes aspectos da nutrição: Parte 1: Compreender os fundamentos da alimentação. Esta seção apresenta uma visão geral dos princípios fundamentais da nutrição, incluindo o papel dos macronutrientes e micronutrientes nas nossas dietas, e como eles afetam nossos corpos e mentes. A Ciência Digestiva. Nesta seção, o autor aprofunda-se na finitude da digestão, explicando como o nosso corpo fere alimentos e absorve nutrientes, e como certos alimentos podem causar inflamação e doenças.

Il libro «Nutrition Energy» del dottor John Duyar è una guida completa alla comprensione della scienza alimentare e alla sua influenza sul nostro corpo e sulla nostra mente. L'autore, esperto leader in nutrizione e ayurveda, fornisce una visione unica del rapporto tra la nostra dieta e la nostra salute comune, offrendo consigli e strategie pratiche per migliorare il nostro benessere attraverso una dieta consapevole. Il libro è suddiviso in quattro parti, ognuna dedicata a diversi aspetti dell'alimentazione: Parte 1: Comprensione della base dell'alimentazione. Questa sezione fornisce una panoramica dei principi nutrizionali fondamentali, tra cui il ruolo dei macronutrienti e degli oligoelementi nelle nostre diete, e come influenzano i nostri corpi e le nostre menti. Parte 2: Scienza digestiva. In questa sezione, l'autore approfondisce nella sottilità digestiva, spiegando come il nostro corpo scioglie il cibo e assorbe i nutrienti, e come alcuni alimenti possono causare infiammazione e malattie.

Das Buch „Energy of Nutrition“ von Dr. John Duillard ist ein umfassender itfaden zum Verständnis der bensmittelwissenschaft und ihrer Auswirkungen auf Körper und Geist. Der Autor, ein führender Experte für Ernährung und Ayurveda, gibt einen einzigartigen Einblick in die Beziehung zwischen unserer Ernährung und unserer allgemeinen Gesundheit und bietet praktische Tipps und Strategien zur Verbesserung unseres Wohlbefindens durch bewusste Ernährung. Das Buch ist in vier Teile unterteilt, die sich jeweils mit verschiedenen Aspekten der Ernährung befassen: Teil 1: Die Grundlagen der Ernährung verstehen. Dieser Abschnitt gibt einen Überblick über die grundlegenden Prinzipien der Ernährung, einschließlich der Rolle von Makronährstoffen und Spurenelementen in unserer Ernährung und wie sie unseren Körper und Geist beeinflussen. Teil 2: Die Wissenschaft der Verdauung. In diesem Abschnitt geht der Autor auf die Feinheiten der Verdauung ein und erklärt, wie unser Körper Nahrung abbaut und Nährstoffe aufnimmt und wie bestimmte Nahrungsmittel Entzündungen und Krankheiten verursachen können.

Moc żywienia przez dr John Duyar jest kompleksowym przewodnikiem do zrozumienia nauki o żywności i jej wpływu na nasze ciała i umysły. Autor, wiodący ekspert w dziedzinie odżywiania i ajurwedy, zapewnia unikalną perspektywę relacji między naszą dietą a naszym ogólnym zdrowiem, oferując praktyczne porady i strategie, aby poprawić nasze samopoczucie poprzez świadome jedzenie. Książka podzielona jest na cztery części, z których każda zajmuje się różnymi aspektami żywienia: Część 1: Zrozumienie podstaw odżywiania. W tej sekcji przedstawiono przegląd podstawowych zasad żywienia, w tym roli makroskładników odżywczych i mikroskładników odżywczych w naszej diecie oraz ich wpływu na nasze ciała i umysły. Część 2: Nauka trawienna. W tej sekcji autor zagłębia się w zawiłości trawienia, wyjaśniając, w jaki sposób nasze organizmy rozkładają żywność i wchłaniają składniki odżywcze oraz w jaki sposób niektóre pokarmy mogą powodować stany zapalne i choroby.

"כוח התזונה" מאת ד "ר ג 'ון דויאר הוא מדריך מקיף להבנת מדעי המזון והשפעותיו על גופנו ותודעתנו. המחבר, מומחה מוביל בתזונה ואיורוודה, מספק נקודת מבט ייחודית על היחסים בין התזונה שלנו לבין הבריאות הכוללת שלנו, הספר מחולק לארבעה חלקים, וכל אחד מהם עוסק בהיבטים שונים של תזונה: חלק 1: הבנת יסודות התזונה. סעיף זה מספק סקירה של עקרונות התזונה הבסיסיים, כולל תפקידם של מקרונוטרונים ומיקרונוטרונים בתזונה שלנו, וכיצד הם משפיעים על הגוף והנפש שלנו. חלק 2: מדעי העיכול. בחלק זה, המחבר מתעמק במורכבות העיכול, ומסביר כיצד גופנו מפרק מזון וסופג חומרים מזינים, וכיצד מזונות מסוימים עלולים לגרום לדלקת ולמחלות.''

Dr. John Duyar'ın Beslenme Gücü, gıda bilimini ve bunun bedenlerimiz ve zihinlerimiz üzerindeki etkilerini anlamak için kapsamlı bir rehberdir. Beslenme ve Ayurveda konusunda önde gelen bir uzman olan yazar, diyetimiz ve genel sağlığımız arasındaki ilişki hakkında benzersiz bir bakış açısı sunar ve dikkatli beslenme yoluyla refahımızı iyileştirmek için pratik tavsiyeler ve stratejiler sunar. Kitap, her biri beslenmenin farklı yönleriyle ilgilenen dört bölüme ayrılmıştır: Bölüm 1: Beslenmenin temellerini anlamak. Bu bölüm, makro besinlerin ve mikro besinlerin diyetlerimizdeki rolü ve bedenlerimizi ve zihinlerimizi nasıl etkiledikleri de dahil olmak üzere beslenmenin temel ilkelerine genel bir bakış sunmaktadır. Bölüm 2: ndirim bilimi. Bu bölümde, yazar sindirimin inceliklerini inceliyor, vücudumuzun yiyecekleri nasıl parçaladığını ve besinleri nasıl emdiğini ve bazı gıdaların iltihaplanma ve hastalığa nasıl neden olabileceğini açıklıyor.

قوة التغذية للدكتور جون دويار هو دليل شامل لفهم علم الغذاء وتأثيراته على أجسامنا وعقولنا. يقدم المؤلف، وهو خبير رائد في التغذية والأيورفيدا، منظورًا فريدًا للعلاقة بين نظامنا الغذائي وصحتنا العامة، ويقدم نصائح واستراتيجيات عملية لتحسين رفاهيتنا من خلال الأكل اليقظ. ينقسم الكتاب إلى أربعة أجزاء، يتناول كل منها جوانب مختلفة من التغذية: الجزء 1: فهم أساسيات التغذية. يقدم هذا القسم لمحة عامة عن المبادئ الأساسية للتغذية، بما في ذلك دور المغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة في وجباتنا الغذائية، وكيف تؤثر على أجسامنا وعقولنا. الجزء 2: علم الجهاز الهضمي. في هذا القسم، يتعمق المؤلف في تعقيدات الهضم، موضحًا كيف تكسر أجسامنا الطعام وتمتص العناصر الغذائية، وكيف يمكن أن تسبب بعض الأطعمة الالتهاب والمرض.

John Duyar 박사의 영양의 힘은 식품 과학과 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 이해하기위한 포괄적 인 지침입니다. 영양 및 Ayurveda의 주요 전문가 인 저자는식이 요법과 전반적인 건강 사이의 관계에 대한 독특한 관점을 제공하여 신중한 식습관을 통해 복지를 향상시키기위한 실질적인 조언과 전략을 제공합니다. 이 책은 각각 영양의 다른 측면을 다루는 네 부분으로 나뉩니다. 1 부: 영양의 기본 이해. 이 섹션은식이 요법에서 다량 영양소 및 미량 영양소의 역할과 그것이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 포함하여 영양의 기본 원리에 대한 개요를 제공합니다. 2 부: 소화 과학. 이 섹션에서 저자는 소화의 복잡성을 탐구하여 신체가 음식을 분해하고 영양분을 흡수하는 방법과 특정 음식이 염증과 질병을 유발할 수있는 방법을 설명합니다.

Dr。 John Duyarによる栄養の力は、食糧科学とその身体と心への影響を理解するための包括的なガイドです。栄養とアーユルヴェーダの主要な専門家である著者は、私たちの食事と私たちの全体的な健康の関係についてユニークな視点を提供し、マインドフルな食事を通じて私たちの幸福を改善するための実践的なアドバイスと戦略を提供します。本は4つの部分に分かれており、それぞれ栄養のさまざまな側面を扱っています。パート1：栄養の基本を理解する。このセクションでは、栄養の基本原則の概要を説明します、私たちの食事における栄養素と微量栄養素の役割を含む、そしてそれらが私たちの体と心にどのように影響を与えるか。パート2：消化器科学。このセクションでは、著者は、私たちの体がどのように食物を分解し、栄養素を吸収し、特定の食品が炎症や病気を引き起こす可能性があるかを説明し、消化の複雑さを掘り下げます。

約翰·杜亞德（John Duillard）博士的《營養能源》一書是了解食物科學及其對身心影響的全面指南。作者是營養和阿育吠陀的主要專家，他通過提供切實可行的建議和策略，通過有意識的飲食改善我們的福祉，提供了我們飲食與整體健康之間關系的獨特見解。這本書分為四個部分，每個部分都涉及營養的不同方面：第1部分：了解營養的基本原理。本節概述了營養的基本原理，包括宏觀營養素和微量營養素在我們的飲食中的作用，以及它們如何影響我們的身心。第2部分：消化科學。在本節中，作者深入研究了消化的復雜性，解釋了我們的身體如何分解食物並吸收營養，以及某些食物如何引起炎癥和疾病。