The book covers topics such as exercise, nutrition, and mental health, and provides practical tips and advice on how to incorporate physical activity into daily life. Book Description: Physical Culture in Old Age Author: Под общ. ред. проф. И. М. Саркизова-Серазини 1959 312 Genre: Self-Help, Health and Wellness Synopsis: Physical Culture in Old Age is a comprehensive guide that explores the benefits of physical culture for seniors, providing practical tips and advice on how to incorporate exercise, nutrition, and mental well-being into daily life. The book covers topics such as the importance of exercise, the role of nutrition in maintaining health, and the impact of mental well-being on overall health.

Книга охватывает такие темы, как физические упражнения, питание и психическое здоровье, и содержит практические советы и рекомендации о том, как включить физическую активность в повседневную жизнь. Физическая культура в старости Автор: Под общ. ред. проф. И.М. Саркизова - Серазини 1959 312 Жанр: Самопомощь, здоровье и хорошее самочувствие Краткий обзор: Физическая культура в пожилом возрасте - это всеобъемлющее руководство, в котором рассматриваются преимущества физической культуры для пожилых людей, даются практические советы и рекомендации о том, как включить физические упражнения, питание и психическое благополучие в повседневную жизнь. Книга охватывает такие темы, как важность физических упражнений, роль питания в поддержании здоровья и влияние психического благополучия на общее состояние здоровья.

''