The book describes the development of the individual's own psychological space, his ability to adapt to new conditions, the formation of his own consciousness, and the development of his own personality. The author emphasizes that the main thing is not to adapt to external circumstances, but to create your own reality. The book "Психологическая забота о себе Рабочая тетрадь" by [Author] is a thought-provoking and insightful guide that delves into the intricacies of human psychology and the importance of self-care in today's fast-paced world. The author posits that the key to survival and success lies not in adapting to external circumstances, but rather in creating one's own reality through the development of a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge. This paradigm, the author argues, is essential for understanding the rapid evolution of technology and its impact on society, as well as for fostering unity and cooperation among individuals in a world filled with conflict and division. The book begins by highlighting the significance of self-awareness and introspection in shaping one's own psychological space.

Книга описывает развитие собственного психологического пространства индивида, его способность адаптироваться к новым условиям, формирование собственного сознания, развитие собственной личности. Автор подчеркивает, что главное - не приспосабливаться к внешним обстоятельствам, а создавать собственную реальность. Книга «Психологическая забота о себе Рабочая тетрадь» [Автором] является заставляющим думать и проницательным руководством, которое копается в запутанности человеческой психологии и важности ухода за собой в сегодняшнем быстро изменяющемся мире. Автор утверждает, что ключ к выживанию и успеху лежит не в адаптации к внешним обстоятельствам, а скорее в создании собственной реальности через развитие личной парадигмы восприятия технологического процесса современного знания. Эта парадигма, утверждает автор, необходима для понимания быстрой эволюции технологии и ее влияния на общество, а также для укрепления единства и сотрудничества между людьми в мире, наполненном конфликтами и разногласиями. Книга начинается с освещения значимости самосознания и самоанализа в формировании собственного психологического пространства.

livre décrit le développement de son propre espace psychologique, sa capacité à s'adapter à de nouvelles conditions, la formation de sa propre conscience, le développement de sa propre personnalité. L'auteur souligne que l'essentiel n'est pas de s'adapter aux circonstances extérieures, mais de créer sa propre réalité. livre « Psychological Care for Self Working Cahier » [L'auteur] est un guide de réflexion et de discernement qui plonge dans l'enchevêtrement de la psychologie humaine et l'importance de prendre soin de soi dans le monde en mutation rapide d'aujourd'hui. L'auteur affirme que la clé de la survie et du succès ne réside pas dans l'adaptation aux circonstances extérieures, mais plutôt dans la création de sa propre réalité par le développement d'un paradigme personnel de la perception du processus technologique de la connaissance moderne. Ce paradigme, affirme l'auteur, est nécessaire pour comprendre l'évolution rapide de la technologie et son impact sur la société, ainsi que pour renforcer l'unité et la coopération entre les gens dans un monde rempli de conflits et de divisions. livre commence par mettre en lumière l'importance de la conscience de soi et de l'introspection dans la formation de son propre espace psychologique.

libro describe el desarrollo del propio espacio psicológico del individuo, su capacidad de adaptarse a las nuevas condiciones, la formación de su propia conciencia, el desarrollo de su propia personalidad. autor subraya que lo principal no es adaptarse a las circunstancias externas, sino crear una realidad propia. «cuidado psicológico de sí mismo Cuaderno de trabajo» [autor] es una guía reflexiva y perspicaz que se esconde en el enredo de la psicología humana y la importancia de cuidarse en un mundo que cambia rápidamente. autor sostiene que la clave para la supervivencia y el éxito no reside en adaptarse a circunstancias externas, sino más bien en crear una realidad propia a través del desarrollo del paradigma personal de la percepción del proceso tecnológico del conocimiento moderno. Este paradigma, sostiene el autor, es necesario para entender la rápida evolución de la tecnología y su impacto en la sociedad, así como para fortalecer la unidad y la cooperación entre las personas en un mundo lleno de conflictos y divisiones. libro comienza resaltando la importancia de la autoconciencia y la introspección en la formación de su propio espacio psicológico.

''

Kitap, bireyin kendi psikolojik alanının gelişimini, yeni koşullara uyum sağlama yeteneğini, kendi bilincinin oluşumunu, kendi kişiliğinin gelişimini anlatır. Yazar, asıl şeyin dış koşullara uyum sağlamak değil, kendi gerçekliğinizi yaratmak olduğunu vurgular. Psychological Self-Care Workbook [By] kitabı, insan psikolojisinin inceliklerini ve günümüzün hızla değişen dünyasında öz bakımın önemini araştıran, düşündürücü ve anlayışlı bir rehberdir. Yazar, hayatta kalmanın ve başarının anahtarının dış koşullara uyum sağlamada değil, modern bilginin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigmanın geliştirilmesi yoluyla kişinin kendi gerçekliğini yaratmasında yattığını savunuyor. Yazar, bu paradigmanın, teknolojinin hızlı evrimini ve toplum üzerindeki etkisini anlamak, ayrıca çatışmalar ve anlaşmazlıklarla dolu bir dünyada insanlar arasındaki birlik ve işbirliğini güçlendirmek için gerekli olduğunu savunuyor. Kitap, kişinin kendi psikolojik alanını şekillendirmede öz farkındalığın ve iç gözlemin önemini vurgulayarak başlar.

يصف الكتاب تطور المساحة النفسية للفرد، وقدرته على التكيف مع الظروف الجديدة، وتكوين وعيه، وتطور شخصيته. يؤكد المؤلف أن الشيء الرئيسي ليس التكيف مع الظروف الخارجية، ولكن خلق واقعك الخاص. كتاب كتاب الرعاية الذاتية النفسية [بقلم] هو دليل مثير للتفكير وثاقب يتعمق في تعقيدات علم النفس البشري وأهمية الرعاية الذاتية في عالم اليوم سريع التغير. ويجادل المؤلف بأن مفتاح البقاء والنجاح لا يكمن في التكيف مع الظروف الخارجية، بل في خلق الواقع الخاص من خلال تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية للمعرفة الحديثة. يقول المؤلف إن هذا النموذج ضروري لفهم التطور السريع للتكنولوجيا وتأثيرها على المجتمع، وكذلك لتعزيز الوحدة والتعاون بين الناس في عالم مليء بالصراعات والخلافات. يبدأ الكتاب بتسليط الضوء على أهمية الوعي الذاتي والاستبطان في تشكيل الفضاء النفسي للفرد.