The plot of the book "Дыхательные практики Бутейко" (Breathing Practices of Buteyko) revolves around the concept of shallow breathing, which is the core principle of the Buteyko method. This method has been banned in Russia for 60 years due to lack of recognition from official science, but recently, RAMS scientists have deemed it a revolutionary discovery in the field of medicine, making it accessible to all Russians. The book provides step-by-step instructions with photographs to help readers unlearn deep breathing and learn how to breathe more lightly and superficially, as per the teachings of Konstantin Buteyko. According to him, the deeper the breath, the more serious the illness. The story begins with an introduction to the history of the Buteyko method and its evolution over the years. The author explains how this technique was developed by Konstantin Buteyko, a Soviet respiratory specialist, who discovered that shallow breathing could cure various respiratory diseases, including pneumonia. The method was initially met with skepticism by the scientific community, but its effectiveness was eventually recognized, leading to its widespread adoption in Russia and other countries.

Сюжет книги «Дыхательные практики Бутейко» (Дыхательные практики Бутейко) вращается вокруг концепции неглубокого дыхания, которая является основным принципом метода Бутейко. Этот метод уже 60 лет запрещен в России из-за отсутствия признания со стороны официальной науки, однако в последнее время ученые РАМН сочли его революционным открытием в области медицины, сделав доступным для всех россиян. В книге представлены пошаговые инструкции с фотографиями, которые помогут читателям отучить глубокое дыхание и научиться дышать более легко и поверхностно, согласно учению Константина Бутейко. По его словам, чем глубже дыхание, тем серьезнее болезнь. История начинается с введения в историю метода Бутейко и его эволюции с годами. Автор объясняет, как эта методика была разработана Константином Бутейко, советским специалистом по дыханию, который обнаружил, что поверхностное дыхание может вылечить различные респираторные заболевания, в том числе пневмонию. Метод изначально был встречен научным сообществом скептически, но его эффективность в итоге была признана, что привело к его широкому распространению в России и других странах.

L'histoire du livre Buteiko Respiration Practices (Buteiko Respiration Practices) tourne autour du concept de respiration peu profonde, qui est le principe de base de la méthode Buteiko. Cette méthode est interdite en Russie depuis 60 ans en raison de l'absence de reconnaissance de la science officielle, mais récemment les scientifiques de la RAMN l'ont considéré comme une découverte révolutionnaire dans le domaine de la médecine, rendant accessible à tous les Russes. livre présente des instructions étape par étape avec des photos qui aideront les lecteurs à sevrer leur respiration profonde et à apprendre à respirer plus facilement et plus superficiellement, selon l'enseignement de Konstantin Buteiko. Selon lui, plus la respiration est profonde, plus la maladie est grave. L'histoire commence par l'introduction de la méthode Buteiko dans l'histoire et son évolution au fil des ans. L'auteur explique comment cette technique a été développée par Konstantin Buteiko, un spécialiste de la respiration soviétique qui a découvert que la respiration superficielle pouvait guérir diverses maladies respiratoires, y compris la pneumonie. La méthode a été initialement accueillie avec scepticisme par la communauté scientifique, mais son efficacité a finalement été reconnue, ce qui a conduit à sa large diffusion en Russie et dans d'autres pays.

La trama del libro « prácticas respiratorias de Buteyko» gira en torno al concepto de respiración superficial, que es el principio básico del método Buteyko. Este método lleva 60 prohibido en Rusia por falta de reconocimiento por parte de la ciencia oficial, pero recientemente los científicos del RAMN lo han considerado un descubrimiento revolucionario en el campo de la medicina, poniendo a disposición de todos los rusos. libro presenta instrucciones paso a paso con fotografías que ayudarán a los lectores a aprender a respirar profundo y aprender a respirar más fácil y superficialmente, según las enseñanzas de Constantino Buteyko. Según él, cuanto más profunda es la respiración, más grave es la enfermedad. La historia comienza con la introducción en la historia del método Buteyko y su evolución a lo largo de los . autor explica cómo esta técnica fue desarrollada por Konstantin Bouteyko, un especialista en respiración soviético que descubrió que la respiración superficial puede curar diversas enfermedades respiratorias, incluida la neumonía. método fue inicialmente recibido por la comunidad científica con escepticismo, pero su eficacia fue finalmente reconocida, lo que llevó a su amplia difusión en Rusia y otros países.

A história do livro «As práticas respiratórias de Buteico» gira em torno do conceito de respiração não profunda, que é o princípio básico do método Buteico. Este método foi banido há 60 anos na Rússia por falta de reconhecimento da ciência oficial, mas recentemente os cientistas da RAMN consideraram-no uma descoberta revolucionária na área da medicina, tornando-o acessível a todos os russos. O livro apresenta instruções passo a passo com fotos que ajudam os leitores a aprender a respirar fundo e a aprender a respirar com mais facilidade e superfície, de acordo com os ensinamentos de Constantino Buteico. Segundo ele, quanto mais profunda for a respiração, mais grave é a doença. A história começa com a introdução e evolução do método Buteico ao longo dos anos. O autor explica como esta técnica foi desenvolvida por Konstantin Buteiko, um especialista soviético em respiração que descobriu que a respiração superficial pode curar várias doenças respiratórias, incluindo pneumonia. O método foi inicialmente recebido com ceticismo pela comunidade científica, mas sua eficácia acabou por ser reconhecida, o que levou à sua expansão generalizada na Rússia e em outros países.

La storia del libro « pratiche respiratorie di Buteko» ruota intorno al concetto di respirazione non profonda, che è il principio fondamentale del metodo Buteko. Questo metodo è vietato in Russia da 60 anni a causa della mancanza di riconoscimento da parte della scienza ufficiale, ma recentemente gli scienziati del RAMN lo hanno considerato una scoperta rivoluzionaria nel campo della medicina, rendendola accessibile a tutti i russi. Il libro fornisce istruzioni dettagliate con fotografie che aiutano i lettori a respirare profondamente e imparare a respirare in modo più semplice e superficiale, secondo gli insegnamenti di Constantine Buteko. Dice che più profonda è la respirazione, più grave è la malattia. La storia inizia con l'introduzione nella storia del metodo Buteico e la sua evoluzione nel corso degli anni. L'autore spiega come questa tecnica è stata sviluppata da Konstantin Buteiko, un esperto di respirazione sovietica, che ha scoperto che la respirazione superficiale può curare diverse malattie respiratorie, tra cui la polmonite. Il metodo è stato inizialmente accolto dalla comunità scientifica con scetticismo, ma la sua efficacia è stata riconosciuta, con la conseguente diffusione in Russia e in altri paesi.

Die Handlung des Buches „Buteyko's Respiratory Practices“ (Buteyko's Respiratory Practices) dreht sich um das Konzept der flachen Atmung, das das Grundprinzip von Buteykos Methode ist. Diese Methode ist in Russland seit 60 Jahren wegen mangelnder Anerkennung durch die offizielle Wissenschaft verboten, aber in letzter Zeit haben Wissenschaftler der Russischen Akademie der Wissenschaften sie als revolutionäre Entdeckung auf dem Gebiet der Medizin angesehen und sie allen Russen zugänglich gemacht. Das Buch enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Fotos, die den sern helfen, die tiefe Atmung zu entwöhnen und zu lernen, leichter und oberflächlicher zu atmen, nach den hren von Konstantin Buteyko. Je tiefer der Atem, desto schwerer die Krankheit, sagte er. Die Geschichte beginnt mit einer Einführung in die Geschichte der Buteyko-Methode und ihrer Entwicklung im Laufe der Jahre. Der Autor erklärt, wie diese Technik von Konstantin Buteyko, einem sowjetischen Atemspezialisten, entwickelt wurde, der entdeckte, dass flache Atmung verschiedene Atemwegserkrankungen, einschließlich Lungenentzündung, heilen kann. Die Methode wurde anfangs von der wissenschaftlichen Gemeinschaft mit Skepsis aufgenommen, aber ihre Wirksamkeit wurde schließlich anerkannt, was zu ihrer weit verbreiteten Verbreitung in Russland und anderen Ländern führte.

Fabuła książki „Buteyko Praktyki oddychania” (Buteyko Praktyki oddychania) obraca się wokół koncepcji płytkiego oddechu, co jest podstawową zasadą metody Buteyko. Metoda ta została zakazana w Rosji od 60 lat z powodu braku uznania ze strony oficjalnej nauki, ale niedawno naukowcy RAMS uznali ją za rewolucyjne odkrycie w dziedzinie medycyny, udostępniając ją wszystkim Rosjanom. Książka dostarcza instrukcji krok po kroku z fotografiami, które pomogą czytelnikom oddychać głęboko i nauczyć się oddychać łatwiej i powierzchownie, zgodnie z naukami Konstantina Buteyko. Według niego, im głębszy oddech, tym poważniejsza choroba. Historia zaczyna się od wprowadzenia do historii metody Buteyko i jej ewolucji na przestrzeni lat. Autor wyjaśnia, w jaki sposób technika została opracowana przez Konstantina Buteyko, radzieckiego specjalistę ds. układu oddechowego, który stwierdził, że płytki oddech może leczyć różne choroby układu oddechowego, w tym zapalenie płuc. Metoda ta początkowo spotkała się ze sceptycyzmem ze strony środowiska naukowego, ale jej skuteczność została ostatecznie uznana, co doprowadziło do jej powszechnej dystrybucji w Rosji i innych krajach.

העלילה של הספר ”Buteyko Breathing Practices” (פרקטיקות נשימה בוטיקו) סובבת סביב המושג של נשימה רדודה, שהוא העיקרון הבסיסי בשיטה של בוטיקו. שיטה זו נאסרה ברוסיה כבר 60 שנה בשל היעדר הכרה מהמדע הרשמי, אך לאחרונה מדעני RAMS ראו בה תגלית מהפכנית בתחום הרפואה, מה שהופך אותה לזמינה לכל הרוסים. הספר מספק הוראות צעד אחר צעד עם תמונות שיעזרו לקוראים לגמול נשימה עמוקה וללמוד לנשום ביתר קלות ובשטח, לפי תורתו של קונסטנטין בוטיקו. לדבריו, ככל שהנשימה עמוקה יותר, כך המחלה חמורה יותר. הסיפור מתחיל עם הקדמה להיסטוריה של השיטה של בוטיקו והאבולוציה שלה במשך השנים. המחבר מסביר כיצד פיתח את הטכניקה קונסטנטין בוטיקו, מומחה סובייטי לנשימה, שמצא שנשימה רדודה יכולה לרפא מחלות שונות בדרכי הנשימה, כולל דלקת ריאות. השיטה נתקלה בתחילה בספקנות מצד הקהילה המדעית, אך בסופו של דבר הוכרה יעילותה, מה שהוביל לתפוצתה הנפוצה ברוסיה ובמדינות אחרות.''

"Buteyko Nefes Uygulamaları" (Buteyko Breathing Practices) kitabının konusu, Buteyko'nun yönteminin temel ilkesi olan sığ nefes alma kavramı etrafında döner. Bu yöntem Rusya'da resmi bilimden tanınmaması nedeniyle 60 yıldır yasaklanmıştır, ancak son zamanlarda RAMS bilim adamları bunu tıp alanında devrim niteliğinde bir keşif olarak kabul etmiş ve tüm Rusların kullanımına sunmuştur. Kitap, Konstantin Buteyko'nun öğretilerine göre, okuyucuların derin nefes almayı bırakmalarına ve daha kolay ve yüzeysel nefes almayı öğrenmelerine yardımcı olacak fotoğraflarla adım adım talimatlar sunmaktadır. Ona göre, nefes ne kadar derin olursa, hastalık o kadar ciddi olur. Hikaye, Buteyko'nun yönteminin tarihine ve yıllar içindeki evrimine bir giriş ile başlar. Yazar, tekniğin, sığ solunumun pnömoni de dahil olmak üzere çeşitli solunum hastalıklarını tedavi edebileceğini bulan bir Sovyet solunum uzmanı olan Konstantin Buteyko tarafından nasıl geliştirildiğini açıklıyor. Yöntem başlangıçta bilimsel topluluk tarafından şüphecilikle karşılandı, ancak etkinliği sonunda kabul edildi ve bu da Rusya ve diğer ülkelerde yaygın bir şekilde dağılmasına yol açtı.

تدور حبكة كتاب «ممارسات التنفس بوتيكو» (Buteyko Breathing Practices) حول مفهوم التنفس الضحل، وهو المبدأ الأساسي لطريقة بوتيكو. تم حظر هذه الطريقة في روسيا لمدة 60 عامًا بسبب عدم الاعتراف بها من العلوم الرسمية، لكن علماء RAMS اعتبروها مؤخرًا اكتشافًا ثوريًا في مجال الطب، مما جعلها متاحة لجميع الروس. يوفر الكتاب تعليمات خطوة بخطوة مع صور تساعد القراء على فطم التنفس العميق وتعلم التنفس بسهولة أكبر وسطحية، وفقًا لتعاليم كونستانتين بوتيكو. وفقا له، كلما كان التنفس أعمق، كان المرض أكثر خطورة. تبدأ القصة بمقدمة لتاريخ طريقة بوتيكو وتطورها على مر السنين. يشرح المؤلف كيف تم تطوير هذه التقنية من قبل كونستانتين بوتيكو، أخصائي الجهاز التنفسي السوفيتي الذي وجد أن التنفس الضحل يمكن أن يعالج العديد من أمراض الجهاز التنفسي، بما في ذلك الالتهاب الرئوي. قوبلت الطريقة في البداية بالتشكيك من قبل المجتمع العلمي، ولكن تم الاعتراف بفعاليتها في النهاية، مما أدى إلى انتشارها على نطاق واسع في روسيا ودول أخرى.

"Buteyko Breathing Practices" (Buteyko Breathing Practices) 책의 음모는 Buteyko 방법의 기본 원칙 인 얕은 호흡 개념을 중심으로 진행됩니다. 이 방법은 공식 과학의 인정 부족으로 러시아에서 60 년 동안 금지되어 왔지만 최근 RAMS 과학자들은이 방법을 의학 분야에서 혁신적인 발견으로 간주하여 모든 러시아인이 이용할 수있게했습니다. Konstantin Buteyko의 가르침에 따르면이 책은 독자들이 심호흡을하고 더 쉽고 피상적으로 호흡하는 법을 배우는 데 도움이되는 사진을 단계별 지침으로 제공합니다. 그에 따르면 호흡이 깊을수록 질병이 더 심각해집니다. 이 이야기는 Buteyko의 방법의 역사와 수년에 걸친 진화에 대한 소개로 시작됩니다. 저자는 얕은 호흡이 폐렴을 포함한 다양한 호흡기 질환을 치료할 수 있음을 발견 한 소련의 호흡기 전문가 인 Konstantin Buteyko가이 기술을 어떻게 개발했는지 설명합니다. 이 방법은 처음에 과학계에 의해 회의론에 부딪 혔지만 그 효과는 결국 인식되어 러시아와 다른 국가에 널리 분포되었습니다.

『ブテイコ呼吸法』のプロットは、ブテイコの方法の基本原理である浅い呼吸の概念を中心に展開している。この方法はロシアでは公的科学からの認識の欠如のために60間禁止されていますが、最近RAMSの科学者はそれを医学の分野で革命的な発見であると考えており、すべてのロシア人が利用できるようにしています。Konstantin Buteykoの教えによると、この本は、読者が深呼吸を疲れさせ、より簡単かつ表面的に呼吸することを学ぶのに役立つ写真をステップバイステップで説明しています。彼によると、より深い呼吸、より深刻な病気。物語は、ブテイコの方法の歴史とその進化についての紹介から始まります。著者は、浅い呼吸が肺炎を含む様々な呼吸器疾患を治す可能性があることを発見したソビエトの呼吸器専門家であるコンスタンティン・ブテイコによって開発された方法を説明しています。この方法は当初科学界から懐疑的な意見が出されたが、その有効性が認められ、ロシアやその他の国々で広く普及した。

「Buteiko的呼吸實踐」（Buteiko的呼吸實踐）一書的情節圍繞著淺呼吸的概念，這是Buteiko方法的基本原理。由於缺乏官方科學的認可，這種方法在俄羅斯被禁止了60，但最近，RAMN的科學家認為這是醫學領域的革命性發現，使所有俄羅斯人都可以使用。根據康斯坦丁·布特伊科（Konstantin Buteyko）的教義，該書提供了帶有照片的逐步說明，以幫助讀者消除深呼吸，並學會更輕松，更膚淺地呼吸。他說，呼吸越深，疾病就越嚴重。故事始於Buteiko方法及其多來演變的歷史介紹。作者解釋了這種技術是如何由蘇聯呼吸專家Konstantin Buteyko開發的，他發現表面呼吸可以治愈各種呼吸道疾病，包括肺炎。該方法最初受到科學界的懷疑，但其有效性最終得到認可，導致其在俄羅斯和其他國家的廣泛使用。