The book "Древние тантрические техники йоги и крийи" (Ancient Tantric Techniques of Yoga and Kriya) by Paramahansa Yogananda is a comprehensive guide to the practice of yoga and meditation, offering a unique blend of traditional Indian wisdom and modern Western perspectives. The book provides a detailed explanation of the ancient tantric techniques of yoga and kriya, which are designed to help individuals achieve spiritual growth and self-realization. The book begins by exploring the concept of karma yoga, which is the practice of selfless service that allows individuals to transcend their ego and connect with the divine. According to the author, karma yoga is a powerful tool for achieving spiritual liberation, as it helps individuals to overcome their attachment to material possessions and desires, and instead focus on serving others. Through this practice, individuals can develop a sense of detachment and renounce their ego, allowing them to experience true freedom and happiness. The next section of the book delves into the science of breath control, which is an essential aspect of yoga and meditation. The author explains how the breath can be used as a means of purifying the body and mind, and how proper breathing techniques can lead to a state of inner peace and balance.

книга «Древние тантрические техники йоги и крийи» (Древние Тантрические Методы Yoga и Kriya) Paramahansa Yogananda является подробным руководством по практике йоги и медитации, предлагая уникальную смесь традиционной индийской мудрости и современных Западных перспектив. В книге приводится подробное объяснение древних тантрических техник йоги и крии, которые призваны помочь индивидам достичь духовного роста и самореализации. Книга начинается с изучения концепции карма-йоги, которая представляет собой практику бескорыстного служения, позволяющего индивидам выходить за рамки своего эго и соединяться с божественным. По мнению автора, карма-йога является мощным инструментом для достижения духовного освобождения, так как помогает индивидам преодолеть привязанность к материальным вещам и желаниям, а вместо этого сосредоточиться на служении другим. Благодаря этой практике у людей может развиться чувство отрешенности и отречения от своего эго, что позволит им испытать настоящую свободу и счастье. Следующий раздел книги углубляется в науку контроля дыхания, которая является существенным аспектом йоги и медитации. Автор объясняет, как дыхание можно использовать как средство очищения тела и ума, и как правильные дыхательные техники могут привести к состоянию внутреннего покоя и равновесия.

livre « Anciennes techniques tantriques du yoga et du kriya » (Anciennes méthodes tantriques du yoga et du kriya) Paramahansa Yogananda est un guide détaillé de la pratique du yoga et de la méditation, offrant un mélange unique de sagesse indienne traditionnelle et de perspectives occidentales modernes. livre fournit une explication détaillée des anciennes techniques tantriques du yoga et du kria, qui sont conçues pour aider les individus à atteindre la croissance spirituelle et la réalisation de soi. livre commence par étudier le concept de karma-yoga, qui est une pratique de service désintéressé qui permet aux individus d'aller au-delà de leur ego et de se connecter au divin. Selon l'auteur, le karma yoga est un outil puissant pour obtenir la libération spirituelle, car il aide les individus à surmonter l'attachement aux choses matérielles et aux désirs, et à se concentrer sur le service des autres. Grâce à cette pratique, les gens peuvent développer un sentiment de détachement et d'abnégation de leur ego, ce qui leur permettra d'éprouver une vraie liberté et bonheur. La section suivante du livre se penche sur la science du contrôle respiratoire, qui est un aspect essentiel du yoga et de la méditation. L'auteur explique comment la respiration peut être utilisée comme moyen de purification du corps et de l'esprit, et comment les bonnes techniques respiratoires peuvent conduire à un état de repos et d'équilibre intérieur.

libro «Antiguas técnicas tántricas de yoga y kriyi» Paramahansa Yogananda es una guía detallada sobre la práctica del yoga y la meditación, ofreciendo una mezcla única de sabiduría india tradicional y perspectivas occidentales modernas. libro proporciona una explicación detallada de las antiguas técnicas tántricas del yoga y el kriya, que están diseñadas para ayudar a los individuos a alcanzar el crecimiento espiritual y la autorrealización. libro comienza estudiando el concepto del karma yoga, que es la práctica del servicio desinteresado que permite a los individuos ir más allá de su ego y conectarse con lo divino. Según el autor, el karma yoga es una poderosa herramienta para lograr la liberación espiritual, ya que ayuda a los individuos a superar el apego a las cosas y deseos materiales, y en su lugar, a centrarse en servir a los demás. A través de esta práctica, las personas pueden desarrollar un sentimiento de desapego y renuncia a su ego, lo que les permitirá experimentar una verdadera libertad y felicidad. La siguiente sección del libro profundiza en la ciencia del control respiratorio, que es un aspecto esencial del yoga y la meditación. autor explica cómo se puede utilizar la respiración como medio para limpiar el cuerpo y la mente, y cómo las técnicas respiratorias adecuadas pueden conducir a un estado de paz y equilibrio interno.

O livro «Antigas técnicas tantricas de ioga e kriya», de Paramahansa Yogananda, é um guia detalhado sobre a prática de ioga e meditação, oferecendo uma mistura única da sabedoria tradicional indiana e das perspectivas ocidentais contemporâneas. O livro fornece uma explicação detalhada para as antigas técnicas tantricas de ioga e curas, que têm como objetivo ajudar os indivíduos a alcançar o crescimento espiritual e a auto-realização. O livro começa com o estudo do conceito de karma yoga, que é uma prática de serviço desinteressado que permite aos indivíduos ir além do ego e se conectar com o divino. De acordo com o autor, o karma yoga é uma ferramenta poderosa para alcançar a libertação espiritual, pois ajuda os indivíduos a superar o apego por coisas materiais e desejos e, em vez disso, concentrar-se no serviço dos outros. Graças a esta prática, as pessoas podem desenvolver um sentimento de desvinculação e abandono do seu ego, permitindo-lhes experimentar a verdadeira liberdade e felicidade. A secção seguinte do livro aprofunda-se na ciência do controle respiratório, que é um aspecto essencial da ioga e meditação. O autor explica como a respiração pode ser usada como um meio de purificação do corpo e da mente, e como as técnicas respiratórias corretas podem levar a um estado de paz e equilíbrio interno.

Antiche tecniche tantriche di yoga e kriya (Antichi Metodi Tantrici di Yoga e Kyya) Paramahansa Yogananda è una guida dettagliata sulla pratica dello yoga e della meditazione, offrendo un mix unico di saggezza tradizionale indiana e prospettive occidentali moderne. Il libro fornisce una spiegazione dettagliata delle antiche tecniche tantriche di yoga e curia, che hanno lo scopo di aiutare gli individui a raggiungere la crescita spirituale e l'autoreferenzializzazione. Il libro inizia studiando il concetto di karma yoga, che è una pratica di servizio altruista che permette agli individui di andare oltre il loro ego e connettersi con il divino. Secondo l'autore, il karma yoga è uno strumento potente per raggiungere la liberazione spirituale, perché aiuta gli individui a superare l'attaccamento alle cose materiali e ai desideri, e invece concentrarsi sul servizio agli altri. Grazie a questa pratica, le persone possono sviluppare un senso di disinteresse e di abbandono del loro ego, permettendo loro di sperimentare una vera libertà e felicità. La sezione successiva del libro approfondisce la scienza del controllo respiratorio, che è un aspetto essenziale dello yoga e della meditazione. L'autore spiega come il respiro può essere utilizzato come uno strumento di purificazione del corpo e della mente, e come le tecniche respiratorie corrette possono portare a uno stato di pace interiore e equilibrio.

Buch „Ancient Tantric Techniques of Yoga and Kriya“ (Ancient Tantric Methods of Yoga and Kriya) Paramahansa Yogananda ist ein detaillierter itfaden für die Praxis von Yoga und Meditation und bietet eine einzigartige Mischung aus traditioneller indischer Weisheit und modernen westlichen Perspektiven. Das Buch bietet eine detaillierte Erklärung der alten tantrischen Techniken des Yoga und Kriya, die Individuen helfen sollen, spirituelles Wachstum und Selbstverwirklichung zu erreichen. Das Buch beginnt mit dem Studium des Karma-Yoga-Konzepts, einer Praxis des selbstlosen Dienens, die es Individuen ermöglicht, über ihr Ego hinauszugehen und sich mit dem Göttlichen zu verbinden. Laut dem Autor ist Karma Yoga ein mächtiges Werkzeug, um spirituelle Befreiung zu erreichen, da es Individuen hilft, die Bindung an materielle Dinge und Wünsche zu überwinden und sich stattdessen darauf zu konzentrieren, anderen zu dienen. Durch diese Praxis können Menschen ein Gefühl der lösung und des Verzichts auf ihr Ego entwickeln, das es ihnen ermöglicht, echte Freiheit und Glück zu erleben. Der nächste Abschnitt des Buches befasst sich mit der Wissenschaft der Atemkontrolle, die ein wesentlicher Aspekt von Yoga und Meditation ist. Der Autor erklärt, wie die Atmung als Mittel zur Reinigung von Körper und Geist eingesetzt werden kann und wie die richtigen Atemtechniken zu einem Zustand innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen können.

książka „Starożytne techniki tantryczne jogi i krija” (starożytne metody tantryczne jogi i krija) Paramahansa jogananda jest szczegółowym przewodnikiem do ćwiczeń jogi i medytacji, oferując unikalną mieszankę tradycyjnej mądrości indyjskiej i współczesnego zachodu perspektywy. Książka zawiera szczegółowe wyjaśnienie starożytnych technik tantrycznych jogi i Kree, które mają pomóc jednostkom osiągnąć duchowy wzrost i samorealizację. Książka zaczyna się od zbadania koncepcji karma jogi, która jest praktyką bezinteresownej służby, pozwalając jednostkom przekraczać swoje ego i łączyć się z Boskim. Według autora joga karma jest potężnym narzędziem do osiągnięcia duchowego wyzwolenia, ponieważ pomaga jednostkom przezwyciężyć przywiązanie do rzeczy materialnych i pragnień, a zamiast tego skupić się na służeniu innym. Dzięki tej praktyce ludzie mogą rozwijać uczucia oderwania i wyrzeczenia się swojego ego, pozwalając im doświadczyć prawdziwej wolności i szczęścia. Następna część książki zagłębia się w naukę o kontroli oddechu, która jest istotnym aspektem jogi i medytacji. Autor wyjaśnia, jak oddychanie może być wykorzystywane jako środek oczyszczania ciała i umysłu oraz jak właściwe techniki oddychania mogą prowadzić do stanu wewnętrznego spokoju i równowagi.

''

"Yoga ve Kriya'nın Eski Tantrik Teknikleri" (Yoga ve Kriya'nın Eski Tantrik Yöntemleri) Paramahansa Yogananda, geleneksel Hint bilgeliğinin ve çağdaş Batı perspektiflerinin eşsiz bir karışımını sunan yoga ve meditasyon pratiği için ayrıntılı bir rehberdir. Kitap, bireylerin ruhsal gelişim ve kendini gerçekleştirme elde etmelerine yardımcı olmak için tasarlanan yoga ve Kree'nin eski tantrik tekniklerinin ayrıntılı bir açıklamasını sunar. Kitap, bencil olmayan hizmet uygulaması olan karma yoga kavramını keşfederek, bireylerin egolarını aşmalarına ve ilahi ile bağlantı kurmalarına izin vererek başlar. Yazara göre, karma yoga, bireylerin maddi şeylere ve arzulara bağlılığın üstesinden gelmelerine ve bunun yerine başkalarına hizmet etmeye odaklanmalarına yardımcı olduğu için manevi kurtuluşa ulaşmak için güçlü bir araçtır. Bu uygulama sayesinde, insanlar gerçek özgürlük ve mutluluğu deneyimlemelerine izin vererek, egolarından ayrılma ve vazgeçme duygularını geliştirebilirler. Kitabın bir sonraki bölümü, yoga ve meditasyonun önemli bir yönü olan nefes kontrolü bilimine giriyor. Yazar, nefesin beden ve zihni temizleme aracı olarak nasıl kullanılabileceğini ve doğru nefes alma tekniklerinin iç huzur ve denge durumuna nasıl yol açabileceğini açıklar.

كتاب «تقنيات التانتريك القديمة لليوغا والكريا» (طرق التانترا القديمة لليوغا والكريا) باراماهانزا يوغاناندا هو دليل مفصل لممارسة اليوغا والتأمل، ويقدم مزيجًا فريدًا من الحكمة الهندية التقليدية والمنظورات الغربية المعاصرة. يقدم الكتاب شرحًا مفصلاً لتقنيات التانترا القديمة لليوغا والكري، والتي تم تصميمها لمساعدة الأفراد على تحقيق النمو الروحي وتحقيق الذات. يبدأ الكتاب باستكشاف مفهوم يوجا الكارما، وهو ممارسة الخدمة غير الأنانية، مما يسمح للأفراد بتجاوز غرورهم والتواصل مع الإله. وفقًا للمؤلف، تعد كارما يوغا أداة قوية لتحقيق التحرر الروحي، لأنها تساعد الأفراد على التغلب على التعلق بالأشياء والرغبات المادية، وبدلاً من ذلك تركز على خدمة الآخرين. من خلال هذه الممارسة، يمكن للناس تطوير مشاعر الانفصال والتخلي عن غرورهم، مما يسمح لهم بتجربة الحرية الحقيقية والسعادة. يتعمق القسم التالي من الكتاب في علم التحكم في التنفس، وهو جانب أساسي من اليوجا والتأمل. يشرح المؤلف كيف يمكن استخدام التنفس كوسيلة لتطهير الجسم والعقل، وكيف يمكن لتقنيات التنفس المناسبة أن تؤدي إلى حالة من السلام والتوازن الداخلي.

책 "요가와 크리 야의 고대 탄트라 기법" (요가와 크리 야의 고대 탄트라 방법) Paramahansa Yogananda는 요가와 명상을 연습하기위한 세부적인 안내서로, 전통적인 인도의 지혜와 현대 서양 관점의 독특한 조화를 제공합니다. 이 책은 개인이 영적 성장과 자기 실현을 달성 할 수 있도록 고안된 요가와 크리의 고대 탄트라 기술에 대한 자세한 설명을 제공합니다. 이 책은 이타적인 봉사의 관행 인 카르마 요가의 개념을 탐구하여 개인이 자아를 초월하고 신과 연결할 수있게합니다. 저자에 따르면, 카르마 요가는 개인이 물질적 인 것들과 욕구에 대한 애착을 극복하고 대신 다른 사람들을 섬기는 데 집중할 수 있도록 영적 해방을 달성하는 강력한 도구입니다. 이 관행을 통해 사람들은 자아의 분리와 포기의 느낌을 개발하여 진정한 자유와 행복을 경험할 수 있습니다. 이 책의 다음 부분은 요가와 명상의 필수 측면 인 호흡 조절 과학을 탐구합니다. 저자는 호흡이 어떻게 몸과 마음을 깨끗하게하는 수단으로 사용될 수 있는지, 그리고 적절한 호흡 기술이 어떻게 내면의 평화와 균형의 상태로 이어질 수 있는지 설명합니다.

書「ヨガとクリヤの古代タントラ技法」パラマハンサヨガナンダは、伝統的なインドの知恵と現代の西洋の視点のユニークなブレンドを提供し、ヨガと瞑想を練習するための詳細なガイドです。この本は、個人が精神的な成長と自己実現を達成するために設計されているヨガとクリーの古代タントラ技術の詳細な説明を提供します。この本は、個人が自分のエゴを超越し、神とつながることを可能にする、無私のサービスの実践であるカルマヨガの概念を探求することから始まります。著者によると、カルマヨガは霊的解放を達成するための強力なツールであり、それは個人が物質的なものや欲望への愛着を克服し、代わりに他の人に奉仕することに集中するのを助けるからです。この練習を通して、人々は彼らの自我の剥離と放棄の感情を開発することができます、彼らは本当の自由と幸福を体験することができます。本の次のセクションでは、ヨガと瞑想の本質的な側面である呼吸制御の科学を掘り下げます。著者は、呼吸が身体と心を浄化する手段としてどのように使用できるか、そして適切な呼吸技術がどのように内側の平和とバランスの状態につながることができるかを説明します。

Paramahansa Yogananda著的《古代密宗瑜伽和克裏亞技巧》（古代密宗瑜伽和克裏亞方法）是瑜伽和冥想實踐的詳細指南，提供了印度傳統智慧和現代西方觀點的獨特融合。該書詳細解釋了古老的密宗瑜伽和kria技術，旨在幫助個人實現精神成長和自我實現。這本書首先探討了業力瑜伽的概念，業力瑜伽是一種無私服務的實踐，使個人能夠超越自我並與神聖聯系。作者認為，業力瑜伽是實現精神解放的有力工具，因為它可以幫助個人克服對物質事物和欲望的依戀，而是專註於為他人服務。通過這種做法，人們可以發展出一種脫離自我的感覺，使他們能夠體驗真正的自由和幸福。本書的下一部分深入研究呼吸控制科學，這是瑜伽和冥想的重要方面。作者解釋了呼吸如何被用作凈化身心的一種手段，以及適當的呼吸技術如何導致內部靜止和平衡狀態。