Written by physician Dr. Alan Kadish and registered dietitian Lisa M. Kadish this book offers practical tips and expert advice for maintaining good health while following a plantbased diet. Book Vegan for Life - Everything You Need to Know to Be Healthy on a Plant-Based Diet Introduction: As the world grapples with the challenges of climate change, environmental degradation, and social inequality, more and more people are turning to a plant-based diet as a way to live a healthier and more sustainable lifestyle. But making the switch to a vegan diet can be daunting, especially when it comes to ensuring that you're getting all the necessary nutrients for optimal health. That's where "Vegan for Life" comes in - your comprehensive guide to plant-based nutrition, written by physician Dr. Alan Kadish and registered dietitian Lisa M. Kadish. This book provides practical tips and expert advice for maintaining good health while following a plant-based diet.

Написанная врачом доктором Аланом Кадишем и зарегистрированным диетологом Лизой М. Кадиш, эта книга предлагает практические советы и советы экспертов для поддержания хорошего здоровья при соблюдении диеты на основе растений. Книга «Веган для жизни - все, что вам нужно знать, чтобы быть здоровым на растительной диете» Введение: По мере того, как мир борется с проблемами изменения климата, деградации окружающей среды и социального неравенства, все больше и больше людей обращаются к растительная диета как способ вести более здоровый и устойчивый образ жизни. Но переход на веганскую диету может быть пугающим, особенно когда речь идет о том, чтобы вы получали все необходимые питательные вещества для оптимального здоровья. Вот где появляется «Веган для жизни» - ваше всеобъемлющее руководство по растительному питанию, написанное врачом доктором Аланом Кадишем и зарегистрированным диетологом Лизой М. Кадиш. Эта книга содержит практические советы и советы экспертов для поддержания хорошего здоровья при соблюдении растительной диеты.

Écrit par le médecin Dr. Alan Kadish et la nutritionniste enregistrée Lisa M. Kadish, ce livre offre des conseils pratiques et des conseils d'experts pour maintenir une bonne santé tout en respectant un régime à base de plantes. livre « Vegan for Life - tout ce que vous devez savoir pour être en bonne santé sur un régime végétal » Introduction : Alors que le monde lutte contre les changements climatiques, la dégradation de l'environnement et les inégalités sociales, de plus en plus de personnes se tournent vers un régime végétal pour mener une vie plus saine et plus durable. Mais le passage à un régime vegan peut être effrayant, surtout quand il s'agit d'obtenir tous les nutriments nécessaires pour une santé optimale. C'est là qu'apparaît Vegan for Life, votre guide complet sur la nutrition végétale, écrit par le médecin Alan Kadish et la nutritionniste enregistrée Lisa M. Kadish. Ce livre contient des conseils pratiques et des conseils d'experts pour maintenir une bonne santé tout en suivant un régime végétal.

Escrito por el doctor Alan Kadish y la nutricionista registrada Lisa M. Kadish, este libro ofrece consejos prácticos y expertos para mantener una buena salud mientras se sigue una dieta basada en plantas. libro Vegan for Life es todo lo que necesitas saber para estar sano en una dieta basada en plantas Introducción: A medida que el mundo lucha contra los problemas del cambio climático, la degradación ambiental y las desigualdades sociales, cada vez más personas recurren a la dieta basada en plantas como una forma de llevar una vida más saludable y sostenible. Pero cambiar a una dieta vegana puede ser aterrador, especialmente cuando se trata de conseguir todos los nutrientes necesarios para una salud óptima. Ahí es donde aparece Vegan for Life, su guía integral de nutrición vegetal, escrita por el médico Dr. Alan Kadish y la nutricionista registrada Lisa M. Kadish. Este libro contiene consejos prácticos y expertos para mantener una buena salud mientras se sigue una dieta basada en plantas.

Escrito pelo médico Dr. Alan Kadish e pela nutricionista cadastrada Lisa M. Kadish, este livro oferece conselhos práticos e de especialistas para manter uma boa saúde com uma dieta baseada em plantas. O livro «Vegano para a vida - tudo o que você precisa saber para estar saudável na dieta vegetal» Introdução: À medida que o mundo luta contra as mudanças climáticas, a degradação ambiental e a desigualdade social, mais e mais pessoas recorrem à dieta vegetal como uma forma de levar uma vida mais saudável e sustentável. Mas a mudança para a dieta vegana pode ser assustadora, especialmente quando se trata de obter todos os nutrientes necessários para a saúde ideal. É aqui que aparece o'Vegan for Life ", seu manual completo de nutrição vegetal, escrito pelo médico Dr. Alan Kadish e pela nutricionista registada Lisa M. Kadish. Este livro contém conselhos práticos e de especialistas para manter uma boa saúde respeitando a dieta vegetal.

Scritto dal dottor Alan Kadish e dalla nutrizionista iscritta Lisa M. Kadish, questo libro offre consigli pratici ed esperti per mantenere una buona salute nel rispetto di una dieta fitosanitaria. Il libro «Vegan for Life - Tutto quello che devi sapere per essere in buona salute con la dieta vegetale» Introduzione: Mentre il mondo combatte i cambiamenti climatici, il degrado ambientale e la disuguaglianza sociale, sempre più persone si rivolgono alla dieta vegetale come modo per condurre una vita più sana e sostenibile. Ma passare alla dieta vegana può essere spaventoso, soprattutto quando si tratta di ottenere tutti i nutrienti necessari per una salute ottimale. Ecco dove arriva «Vegan for Life», il tuo manuale completo sull'alimentazione vegetale, scritto dal dottor Alan Kadish e dalla nutrizionista iscritta Lisa M. Kadish. Questo libro contiene consigli pratici ed esperti per mantenere una buona salute nel rispetto della dieta vegetale.

Geschrieben von dem Arzt Dr. Alan Kadish und der registrierten Ernährungsberaterin Lisa M. Kadish, bietet dieses Buch praktische Tipps und Ratschläge von Experten, um eine gute Gesundheit zu erhalten, während e sich an eine pflanzenbasierte Ernährung halten. Das Buch „Vegan for Life - Alles, was e wissen müssen, um auf einer pflanzlichen Ernährung gesund zu sein“ Einleitung: Während die Welt mit den Herausforderungen des Klimawandels, der Umweltzerstörung und der sozialen Ungleichheit zu kämpfen hat, wenden sich immer mehr Menschen der pflanzlichen Ernährung zu, um einen gesünderen und nachhaltigeren bensstil zu führen. Die Umstellung auf eine vegane Ernährung kann jedoch einschüchternd sein, insbesondere wenn es darum geht, sicherzustellen, dass e alle Nährstoffe erhalten, die e für eine optimale Gesundheit benötigen. Hier kommt „Vegan for Life“ ins Spiel - Ihr umfassender itfaden für pflanzliche Ernährung, geschrieben von Arzt Dr. Alan Kadish und der registrierten Ernährungsberaterin Lisa M. Kadish. Dieses Buch enthält praktische Tipps und Ratschläge von Experten, um eine gute Gesundheit zu erhalten, während e eine pflanzliche Ernährung einhalten.

Napisane przez lekarza dr Alan Kadish i zarejestrowany dietetyk Lisa M. Kadish, ta książka oferuje praktyczne i ekspertyzy doradztwo dla utrzymania dobrego zdrowia podczas stosowania diety roślinnej. Książka „Vegan for Life - Everything You Need to Know to Be Healthy on a Plant-Based Diet” Wprowadzenie: Jak świat napotyka na wyzwania związane ze zmianami klimatycznymi, degradacją środowiska i nierównościami społecznymi, coraz więcej ludzi zwraca się do diety roślinnej jako sposób na prowadzenie zdrowszego, bardziej zrównoważonego życia. Ale przejście na wegańską dietę może być niepokojące, zwłaszcza jeśli chodzi o zapewnienie uzyskania wszystkich składników odżywczych, których potrzebujesz dla optymalnego zdrowia. W tym miejscu pojawia się „Vegan for Life” - twój kompleksowy przewodnik po pożywieniu roślinnym, napisany przez lekarza Alana Kadisha i zarejestrowaną dietetyczkę Lisę M. Kadish. Ta książka zawiera praktyczne wskazówki i porady ekspertów dla utrzymania dobrego zdrowia podczas stosowania diety roślinnej.

נכתב על ידי הרופא ד "ר אלן קדיש והדיאטנית הרשומה ליסה מ. קדיש (Lisa M. Kadish), הספר מציע עצות מעשיות ומומחיות לשמירה על בריאות טובה תוך כדי עשיית דיאטה צמחית. הספר ”טבעונות לחיים - כל מה שאתה צריך לדעת כדי להיות בריא בדיאטה מבוססת צמחים” מבוא: ככל שהעולם מתמודד עם האתגרים של שינויי האקלים, השפלה סביבתית ואי שוויון חברתי, יותר ויותר אנשים פונים לתזונה המבוססת על צמחים כדרך להנהיג חיים בריאים וברי קיימא יותר. אבל המעבר לתזונה טבעונית יכול להיות מרתיע, במיוחד כשמדובר בהבטחת כל החומרים המזינים הדרושים לבריאות מיטבית. זה המקום שבו "טבעוני לחיים" נכנס לתמונה - המדריך המקיף שלך לאכילה על בסיס צמחים, שנכתב על ידי הרופא ד "ר אלן קדיש ודיאטנית רשומה ליסה מ. קדיש. ספר זה מכיל עצות מעשיות וייעוץ מומחה לשמירה על בריאות טובה תוך כדי ביצוע דיאטה צמחית.''

Doktor Dr. Alan Kadish ve kayıtlı diyetisyen Lisa M. Kadish tarafından yazılan bu kitap, bitki bazlı bir diyet uygularken sağlığın korunması için pratik ve uzman tavsiyeleri sunmaktadır. "Yaşam için Vegan - Bitki Temelli Bir Diyette Sağlıklı Olmak İçin Bilmeniz Gereken Her Şey" Giriş: Dünya iklim değişikliği, çevresel bozulma ve sosyal eşitsizliğin zorluklarıyla boğuşurken, giderek daha fazla insan daha sağlıklı ve daha sürdürülebilir bir yaşam sürdürmenin bir yolu olarak bitki temelli bir diyete yöneliyor. Ancak vegan diyetine geçmek, özellikle optimal sağlık için ihtiyacınız olan tüm besinleri almanızı sağlamak söz konusu olduğunda göz korkutucu olabilir. İşte burada "Yaşam için Vegan" devreye giriyor - doktor Dr. Alan Kadish ve kayıtlı diyetisyen Lisa M. Kadish tarafından yazılan bitki temelli yemek için kapsamlı rehberiniz. Bu kitap, bitki bazlı bir diyet uygularken sağlığın korunması için pratik ipuçları ve uzman tavsiyeleri içermektedir.

كتبه الطبيب الدكتور آلان قادش وأخصائية التغذية المسجلة ليزا م. كاديش، يقدم هذا الكتاب نصائح عملية وخبيرة للحفاظ على صحة جيدة مع اتباع نظام غذائي نباتي. كتاب «نباتي من أجل الحياة - كل ما تحتاج إلى معرفته لتكون صحيًا وفقًا لنظام غذائي نباتي» مقدمة: بينما يتصارع العالم مع تحديات تغير المناخ والتدهور البيئي وعدم المساواة الاجتماعية، يتجه المزيد والمزيد من الناس إلى نظام غذائي نباتي كوسيلة لعيش حياة أكثر صحة واستدامة. لكن التحول إلى نظام غذائي نباتي قد يكون أمرًا شاقًا، خاصة عندما يتعلق الأمر بضمان حصولك على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها للصحة المثلى. هذا هو المكان الذي يأتي فيه فيلم «Vegan for Life» - دليلك الشامل للأكل النباتي، الذي كتبه الطبيب الدكتور آلان كاديش وأخصائية التغذية المسجلة ليزا إم كاديش. يحتوي هذا الكتاب على نصائح عملية ونصائح خبراء للحفاظ على صحة جيدة مع اتباع نظام غذائي نباتي.

의사 Alan Kadish와 등록 된 영양사 Lisa M. Kadish가 저술 한이 책은 식물성식이 요법을 따르면서 건강을 유지하기위한 실용적이고 전문적인 조언을 제공합니다. "생명을위한 비건-식물 기반 다이어트에서 건강하기 위해 알아야 할 모든 것" 소개: 세계가 기후 변화, 환경 악화 및 사회적 불평등의 어려움에 시달리면서 점점 더 많은 사람들이 건강하고 지속 가능한 삶을 영위하는 방법으로 식물 기반 식단. 그러나 비건 채식으로 전환하는 것은 특히 최적의 건강에 필요한 모든 영양소를 섭취 할 때 어려울 수 있습니다. Alan Kadish 박사와 등록 된 영양사 Lisa M. Kadish가 작성한 식물성 식사에 대한 포괄적 인 가이드 인 "Vegan for Life" 가 등장합니다. 이 책에는 식물성식이 요법을 따르는 동안 건강을 유지하기위한 실질적인 팁과 전문가의 조언이 들어 있습니

医師のAlan Kadish博士と登録栄養士Lisa M。 Kadishによって書かれたこの本は、植物ベースの食事療法に従って健康を維持するための実用的で専門的なアドバイスを提供します。著書「Vegan for Life-植物ベースの食事で健康になるために知っておくべきこと」はじめに：世界が気候変動、環境劣化、社会的不平等の課題に取り組むにつれ、より多くの人々がより健康で持続可能な生活を送る方法として植物ベースの食事に目を向けています。しかし、ビーガンダイエットに切り替えることは、あなたが最適な健康のために必要なすべての栄養素を得ることを確実にすることに関しては特に、困難である可能性があります。そこで「Vegan for Life」が登場します-医師のDr。 Alan Kadishと登録栄養士Lisa M。 Kadishによって書かれた植物ベースの食事への包括的なガイド。この本には、植物ベースの食事療法に従って健康を維持するための実用的なヒントと専門家のアドバイスが含まれています。

本書由醫生Alan Kadish博士和註冊營養學家Lisa M. Kadish撰寫，提供實踐建議和專家建議，以保持良好的健康，同時遵循植物為基礎的飲食。一書「素食主義者的生活-你需要知道的健康在植物性飲食」介紹：隨著世界與氣候變化、環境退化和社會不平等問題作鬥爭，越來越多的人轉向植物性飲食，以此來追求更健康、更可持續的生活方式。但轉向純素食可能令人望而生畏，尤其是在你獲得所有必要的營養素以獲得最佳健康方面。這就是「素食主義者的生命」出現的地方-由醫生Alan Kadish博士和註冊營養學家Lisa M. Kadish撰寫的關於植物營養的全面指南。本書包含實踐建議和專家建議，以保持良好的健康，同時遵循植物性飲食。