This mechanism is based on the principle of enjoying every exercise, rather than overcoming discomfort or pain. The book focuses on developing a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge as the basis for the survival of humanity and the unification of people in a warring state. The author emphasizes the importance of studying and understanding the process of technology evolution, as well as the need to adapt it to the individual's perception in order to make it accessible and enjoyable. He argues that millions of people will get up from their cozy sofas and love exercise and physical culture if the basis of the classes is not to overcome discomfort or pain, but the principle of enjoying every exercise. The book begins with the history of the development of gymnastics and its evolution over time, highlighting the importance of understanding the technology behind it.

Этот механизм основан на принципе наслаждения каждым упражнением, а не преодоления дискомфорта или боли. В центре внимания книги - выработка личностной парадигмы восприятия технологического процесса современного знания как основы выживания человечества и объединения людей в воюющем государстве. Автор подчеркивает важность изучения и понимания процесса эволюции технологий, а также необходимость адаптировать его к восприятию индивида, чтобы сделать его доступным и приятным. Он утверждает, что миллионы людей встанут со своих уютных диванов и полюбят физические упражнения и физическую культуру, если в основе занятий лежит не преодоление дискомфорта или боли, а принцип наслаждения каждым упражнением. Книга начинается с истории развития гимнастики и её эволюции с течением времени, подчёркивая важность понимания технологий, стоящих за ней.

Ce mécanisme est basé sur le principe de profiter de chaque exercice plutôt que de surmonter l'inconfort ou la douleur. livre se concentre sur l'élaboration d'un paradigme personnel de la perception du processus technologique de la connaissance moderne comme base de la survie de l'humanité et de l'unification des gens dans un État en guerre. L'auteur souligne l'importance d'étudier et de comprendre l'évolution des technologies, ainsi que la nécessité de l'adapter à la perception de l'individu pour le rendre accessible et agréable. Il affirme que des millions de personnes se lèveront de leurs canapés confortables et aimeront l'exercice et la culture physique si l'activité n'est pas basée sur le fait de surmonter l'inconfort ou la douleur, mais sur le principe de profiter de chaque exercice. livre commence par l'histoire du développement de la gymnastique et de son évolution au fil du temps, soulignant l'importance de comprendre les technologies qui la sous-tendent.

Este mecanismo se basa en el principio de disfrutar de cada ejercicio en lugar de superar el malestar o el dolor. libro se centra en la elaboración de un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del conocimiento moderno como base para la supervivencia de la humanidad y la unión de las personas en un Estado en guerra. autor destaca la importancia de estudiar y entender el proceso de evolución de la tecnología, así como la necesidad de adaptarlo a la percepción del individuo para que sea accesible y agradable. Afirma que millones de personas se levantarán de sus acogedores sofás y se enamorarán del ejercicio y de la cultura física si lo que subyace en las clases no es superar el malestar o el dolor, sino el principio de disfrutar cada ejercicio. libro comienza con la historia del desarrollo de la gimnasia y su evolución a lo largo del tiempo, enfatizando la importancia de entender las tecnologías detrás de ella.

Este mecanismo baseia-se no prazer de cada exercício, em vez de superar o desconforto ou a dor. O foco do livro é a criação de um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico do conhecimento moderno como base para a sobrevivência da humanidade e a união das pessoas num estado em guerra. O autor ressalta a importância de estudar e compreender a evolução da tecnologia e a necessidade de adaptá-la à percepção do indivíduo para torná-lo acessível e agradável. Ele afirma que milhões de pessoas se levantarão de seus sofás acolhedores e adorarão o exercício físico e a cultura física, se a atividade não se basear na superação do desconforto ou da dor, mas no prazer de cada exercício. O livro começa com a história da ginástica e sua evolução ao longo do tempo, ressaltando a importância de compreender a tecnologia por trás dela.

Questo meccanismo si basa sul principio di godere di ogni esercizio piuttosto che superare il disagio o il dolore. Al centro del libro c'è la creazione di un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico della conoscenza moderna come base per la sopravvivenza dell'umanità e l'unione delle persone in uno stato in guerra. L'autore sottolinea l'importanza di studiare e comprendere l'evoluzione della tecnologia e la necessità di adattarla alla percezione dell'individuo per renderla accessibile e piacevole. Sostiene che milioni di persone si alzeranno dai loro divani accoglienti e ameranno l'esercizio fisico e la cultura fisica, se la base delle attività non è superare il disagio o il dolore, ma il principio di godere di ogni esercizio. Il libro inizia con la storia dello sviluppo della ginnastica e della sua evoluzione nel tempo, sottolineando l'importanza di comprendere le tecnologie che la seguono.

Dieser Mechanismus basiert auf dem Prinzip, jede Übung zu genießen und nicht Beschwerden oder Schmerzen zu überwinden. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Prozesses des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben der Menschheit und die Vereinigung der Menschen in einem kriegführenden Staat. Der Autor betont die Wichtigkeit, den Prozess der Technologieentwicklung zu studieren und zu verstehen, sowie die Notwendigkeit, ihn an die Wahrnehmung des Individuums anzupassen, um ihn zugänglich und angenehm zu machen. Er behauptet, dass Millionen von Menschen von ihren gemütlichen Sofas aufstehen und körperliche Übungen und körperliche Kultur lieben werden, wenn der Unterricht nicht auf der Überwindung von Beschwerden oder Schmerzen basiert, sondern auf dem Prinzip, jede Übung zu genießen. Das Buch beginnt mit der Geschichte der Entwicklung der Gymnastik und ihrer Entwicklung im Laufe der Zeit und betont die Bedeutung des Verständnisses der Technologien dahinter.

Mechanizm ten opiera się na zasadzie korzystania z każdego ćwiczenia, a nie przezwyciężania dyskomfortu lub bólu. Tematem książki jest rozwój osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu nowoczesnej wiedzy jako podstawy przetrwania ludzkości i zjednoczenia ludzi w stanie wojennym. Autor podkreśla znaczenie studiowania i zrozumienia procesu ewolucji technologii, a także potrzebę dostosowania jej do postrzegania jednostki, aby była ona dostępna i przyjemna. Twierdzi, że miliony ludzi zejdzie z ich przytulnych sof i miłosnych ćwiczeń i kultury fizycznej, jeśli rdzeń działalności nie jest przezwyciężenie dyskomfortu lub bólu, ale zasada korzystania z każdego ćwiczenia. Książka rozpoczyna się od historii rozwoju gimnastyki i jej ewolucji w czasie, podkreślając znaczenie zrozumienia technologii za nią stojących.

מנגנון זה מבוסס על העיקרון של ליהנות מכל תרגיל, לא להתגבר על אי נוחות או כאב. עיקר הספר הוא פיתוח פרדיגמה אישית לתפישת התהליך הטכנולוגי של הידע המודרני כבסיס להישרדות האנושות ולאיחוד בני האדם במדינה לוחמת. המחבר מדגיש עד כמה חשוב ללמוד ולהבין את תהליך האבולוציה של הטכנולוגיה, וכן את הצורך להתאים אותה לתפיסת הפרט כדי להפוך אותה לנגישה ונעימה. הוא טוען שמיליוני אנשים יירדו מהספות הנוחות שלהם ויאהבו פעילות גופנית ותרבות אם עיקר הפעילות לא תתגבר על אי ־ נוחות או כאב, אלא על העיקרון של ליהנות מכל פעילות גופנית. הספר מתחיל בהיסטוריה של התפתחות ההתעמלות והתפתחותה לאורך זמן, ומדגיש את החשיבות של הבנת הטכנולוגיות שמאחוריה.''

Bu mekanizma, rahatsızlık veya ağrının üstesinden gelmek değil, her egzersizin tadını çıkarma ilkesine dayanmaktadır. Kitabın odak noktası, modern bilginin teknolojik sürecinin insanlığın hayatta kalmasının ve insanların savaşan bir durumda birleşmesinin temeli olarak algılanması için kişisel bir paradigmanın geliştirilmesidir. Yazar, teknolojinin evrim sürecini incelemenin ve anlamanın yanı sıra, erişilebilir ve keyifli hale getirmek için bireyin algısına uyarlama ihtiyacının önemini vurgulamaktadır. Milyonlarca insanın rahat kanepelerinden kurtulacağını ve aktivitenin özü rahatsızlık veya acının üstesinden gelmek değil, her egzersizin tadını çıkarma prensibi ise egzersiz ve fiziksel kültürü seveceğini iddia ediyor. Kitap, jimnastiğin gelişimi ve zaman içindeki evrimi ile başlıyor ve arkasındaki teknolojileri anlamanın önemini vurguluyor.

تستند هذه الآلية إلى مبدأ الاستمتاع بكل تمرين، وليس التغلب على الانزعاج أو الألم. ينصب تركيز الكتاب على تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية للمعرفة الحديثة كأساس لبقاء البشرية وتوحيد الناس في دولة متحاربة. ويشدد المؤلف على أهمية دراسة وفهم عملية تطور التكنولوجيا، فضلاً عن الحاجة إلى تكييفها مع تصور الفرد لجعلها متاحة وممتعة. وهو يدعي أن ملايين الأشخاص سيخرجون من أرائكهم المريحة ويحبون التمارين الرياضية والتربية البدنية إذا لم يكن جوهر النشاط هو التغلب على الانزعاج أو الألم، ولكن مبدأ الاستمتاع بكل تمرين. يبدأ الكتاب بتاريخ تطور الجمباز وتطوره بمرور الوقت، مع التأكيد على أهمية فهم التقنيات الكامنة وراءه.

이 메커니즘은 불편 함이나 고통을 극복하지 않고 각 운동을 즐기는 원리를 기반으로합니다. 이 책의 초점은 인류의 생존과 전쟁 상태에있는 사람들의 통일의 기초로서 현대 지식의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인적인 패러다임의 개발입니다. 저자는 기술의 진화 과정을 연구하고 이해하는 것의 중요성뿐만 아니라 기술을 접근하고 쾌적하게 만들기 위해 개인의 인식에 적응해야 할 필요성을 강조합니다. 그는 활동의 핵심이 불편 함이나 고통을 극복하는 것이 아니라 각 운동을 즐기는 원칙이라면 수백만의 사람들이 아늑한 소파에서 내리고 운동과 신체 문화를 사랑할 것이라고 주장합니다. 이 책은 체조 발전과 시간이 지남에 따른 진화의 역사로 시작하여 그 뒤에있는 기술을 이해하는 것의 중요성을 강조합니다.

このメカニズムは、不快感や痛みを克服しない、それぞれの運動を楽しむの原則に基づいています。本書の焦点は、現代の知識の技術的プロセスを人類の生存の基礎として認識し、戦争状態における人々の統一のための個人的なパラダイムの開発である。著者は、技術の進化の過程を研究し理解することの重要性と、それをアクセスしやすく快適にするために個人の認識に適応する必要性を強調しています。彼は何百万人もの人々が不快感や痛みを克服していない場合は、彼らの居心地の良いソファと運動や物理的な文化を愛するが、それぞれの運動を楽しむの原則を取得すると主張しています。この本は、体操の発展とその進化の歴史から始まり、その背後にある技術を理解することの重要性を強調しています。

這種機制基於享受每次鍛煉而不是克服不適或疼痛的原則。該書的重點是建立個人範式，將現代知識的技術過程視為人類生存和交戰國人民團結的基礎。作者強調了研究和理解技術演變過程的重要性，並強調必須使其適應個人的看法，使其容易獲得和令人愉快。他認為，如果課程的核心不是克服不適或痛苦，而是享受每次鍛煉的原則，數百萬人將從舒適的沙發上站起來，喜歡運動和體育文化。這本書從體操的發展及其隨著時間的推移而演變的歷史開始，強調了解其背後的技術的重要性。